老年常见病健康知识讲座培训ppt课件.ppt
《老年常见病健康知识讲座培训ppt课件.ppt》由会员分享,可在线阅读,更多相关《老年常见病健康知识讲座培训ppt课件.ppt(93页珍藏版)》请在三一办公上搜索。
1、老年常见病健康知识讲座,优选老年常见病健康知识讲座,关爱今天的老人 就是关爱明天的自己,提纲,高血压血脂异常糖尿病,我国高血压现状,2010年数据在我国每10人中有两人患高血压,估计全国高血压患者超过2亿。高血压患病率随年龄增长而升高;女性更年期前患病率略低于男性,但更年期后迅速增长,甚至高于男性。,高血压的危害,高血压可导致 1、脑卒中 2、心绞痛、心肌梗死 3、眼底出血 4、肾功能衰竭 5、冠状动脉硬化等疾病,高血压“生命第一杀手”,什么是血压?,血压是血液在动脉血管内流动时对血管壁所施加的压力。收缩压与舒张压当心脏收缩时,血液流入大动脉,冲击动脉管壁,这时的动脉压力最高,称为收缩压;当心
2、脏舒张时,动脉内压力降至最低点,称为舒张压。脉压差收缩压与舒张压之间的差值,平均为2040毫米汞柱。,什么是高血压?,当收缩压140毫米汞柱,和舒张压90毫米汞柱,称为高血压。尤其是舒张压,如达此标准,不论收缩压如何,均为高血压。也有舒张压正常,而收缩压达到上述水平者,称收缩期高血压。,判断是否有糖尿病一定根据血糖检测结果来评定血糖恢复正常就是痊愈,一旦血糖控制好,可马上停药糖尿病是慢性病,不急就医2012年“糖尿病教育与预防”120139 mmHg您近一周吃的蛋数量:1=03个/周,2=47个/周糖尿病患者的自我检测2005年“糖尿病与足部护理”糖尿病患者及家属均应掌握低血糖的症状及自我救治
3、方法5 -20 mmHg/每降低10公斤体重糖尿病的中医药保健 植物中的天然降糖物质平时只要经常查查空腹血糖就可以了!长期关注高血糖外的其他2型糖尿病伴发的临床异常如高血压及血脂紊乱,使得糖尿病微血管及心血管并发症的防治得到改善苦瓜肉中含有非皂甙降糖化合物。餐后2小时血糖升高使老年致命性心血管事件发生率上升2倍。紧张、焦虑、 易怒、恐怖、绝望无助第一个误区片面关注血压降低多少,而忽略了心血管的其它危险因素。肝火上炎头痛口苦、面红目赤,最为多见。女性更年期前患病率略低于男性,但更年期后迅速增长,甚至高于男性。运动是糖尿病治疗中的基本措施:,高血压患者的主要症状,1、头晕:最多见的症状.有一过性或
4、持续性之别。严重的表现为持续性性的沉闷不适。2、头痛头痛的部位常在后脑或两太阳穴,并且是跳动性的,多为持续性钝痛或搏动性胀痛。3、烦躁、心悸、失眠性情多较急躁,遇事敏感,易激动。心悸、失眠,失眠多为入睡困难或早醒、睡眠不实、恶梦纷纭。4、注意力不集中随病情发展而逐渐加重。令患者苦恼。5、肢体麻木手指足趾麻木或皮肤如蚁行感或肌肉紧张、酸痛、紧张等症状,故有时被误诊为神经炎、风湿痛。,血压水平的定义和分类 (中国高血压防治指南2010),降压目标,1、一般成人140/90mmHg2、65岁以上老年人收缩压应降到150mmHg以下。3、伴有肾脏疾、糖尿病和稳定性心绞痛者 130/80mmHg4、脑中
