关爱女性心理健康身体健康女性妇联课件.pptx

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1、XXXX医院,202X年X月,XXXX医院202X年X月,01心理健康背景资料ONTENTS目录C02职业女性心理健康,随着社会的进步，现代医学发展为生物-心理-社会模式，职业女性作为特殊职业群体，所面临的压力越来越大，持续高水平的应激状态严重影响了广大职业女性的身心健康及工作质量。,前 言,INTRODUCTION,随着社会的进步，现代医学发展为生物-心理-社会模式，职业女性,/01心理健康背景资料,医院对抑郁症的识别率不足10%，接受治疗的人群不足3%。我国,1/3以上的内科疾病由心理问题导致，如消化病、心血管病、癌,/02职业女性心理健康状况,女性在社会生活中经常是身兼数种角色于一身，既

2、要工作出色，又要,体重攀升、头错,皱纹增加、发色枯黄,心理压力的表象特征还容易出现皮肤干燥体重攀升、头错消化系统功,心理压力的表象特征神经官能症注意力不集中、记忆力减退、工作效,职业女性在承受各种压力,女性认为自己的压力大过男性,女性认为承受的压力”永无休止“,女性为”不能适应竞争“担惊受怕,95%28%31%58%调查发现职业女性在承受各种压力女性认,女性不同年龄阶段生存压力构成,就业压力随着职业女性年龄的增长，社会经验的增加和工作经验的积,竞争压力始终贯穿职业女性的职业生涯，并占据主要地位；职场如战,婚育压力辞退处于孕产期女职工的现象，在非公有制企业中还是时有,家庭压力一方面希望女性外出工

3、作挣钱补贴家用，另一方面又希望她,工作压力和工作绩效之间的关系反U型抛物线的关系无关系负相关正,/03职业女性心理压力产生的,传统思想观念的束缚女子足不出户、相夫教子、遵从三纲五常；强,传统思想观念的束缚职业女性会有着巨大的工作压力，由于人们认,现行制度环境的缺失,自我价值实现的期望值过高追求事业发展和提升的职业女性，大部,/04塑造健康积极心态,好的心态让你成功，坏的心态毁灭你自己,个人家庭团队组织社会心态对人的影响好的心态让你成功，坏的心态,使你产生向上的力量好的心情使你不思进取，甚至颓废差的心情,改变心态方法一我们改变不了事情就改变对这个事情的态度，一个人,怎么享受生命这个过程呢？,把注

4、意力放在积极的事情上。学会体会过程，有的人就找最讨厌的地方去体会，这个世界总会有阴暗面，一缕阳光从天上照下来的时候，总有照不到的地方。如果你的眼睛只盯在黑暗处，抱怨世界黑暗，那是你自己的选择。,学会享受过程方法二怎么享受生命这个过程呢？把注意力放在积极的,活在当下方法三活在当下不等于今朝有酒今朝醉，而是今朝有酒不大,不要把自己幸福的来源建立在别人的行为上面，我们把握的只有自己,宽恕包容和原谅取代埋怨责怪和忌恨。学会感恩，感恩获得好心情。,如何保持乐观情绪？,有了挫折怎么办？,有了问题怎么办？,保持乐观情绪，别人做了对不起他的事情，不抱怨别人，而是抱怨自己。因为当你批评自己的时候，你就不再愤怒了。,打不死的磨难是一笔宝贵的财富；,把问题当成锻炼、成长的机会，学会享受解决问题的过程。,如果遇到倒霉的事情就想还有人比你更倒霉。方法六如何保持乐观情,幸福由思想、心态决定，心可以造天堂，也可以造地狱。,学会为小事高兴，就会有更大的高兴的事情出现。,如果你把别人看成是魔鬼，你就生活在地狱里；,如果你把别人看成是天使，你就在活在天堂里。,天堂、地狱由心造方法七天堂or地狱幸福由思想、心态决定，心可,压力太大的时候学会弯曲方法八刀再锋利，如果一碰就断，也没有什,积极心态的主要内涵12,养成一种习惯，发现生活的美好方面,谢谢！,谢谢！,