幼儿园中班体育活动方案集锦合集.doc

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1、幼儿园中班体育活动方案集锦合集 在体育教学活动中，我们还应该注重幼儿身心和谐地发展，让幼儿在发展“身”的同时能获得“心”的积极发展。以下是小编精心收集整理的中班体育活动方案，下面小编就和大家分享，来欣赏一下吧。中班体育活动方案1活动目标：1.练习交叉步走，发展身体动作的灵活性和协调性。2.能保持身体平衡，交替移动身体重心前进。3.通过游戏培养关心他人的良好品质。活动准备：1在场地上画上直线或提供绳子。2.礼物卡片或小玩具若干，贴有小动物头像的篓子四个。3.音乐磁带、录音机。活动过程：1.幼儿听音乐做身体准备活动操(教师自编)2.幼儿跟随教师做各种走得练习。花样走：幼儿成一路纵队，在音乐声中听教

2、师的信号练习各种方式的走：高人走、矮人走、模仿小动物走、变速走等。舞长龙：六队幼儿同时面向同一方向转体，每队幼儿相互拉手，组成山洞。排头幼儿依次钻绕过本组的山洞，到队尾与最后一个幼儿拉手，然后第二个幼儿出发，直至组内幼儿都钻过山洞。3.练习交叉步前进。教师：小朋友，我们今天学滑稽人走路，两只脚交叉向前走，谁来试一试?请个别幼儿示范，引导幼儿注意观察并讨论怎样才能走得稳。教师分腿站立在一条直线上示范交叉走，并且以儿歌的形式讲解动作要领：右脚向前踏左方，左脚向前踏右方，两臂张开慢慢走。幼儿分成46组，站在四条直线后面，一个跟一个在直线上练习交叉步前进。可先慢慢前进，熟练之后可适当加快步伐。4.游戏

3、送礼物。向幼儿介绍游戏玩法和规则：幼儿分成人数相等的四队，站在直线后面，每人手中拿一样礼物卡片，听信号，沿着直线一个跟着一个以交叉步慢慢前进。请一名幼儿做狐狸，当老师说狐狸来了，所有幼儿都立即停止走步并且做一个动作造型，狐狸仔细观察幼儿是否动了，如果移动就会被狐狸抓去，不能送礼物。此时教师再次发出信号狐狸原地蹲下睡觉其他幼儿继续以交叉步前进，最后到达终点，把手中的小礼物放进有小动物头像的篓子里。跑步回来，重复进行游戏。幼儿游戏，可计算篓子里的礼物数量。最多的队获胜。5.师幼围成圆圈，随音乐向同一方向慢走，做简单的动作，放松身体。中班体育活动方案2活动目标：1、通过各种形式爬的练习，让幼儿学习爬

4、时四肢的正确用力方法。2、发展幼儿四肢和躯干肌肉力量，增强动作的灵活性。3、鼓励幼儿大胆、勇敢地参加运动，培养他们不畏困难、坚强的心理品质。活动准备：软垫、地板胶、梯子、轮胎、录音带、拱形圈、绳子、水果图片活动过程：一、开始部分1、进入场地，四散站开。2、准备活动，幼儿随着儿歌内容，模仿小乌龟做动作，使身体充分活动开。二、基本部分1、提供软垫，让幼儿自由表演自己会的爬行动作，老师引导幼儿进行手膝着地、手脚着地爬。2、提供离地高度不等的绳子障碍。A、老师引导幼儿必须身体贴在垫上，才能在绳子底下爬过，并让幼儿试爬。B、老师依据 幼儿试爬情况，讲解示范匍匐爬的要领，指导手脚的用力方法。3、提供梯子、

5、轮胎，引导幼儿在立体面上玩爬的游戏。A、引导幼儿利用梯子、轮胎练习爬的动作(包括梯上、梯下)。B、启发幼儿创造性地玩梯。4、将软垫、梯子、轮胎组合起来玩游戏，在音乐伴奏下，老师和幼儿玩小乌龟摘果子游戏。三、结束部分。1、放轻音乐，老师和幼儿一起做放松动作。2、听音乐并分享所学本领和游戏中的快乐，注意加强心理品质方面的教育。3、结束活动，幼儿离场。设计意图：本活动从快乐体育教育的角度出发，通过提供不同难度的活动器材，引导幼儿在平面和立体面上进行多种形式爬的练习，以增强幼儿背肌、腹肌和四肢肌的力量以及动作的灵活性。在设计中考虑有三个方面：1、提供软垫、地板胶、离地高度不等的绳子障碍和水果图片，让不

