团体心理辅导 蔡丹ppt课件.ppt

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1、团体心理辅导的理论与操作,上海师范大学教育学院心理系蔡 丹 博士 副教授,课程说明,课程要求：不迟到、不缺席、不使用手机着轻便服装（不戴首饰、不穿高跟鞋、不穿短裙）,课程形式,理论操作全班分成4个小组每个组都有机会带领一个活动点评活动带领技巧以及分享讨论技巧,理论部分课程主要内容,团体心理咨询的理论团体心理咨询的发展过程方案设计与体验,第一章 团体心理咨询的基础,第一章 团体心理咨询的基础,什么是团体什么是团体咨询团体咨询、团体咨询、团体治疗的关系团体咨询与个别辅导的异同团体咨询的优点,什么是团体,团体：在一定的目标引导下，通过成员之间的互动，满足成员一定的心理需求的组织。广义上认为凡是二人以

2、上的集合即为团体，然而根据团体动力学，团体构成条件主要有四：（1）成员三人以上；（2）有共同的目标；（3）彼此互相影响；（4）一致性共识。,团体咨询的概念,“团体咨询” （Group Guidance） (小组辅导、团体咨商)是在团体的情境下进行的一种心理辅导形式，通过团体内人际交互作用，成员在共同的活动中彼此进行交往、相互作用，使成员能通过一系列心理互动的过程，探讨自我、尝试改变行为，学习新的行为方式，改善人际关系，解决生活中的问题。,领导者：1-2位团体成员：少则3-5人，多则十几人，甚至几十人。,心理辅导 心理咨询 心理治疗越是往治疗方向走的团体，针对的问题、对当事人的影响越深，处理起来

3、花费的时间越长。而一般的团体咨询，面对的是成长中的一些共性问题，是预防的、发展的、教育性的。,团体咨询、团体咨询与团体治疗的关系,团体咨询（group guidance）：面向普通人群开展的一种预防性、发展性的工作，通过运用团体情境，设计出活动、课程，用来预防个体在各发展阶段中会碰到的各类问题所引发的一般性困扰。团体咨询（group counseling）：针对有心理困扰的人，注重补救性及问题的解决，借助小组动力及交互作用以促进成员更深的自我探索、自我了解、自我悦纳。团体治疗（group therapy）：针对少数有心理障碍的人，需要长期性、人格改变的临床服务，由临床心理学家或心理医生实施，在

4、一个较正式组成的小组中进行，协助个人人格及行为上的改变,连续体（Rogers）三者只是工作层次的不同，他们之间有重叠之处，是难以截然划分的。,团体咨询与个别辅导的关系,团体咨询与个别辅导都是助人的形式，都可以帮助人们减少和缓解心理问题，恢复心理健康，都是经由自我探索，以了解自己、实现自己人生的目标，但是与个别辅导之间也有很多不同的地方。想一想：它们之间有哪些相同和不同之处？,VS,团体咨询与个别辅导的区别,优点,感到自己被支持每个人都能从彼此相互关系中找到自己的利益鉴别需要特别援助的成员增进个别训练有利于发展社会性（特别适合人际辅导）提高治疗效果、更好适应主持人与成员彼此接触安全感接近主持人的

5、机会综合各种经验获得最大的利益松弛成员的紧张和不安主持人工作更有效,团体咨询的基本原理是它提供了一种生活经验，参加者能将之应用于日常与他人的互动中。 -Corey,推荐网站http:/counseling.ncue.edu.tw/ 团体心理谘商资讯网（台湾）。推荐理由：有很多成型的方案可以参考（打开时请用IE浏览器打开，其他浏览器可能造成乱码问题，编码格式选择繁体中文。）,团体心理辅导基本技术,团体心理辅导基本理念全方位价值契约(FVC)选择性挑战（CBC）团体形成阶段形成期过渡期（风暴）工作期（规范）结束期（绩效）,活动的作用与步骤游戏活动的作用与特点游戏活动的实施活动后的解说与分享Fact

6、（回顾过程）Feeling（深刻感受）Finding（反省体会）Future（前瞻应用）；,成员特殊问题的处理,成员的各种表现,Experiential Learning Model,Experiential Learning Model,Key Phrases for leader: “Sit on your Hands,” observe facilitate to the “bigger picture.”,Experiencing: Key Concept - Planning for discovery,Key Objectives are discovery oriented: t

7、o explore to examine to construct to arrange,Sharing: Key concept - Responding Key question - “What happened?”,use open-ended questioning to stimulate thinking and feeling,encourage “pair-share” and large group share,Processing: Key concept - Analyzing PatternsKey question - “Whats important?”,Gener

