消防现场验收知识规范课件.ppt

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1、福建省泉安装饰工程有限公司外联部,消防现场验收,李文晓,1 火灾自动报警控制系统的组成及动作原理,火灾自动报警控制系统由光电感烟探头、差定感温探头、手动报警按钮、消火栓按钮、喷淋头、水流指示、湿式报警阀、压力开关、楼层显示器、防火阀、排烟阀、排烟机、正压送风机、正压送风阀、新风机组、空调机组、消防电梯、消防广播、消防电话、消火栓泵、喷淋泵、切断非消防电源、控制器主机和显示系统组成。,1 火灾自动报警控制系统的组成及动作原理,光电感烟探头 光电感烟探头是一种检测燃烧产生的烟雾微粒的火灾探测器。光电感烟作为前期、早期火灾报警是非常有效的。对于要求火灾损失小的重要地点，火灾初期有阴燃阶段，产生大量的

2、烟和少量的热，很少或没有火焰辐射的火灾，都适合选用。,1 火灾自动报警控制系统的组成及动作原理,差定温式探测器 差定温火灾探测器是利用热敏元件对温度的敏感性来检测环境温度，特别适用于发生火灾时有剧烈温升的场所，与感烟探测器配合使用更能可靠探测火灾，减少损失。,1 火灾自动报警控制系统的组成及动作原理,消火栓箱配置,1 火灾自动报警控制系统的组成及动作原理,手动火灾报警按钮 手动火灾报警按钮主要安装在经常有人出入的公共场所中明显和便于操作的部位。当有人发现有火情的情况下，手动按下按钮，向报警控制器送出报警信号。,手动火灾报警按钮比探头报警更紧急，一般不需要确认。因此，手动报警按钮要求更可靠、更确

3、切，处理火灾要求更快。,1 火灾自动报警控制系统的组成及动作原理,消火栓按钮 消火栓按钮安装在消火栓箱中。当发现火情必须使用消火栓的情况下，手动按下按钮，向消防中心送出报警信号，在主机设置在自动时，将直接启动消火栓泵。,1 火灾自动报警控制系统的组成及动作原理,（5）喷淋头,动作温度68玻璃球充液颜色为红色,动作温度93玻璃球充液颜色为绿色，厨房等高温场所使用,一般间隔2.8M-3.6M,此型号为下垂型喷头，应下垂式安装在指定位置上。由于其下垂方向的喷水强度较好，在没有碰撞的地方，是应用最实际的类型。,直立型喷头,此型号为直立型喷头，应直立安装指定位置上，适用于商场、办公楼、酒店等场所。保护做

4、假天花以上的设备，及不装假天花的厂房、停车场的地方。,直立边墙型喷头,此型号为直立边墙型喷头，应直立式安装在边墙位置上。对人员、货物往来频密的通道，停车场出入口等场所，是较安全和简单的使用类型。,水平边墙型喷头,此型号为水平边墙型喷头，应水平式安装在边墙位置上，其挡水板有字的一面朝上，其横向洒水喷射较远，适合于间隔多、层高不大和不做吊顶的房间，是酒店客房最常用的类型。,1 火灾自动报警控制系统的组成及动作原理,闭门器,防火门是指在一定时间内能满足耐火稳定性、完整性和隔热性要求的门。它是设在防火分区间、疏散楼梯间、垂直竖井等具有一定耐火性的防火分隔物。,报警型推扛锁,推杠锁的作用是防盗，并做紧急

5、出口疏散，主要用于保护紧急出口，装运和收货门、安全门、内部通道门等，目前已广泛应用于设有紧急出口的机场,指挥中心,酒店、大型商场、生活小区、市政大楼和政府机构。,贴红标,1 火灾自动报警控制系统的组成及动作原理,消防疏散指示灯，适用于消防应急照明，是消防应急中最为普遍的一种照明工具，应急时间长，高亮 度具有断电自动应急功能。,消防应急照明灯是为人员疏散、消防作业提供照明的消防应急灯具！它平时利用外接电源供电，在断电时自动切换到电池供电状态！一般高层建筑/商场/娱乐场所等人员密集的地方都会有配置应急灯！,1 火灾自动报警控制系统的组成及动作原理,水流指示,在喷淋系统的楼层支路管道上安装，从14楼