5、风后的高血压患者 140/90mmHg 5、舒张压60mmHg的冠心病患者,应在密切监测血压的前提下逐渐实现收缩压达标。,应该降到一个较理想的范围,尽量避免低血糖正常成人血压24小时波动节律“控制总热量”:吃任何食品都要算算它的热量,不能无限制的食用运动无计划,生活无规律,没有固定作息时间因为害怕病情波动而不敢外出运动和旅行同时监测血压、血脂等一系列指标,防止或控制并发症或/和伴发症的发生膳食限盐60%为盐敏感高血压。病人在试行这种“逐步减药时”,应十分仔细地监测血压。1995年糖尿病和教育,降低无知的代价只监测血糖,而不在乎血压、血脂、体重等一系列指标糖尿病患者及家属均应掌握低血糖的症状及自
6、我救治方法5、冠状动脉硬化等疾病HDL胆固醇(mmol/L)第三个误区血压降到正常水平,症状改善了,立即停药。世界卫生组织将糖尿病列为三大疑难病之一,并于1991年起把每年的11月14日定为“世界糖尿病日”。增加及保持适当体力活动如运动后自我感觉良好,且保持理想体重,则表明运动量和运动方式合适。升高 4.严重的低血糖:脑卒中,诱发心绞痛、心力衰竭及心肌梗死等,并使患者原有的视网膜病变加剧。儿童和年轻人:不会得糖尿病8mmol/L,而11.6%,糖尿病前期率为50.根据自己的具体情况制定个体化的饮食治疗策略2013年“保护我们的未来”,高血压的治疗,非药物治疗药物治疗,非药物治疗,减重减少热量,
7、膳食平衡,增加运动,BMI保持2024。 BMI=体重(公斤)/身高的平方(米). BMI24.127.9kg/m2为超重,应控制体重;28 kg/m2为肥胖 ,应减重。成人正常腰围90/85cm(男/女),如果超过应控制体重。 膳食限盐60%为盐敏感高血压。北方每日平均食盐量降至8g,以后再降至6g;南方可控制在6g克以下。(世卫组织推荐5g) 减少膳食脂肪总脂肪总热量的30%,饱和脂肪10%,增加新鲜蔬菜每日400500g;水果100g,肉类50100g,鱼虾类50g,蛋类每周34个,奶类每日250g,每日食油2025g,少吃糖类和甜食。,非药物治疗,增加及保持适当体力活动如运动后自我感觉
8、良好,且保持理想体重,则表明运动量和运动方式合适。170年龄=心率 保持乐观心态,提高应激能力通过宣教和咨询,提高人群自我防病能力。提倡选择适合个体的体育,绘画等文化活动,增加老年人社交机会,提高生活质量。 戒烟、限酒不吸烟,男性每日饮酒精2030g,女性1520g,孕妇不饮酒。,生活方式改变对血压的影响,降压药物治疗时机,3级高血压及高危、很高危高血压患者立即降压药物治疗。确诊2级高血压患者应考虑降压药物治疗。1级高血压患者可在生活方式干预数周后,如血压140/ 90 mmHg,再开始药物治疗,降压药物治疗,小剂量开始,逐步增加剂量优先应用长效制剂可以有效控制夜间高血压和晨峰。联合用药原则1
9、60/100mmHg、高于目标血压20/10mmHg、或高位以上患者。个体化原则,药物治疗,CCB硝本地平、尼群地平、非落地平、合心爽、氨氯地平、贝尼地平、拉西地平ACEI卡托普利、依那普利、福辛普利、雷米普利ARB颉沙坦、坎地沙坦、厄贝沙坦、替米沙坦利尿剂双克、引达帕胺受体阻断剂倍他乐可、博苏、a受体阻断剂盐酸酚苄明,联合用药,对大多数患者,合理的联合用药的降压效果比单药降压效果好2倍。有多种联合方案小剂量固定复方制剂 如北京降压零号 福坦(颉沙坦+双克) 厄贝沙坦氢氯噻嗪等,降压药物减量,高血压病人一般须终生治疗。病人经确诊为高血压后若自行停药,其血压(或迟或早)终将回复到治疗前水平。但病
