提高你的记忆力——记忆力训练课件.ppt

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1、记忆牛人,邱文倩,ppt,课件,1,人一出生，脑细胞的数量就已经基本定型了，,大约有,140,亿,个。一个人从出生到死亡，他的脑,细胞一直在逐渐减少，死一个就少一个，属于,不,可再生资源,。过了,20,岁以后，脑细胞的死亡速,度加快，记忆力也逐渐变差。,人的一生就只有这,140,亿个脑细胞可供利用，,这个数字还会不断地减少。而人的其他器官如骨,骼、肌肉、肝脏等可以通过细胞的分裂和增殖，,不断地增加和增大。只有,脑细胞不能分裂,。,ppt,课件,2,美国学者奥图说：“人脑好像一个沉睡的巨,人，我们均只用了,不到,1%,的大脑潜力。”,一个正常人的大脑记忆容量大约有,6,亿本书,的知识总量，相当于

2、一部大型电脑储存量的,120,万倍。如果人类发挥出其中的一小半，就可以轻,易学会,40,种语言，记忆整套百科全书，获得,12,个博士学位。即便是像爱因斯坦这样的巨人，他,的大脑也只开发了不到,10%,。,ppt,课件,3,ppt,课件,4,探索与体验一,信封,、纽扣、杯子,、碗、,邮票、线、茶叶、勺,糨糊、剪刀、水壶、信纸、,针、炉子、筷子、笔、,衣服、酒杯、火柴,、碟子,ppt,课件,5,请同学们在纸上写下，你所看,到的事物，看看能写多少？,ppt,课件,6,请在两分钟内记忆以下内容：,信封,纽扣,杯子,碗,糨糊,针,衣服,线,茶叶,勺,剪刀,水壶,信纸,炉子,筷子,笔,酒杯,火柴,碟子,p

3、pt,课件,7,邮票,比较两次的差异并找出原因？,更有目的性，更有紧迫感,ppt,课件,8,记忆小诀窍一,ppt,课件,9,记忆要有明确的目的性,探索与体验二,?,1,、请同学们记：,?,华,一,东,省,六,重,学,点,中,市,?,你记住的是：,ppt,课件,10,探索与体验二,?,2,、请同学们再记：,?,华,东,六,省,一,市,重,点,中,学,?,你记住的是：,ppt,课件,11,探索与体验二,?,3,、请同学们还记：,秋,篇,落,古,千,峥,骨,磊,万,遗,在,存,嵘,风,?,你记住的是：,ppt,课件,12,探索与体验二,?,4,、请同学们再记：,磊,落,遗,篇,千,秋,在,峥,嵘,风

4、,骨,万,古,存,?,你记住的是：,ppt,课件,13,反思,?,在这两个对比实验中,为什么前一,条不好记，而后一条好记些？,ppt,课件,14,记忆小诀窍二,要在理解的基础上记忆,ppt,课件,15,探索与体验三,?,下面这个曲线图是著名的艾宾浩斯遗忘曲,线，看了这个曲线，你得到了什么启发？,ppt,课件,16,记忆的特点,遗忘的速度是先快后慢的。,?,根据先快后慢的规律,上课学习,晚上复习,第二天复习,阶段复习,考试前复习,ppt,课件,17,艾宾浩斯七次最佳记忆时间表,?,?,?,?,?,?,?,第一次复习：初次学习后的,20,分钟内,第二次复习：在第一次复习后的一个小时,第三次复习：,

5、2,个小时,第四次复习：,1,天,第五次复习：,1,周,第六次复习：,1,个月,都七次复习：,3,个月,ppt,课件,18,记忆小诀窍三,ppt,课件,19,及时复习、经常复习、,可以提高记忆效率哦,ppt,课件,20,一、谐音记忆法,谐音记忆法之妙用记英语单词,ambulance,俺不能死,救护车,ppt,课件,pest,拍死它,害虫,ambition,俺必胜,雄心,strong,死壮,强壮,sting,死叮,蜇,flee,飞离,离开,21,ppt,课件,谐音记忆法在其他学科同样也能用哦,请问：当年入侵中国的“八国联军”是哪几个国家,？,答案是：,俄国、德国、法国、美国、,日本、奥地利、意大