6、到地下每层1个，当管网内的水流动，并且流量大于15L/min时，水流指示即因叶片受水流的冲击而改变开关的状态，发出报警讯号，从而起到检测和指示报警楼层的作用。,1 火灾自动报警控制系统的组成及动作原理,湿式报警阀,它使水单向流动，依靠管网侧水压的降低而开启阀瓣，有一只喷头爆破就立即动作送水去灭火。,1 火灾自动报警控制系统的组成及动作原理,排烟机,排烟系统是将烟气排出建筑物外，是人员安全疏散的重要保证。排烟机平时可以低速用于通风换气，火灾时远程启动高速排烟,1 火灾自动报警控制系统的组成及动作原理,排烟阀,在通风管上设排烟阀，平时关闭排烟阀，火灾时打开着火区的排烟阀.,1 火灾自动报警控制系统

7、的组成及动作原理,（10）正压送风机,火灾时人员逃生通道应是楼梯间。因此，保持楼梯间的正压使烟火不得入内就十分重要了。 正压风机一般处于屋顶，与各层的正压风阀联动。火灾初起时打开风阀，启动正压送风机，使楼梯间、电梯厅处于正压状态,1 火灾自动报警控制系统的组成及动作原理,（11）正压送风阀,正压送风是阻止烟气进入疏散区域 。 火灾时打开对应区域正压风机及对应正压送风阀，令新鲜空气高压充入，达到阻止烟气的目的,1 火灾自动报警控制系统的组成及动作原理,（12）新风机组,楼外新鲜空气由机组吸入，经过温度增减调节和加湿处理后，通过送风风道送到各个房间。,少量的楼外新鲜空气和大量的室内回风由机组吸入，

8、经过温度增减调节和加湿处理后，通过送风风道送到各个房间。,1 火灾自动报警控制系统的组成及动作原理,（13）空调机组,1 火灾自动报警控制系统的组成及动作原理,（14）防火阀,防火阀安装于空调风管回风口，当出现火情时关闭防火阀能阻断风管，起到两个作用：,1.不往火灾现场输送空气，避免助燃； 2.阻止火源从风管往其它地方扩散。,1 火灾自动报警控制系统的组成及动作原理,（15）消防电梯,火灾时，电梯无论在任何方向和位置，必须迫降到1层并自动开门以防困人。 到达1层后，电梯转入消防状态，可由消防救援人员根据情况进行消防运行,1 火灾自动报警控制系统的组成及动作原理,（16）消防广播,用于指挥疏散,

9、1 火灾自动报警控制系统的组成及动作原理,（17）消防电话,用于消防中心和现场之间的通讯，启动多个可多方通话，可报警、核对警情、指挥救援和故障联络,声光报警器：声光报警器（又叫声光警号）是一种用在危险场所，通过声音和各种光来向人们发出示警信号的一种报警信号装置。,安装要求：,1、每个防火分区的安全出口处应设置火灾声光警报器，其位置宜设在各楼层走道靠近楼梯出口处。2、具有多个报警区域的保护对象，宜选用带有语音提示的火灾声警报器，语音应同步。3、同一建筑中设置多个火灾声警报器时， 应能同时启动和停止所有火灾声警报器工作。,1 火灾自动报警控制系统的组成及动作原理,（18）消火栓泵,（19）喷淋泵,

10、压力开关,在水的压力作用下，使其中的触点动作输出信号至消防中心主控制器。,1 火灾自动报警控制系统的组成及动作原理,（21）控制器主机,火灾报警控制器是火灾自动报警控制系统的核心 能接收探测信号，转换成声、光报警信号，指示着火部位和记录报警信息。 可通过火警发送装置启动火灾报警信号，或通过自动灭火控制装置启动自动灭火设备和联动控制设备。 自动监视系统的正确运行和对特定故障给出声光报警。,气体灭火控制器,气体灭火控制器专用于气体自动灭火系统中，融自动探测、自动报警、自动灭火为一体的控制器，气体灭火控制器可以连接感烟、感温火灾探测器，紧急启停按钮，手自动转换开关，气体喷洒指示灯，声光警报器等设备，

