女性健康知识课件.pptx

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1、女性健康,知识讲座,此PPT下载后可自行编辑修改,医者人之司命，如大将提兵，必谋定而后战。,女性健康知识讲座 此PPT下载后可自行,温 馨 提 示,手机调成静音,感谢您不吸烟,欢迎随时提问,温 馨 提 示手机调成静音感谢您不吸烟欢迎随时提问,目录,CONTENTS,目录01关于女性健康02女性健康“二大要害” 03经期慎用“,章节CHAPTER,01,关于女性健康,章节CHAPTER01关于女性健康,关于女性健康,女性健康是国际和国内的人类发展所共同关心的问题。尽管妇女比男性预期寿命长，但女性有较高的患病率，她们每年卧病在床的时间平均比男性长40%，因健康原因而使活动受限制的情况比男性多25%

2、。与男性相比，她们每年看医生的次数较多，做手术的次数也是男性的2倍。,女人在生育期后，就应该把了解自己的身体、掌握女性的健康弱点作为头等大事了。而乳腺、宫颈是每个女人最应该悉心呵护的部位,关于女性健康的重要性,关于女性健康女性健康是国际和国内的人类发展所共同关心的问题。,关于女性健康,关于女性健康新生儿期出生后4周内称新生儿期出生后4周内称新生,关于女性健康,关于女性健康性成熟期（生育期）卵巢功能成熟并有性激素分泌及周,章节CHAPTER,02,女性健康 “二大要害”,章节CHAPTER02女性健康 “二大要害”,女性健康 “二大要害”,女性健康 “二大要害” 关爱生殖健康子宫颈癌是最常见的女

3、性生,女性健康 “二大要害”,日常乳房保健小知识,女性健康 “二大要害” 行端坐正，保持优美的体态注意改变含胸,女性健康 “二大要害”,“二癌筛查”,宫颈癌前病变与早期宫颈癌的临床确诊，需要经过“三阶梯”（细胞学、阴道镜与组织病理学）诊断程序完成，而组织病理学是三阶梯诊断程序中的“金标准”,现代的宫颈癌筛查的目标是以早期检出宫颈癌前病变并进行阻断性治疗为目标,女性健康 “二大要害” “二癌筛查”宫颈癌前病变与早期宫颈癌,章节CHAPTER,03,经期慎用“三类药物”,章节CHAPTER03经期慎用“三类药物”,经期慎用“三类药物”,各种激素类药物不可随意服用,经期慎用“三类药物”,一些经阴道途

4、径应用的栓剂等外用药物应尽量避免,抗凝药或抑制血小板功能的药物也应慎用,月经属于女性特殊的生理现象，伴随女性数十年之久。每月这期间，用药也有一定的特殊性，需服药及正在服药的女性应该注意经期慎用三类药物 。,经期慎用“三类药物” 各种激素类药物不可随意服用经期慎用“三,章节CHAPTER,04,女性禁忌“四大饮食”,章节CHAPTER04女性禁忌“四大饮食”,女性禁忌“四大饮食”,01,02,03,04,单击编辑标题,单击编辑标题,单击编辑标题,单击编辑标题,脑组织中的游离氨基酸含量以谷氨酸为最高，其次是牛磺酸，再就是天门冬氨酸。豆类、芝麻等含谷氨酸及天门冬氨酸较丰富，应适当多吃。,不要忽视氨基

5、酸的供给,现代女性工作繁忙，饮食中的维生素营养常被忽略，所以不妨用一些维生素补充剂，来保证维生素的均衡水平,不要减少维生素摄入,在月经期和月经后，女性应多摄入一些钙、镁、锌和铁，以提高脑力劳动的效率，可多饮牛奶、豆奶或豆浆等,不可忽视矿物质的供给,脂肪摄入过多，则容易导致脂质过氧化物增加，使活动耐力降低，影响工作效率,不要过多摄入脂肪,女性禁忌“四大饮食”01020304单击编辑标题单击编辑标题,章节CHAPTER,05,老年妇女的安全护理,章节CHAPTER05老年妇女的安全护理,老年妇女的安全护理,大豆补充雌激素,应适量多吃大豆及其制品，每人每天应摄入30克-50克大豆或相当量的豆制品,蘑

6、菇护“胆”,100克蘑菇所含的微量元素，可满足人体24小时所需，其中磷的含量与鱼相等，铁含量也极高,黑木耳排毒,称得上是“人体清道夫”，它还是四大“优质脂肪”之一，经常食用能通便、降血压。建议每周最少吃一次,点击输入简要文字内容，文字内容需概括精炼，不用多余的文字修饰，言简意赅的说明分项内容点击输入简要文字内容，文字内容需概括精炼，不用多余的文字修饰，言简意赅的说明分项内容点击输入简要文字内容，文字内容需概括精炼，不用多余的文字修饰，言简意赅的说明分项内容,老年妇女的安全护理大豆补充雌激素应适量多吃大豆及其制品，每人,老年妇女的安全护理,女性饮食应该注重铁的摄入，每天进食50克-100克瘦肉不仅可以获取优质蛋白，还可补充到丰富的铁，在一定程度上预防贫血。,每增加一份十字花科蔬菜、绿叶蔬菜、薯类的摄入，可使女性冠心病发病风险分别降低24%、30%、22%。,抗氧化成分能清除体内自由基，有一定的延缓皮肤衰老的作用。,柑橘可护肤,瘦肉防贫血,十字花菜提高记忆力,补充性文字,老年妇女的安全护理女性饮食应该注重铁的摄入，每天进食50克-,感谢欣赏,感谢欣赏,