8、alizing: Key concept - inferenceKey question - “So what?”,Leaders role: to guide youth in making connections between personal inner meaning of the activity and the broader world.,Applying: Key concept - applicationKey question - “Now what?”,Leaders role: to facilitate youth finding ways to use what

9、they have learned in new situations.,Experiential Learning Model,Questions Within Questions: Open-ended Spirals,What did you do?,What was most difficult? Easiest?,What did you notice?,How did you feel?,What are some important things you learned about_?,What problems or issues seemed to occur over an

10、d over?Why did that happen?,What if you had_?,If you could do it again, what would you do differently?,Questions Within Questions: Open-ended Spirals,What did you learn about yourself through this activity?,How do the major themes or ideas relate to other things you do in your life? (Identify life s

11、kills),What did you learn about (life skill) while you were doing this activity?,Questions Within Questions: Open-ended Spirals,What will you do next time you run into a similar situation?,How can you use what you have learned in a similar situation?,What will you do differently next time?,Questions

12、 Within Questions: Open-ended Spirals,“Experiential learning takes place when a person involved in an activity looks back and evaluates it, determines what was useful or important to remember, and uses this information to perform another activity.”John Dewey,第二章 团体初期阶段,第一节 团体初期阶段的任务 第二节 首次团体聚会 第三节 团

13、体初期初期阶段的活动,第一节 团体初期阶段的任务,一、团体初期阶段的特征 1、典型特征是团体成员的初步相识 2、团体领导者营造团体气氛 3、团体成员表现出亲社会行为，承担的风险较少，所做的探索是试验性的,二、领导者的任务 主要任务是引导成员相识、营造良好关系、建立彼此信任的氛围。1、协助成员尽快相识，鼓励成员投入团体，努力促进信任感的发展。2、对团体成员坦诚相待，营造良好的接纳气氛。3、确定团体目标及协助成员建立具体的个人目标。4、建立团体的基本规则和规范。5、告诉成员积极参与团体的一般性指导原则和方法，以增加成员获得团体收益的机会。6、教导成员有关团体历程的基本原理。,7、做适度的自我开放，

14、表达自己内心的情绪，推动团体建立信任感。8、陈述领导者对这个团体的预期和希望。9、保证所有团体成员积极参与团体的互动，避免有些成员感到排斥。,三、团体成员的任务 1、团体成员要采取积极的态度和行为创造一种信任的团体气氛 2、团体成员要学习表达个人的情感和思想 3、团体成员要有意愿表达与团体有关的恐惧、希望、担忧、保留意见、期望 4、团体成员要有意愿使自己被团体的其他成员所了解,5、团体成员要积极参与团体规范的建立6、团体成员要建立具体、可行的个人目标7、团体成员要了解团体历程的内容，特别是怎样参与团体的互动活动。,四、团体初期阶段的技术（起始技术）,1、结识技术 指尽快地、轻松地、有效地使团体

15、成员相识，建立对团体的信任所采取的方法。 如：柔软体操、自我介绍、互相介绍、信任之旅、信任跌倒、信任圈等,2、分组技术 （1）报数随机组合法 先确定几个人一组，共分成几组，然后成员报数，报1的在一组，报2的在一组。,（2）抓阄随机组合法 成员进入团体，每人抓阄，可以用不同颜色的纸，不同形状的纸，不同的词组等方法，事先按人数分组的要求准备。,（3）同类组合法 为了某些目的,同类组合法更便于成员交流。利用同类分组可以使具有相近和相似特征的成员一起讨论问题。 例如按照职业分组,如大学教师、中学教师、小学教师; 按照身份分组.如父母、子女; 按照性别分组,如男、女; 按照行业分组,如教育界、企业界、公

16、务员; 按照出生地分组,如东西南北中等。 按成员生日的月份分组。如：1-3月出生的人一组,4-6月出生的一组,7-9月的一组,10-12月的一组。,（4）分层随机组合法 在某些团体的特别设计中,希望成员混合、有差异的人能在一起讨论,随机分组。,（5）内外圈组合法 内外圈组合法也可成为金鱼缸式。将团体成员一分为二,一半在内圈,一半在外圈,内圈讨论,外圈观察或者倾听,十分钟后交换;或者内外圈的人一一对应,进行交流。还可以固定内圈,移动外圈,使成员可以在短时间内与更多的成员交流。,（6）活动随机组合法 团体在热身阶段,采取一些活动,如无家可归、刮大风、松鼠与大树、成长三部曲等,成员在团体中可以自由活