11、并且提供驱动电磁阀的接口，用于启动气体灭火设备。,现场验收简介：,北大青鸟的通用初始密码111操作员密码111111海湾通用初始密码000操作员密码000000,现场实际操作,第一步：手动摁下启动方式摁钮；第二步：屏幕会显示请输入密码，输入（密码：111111） 选择确认屏幕会显示： 设置启动方式 手动方式：允许 自动方式：不允许 提示方式：无；,第三步：（系统默认为手动方式选择）用上下翻页键将手动方式由允许选择成不允许；第四步：之后，用Tab键将光标移动至自动方式位置，用上下翻页键将自动方式不允许改为允许，并且摁下确认键；,第五步：将此控制盘中的三个钥匙控制全部由禁止档位改为允许允许档位，即

12、可实现现场的设备联动。,二、设备的分体操作,对于CRT火警监视系统的操作,此处为四项显示，分别为：火警、动作、故障和隔离。 分别点击是可显示出火警、动作、故障和隔离的每个动作的具体信息 点击控制器操作会出现以下对话框：,屏幕会出现检验对话框，只要继续点击检验即可（记住不用键入任何密码）屏幕则会出现以下菜单：,点击复位可以对整个火灾报警控制系统进行除去排烟阀和防火阀，以及故障、隔离的现场复位操作；点击消音是对于火灾报警控制系统中的火警、动作和故障进行消音处理；点击控制器状态可以直观的看到火灾报警控制系统的启动方式状态，并对其进行选择,点击系统日志可以查看整个系统的各项运行记录,对于火灾报警控制器

13、的分体操作,工作 指示灯火警 指示灯故障 指示灯联动 指示灯隔离 指示灯主电工作 指示灯主电故障 指示灯备电工作 指示灯备电故障 指示灯手动允许 指示灯自动允许 指示灯消音 指示灯喷洒请求、喷洒允许和气体喷洒（本项目无用）,各 类 指 示灯,消音键： 是针对于主机的各类报警进行消音的操作。（但是同一种报警在短距离时间报警的情况下绝对不允许连续进行消音操作，一定要进行现场检查！防止发生不必要的后果！,复位键： 摁下复位键后，屏幕出现输入密码，输入000后，摁确认键，即可对于整个系统进行复位操作,分屏/全屏、窗口切换键： 是对于显示器所显示的整体内容进行分项目显示;取消键：是取消所选择内容上下键：

14、翻动查询信息Tab键：切换输入选择内容,隔离键设备的操作： 1、摁下隔离摁钮屏幕会出现输入密码，输入密码：000； 2、键入密码后点击确认键，屏幕最下方会出现请输入隔离设备号和设备编码； 3、输入隔离设备号后，摁Tab切换输入设备编码并点击确认即可完成对此设备的隔离。,释放键设备的操作： 1、摁下释放摁钮屏幕会出现输入密码，输入密码：123789； 2、键入密码后点击确认键，屏幕最下方会出现请输入释放设备号和设备编码； 3、输入释放设备号后，摁Tab切换输入设备编码并点击确认即可完成对此设备的释放。,启动方式键： 摁下此键后屏幕会出现请输入密码，（密码：000） 屏幕会显示： 设置启动方式 手

15、动方式：允许 自动方式：不允许 提示方式：无 再通过上下键、确认键、取消键、Tab键选择即可,启动、停动键： 摁下启动或停动键后，屏幕会显示请输入密码，输入（密码：000） 之后屏幕最下方会出现请输入启动或停动设备号和设备编码； 输入启动或停动设备号后，摁Tab切换输入设备编码并点击确认即可完成对此设备的启动或停动控制。,喷洒控制键：在本项目无用现场编程键：此功能是设备厂家人员使用，其他人员不用动锁键：是对于屏幕进行锁定防止误操作系统设置键：此功能是设备厂家人员使用，其他人员不用动,打印控制键： 摁下打印控制键屏幕会出现输入密码，输入密码：000； 键入密码后点击确认键，屏幕会出现 设置打印方

