员工心理压力与自我减压课件.ppt
《员工心理压力与自我减压课件.ppt》由会员分享,可在线阅读,更多相关《员工心理压力与自我减压课件.ppt(28页珍藏版)》请在三一办公上搜索。
1、员工心理压力与心理减压,1,ppt课件,压力!?,工作,家庭,生活,2,ppt课件,原因之一:,社会转型与经济高速发展:物质生活的满足;精神需求的增长;(马斯洛需要层次)多元文化与价值;(新旧冲突)社会转型期;(变)经济结构,社会文化,价值体系,婚恋观念,家庭结构,人际关系,3,ppt课件,心理压力与心理问题,与现代生活如影随形,形影不离。是经济发展的必然代价和孪生子。,缓解心理压力刻不容缓【法新社北京5月13日电】最新发生的校园袭击事件显示,中国正在为几十年来关注经济增长忽视社会巨变导致的 精神健康问题付出代价。参考消息 2010-05-14,4,ppt课件,感觉如何?自豪吗?有地位吗?被尊
2、敬吗?对收入满意吗?,5,ppt课件,麻烦的是:,对改变上述现实问题我们几乎无能为力,问题很多,压力很大,已“上贼船”怎么办?,6,ppt课件,在压力面前怎么办?,策略与建议:改变环境,消除应激源;有效,难,被动 调整自我,适应环境 有效,不易,主动 选择 当环境无法改变时,对个体而言,最经济、有效、恰当的选择是调整自我,适应环境。,7,ppt课件,调整自我有用吗?阿Q吗?,一个路人皆知的故事:,痛苦 晴天 伞,雨天 布;,晴天 布,雨天 伞;快乐,8,ppt课件,在压力面前怎么办?,正确评价压力 重新调整职业角色 增强自我心理减压能力,9,ppt课件,正确评价压力,“人在屋檐下,”,是吗?,
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 员工 心理压力 自我 减压 课件
链接地址:https://www.31ppt.com/p-2155514.html