6、利、英国。,有没有同学能够用谐音记忆法巧妙,准确的记住这八个国家？,把每个国家的头一个字提取出来，用,谐音记忆就是：,饿的话，每日熬一鹰。,俄德法，美日奥意英,22,二、奇特联想法,通过想象，把所需要记忆的内容串联在一起。,?,下面给同学们,2,分钟时间，记住下面的作者及代表作。,ppt,课件,老舍茶馆、龙须沟、骆驼祥子、四世,同堂,老舍把他的房舍改成了茶馆，并告诉骆驼祥子,不要去龙须沟，要回老家过四世同堂的日子。,23,奇特联想法,鲁迅从百草园到三味书屋、一件小事、,孔乙己、故乡、狂人日记、社戏,鲁迅写完狂人日记后，从百草园到三味书,屋，找到孔乙己，请他帮忙做一件小事，,然后回到故乡看社戏。

7、,ppt,课件,24,奇特联想法,茅盾子夜、林家铺子、春蚕、白杨,礼赞、蚀,茅盾心里很矛盾，他在子夜写完白杨礼赞,ppt,课件,后，反复考虑着是不是去林家铺子养春蚕，,因为蚕不会蛀蚀白杨树,。,25,故事联想法,用联想的方法记住下列词语（限时,2,分钟）,ppt,课件,泉水,草地,大海,轮船,美国,面包,打仗,高山,老虎,山洞,26,提示：,泉水,流过,草地,，变成了一片,大海,，,我乘上,轮船,来到了,美国,，美国人正在,用,面包,打仗,，我急忙爬上了一座,高山,，一只,老虎,看到我，吓得跑进,了,山洞,里。,ppt,课件,27,三、对比记忆法,把相似的记忆内容进行比较，记住区别。,?,请一

8、位同学读一遍以下文字：,?,戌、戍、戊、戎,?,戌,（）,横点戍,（）,戊,（）,中空，,戎,（）,字交叉要记住。,ppt,课件,28,ppt,课件,三、对比记忆法,?,请一位同学辨析一下文字：,辨、辩、瓣、辫,?,点撇仔细辨,（,），,争辩,（,）,靠语言，,花瓣,（,）,结黄瓜，青丝扎小辫,（,）,儿。,在学习中你有没有试着用过对这种方法把容易混,淆的内容对比记忆？,29,四、重复记忆法,重复记忆，是把所记忆的内容连续重复或间隔一定时间,后再复习一次，经过多次重复，实现永久记忆。,第一次,复习：,学习新知识后,及时复习，比如下课前，,老师做归纳时，回想课堂学习的要点，发现有不清楚,的地方及

9、时查对笔记和课本。,第二次,复习：,晚自习,，看看课本或笔记，用自己的话,复述要点，或背诵已记忆的内容,第三次,复习：,每周一次,，将本星期学习的主要内容复,习一遍。,第四次,复习：,每月一次,，将以前所学的知识全部复习。,30,ppt,课件,五、过度记忆法,简单说，就是在刚好记住的时候，再多记几遍，,就会达到最佳记忆效果。,ppt,课件,假如一篇文章你读,4,遍就能刚好能背诵，那你再,多读,50%,，多读,2,遍，记忆效果最佳，而重复次数,超过了,50%,，容易引起心理的疲劳，反而影响记,忆效果。,过度记忆在人们的生活、工作和学习中得到充分,的运用。比如游泳、溜冰、骑车、驾驶等等,31,pp

10、t,课件,六、掌握最佳记忆时间,早晨,上午,911,时，,下午,34,时,晚上,710,时为最佳记忆时间,利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好,32,ppt,课件,最佳记忆时间又,因人而异,百灵鸟型,夜猫子型,全能型,33,ppt,课件,七、科学用脑,保证营养、保证休息、进行体育锻炼等保养大,脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持,积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。,这是提高记忆力的关键。,34,34,ppt,课件,一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物。,如,蛋黄,、,大豆,、,瘦肉,、,牛奶,、,鱼,、动物内脏,(,心、脑、肝、肾,),及胡萝卜、谷类等。这些,食物不仅含有丰富的卵磷脂，且容易消化，,对脑髓的发育也有积极的作用。,35,36,切记,?,保证记忆效果好必须及时复习！,?,提高记忆力必须要集中注意力！,ppt,课件,