16、式 关闭打印机 选择打印 即时打印 即时火警 通过Tab键、上下键、确认和取消键可以选择需要打印的内容,设备检查键： 摁下此键后屏幕会显示请输入密码，输入（密码：000）确认后，屏幕会显示出现场所有安装的设备及其详细信息,记录检查键： 摁下此键后屏幕会显示请输入密码，输入（密码：000）确认后，屏幕会显示出所有的运行记录和火警记录,手动控制盘（见下图）,（白色方块区域）可以对于现场的： 地下应急广播、排烟风机、卷帘门、声光报警、消防 电话； 地上应急广播、电源切换、应急照明、电梯。 等设备的手动分体操作,可以对于消防泵、喷淋泵、排烟风机、正压送风机（补风机）进行手动控制在控制消防泵和喷淋泵起停

17、一行中除非现场确认火情否则一律放置禁止档位置，严禁私自放置允许档位置，因为这样可以有效的防止对消防泵和喷淋泵起停的误操作）,消防电话： 通过手持对讲器和现场的消防插孔电话可以实现互通对讲 并且此盘还可以进行实时录音、放录音功能,消防电话,消防应急广播,放应急疏散广播录音带,电源开关,音量选择,监听现场声音选择,消防应急广播开关,操作流程：先将音量选择钮调至最小位置；之后打开电源开关、监听现场声音选择、消防应急广播开关，并将音量选择钮调至适当位置；然后手持对讲器直接演讲或放录制好的应急疏散广播录音即可。 注意事项： 但是注意消防应急广播只有主管或经理才可以启动，其他人员没有权利启动。,62,设置

18、启动方式按下“启动控制”键，调出启动方式菜单，可按“”、“”键选择相应方式，按“确认”键存储，系统即工作在所选的状态下。手动方式是指通过主控键盘或手动消防启动盘对联动设备进行启动和停动的操作，手动允许时，面板上的“手动允许”灯点亮。自动方式是指满足联动条件后，系统自动进行的联动操作，其包括不允许、部分允许、全部允许三种方式。部分自动允许和全部自动允许时，面板上的“自动允许”灯亮。部分自动允许只允许联动公式中含有“= =”的联动公式参加联动。提示方式是指在满足联动条件后,而自动方式不允许时,手动盘的指示灯将闪烁提示。其选择方式包括“提示所有联动公式”、“只提示含= =的公式”以及“没有提示”三种

19、方式。,63,打印纸更换从前面板轻掰打印机前面盖板上侧，取下打印机前盖板。用手指向内夹住打印机的两侧活动舌头，将整个打印机从控制器面板上轻轻取下。注意：在取下打印机之前，一定要确认已关断打印机的电源。从打印机上取下纸卷轴。新纸卷套在纸卷轴上，将纸卷轴用力按入打印机的导槽内。一定要确认纸卷轴已安装牢固，不会掉出。将纸端剪成如图式样。接通打印机电源，按SEL键，使SEL指示灯灭，然后再按LF键，使机头转动。这时用手将纸头送入机头下面入纸口处，纸便会徐徐进入机头，直到从机头正前方露出为止，露出应有一定长度。再按一下LF键或SEL键，或关上电源。盖好打印机前盖板，将打印纸的头从前盖板的出纸口中穿出。将

20、打印机轻轻压入控制器面板。,64,65,66,67,68,消防现场验收,一、消火栓系统二、自动喷水灭火系统三、气体灭火系统四、火灾自动报警系统五、应急照明及疏散系统六、防排烟系统七、消防水炮系统,一、消火栓系统,采用消火栓灭火是最常用的灭火方式，它由蓄水池、加压送水装置（水泵）及室内消火栓等主要设备构成，这些设备的电气控制包括水池的水位控制、消防用水和加压水泵的启动。水位控制应能显示出水位的变化情况和高、低水位报警及控制水泵的开停。室内消火栓系统由水枪、水龙带、消火栓、消防管道等组成。为保证喷水枪在灭火时具有足够的水压，需要采用加压设备。常用的加压设备有两种：消防水泵和气压给水装置。采用消防水

21、泵时，在每个消火栓内设置消防按纽，灭火时用小锤击碎按纽上的玻璃小窗，按纽不受压而复位，从而通过控制电路启动消防水泵，水压增高，灭火水管有水，用水枪喷水灭火。采用气压给水装置时，由于采用了气压水罐，并以气水分离器来保证供水压力，所以水泵功率较小，可采用电接点压力表，通过测量供水压力来控制水泵的启动。,一、消火栓系统测试,（1）屋面消火栓试水: 对于建筑物内的消火栓水枪的充实水柱，一般不应小于7米，但甲、乙类厂房，超过六层的民用建筑，超过四层的厂房及库房内充实水柱不应小于10米；高层工业建筑，高架库房内，水枪充料水柱不应小于13米。对于高层民用建筑，建筑高度不超过100米的高层建筑，消防水枪的充实

