人民版《道德与法治》七年级下册22心中有火山课件(共25张).ppt
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1、人一产生愤怒时会是什么表情呢? 下面请,观赏“愤怒”宝宝表情秀,我们平时把那些爱发脾气、容易动怒的人,称之为火气很大的人,好像他心里有座火山似的。,心中有火山,小组协作、自主学习 (据问题提示,边学习、边讨论,时间:5分钟),2愤怒情绪有什么消极影响(危害)?,1愤怒情绪是怎样产生的?,3愤怒有什么积极作用?,4在发泄怒火的时候,应注意哪些事项?,5消除消极情绪的方法有哪些?,探究一:愤怒的产生及失控的危害,想一想:为什么会产生愤怒呢?,请看下面专家的解说,1愤怒情绪的产生,在现实生活中,我们不可能时时顺心、事事如意。当自己的愿望一再受挫,紧张状态逐渐积累,就会产生富有敌意的情绪,这种敌意情绪
2、就是愤怒。,人在发脾气的时候自控能力往往会降低,做出自己平时做不出的事,还会出现“越想越气”的现象,导致长时间的心情烦躁、愤愤不平、钻牛角尖。因此,随便发火很容易破坏人际关系,并给人留下缺乏修养的印象,对自己的健康也是有害无利,可谓伤人又伤己。,2愤怒情绪的消极影响(危害),上星期,我的作业错了好几道题,我妈把我狠狠地说了一顿,气死我了。我就大吵大闹,还不肯吃饭。我妈一开始还不理我,但到晚上8点多钟就慌了神了,一个劲儿地说好话哄我。嘿,这下我才平衡。,怒火需要发泄。下面的人物发泄愤怒的方式可取吗?为什么?,我告诉他的秘密他干嘛又告诉了别人?还好朋友呢,我恨死他了!今天学校检查卫生,昨天放学后我
3、在他抽屉里放了不少垃圾。这下他可要倒霉了,真痛快!,这两个人物发泄愤怒的方式都是不可取的。因为伤害了别人,是不尊重他人、极其自私的表现。,首先是不要伤害自己。 其次是不要伤害别人。 另外,不要借破坏公共财物、扰乱社会秩序等手段来发泄愤怒。,愤怒情绪产生后,不能放任自流。要善于调节愤怒情绪,掌握调节愤怒情绪的方法和合理的发泄方式。,看看下面调节愤怒情绪用的是什么方式、方法?,3调节消极情绪的方法,大声喊叫法,运动法,倾诉法,小结:,(1)喊叫法。在空旷无人处尽情叫喊,或大声唱歌,可以排解心中的郁闷和不平。 (2)运动法。跑步,跳绳,打球,做家务;当你满头大汗时,坏心情也会随着汗水流走。 (3)倾
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