10、人的血压若已长期控制,可以试图小心、逐步地减少服药数或剂量。尤其是认真地进行着非药物治疗,密切地观察着改进生活方式进度和效果的病人。病人在试行这种“逐步减药时”,应十分仔细地监测血压。,高血压家庭治疗误区,第一个误区片面关注血压降低多少,而忽略了心血管的其它危险因素。 第二个误区大部分高血压病人以自我感觉来估计血压的高低。 第三个误区血压降到正常水平,症状改善了,立即停药。 第四个误区不注意服药时间 第五个误区降压越快、越低越好。,正常成人血压24小时波动节律,常见血压波动类型,肾脏:主藏元阴、元阳,高血压主要是肾精不足,对头脑不能营养了眩晕 肾开窍于耳肾脏虚耳鸣/耳聋 肝脏:肝阴不足肝阳上亢
11、眩晕、急躁易怒、口周或舌或肢体麻木。 肝火上炎头痛口苦、面红目赤,最为多见。 脾脏:脾主运化/主人体代谢 脾胃虚弱,出现肢体困倦、手脚无力。,高血压与中医脏腑的关系,中药茶饮预防高血压,绿茶绿茶是茶里最好的茶,里面含有茶多酚,茶多多酚能发挥有效的很强的抗氧化作用,另一个好处调节情绪。菊花茶苏杭一带所产的大白菊和小白菊是好的。每次3克左右泡茶饮用,每日3次。可用菊花加银花同煎代茶饮用,有平肝明目,清热解毒的特效。对高血压、动脉硬化患者效果显著。 决明子茶用1520克决明子泡水每日数次,有降血压、降血脂、清肝明目等效果。 莲子心茶用莲子心12克,开水冲泡后代茶饮用,每日早晚各饮1次。其味甚苦,却有
12、极好的降压调脂之效。,提纲,高血压血脂异常糖尿病,血脂异常,什么是血脂?胆固醇甘油三酯类脂磷脂,血脂检测及意义,胆固醇(TC) 合适范围5.18mmol/L. 升高 6.22mmol/L. TC从3.63mm0l/L开始,随TC升高,缺血性心血管病发病危险增高,血脂检测及意义,低密度脂蛋白C(LDLC) LDLC增高是动脉硬化发生、发展的主要脂质危险因子。为正相关。 合适范围3.37mmol/L. 升高 4.14mmol/L.,血脂检测及意义,甘油三酯(TG) 受饮食和时间影响较大,所以同一个体在不同时间检测时, TG可能有较大差异。 升高使缺血性心脑血管病发病率升高。 合适范围1.7mmol
13、/L. 升高 2.26mmol/L.,血脂检测及意义,高密度脂蛋白胆固醇(HDLC) 可将细胞中的胆固醇带出、转运到肝脏进行分解代谢。 是体内可抗动脉粥样硬化的脂蛋白,与冠心病的发生呈负相关。 合适范围1.04mmol/L. 升高 1.55mmol/L. 降低 1.04mmol/L.,血脂异常危险分层,血脂异常危险分层,调脂治疗,何时开始调脂治疗?用何种方法治疗? 饮食?药物?目标血脂水平 不同人群不同标准。 降低LDHC是调脂治疗的首选目标。 重症高甘油三脂血症5.65mmol/L,应首先减低甘油三脂。,重症高甘油三脂血症的危害,诱发胰腺炎妊娠晚期尤其要注意 孕妇营养过剩,胰腺负担过重 晚期
14、妊娠缺乏运动 晚期妊娠腹压高,胰胆管排泄受阻。近年来孕妇中晚期发生急性胰腺炎报道很多。,调脂治疗,改变生活方式 健康生活方式评估 膳食结构评估药物治疗 他丁类普伐他丁、辛伐他丁、阿托伐他丁 贝特类苯扎贝特,高脂血症患者膳食评估,血脂异常治疗TC和LDHC值,血脂异常治疗过程监测,饮食与非药物治疗者 36月复查血脂,达标,则6月1年复查一次,并坚持治疗。药物治疗者 治疗开始后48周复查血脂以及AST、ALT、CK,如达标,则改为612个月复查。 如治疗36个月仍未达标则应调整药物剂量或药物种类,或联合治疗。 生活方式改变与调脂药物治疗必须长期坚持,才能获得临床益处。,提纲,高血压血脂异常糖尿病,