22、水柱不应小于10米，建筑高层超过100米的高层建筑，充实水柱不应小于13米。,二、自动喷水灭火系统测试,末端试水：打开末端实验装置的阀门，湿式报警阀阀瓣应自动打开，在5090秒内，水力警铃应连续发出报警声响,三、气体灭火系统测试,（1）有两种方法：手动、自动（模拟）1.将系统设置在手动控制状态，拆开相应防护区启动钢瓶的启动信号线，触发该防护区的紧急启动按钮，查看防护区内警铃、声光报警装置，气体灭火控制盘与集控室显示的反馈信号是否正常；完成试验后将系统恢复至警戒状态。2.将系统设置在自动控制状态，关闭相应气瓶上的驱动装置；先后人工模拟火警使该防护区的烟感、温感动作，查看防护区内警铃、声光报警装置

23、，气体灭火控制盘与集控室显示的反馈信号是否正常；在系统延时启动的30秒时间内按下紧急停止按钮，终止气体灭火指令，避免灭火剂喷放。完成试验后将系统恢复至警戒状态,三、气体灭火系统测试,气体灭火系统的测试方案(实喷) 首先把系统设置在自动控制状态，先后人工模拟火警，使该防护区的烟感、温感动作，触发该防护区的联动设备动作，一级报警时防护区内警铃鸣响；二级报警信号产生后，声、光报警装置动作，系统延时30秒后启动瓶头阀及选择阀上的电磁启动器；在延时阶段，按下紧急停止按钮，区域系统控制盘应显示在紧急停止状态，松开紧急停止按钮，系统重新进行计时，计时完毕后系统控制盘显示系统释放信号，气体防护区门外的气体喷放

24、指示灯动作，瓶头阀及选择阀上的电磁启动器动作，气体通过管网达到火灾区域，从该防护区的每个喷嘴喷出。完成试验后将系统恢复至警戒状态并及时补充烟烙尽气体。,四、火灾自动报警系统测试,联动测试（1）按手报 （2）吹烟感 应有下列系统动作1.本层及上、下两层的声光报警发出声光警报2.接通本层及上下两层消防广播3.切断非消防电源4.关闭本层的空调新风机组5.所有电梯归首层，并将反馈信号至消防中心6.接通应急疏散照明和疏散指示灯7.开启本层及上、下两层的正压风口，联动开启正压风机。8.排烟阀自动打开，排烟风机启动9.防火卷帘门下降,五、应急照明及疏散系统测试,要求：一般公共建筑和高层建筑的下列部位应设置消

25、防应急照明灯a)楼梯间、防烟楼梯间前室、消防电梯间及其前室、合用前室和避难层（间）。b)配电室、消防控制室、消防水泵房、防烟排烟机房、消防蓄电池室、自备发电机房、电话总机房以及发生火灾时仍需坚持工作的其它房间。c)观众厅、展览厅、多功能厅、餐厅和商业营业厅等人员密集场所。d)公共建筑内的疏散走道和居住建筑内走道长度超过20m的内走道。检验方法：查阅设计资料，目测。,六、防排烟系统测试,联动报警启动后，测试防排烟系统是否启动,七、消防水炮系统,消防炮布置1室内消防炮的布置数量不应少于两门，其布置高度应保证消防炮的射流不受上部建筑结构件的影响，并应能使两门水炮的水射流同时到达被保护区的任一部份。室

26、内系统应采用湿式给水系统，消防炮位处应设置消防水泵启动按钮。设置消防炮平台时，其结构强度应能满足消防炮喷射反作用力的要求，结构设计应能满足消防炮正常使用要求。2室外消防炮的布置应能使消防炮射流完全覆盖被保护场所及被保护物，且应满足灭火强度及冷却强度的要求。（1）.消防炮应设置在被保护场所常年主导风向的上风向；（2）.当灭火对象高度较高、面积较大时，或在消防炮的射 流受到较高大障碍物的阻挡时，应设置消防炮塔。,消防现场验收中还应注意到的问题,1.土建结构方面，如有改动应事先和业主沟通清楚，以便验收参谋询问时能及时答复（寻求一个能解释的过得）。2.装饰方面，装饰材料阻燃等级。一般装饰的负责人回到现