17、动,自由选择,就近组合。,3、让成员准备从团体中获得最大收获的技术以一些原则作为促动,协助成员成为主动的参与者、了解如何从团体经验中获得利益,4、建立与强化团体契约或规范的技术（1）团体契约和规范的作用与形式 团体契约和规范是团体领导者与成员之间给予他们努力的目标及对他们将在一起工作方式的一种协议、约定,它可以是书面形式的,也可以是口头形式的。,（2）团体契约与规范的制定 可以采用开放方式,邀请成员共同讨论团体规范,并在团体过程中不断地引导示范。,（3）团体契约和规范的内容 团体契约和规范的订立必须包括领导者和团体成员两个方面。,第二节 首次团体聚会,首次聚会的内容：开始团体帮助成员彼此熟悉建

18、立正向的团体气氛引导成员发言澄清团体目的解释领导者的角色,解释团体带领的方式协助成员说出对团体 的期望解释团体基本规则结束首次聚会,一、首次聚会开始的方法 一般来说，无论何种性质的团体，领导者在团体开始时最好传递温暖、信任、真诚、关心、助人，尊重等正性信息，尽可能避免自我陶醉的迷你演讲。,（一）领导者描述团体性质与目标后作自我介绍 领导者用5分钟左右时间描述团体的目标、形式、内容、自己专业背景、以前带领类似团体的经验。,（二）领导者简述团体后成员作自我介绍 领导者用12分钟时间做简要的经过事先设计好的开场白，然后请成员进行自我介绍活动。,（三）领导者长篇讲话后直接进入团体的内容 领导者介绍自己

19、和团体内容，一般需要45分钟，尔后直接进入团体活动。适合于团体成员很熟悉的团体。,（四）领导者简要讲话后直接进入团体的内容 适合于团体成员之间已经互相熟悉，而且明了团体目标的团体，特别适合团体聚会比较短的时候。,（五）领导者简介团体后成员进行的两两配对 领导者简要的介绍团体后，请成员两两结对，以讨论团体内容或团体动机。 适合团体成员相互熟悉、了解团体目标，并在团体中感觉很自在的团体。,（六）领导者简介团体后成员成员借助语句完成活动 领导者简要的介绍团体后，请成员填写语句，可以使成员迅速的将自己的注意力聚焦在团体活动的主题上，适合成员熟悉的团体。,二、协助成员熟悉的方法,（一）成员自我介绍 领导

20、者选择介绍团体活动需要考虑的因素有：团体性质、团体规模、聚会时间的长短、团体目标、成员彼此熟悉的程度。,（二）成员自我介绍的方法 1、报姓名 2、名字接龙 3、配对介绍 4、重复配对 5、兜圈子,三、团体气氛的营造,（一）建立正向的团体气氛 1、打开成员的话匣子 2、将话题集中在成员感兴趣的主题上 3、当话题不相干或只有一两个成员感兴趣时要转移话题 4、打断成员负向或有敌意的互动的方式 5、利用领导者自身的热忱和能力,（二）建立团体信任感 1、信任之旅、信任圈、信任跌到等 2、戴高帽子 3、组员心声等,四、引导成员发言,领导者需要让所有成员在前两次团体聚会中都有发言，以避免成员产生疏远和被忽略

21、的感觉。 方法有：询问，介绍活动，绕圈发言，配对活动，纸笔活动等。,五、讲清团体目标,（一）澄清团体目标的作用 领导者需要向成员讲清楚团体的总目标以及每次团体聚会的特定目标。,（二）澄清团体目标的步骤 1、收集资迅与评估成员的需要 2、决定团体的性质 3、选择可用的主题、话题和活动 4、检查团体目标的适合度,六、解释领导者的角色,领导者需要在第一次团体聚会中解释自己将扮演什么角色和采取什么样的领导行为。这样做的目的在于协助成员对领导者的期望形成正确的图象引导。,七、解释团体进行方式,在首次聚会中，领导者很有必要对成员说明自己带领这个团体的方式，让成员知道团体中所进行的讨论与活动的性质，有助于成

22、员降低心理紧张和提高团体活动的绩效。,八、聚焦成员的期望,在团体首次聚会中，领导者要善于协助成员分享或修正他们各自对团体所持的期望。 要注意两点： （1）讨论成员对团体期望的时间太长，一般最好不超过10分钟。 （2）不要强迫那些被动参加团体的部分成员表达期望。,九、说明团体规则,有两种方式： 1、在团体一开始以演讲或讨论来制定规则。 2、在团体过程中利用合适的时机来解释团体的规则。,十、结束首次聚会,1、提问法 2、总结法 3、绕圈发言法 4、配对讨论分享法 5、书写反应法,第三节 初期阶段常用的活动,（一）非语言活动 1、轻松体操 目的：使参加者放松,减轻焦虑、活跃气氛。 操作：全体成员围成

