第一课认识你自己ppt课件.ppt

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1、,认识自己，从心开始,什么是心理学？,你们眼中的心理学,你认识了一位心理学家，最想问他的第一个问题是什么？,误区,1、心理学和算命差不多2、心理学就是精神病学3、学心理学的人都是不正常的4、心理学就是心理咨询、心理治疗,心理学是一门研究人心理和行为的科学。,走进心理的大千世界,心理学者按照科学的方法，间接的观察、研究或思考人的心理过程（包括感觉、知觉、注意、记忆、思维、想象、情绪、意志、言语等过程）。,一、学习心理指导二、人际关系及情感教育指导三、情绪管理与压力管理指导四、自我心理修养及潜能开发指导等,心理健康课涉及的主题：,图书馆二楼电梯旁边心理咨询室：知心坊,课前热身：大小西瓜,游戏规则：

2、按第一排从左往右传至第二排从右往左再到第三排从左往右依次传递到最后一个学生，同学说“大西瓜”的时候手要比“小西瓜”的动作，说“小西瓜”的时候要比“大西瓜”的动作，先从老师开始依次传递至最后一个同学，传递速度要快，同学的反应时间不得超过0.5秒，动作也不能做错，一定要做到“说大比小，说小比大”，若有反应慢的或者做错的同学可以直接跳过，下一个同学继续传递。,我是谁？,认识你自己。-苏格拉底一粒种子的寻找自我之旅,所有的关于“我”自己的问题在心理学里都被称为“自我意识”问题，它包括自我认识、自我体验和自我调节。今天这堂课我们大家一起就来“透过迷雾，看清自己”，队自己有一个更好的认识。自我知觉窗,我是

3、谁？,请同学们准备一张纸和笔，用十个句子来描述自己，这十个句子能够表达你是一个什么样的人。我是（）同学们写完后上交给老师，老师抽读同学们写的句子，大家猜猜看我说的是谁,我就是我，是颜色不一样的烟火,3（社会自我）自己的社会地位。包括角色、地位、职业等,1（生理自我）自己的外表和体质状况；包括身高、体重、外貌、性别等。,2（心理自我）自己的精神世界；包括气质、性格、智力、兴趣、需要、价值观、情绪等。,一、内省法,二、评价法他人眼中的我请同学们将刚刚写的纸条和同桌相互交换一下，同桌对纸条上写的觉得符合同桌特点的打“”，错的打“”，再写下关于同桌的三句话，写完交还对方，自己看同桌给自己的评价，你觉得

4、对的在后面用“”标记，不对的在后面用“”标记。注意：一定要填写真实想法分析结果，打“”的话就能代表自己，“”的就要思考是否是自己没有注意到的,三、比较法比较从前两个活动中所得到的信息，看看哪些是客观的评价，总结出一个相对客观的自我评价。,我眼中的“我”,他人眼中的“我”,真正的“我”,朗诵,我们对这样深奥的问题的探索不可能通过一堂课就完成，这还需要我们同学在以后的生活中运用我们今天将的方法去不断的认识不同阶段，发展变化中的自己。也许你的性格中有一些自己不喜欢的成分，但只要你认清了自己，希望每位同学都能为自己感到骄傲，因为你是世界上独一无二的。祝愿我们的同学都能做一个快乐的自己，不断地认清自己，完善自己！,谢谢！,