27、场。3.验收完应整理好参谋所提出的问题，和甲方做好沟通协调，及时追踪整改进度。,谢谢！,1、不是井里没有水，而是你挖的不够深。不是成功来得慢，而是你努力的不够多。2、孤单一人的时间使自己变得优秀，给来的人一个惊喜，也给自己一个好的交代。3、命运给你一个比别人低的起点是想告诉你，让你用你的一生去奋斗出一个绝地反击的故事，所以有什么理由不努力!4、心中没有过分的贪求，自然苦就少。口里不说多余的话，自然祸就少。腹内的食物能减少，自然病就少。思绪中没有过分欲，自然忧就少。大悲是无泪的，同样大悟无言。缘来尽量要惜，缘尽就放。人生本来就空，对人家笑笑，对自己笑笑，笑着看天下，看日出日落，花谢花开，岂不自在

28、，哪里来的尘埃!25、你不能拼爹的时候，你就只能去拼命！26、如果人生的旅程上没有障碍，人还有什么可做的呢。27、我们无法选择自己的出身，可是我们的未来是自己去改变的。励志名言：比别人多一点执着，你就会创造奇迹28、伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。29、人生就像一道漫长的阶梯，任何人也无法逆向而行，只能在急促而繁忙的进程中，偶尔转过头来，回望自己留下的蹒跚脚印。30、时间，带不走真正的朋友；岁月，留不住虚幻的拥有。时光转换，体会到缘分善变；平淡无语，感受了人情冷暖。有心的人，不管你在与不在，都会惦念；无心的情，无论你好与不好，只是漠然。走过一

29、段路，总能有一次领悟；经历一些事，才能看清一些人。31、我们无法选择自己的出身，可是我们的未来是自己去改变的。32、命好不如习惯好。养成好习惯，一辈子受用不尽。33、比别人多一点执着，你就会创造奇迹。50、想像力比知识更重要。不是无知，而是对无知的无知，才是知的死亡。51、对于最有能力的领航人风浪总是格外的汹涌。52、思想如钻子，必须集中在一点钻下去才有力量。53、年少时，梦想在心中激扬迸进，势不可挡，只是我们还没学会去战斗。经过一番努力，我们终于学会了战斗，却已没有了拼搏的勇气。因此，我们转向自身，攻击自己，成为自己最大的敌人。54、最伟大的思想和行动往往需要最微不足道的开始。55、不积小流

30、无以成江海，不积跬步无以至千里。56、远大抱负始于高中，辉煌人生起于今日。57、理想的路总是为有信心的人预备着。58、抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。59、世上除了生死，都是小事。从今天开始，每天微笑吧。60、一勤天下无难事，一懒天下皆难事。61、在清醒中孤独，总好过于在喧嚣人群中寂寞。62、心里的感觉总会是这样，你越期待的会越行越远，你越在乎的对你的伤害越大。63、彩虹风雨后，成功细节中。64、有些事你是绕不过去的，你现在逃避，你以后就会话十倍的精力去面对。65、只要有信心，就能在信念中行走。66、每天告诉自己一次，我真的很不错。67、心中有理想 再累也快乐68、发光并非太阳的专利

31、，你也可以发光。69、任何山都可以移动，只要把沙土一卡车一卡车运走即可。70、当你的希望一个个落空，你也要坚定，要沉着！71、生命太过短暂，今天放弃了明天不一定能得到。72、只要路是对的，就不怕路远。73、如果一个人爱你、特别在乎你，有一个表现是他还是有点怕你。74、先知三日，富贵十年。付诸行动，你就会得到力量。75、爱的力量大到可以使人忘记一切，却又小到连一粒嫉妒的沙石也不能容纳。1、这世上，没有谁活得比谁容易，只是有人在呼天抢地，有人在默默努力。2、当热诚变成习惯，恐惧和忧虑即无处容身。缺乏热诚的人也没有明确的目标。热诚使想象的轮子转动。一个人缺乏热诚就象汽车没有汽油。善于安排玩乐和工作，