23、圆圈,面对圆心，指导者也在队伍里,要求有足够的练习空间。指导者先带头做一个动作,要求成员不评价不思考,模仿做三遍。然后每个人依次做一个自己想出来的动作,大家一起模仿。,2、微笑握手 目的：舒缓紧张的心情，和谐气氛；增强成员间的亲切感，达到对团体的认同。 操作：成员打破原有的格局，在场地自由的走动，并尽可能的和不同的成员握手，握手时注意：目光注视着他人，道一声：“你好”！看看谁在最有限的时间握手最多。自由走4-5分钟后领导者喊暂停，正在握手的任何两个队员，由剪刀石头布决定谁上台发表自己加入这个团体以来对这个团体的看法和感受。,3、拍打穴位 目的：打破成员间的隔阂，进行热身，尽快进入状态。 操作：

24、全体成员围成一个圈，后一个同学拍打前面同学的身上的穴位。,4、背坐起立 目的：增强信赖感。 操作：每人寻找一个伙伴，两人一组背靠背坐于地板上，双手抱肩，然后相互用背靠紧，用力推挤渐渐站立起来。团体分享感受。,5、刮大风 目的：在活动中获得积极的情绪体验。 操作：请大家围成一个圈坐好，指导者下口令：刮大风，大风刮到“什么特征的人身上”，符合这个特征的人就要迅速离开自己的座位，换一个座位坐下，看谁又坐到了自己原来的位置上。,6、大树和松鼠目的：活跃气氛，调动团体成员的参与性。操作：三人小组，两个面对面拉起手，作一棵大树，一个钻入其中作松鼠，并有13个游离分子，既不是大树也不是松鼠。指导者下口令：“

25、松鼠”，大树不动，所有的松鼠换大树。下口令“大树”，所有的松鼠不动，大树换松鼠。下口令“地震”，全部重新组合，两人作大树，一人作松鼠。活动过程中和活动结束后团体分享感受。,（二）促进成员相识的活动1.谁是谁 目的:让成员很快行动起来,在活跃的竞赛气氛中彼此认识和了解。 过程:给成员每人一张“信息卡”,要求他们立即行动起来,在团体中找寻具有信息卡上特征的人是谁。成员拿着卡,走到一个人身边问他是否有信息卡上的特征。如果有请他告诉你他的名字,填写在卡上。如果没有,继续问下一个人。看谁先将信息卡填满。率先完成者读出卡上的内容,念到名字者站起来。前三名获奖。,2.知你识我目的: 初步相识 进行:指导者先

26、让团体成员在房间里自由漫步,见到其他成员,微笑着握握手。给一定的时间让成员自然相遇,鼓励成员尽可能多地与其他人握手。当指导者说:“停”,每个成员面对或正在握手的人就成了朋友,两人一组,席地而坐,或拿折叠椅面对面坐下,各自做自我介绍。,3.对对碰 目的: 扩大交往圈子,拓展相识面。 进行: 刚才自我介绍的两个组合并,形成4人一组,他者介绍。每位成员将自己刚才认识的朋友向另外两位新朋友介绍,每人2所3分钟。A向C和D介绍8。然后4人一起自由交谈几分钟。,4.连环自我介绍(滚雪球） 目的：进一步扩大交往范围,引发个人参与团体的兴趣。 操作:两个4人小组合并,8人围圈面坐。从其中一个人开始,每人用一句

27、话介绍自己。一句话中必须包含三个内容:姓名、所属、自己与众不同的特征。规则是:当第l个人说完后,第2个人必须从第1个人开始讲起,第3个人一直到第八个人都必须从第1个人开始讲起,。,5.关注练习 目的:通过问与答的形式,促使成员关注他人感觉,并达到相识。 操作:6个人一组,自由协商,确定组长,然后从其中1位成员开始,例如A,其他5人,每人向A提1个自己想知道的问题,A立即回答。提问结束后,可以围绕A再自由交谈几分钟。 每人只有1个问题,如果还有想问的留到自由交谈时再问。组长要掌握时间,把握方向。当A结束时就轮到向B提问,依次下去,一直到F.,6.寻找我的那一半 目的：彼此相识,建立互动关系。 操