6、同发展水平的幼儿都能通过练习得到提高;2、以小乌龟形象贯穿整个活动，使幼儿能在愉快、轻松的氛围中得到锻炼，做到玩中学、学中玩;3、启发幼儿独立或合作利用梯子与轮胎创造不同爬的玩法，发展幼儿创造性思维和与他人互助合作的交往意识。中班体育活动方案3设计意图：轮胎是孩子们常用的运动器械，我利用轮胎设计组织了本次活动，以登山运动员训练的情景贯穿始终，由易到难，层层递进。第一环节是准备活动，着重进行练习手臂的运动，为搬轮胎做准备。第二环节为基本部分，共有三个游戏：游戏一“跋山涉水”，幼儿用多种方法通过由轮胎、垫子、圈铺成的路，并加入快速跑、跳等动作，加大了整个活动的运动量;游戏二“挑战轮胎山”，这是本次

7、活动的重点，分为挑战速度、挑战难度、挑战稳固度、挑战高度四个环节，让幼儿逐渐掌握搭建轮胎山的技能，培养勇敢的品质，提高身体的协调能力;游戏三“抢占高地”，幼儿分组登上轮胎山，感受团队合作的重要。第三环节为放松活动和整理活动，让幼儿尝试科学地开展全方位的放松活动，最后收拾整理器材，培养幼儿的主人翁精神及收拾物品的习惯。目标：1.尝试小组合作搭建轮胎山，提高团队合作意识和能力。2.在搭建、攀登轮胎山的过程中发展平衡能力，锻炼手臂力量。准备：1.幼儿穿上适合运动的鞋子和裤子，分红、黄、蓝三队，贴好标记。2.将场地分成三块并分别贴上红、黄、蓝线;用轮胎、垫子、圈铺成一条路，汽车轮胎27个(汽车型号不同

8、，轮胎厚薄也有差异)、垫子9块、圈18个。3.教师用的小蜜蜂耳麦、哨子，奖牌一块，五角星若干，做好标记的长竹竿一根。4.热身音乐向前冲，放松音乐天籁森林。过程：一、准备活动在教师带领下进行热身运动，做从头至脚各关节的放松运动，着重练习手臂动作，为搬轮胎做准备。二、基本部分(一)游戏：跋山涉水1.幼儿熟悉“山路”，尝试用自己喜欢的方式通过。师：我们是登山运动员，今天要参加各种训练。首先我们要顺利地通过这条山路，请你们用自己喜欢的方法通过。(幼儿自由尝试。)2.幼儿相互模仿同伴的方法，快速通过山路。师：现在，我们要挑战速度，请你用最快的速度通过这条山路。(幼儿尝试23次。)3.教师小结：你们真厉害

9、，用跳、跑等方法顺利通过了山路。(二)游戏：挑战轮胎山1.挑战速度。(1)教师提出要求：请每组小朋友快速取9个轮胎放在自己的区域。(2)幼儿分三组取轮胎。(3)教师小结：只有听清楚要求再出发，才能正确地完成任务。搬轮胎时要一边搬一边数，拿多拿少都不行。这次速度最快、取放轮胎数量正确的组可得一颗五角星。2.挑战难度。(1)教师提出要求：请每组各搭一座轮胎山，听到哨声后在线上集中。(2)幼儿分组搭建。(3)教师提出难度要求：每组派1个人站到山顶上。(幼儿操作。)(4)教师引导幼儿交流：站在山顶上的入有什么感觉为什么害怕一个人在攀登时，你的队友在干什么轮胎山不牢固怎么办(5)教师小结：是呀，轮胎山这