32、两者保持热诚，就是最快乐的人。热诚使平凡的话题变得生动。3、起点低怕什么，大不了加倍努力。人生就像一场马拉松比赛，拼的不是起点，而是坚持的耐力和成长的速度。只要努力不止，进步也会不止。4、如果你不相信努力和时光，那么时光第一个就会辜负你。不要去否定你的过去，也不要用你的过去牵扯你的未来。不是因为有希望才去努力，而是努力了，才能看到希望。5、人生每天都要笑，生活的下一秒发生什么，我们谁也不知道。所以，放下心里的纠结，放下脑中的烦恼，放下生活的不愉快，活在当下。人生喜怒哀乐，百般形态，不如在心里全部淡然处之，轻轻一笑，让心更自在，生命更恒久。积极者相信只有推动自己才能推动世界，只要推动自己就能推动

33、世界。6、人性本善，纯如清溪流水凝露莹烁。欲望与情绪如风沙袭扰，把原本如天空旷蔚蓝的心蒙蔽。但我知道，每个人的心灵深处，不管乌云密布还是阴淤苍茫，但依然有一道彩虹，亮丽于心中某处。7、每个人的心里，都藏着一个了不起的自己，只要你不颓废，不消极，一直悄悄酝酿着乐观，培养着豁达，坚持着善良，只要在路上，就没有到达不了的远方！8、不要活在别人眼中，更不要活在别人嘴中。世界不会因为你的抱怨不满而为你改变，你能做到的只有改变你自己！9、欲戴王冠，必承其重。哪有什么好命天赐，不都是一路披荆斩棘才换来的。10、放手如拔牙。牙被拔掉的那一刻，你会觉得解脱。但舌头总会不由自主地往那个空空的牙洞里舔，一天数次。不

34、痛了不代表你能完全无视，留下的那个空缺永远都在，偶尔甚至会异常挂念。适应是需要时间的，但牙总是要拔，因为太痛，所以终归还是要放手，随它去。11、这个世界其实很公平，你想要比别人强，你就必须去做别人不想做的事，你想要过更好的生活，你就必须去承受更多的困难，承受别人不能承受的压力。12、逆境给人宝贵的磨炼机会。只有经得起环境考验的人，才能算是真正的强者。自古以来的伟人，大多是抱着不屈不挠的精神，从逆境中挣扎奋斗过来的。13、不同的人生，有不同的幸福。去发现你所拥有幸运，少抱怨上苍的不公，把握属于自己的幸福。你，我，我们大家都可以经历幸福的人生。14、给自己一份坚强，擦干眼泪；给自己一份自信，不卑不

35、亢；给自己一份洒脱，悠然前行。轻轻品，静静藏。为了看阳光，我来到这世上；为了与阳光同行，我笑对忧伤。15、总不能流血就喊痛，怕黑就开灯，想念就联系，疲惫就放空，被孤立就讨好，脆弱就想家，不要被现在而蒙蔽双眼，终究是要长大，最漆黑的那段路终要自己走完。21、每个人都有潜在的能量，只是很容易：被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。22、不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要轻言放弃。23、恨别人，痛苦的却是自己。24、每天醒来，敲醒自己的不是钟声，而是梦想。25、你不能拼爹的时候，你就只能去拼命！26、如果人生的旅程上没有障碍，人还有什么可做的呢。27、我们无法选择自己的出身，可是我们的

36、未来是自己去改变的。励志名言：比别人多一点执着，你就会创造奇迹28、伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。29、人生就像一道漫长的阶梯，任何人也无法逆向而行，只能在急促而繁忙的进程中，偶尔转过头来，回望自己留下的蹒跚脚印。30、时间，带不走真正的朋友；岁月，留不住虚幻的拥有。时光转换，体会到缘分善变；平淡无语，感受了人情冷暖。有心的人，不管你在与不在，都会惦念；无心的情，无论你好与不好，只是漠然。走过一段路，总能有一次领悟；经历一些事，才能看清一些人。31、我们无法选择自己的出身，可是我们的未来是自己去改变的。32、命好不如习惯好。养成好习惯，一辈子受用不尽。33、比别人多一点执着，你就会创造奇迹。,