28、作:对裁好的彩色纸由团体成员自由抽取。然后,成员必须在团体内找到与自己同色的且形状相匹配的另一半。找到后,将色纸贴在硬纸板上,并在彩色纸上写上两个人的名字,两人自由交谈5分钟,互相认识。然后全体成员围圈坐下,每一对轮流向大家介绍对方,使团体中每个人都能相识。,7.棒打薄情郎 目的:尽快相识,增进团体凝聚力。 操作:初次聚会,全体成员围圈而坐,轮流介绍自己的名字、兴趣、出生年月等个人资料。每个人都专心去记其他成员的资料。然后站成一圈,选一个执棒者站在圈中间,由他面对的人开始大声叫出一个成员的姓名,执棒者马上跑到那个被叫的人面前。被叫的人马上再叫出另一位成员的姓名。如杲叫不出来,就会受当头一棒,然

29、后由他执棒。依此类推,直到大家熟悉互相的姓名为止。如果一个人3次被打就必须出来表演,作为惩罚。,8.连环炮 目的:初步相识,并建立团体互动关系。 操作: 首先,全体讨论自我介绍应有内容,并讨论当一名记者与被访问者应注意的事项。然后,由指导者手持麦克风访问一位成员.再由这位成员访问另一位成员,如此反复进行,直到全体都被访问。访问内容主要是姓名、兴趣等关于个人的资料。访问过程中,记者可以用生动活泼的语言来发问。,9.循环沟通 目的:打开话匣子,沟通练习,尽快相识。 操作:成员1、2z报数,分成两组,里一圈和外一圈,里圈面朝外,外圈面朝内,一一对应,面对面而座。每次两至三分钟交流,各自自我介绍,然后

30、指导者叫停,里圈不动，外圈站起来,向右挪一位,坐下继续与新的朋友交流,自我相互介绍。,10.请帮助 目的:团体人际温度测量,并建立信任的关系。 操作：指导者请成员环视团体,观察每一个成员,然后问“如果你迷路了,你会找这个团体内谁问路?诸将你的手搭在他的肩上?”团体形成几组人链,有人被许多人选择,有人没被选择,然后请成员由后向前说明为什么会找他问路,以此促进成员沟通。,11.找朋友 目的:初步相识,并建立团体互动关系。 操作:领导者请成员闭上眼睛,想一想自己小的时候.最喜欢唱的歌是什么。想到者举手示意。当成员都想到了,就请睁开眼睛,站起来,一边哼唱自己喜欢的歌,一边听别人唱什么,当听到与自己一样

31、的歌时,聚到一起,成为小组,谈谈为什么喜欢这支歌,然后一起大声唱。接着,交流小时候喜欢玩的游戏,为什么喜欢,再一起试试。最后各组表演。,第三章 团体中期阶段（过渡与工作阶段）,第一节 团体中期阶段的任务第二节 团体中期阶段常见的活动,第一节 团体中期阶段的任务,一、团体中期阶段的特征 典型特征为成员的焦虑和各种抗拒形式。,具体表现为： （1）想知道如果他们增强自我意识，将会怎样看待他们自己。 （2）想知道团体中其他人是接受还是拒绝自己。 （3）袖手旁观。 （4）经验某些争取控制权的努力，以及与其他成员或领导者之间的矛盾冲突。 （5）感受到不愿全力投入解决自己的个人问题，因为不能确认团体是否关心

32、自己。 （6）观察领导者，评价领导者是否值得信任。 （7）从领导者那里学习如何解决矛盾冲突。 （8）学习自我面质。 （9）学习如何表达自己，以使他人能够倾听自己的发言。,二、团体成员的任务,核心任务是认识和处理各种形式的心理抗拒。1、认识、表达各种负性的情绪、情感。2、尊重一个人的抗拒，但有信心解决它。3、从依赖向独立发展。4、学习怎样建设性的向别人提出问题。5、因过去尚未解决的情感问题而针对团体领导者产生某些反应时，去认识他们。6、乐于面对和解决团体中现时发生的事件。7、乐于去解决矛盾冲突，而不是回避它们。,三、领导者的任务,主要任务为领导者要以一种谨慎敏感的方式，选择恰当时机来采取有效的介

33、入措施，既要给成员提供必要的支持，又要予以适度的挑战，使成员能面对并有效地解决他们的冲突和消极情绪，以及因焦虑而产生的抗拒。,具体表现为： 1、告诉团体成员认识和表达他们的焦虑情绪的重要性。 2、协助团体成员认识到他们进行自我心理防卫反应的方式，创造一种使他们能在团体中公开处理抗拒的气氛。 3、注意抗拒的迹象，告诉团体成员有些抗拒是自然和有益的。 4、指出那些明显的旨在争取控制的行为，告诉成员如何接受他们对团体的发展方向所要承担的责任5、坦率、真诚地处理任何针对身为一个普通人的你和专业领导者的挑战，为团体成员提供一个榜样。6、帮助团体成员处理任何可能影响他们获得自主能力的各种问题和现象。,第二