10、么高，还会摇晃，一个人站在上面肯定会害怕。你们是一个团队，当你们的队友在挑战时，大家都要为他加油，并扶稳轮胎山，只有团结互助才能取得胜利。在这个环节中团结合作好的组可得一颗五角星。3.挑战稳固度。(1)教师提出要求：请修改你们的轮胎山，使轮胎山又高又稳。(2)幼儿分组修改。(3)教师引导幼儿交流：你们是怎么修改的你们觉得成功吗(4)教师小结：原来底部用的轮胎、叠放时为轮胎山制造台阶、每个轮胎间尽量对齐等方法可使轮胎山变得更稳固。修改成功的组可得一颗五角星。4.挑战高度。(1)教师提出要求：现在，请你们组的5个人全部站到轮胎山上，其中一个人站到山顶上，我来用竹竿比比哪组山顶上的人。(2)幼儿分组

11、挑战。(3)教师引导幼儿交流：你们搭了几层为什么轮胎山都是层却有高矮(4)教师小结：原来轮胎的大小不同、厚薄不同，它们叠在一起就会有不同高度。站在山顶上的入身高也不同，虽然都是站在层轮胎上，但高矮却相差很多。(三)游戏：抢占高地1.教师提出要求：每组用3块垫子、6个圈为自己的轮胎山搭一条路。(幼儿操作。)2.教师讲解游戏规则：哨声一响，第一个队员出发，登上轮胎山后，第二个队员出发，全部登上轮胎山的队获胜。3.幼儿竞赛。4.教师小结：每组队员经过自己的努力都搭建了又高又稳的轮胎山，还为轮胎山配备了各种山路;另外，每组队员都快速地通过了山路，而且团结互助让每个队员都登上了轮胎山，你们真棒!本次比赛

12、队最快，获得了胜利!其他队员也不要气馁，只要多锻炼就一定能又快又好地完成任务。三、放松活动1.幼儿在音乐声中用多种方式放松。意念放松：每个幼儿取一张垫子，跟随音乐和教师的语言提示进行冥想和深呼吸。身体放松：幼儿自己按摩手臂，同伴相互按摩(揉揉肩、捏捏手臂等)。心理放松：教师鼓励幼儿：“不管今天是否胜利，只要我们加强锻炼，身体就一定会变得越来越强壮。”2.幼儿整理收拾场地。中班体育活动方案【活动目标】1、积极参与垫子上的活动，锻炼大肌肉的运动技能。2、通过活动提高身体动作协调性、灵活性，改善抗挫力。3、体验运动时的乐趣。【活动准备】大垫子4块放松音乐【活动过程】(一)活动开始部分1、打招呼2、介

13、绍活动场地，提醒幼儿注意安全3、热身活动肩部、头部、手腕、手臂、腰、膝盖、腿(动作跟着教师的节奏由慢到快)(二)活动中间部分垫子上的游戏：师：今天我们要和垫子一起做游戏，刚开始的时候你会很喜欢它，不过后来你也许会觉得有点怕他，但是我想咱们都是勇敢的宝宝，遇到困难一定能够克服掉，是吗?1、学习俯卧、侧卧、仰卧介绍游戏规则和注意事项(1)俯卧：幼儿站在垫子后面，成横排，身体面向前面，向前看齐(手臂前伸)，手掌竖立，手臂自然弯曲，膝盖弯曲，在老师的口令下向前俯卧在前面的垫子上。(练习2次)(2)侧卧：在横排的基础上，集体向左向右转，把靠近垫子的手臂自然弯曲伸直，前面的手在胸前竖立，在教师的口令带领下

14、，学习练习左右侧卧。(3)仰卧：幼儿横排站在垫子后面，身体被朝前，撑起手臂和手掌，双腿自然弯曲，在教师的口令带领下练习仰卧。2、巧妙过垫子转变垫子摆放方式(1)师：接下来要考考大家的智慧了，在我们面前有两排垫子，不管你用什么办法只要从垫子上过去就可以，但是每个人只有一次机会，后面的小朋友要和前面小朋友的方法尽量不一样。给大家10秒钟考虑，请第一组(2个人一组)孩子做好准备。教师走过垫子给孩子做示范。(2)教师引导每一组的孩子尽量用不一样的方法通过垫子，对有好的想法的孩子及时给予表扬。3、垫子上的搏击教师将幼儿分成两组，变换垫子的摆放位置和方式。师：接下来我们要进行一场摔跤比赛。教师讲解摔跤的比

