四年级下册科学《一天的食物》(完整)课件.ppt
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1、-,1,我们的各项生命活动都与食物有关,-,2,你真了解食物吗?食物有哪些类别?食物可以为我们提供哪些营养?食物中的不同营养成分能够为我们的生命活动提供哪些帮助?怎样吃食物才有利于身体健康?,-,3,第三单元 食 物,1.一天的食物,-,4,一.记录一天中的食物,我们注意过一天中吃过的食物吗?一天我们要吃多少种食物呢?,肉包子这种食物记作肉和面粉两种食物。,“炒三丝”算几种食物?还有“八宝粥”算几种食物?,吃过的零食也应该记录下来。,我还喝过好几杯水呢。,-,5,1、在记录时,我们按早、中、晚餐的顺序回忆一天中吃过的食物。2、把每种食物的名称写在卡片上,每张卡片只记录一种食物。3、重复吃的食物
2、要分多次记录。4、小组人员运用不同颜色的笔记录,记录时要事实求是。5、在汇总表格的时候,每小组内可以分工合作,每人汇总一种,重复的只要一个就可以了。汇总结束请拿好自己的卡片。,温馨提示,-,6,四年级 班 第 小组 人员:,记录时间:,一天的食物,-,7,早餐,大多数人们喜欢在早晨吃一些易消化,热的食物(一般有粥类,与其搭配的有面包,油条,包子,馒头等),因为早上吃这样的食物即方便消化又不会给身体带来伤害。,-,8,中餐,我国的北方人喜欢吃面食,在面食中可以获得大量的糖来补充身体消耗的能力;南方人则通过米饭获得大量的糖来补充身体消耗的能力。,-,9,晚餐,劳累一天给疲惫的身体适当的补充一些食物
3、来增加身体的能量。,-,10,-,11,记录一天中的食物,早餐:,午餐:,晚餐:,零食:,鸡蛋、牛奶、包子、稀饭等,米饭、瘦肉、土豆、辣椒、鱼肉,米饭、白菜、胡萝卜、茄子等,牛肉干、酸奶、瓜子、水果等,-,12,生活小贴士,营养师的建议:食物的搭配要合理,早上不宜吃凉的食物,会给身体带来一定的影响,吃好为宜。中午可适当的搭配凉的食物但也不宜多,适中吃饱就可以了。晚上不宜多吃,适当补充食物即可。,-,13,我们每天接触这么多的食物,我们怎么进行分类呢?你准备怎么分?,二.给食物分类,-,14,按食物来源分,植物类食物,动物类食物,给食物分类,(素食),(荤食),-,15,动物类食物,-,16,植
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