34、节 团体中期阶段的活动方式,一、建立相互信任与彼此接纳的练习（一）使用目的 1.凝聚团体的共识,强化团体的向心力; 2.堵训团体的默契,增进成员的互信基础; 3.强化成员在团体中的自我价值感; 4.促进成员的互动状况: 5.强调成员之间互助合作的精神: 6.通过练习的特殊设计可以激发成员的思考和创造力。,（二）练习举例1.信任之旅 目的:通过助人与受助的体验,增加对他人的信任与接纳。 操作:团体成员两人一组,一位做盲人,一位做帮助盲人的人,盲人蒙上眼睛,原地转三圈,暂时失去方向感,然后在帮肋人的搀扶下,沿着指导者选定的路线,带领“盲人”绕室内外练习。其间不能讲话,只能用手势、动作帮助“盲人”体

35、验各种感觉。练习结束后两人坐下交流当“盲人”的感觉与帮助别人的感觉,并在团体内交流。然后互换角色,再来一遍,再互相交流。交流讨论集中在以下几个方面:对于“盲人”,你看不见后是什么感觉;使你想起什么;你对你的伙伴的帮助是否满意,为什么;你对自己或他人有什么新发现;对于助人者,你怎样理解你的伙伴;你是怎样想方设法帮助他的;这使你想起什么。,2.戴高帽子(也称红色轰炸或优点轰炸) 目的:学习发现别人的优点并欣赏之,促进相互肯定与接纳。 操作:5lO人一组围圈坐。请一位成员坐或站在团体中央,其他人轮流说出他的优点及欣赏之处(如性格、相貌、处事)。然后被称赞的成员说出哪些优点是自己以前察觉的,哪些是不知

36、道的。 每个成员到中央戴一次高帽。 规则是必须说优点,态度要真诚,努力去发现他人的长处,不能毫无根据地吹捧,这样反而会伤害别人。,3.镜中人 目的:培养成员对他人的敏感性,相互沟通,相互接纳。 操作:团体成员两人一组,一人自由做动作,另一个人模仿,轮流模仿两分钟后互换角色,不可说话,用心体会对方用意。结束后互相交流,看看自己对他人的理解是否准确。然后仍然两人一组,一人说话，一人照原话重复叙述,两分钟后互换角色。结束后两人交流思想,全身心投入地观察理解他人。讨论今后生活中如何应用各种感受。,4.哑口无言 目的:学会通过非语言的形式理解他人的感受。 操作:全体围成一个圆形,然后闭上眼睛回忆一下这一

37、周内生活的感受,是疲乏、兴奋,还是焦虑、烦闷。然后每人用手势和表情,体态语言表达出自己内心的感受,让其他成员猜猜动作及表情所反映的感受是什么。,5.信任考验 目的:增加成员间的相互信任。 操作:指导者让成员就下列事件选择其中一个并写在纸上:最怕发生的事;最不敢想的事;最不容易忘记的事;从未告诉过别人的事。等全体成员写完后,指导者诸其中一位朗读自己所写的,然后问他能不能对外公开,如果不能,是否可以告诉某人,请他在图7-4的量尺上选一点,表示可以向谁吐露,并说明原因。接着请其他组员发表意见,说说各自的看法,认为这件事可以告诉谁,在量尺上找一点。看一看个人与其他成员的选择有无区别,为什么?成员依次发

38、言。,6.信任圈 目的:增进彼此合作,建立信任感,培养团体气氛。 操作:每组围圈,邀请一位成员到中间,其他成员手拉手围圈。练习开始时,圈内人闭上眼睛,自觉舒适地导向任何一方,其他成员必须手挽手,形成保护圈给予保护,不能让圈内人摔倒。他往哪里倒,团体就往哪里去接住他,给予保护,将他推倒中间的位置。如此倒下、接住,使中间的成员从紧张到很放松。可以换人到圈内去体验。活动充分体现团体的合作。,7.信任跌倒 目的:建立团体信任感和培养团体融洽气氛。 操作:领导者邀请成员两两成对,一人倒,一人接。当领导者喊“倒”,倒者身体垂直向后倒,脚跟直直倒下,倒到一半时,接者平稳地接住。然后互换角色。做完后在小组内讨

39、论。,8.猜猜我是谁 目的:从他人的反馈中认识自己,并体会被人理解的感受。 操作:每人发一张白纸,请写下35句描述自己的句子。如“我是”不写名字。写完后将纸折叠好,放在团体中央。然后每人随机抽取一张,打开纸上的内容,让大家猜一猜这一张是谁写的。猜中的人要说理由。指导者引导团体成员发表自己猜中别人或被他人猜中时的感受。,9.组员心声 目的：探索并交流团体成员对团体咨询的看法、期待,引导成员心往一处想,劲往一处使。 操作:团体练习开始时,指导者给每人1张纸,请大家思考一下,认真填写,每个人自己独立完成。然后每个人在团体内向别人讲述。未完成句子的形式可以引导成员写出个人心声,指导者与他人可以从各自的