15、赛规则，并和一名配班教师进行示范演练。按比赛顺序请出比赛运动员，进行摔跤比赛。中间做改变，有两人比赛，变成4人比赛，在这时做游戏规则强调。赛后教师做小结：今天的摔跤比赛是用来锻炼身体的，在平时能不能这样去打人，或者推别人。我们都是一个班的小朋友，每天都要开开心心的在一起。4、快乐三明治师：接下来的这个游戏是练习孩子们的反应能力的，看谁反应快，跑的也快，但是也要注意安全。教师重新摆放垫子，用一块大一点的垫子做为一面墙，孩子站在墙前，在教师3声口令后，快速跑过垫子，否则就被压在老师的垫子下面了，就做成了“三明治”。游戏开始，每一次4个孩子，提醒孩子注意活动的安全。(三)活动结束部分跟着海浪声一起躺

16、在垫子上做最舒服的放松动作。中班体育活动方案5设计意图：蛙跳高手是一节让幼儿尝试各种跳跃动作，练习跳跃触物的活动。目标是让孩子发展跳跃能力。平时孩子也喜欢模仿青蛙进行跳跃，青蛙吃虫子的情境更是激起了孩子的兴趣，与萧江当地和幼儿园的特色课程塑编艺术相结合，就地取材，制作“荷叶”，增加孩子的学习兴趣。孩子通过左脚单脚跳、右脚单脚跳、原地纵跳触物、双脚往上手叉腰跳、双脚并拢往前跳等跳跃方法，能在保持身体平衡的情况下增强跳跃能力。活动目标:1.尝试各种跳跃动作，练习纵跳触物。2.发展跳跃能力。活动重点:尝试各种跳跃动作，练习跳得远，跳得高，纵跳触物。活动难点:按原地纵跳触物的动作要领练习。活动准备:1

17、.塑编袋做成的荷叶与幼儿人数相同。2.三个大呼啦圈上悬挂夹子若干个，夹上的小条广告纸表示“小虫”(“小虫”要多于幼儿人数);也可用长绳悬挂“小虫”(分3处)。3.小青蛙角色一个、立体大骰子一个，每一面上都有简笔画的跳跃动作、若干五角星。4.出场热身、活动探索、放松音乐各一段。活动过程:一、小青蛙学本领。1.出示小青蛙角色出场：播放我是一只小青蛙跳荷叶进场。2.小青蛙要学习跳跃的本领啦，先要做做准备动作：转脚腕、手腕，屈膝蹲，原地跳跃等。3.跳跃大骰子：今天小青蛙要学很多跳跃的本领。请小朋友猜猜上面是些什么跳跃动作?4.教师随机扔出骰子，根据骰子上呈现的动作，幼儿练习各种跳跃动作。二、蛙跳高手：

18、跳得远。1.自由探索怎样跳得远。(音乐)2.讨论怎样才能跳得远，幼儿介绍经验，请个别示范，得出要领：微微屈膝，摆臂，双脚用力蹬地往前跳。(注意：落下地时，注意脚尖先落地。)3.站成一排，比赛跳得远。4.小青蛙跳荷叶。三、蛙跳高手：跳得高。1.小青蛙苦练跳跃本领是为了干什么呢?抓害虫除了跳的远还要什么本领呢?自由探索怎样才能跳得高。(够得着的道具)2.请跳得高的幼儿介绍经验并示范，微微屈膝，摆臂，双脚用力蹬地往上前跳。(注意：落下地时，注意脚尖先落地。)四、游戏：青蛙捉虫1.小青蛙学了那么多的本领，要去完成它的使命了，那就是保护庄家，捉害虫!教师带领幼儿来到用荷叶、呼啦圈布置成的小河、“田地”里，跳过荷叶进行捉“害虫”游戏。幼儿分成4组，练习纵跳。2.幼儿4个轮换练习，等待的幼儿坐在泡沫板上休息或为练习者加油。3.通过学跳跃的本领，抓到害虫，成为“蛙跳高手”，贴上奖章。五、放松活动：青蛙嬉戏1.幼儿相互给好朋友放松肢体，捏捏腿，敲敲背。2.与幼儿共同整理道具。幼儿园中班体育活动方案集锦合集