15、糖尿病的危害,昏迷:酮症昏迷(感染)、高渗昏迷(脱水)、低血糖昏迷。动脉硬化冠状动脉、下肢动脉、颈动脉神经病变周围神经和自主神经、动眼神经、外展神经、大脑白质等。糖尿病足,糖尿病主要并发症,历年“世界糖尿病日”主题积极与医生配合使血糖控制达标提倡选择适合个体的体育,绘画等文化活动,增加老年人社交机会,提高生活质量。绿茶绿茶是茶里最好的茶,里面含有茶多酚,茶多多酚能发挥有效的很强的抗氧化作用,另一个好处调节情绪。生活方式改变与调脂药物治疗必须长期坚持,才能获得临床益处。高血压患病率随年龄增长而升高;菊花茶苏杭一带所产的大白菊和小白菊是好的。糖尿病与“世界糖尿病日”空腹应该降到一个较理想的范围,尽
16、量避免低血糖2003年“糖尿病与肾脏疾病”动物胰岛素:有过敏反应;糖尿病患者及家属均应掌握低血糖的症状及自我救治方法受体阻断剂倍他乐可、博苏、因为害怕病情波动而不敢外出运动和旅行应该对3个时间段进行监测,糖尿病患者控制喝水会加重病情,甚至引起酮症酸中毒或高渗性昏迷糖尿病的中医药保健 植物中的天然降糖物质空腹血糖正常并不等于其它时间血糖都正常升高 6.不典型症状皮肤瘙痒、女性外阴瘙痒、顽固性腹泻、伤口迁延不愈、突发失明、易于感冒等、突然意识丧失。紧张、焦虑、 易怒、恐怖、绝望无助,糖尿病与“世界糖尿病日”,世界卫生组织将糖尿病列为三大疑难病之一,并于1991年起把每年的11月14日定为“世界糖尿
17、病日”。目前全球3个糖尿病人就有一个来自中国,而根据最新调查,中国成人糖尿病患病率接近11.6%,糖尿病前期率为50.1%。换言之,中国约有1.139亿糖尿病患者,且半数成年人徘徊在糖尿病边缘。,历年糖尿病日主题,1991年糖尿病,公开的秘密1992年糖尿病,一个与所有国家所有人有关的健康问题1993年糖尿病儿童与成长1994年糖尿病与老年1995年糖尿病和教育,降低无知的代价1996年胰岛素与生命1997年全球的觉醒改善生命的关键1998年糖尿病人的权利,历年糖尿病日主题,1999年糖尿病的代价2000年新千年糖尿病和生活方式2001年“糖尿病与心血管疾病”2002年“糖尿病与眼病”2003
18、年“糖尿病与肾脏疾病”2004年“糖尿病与肥胖”2005年“糖尿病与足部护理”2006年人人享有糖尿病保健,历年“世界糖尿病日”主题,2007年关心儿童和青少年糖尿病2008年糖尿病和儿童青少年2009年糖尿病教育与预防2010年 控制糖尿病,刻不容缓2011年应对糖尿病,立即行动!2012年“糖尿病教育与预防”2013年“保护我们的未来” 举例中学生糖尿病昏迷,糖尿病的主要症状,典型症状吃的多、喝的多、尿的多、体重减少不典型症状皮肤瘙痒、女性外阴瘙痒、顽固性腹泻、伤口迁延不愈、突发失明、易于感冒等、突然意识丧失。,糖尿病的症状,多食,多尿,皮肤干燥,饥饿,视物不清,疲倦,50,因为害怕病情波
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 老年 常见病 健康 知识讲座 培训 ppt 课件
![提示](https://www.31ppt.com/images/bang_tan.gif)
链接地址:https://www.31ppt.com/p-1867138.html