40、表述中看到每个成员的参与程度、期望、感受,从而互相启发,增进了解，相互接纳。此练习可以在第一次聚会结束时适用。,二、加强团队合作的练习 （一)使用目的 通过团体成员之间的合作练习,促进成员积极互动,充分体验团体对个人的重要。 团体合作需要主动,成员需要自觉根据任务找准自己的位置,互相配合。,（二)应用举例1.突围闯关 目的:促进人际关系,培养团队合作精神。 操作:突围时,有一位成员主动站在团体中间,作为突围者,其他成员用手臂互相勾结形成包围圈。突围者可以采用钻、跳、推、绕、拉、诱骗等方式,力求从圈子中突围出来。而包围圈的人尽力不让他出来。坚持一段时间,突围者不能成功时可以宣称放弃。换另外的成员

41、取体验,如果突围成功就结束。然后成员分享突围活动的感受。 闯关时,一位成员站在圈外,作为闯关者,力图设法打入圈内,可以用推拉、钻、绕、跳跃、甜言蜜语等方法;全体成员围圈面向外,彼此勾紧手臂,竭力排拒,不理睬闯关者。直到闯关成功,或者闯关者声称放弃。可以再换人试试。活动结束彼此分享。,2.同舟共济 目的:集思广益,团体合作,创新思维,努力尝试,靠团体力量,克服困难,达成目的。 操作:练习开始时,指导者要求将图纸铺在地上,代表汪洋大海中的一条船,现在,需要团体成员8人同时站在船上,一个也不能少,必须同生死共命运。随后让成员们想方设法,使全体成员同时登上船。行动之前团体可以充分讨论,拿出最佳方案。常

42、常会出现成员同心协力,集甩广益,人拉人、人背人、叠罗汉等各种方法,体现团体的合作。 当成功地完成任务后,领导者可以要求将面积减半,继续实验。,3.无家可归 目的:让成员体会和感受个人与团体的关系,团体对个人的重要性,从而更愿意投入团体,增强团体的凝聚力。 操作:开始时让全体成员围圈手拉手，充分体会大家在一起的感觉。然后,领导者说“变,4个人一组”,成员必须按照要求重新组成四人组,形成新的“家”,此刻,请那些没有找到家的人谈谈游离在团体之外的感受,大多会谈到“孤独、孤单、被抛弃、没依靠、失落、担心”也可以请团体内的成员分享和大家在一起的感觉,大多会表达“温暖、有力量、安全、踏实”领导者可以多次变

43、换人数,让成员有机会去改变自己的行为,积极融入团体,让成员体验有家的感觉,体验团体的支持,从而更加愿意与团体在一起。,4.解开千千结 目的:团体合作，靠集体的力量解决困难,体会团队支持对个人的意义和重要性。 操作:指导者让每组成员手拉手成为一个圈,看清楚自己的左手和右手是谁,确认后松手,在圈内自由走动,指导者叫停,成员定格,位置不动,伸手拉左右手,从而形成许多结或扣,不能松手,但可以钻、跨、绕,要求成员设法解决难题,回复到起始状况。 练习需要成员有耐心,互相配合,齐心协力。当排除困难、解决问题时,请成员分享活动的感受。 。,5.建高塔 目的:通过团体工作,了解合作的过程与重要性,学习互相配合,

44、学习用非语言的方式表达增进团体信任和生产力。 操作:指导者先说明活动规则:全程不许说话,只能用非语言表达。 观察员必须记录作业过程中,团体内发生的状况, 经过40分钟叫停,让各组成员自由走动去观摩其他小组的塔,然后回到自己的塔前,每组推荐一人代表小组向全体推介自己组的塔, 全部分享后,邀请每组观察员将记录到的组内发生的现象说出来,引发小组成员的思考。最后,指导者总结,强调团体成功需要合作,合作需要投入,合作需要找准自己的位置,合作需要扬长避短,合作需要创意,以协助成员整理活动所得。,6.组歌大比武 目的:了解他人,增进合作,培养团队意识和归属感。 操作:指导者要求成员充分谈谈小组的特征,然后有

45、针对性地给小组命名,如“七仙女组”、“魅力四射组”、“浴锵八人组等。然后寻找大家熟悉的歌曲,保留曲子,自己填词,必须唱出各组的特色,然后排练。准备完毕,各组演出比赛,可以事先设立奖项并准备奖品。,7.图画接力赛 目的:培养成员合作的态度,训练思考、讨论和创造的能力,学习合作的行为,培养团队合作精神。 操作:指导者介绍活动规则,根据所规定的题材(如走进考场、我们的学校、未来的学习、成功的日子等),各组成员在限定的时间内,通过充分讨论,发挥各自的想象力,轮流接力将图画完成。要求是成员每人都必须动手,图画必须是团体合作的结果。成员如果各执己见,不能充分讨论协商,会由于意见不集中而耽误了时间,无法顺利

46、完成任务。如果成员协商充分,意见集中,作品不仅有创意、有特色,而且所花时间少。 成员之间可以提供意见,但不可代画,每人限画5分钟,时间到就换人接着画。直到最后一位成员画完。张贴各组的作品,邀请每组派代表对图画进行解说。根据各组合作的程度、图画的新颖、解说的水平等进行评比,宣布评奖结果。,8.相亲相爱一家人 目的:温暖团体的气氛,增加团体的信任和凝聚力,体验成员之间亲密的感情。 操作:全组围圈,组长说明在团体中成员就像一家人,需要彼此支持、关怀与帮助,每个人的行为会对营造和谐的气氛产生作用,良好的气氛又会促进成员的自我开放和信任。然后,教授并讲解歌词的涵义和手语操的动作,让成员跟着模仿。然后,跟

47、着音乐,边唱边做边体会,所有的人都在动作,团体气氛热烈亲密,增强了团体成员的信任和亲密感。图7-10“我们的明天,成功的日子”图画接力,第四章 团体结束阶段,第一节 团体结束阶段的任务第二节 团体结束阶段的活动,第一节 团体结束阶段的任务,一、团体结束阶段的特征 典型特征是团体成员对团体的不舍与留恋。 1、可能会有一些由于分离而产生的悲伤和焦虑2、团体成员往往会出现行为的退缩，不再以高昂的热情参与团体 3、成员会选择这样的方式来反应，如成员之间会更多表达他们期望及对他人的关注4、成员可能会更多正面评价这次团体经验5、可能会谈论一些计划，以及如何将自己的改变持续下去,二、团体成员的任务1、成员要

48、处理自己对分离和结束团体的情绪。2、成员要给他人一个比以前更好的形象。3、评价团体的影响作用。4、成员要完成任何尚未解决的问题。5、成员要准备将自己在团体中所学的内容扩展到日常生活情景中去。6、成员要针对自己想要做出的改变和如何实现这些变化，做出选择和计划。,主要任务是帮助团体成员处理离别情绪并为走进现实生活准备。 1、提前宣告团体即将结束。2、带领成员回顾团体历程。3、协助成员处理他们可能对结束团体所产生的任何情绪。4、互相道别与祝福。5、共同计划离组后的安排6、提供继续学习或进一步接受服务的资源 7、进行团体成效评估。,三、团体领导者的任务,四、团体结束阶段的方法技术 1、结束预告 团体将

49、结束，领导者最好在结束前一、二次团体活动时先预告成员，让成员提早做心理准备，处理想解决但未完成的问题，也可先讨论分离的情绪，整理所得，制定或修改行动计划。,2、轮流发言 领导者请成员轮流来表达自己的收获，或是对团体的印象。,3、领导总结 领导者对本次团体活动进行总结，可以强调某些重要观点，或集中焦点于成员的感受，或对未来进行规划。,4、作业分享 领导者可以要求成员写出对本次团体活动的看法、感受，并制定或修改行动计划。,5、游戏活动 领导者可以精心选择符合成员特点、有吸引力、有新鲜感的游戏活动，使团体在轻松愉快的气氛中结束。,第二节 团体结束阶段的活动,1.结业式目的:通过指导者总结与成员发表感

50、想,结束团体。操作:团体指导者总结团体咨询,发表心得,每位成员自由发表意见,谈感想。团体指导者发设计好的关于团体咨询的问卷,以便团体结束后评估团体效果。然后,大家互道珍重再见。这种方法最传统,最正式。适合于年纪较长者。,2.我们大家都来说目的:通过团体中每个成员轮流发言,表达对团体或对某些特殊经验的反映,来检视成员个人完成目标的程度。聆听其他成员的分享,从中受益。 过程:团体围成一个大圈,依次轮流发言。发言前,领导者邀请成员发言,“请你用一句话来形容你对团体的感受。每个人都要说,我们轮流讲,让我们听听每个人心底的话。”或者“这是最后一次团体聚会,团体马上就要结束了,你会用什么话来描述你对团体结