积极心理品质量表VIA.docx

上传人：牧羊曲112

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1、請就每項描述，選出最適合你的答案。這些描述是很多人所渴望的；但是，我們只想你以每項描述能怎樣形容你來作答。請誠實並準確地回應。只有在完成全部240條問題後。我們才可以分析和排列你的優點。窗体顶端1.我觉得这个世界很有趣。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我2.我总是尽全力参加教育活动。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我3.我总是为自己的行动找出理由。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我4.不断产生新奇和不同的念头是我的一个长处。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我5.我可以充分了解自己周围的环境。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我6.我对正

2、在发生的事情有全面的认识。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我7.面对强烈的反对时，我经常捍卫自己的立场。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我8.我从来不会在任务没有完成前就放弃。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我9.我一向遵守承诺。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我10.我从不会借故太忙而不去帮助朋友。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我11.我总是乐于和别人建立关系，即使有风险存在。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我12.我从不会错过小组会议或团队活动。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我13.我总能承认自己的错误

3、。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我14.在团体里，我总是尽力确保每一个人都有在团体内的感觉。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我15.对我来说，吃健康食品没有困难。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我16.我从未故意伤害过任何人。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我17.对我来说，生活在充满美的世界中是很重要的。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我18.我总是向关心我的人表达感谢。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我19.我总是对事物抱着乐观的态度。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我20.我注重精神生活。非常似我頗

4、似我中立不太似我非常不似我21.我以谦逊的态度对待发生在自己身上的好事。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我22.当我的朋友心情不好时，我努力逗他们开心。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我23.我想要全身心投入到生活中，而不是像个局外人那样旁观。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我24.对我来说，过去的事情就让它过去了。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我25.我从不感到无聊。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我26.我愿意学习新事物。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我27.我总是会从事物的正反两面去考虑问题。非常似我頗

5、似我中立不太似我非常不似我28.当别人告诉我应该怎么做一件事时，我会主动想出可以取得相同结果的其他方法。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我29.我知道如何在不同的社交场合下扮演适合自己的角色。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我30.不管发生什么，我都清楚地知道什么是最重要的。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我31.我曾经因为能够直面问题，而摆脱了情绪困扰。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我32.我做事从不虎头蛇尾。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我33.我的朋友认为我能够保持事情的真实性。非常似我頗似我中立不太似我非

6、常不似我34.能为朋友做些小事让我感到很享受。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我35.我身边有人像关心自己一样关心我，在乎我的感受。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我36.我非常喜欢成为团体中的一份子。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我37.能够妥协是我性格里的一个重要部分。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我38.作为一个组织的领导，不管成员有过怎样的经历，我都对他们一视同仁。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我39.就算美食当前，我也不会吃过量。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我40.小心驶得万年船”是我喜欢的座右铭之一。

7、非常似我頗似我中立不太似我非常不似我41.我会因为别人的仁慈善良而感动得几乎落泪。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我42.听到一些伟大的善举时，我的心会受到震撼。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我43.当别人看到事物消极的一面时，我总能乐观地发现它积极的一面。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我44.我实践着我的宗教信仰。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我45.我不喜欢在人群中突出自己。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我46.大多数人认为和我在一起很有趣。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我47.我从来没有早上不想起

8、床的感觉。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我48.我很少怀有怨恨。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我49.我总是忙着做一些有趣的事情。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我50.学习新事物让我感到兴奋。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我51.只有掌握了所有信息以后，我才会做出决定。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我52.我喜欢想一些新的方法去解决问题。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我53.无论环境怎样，我都可以适应。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我54.我拥有优秀的世界观。非常似我頗似我中立不太似我非

9、常不似我55.我会毫不犹豫地公开阐述一个不受欢迎的观点。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我56.我是一个以目标为行动导向的人。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我57.我相信真诚是信任的基础。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我58.我尽力让那些沮丧的人振作起来。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我59.有人能够接受我的缺点。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我60.我是一个极其忠诚的人。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我61.我公平地对待所有人，不管他们是什么身份。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我62.我的优点之一

10、是能够让团体成员很好地协作，哪怕他们之间存在分歧。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我63.我是一个高度自律的人。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我64.我总是思考以后再讲话。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我65.看到美好的事物时，总能触动我内心深处的情愫。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我66.至少每天一次，我会暂停忙碌的生活节奏，细数值得自己感激的人或事。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我67.即使面对挑战，我也总对将来充满希望。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我68.在困难的时刻，我的信仰从来没有离弃过我。非常似

11、我頗似我中立不太似我非常不似我69.我从不表现得特殊。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我70.我抓住每一个机会，用欢笑点亮别人的生活。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我71.我做事一向全神贯注。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我72.我从不试图报复。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我73.我对世界总是充满了好奇。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我74.每一天我都期盼着学习和成长的机会。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我75.我欣赏自己批判性的思维。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我76.我为自己的原创力

12、而感到骄傲。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我77.我有能力令其他人对一些事物产生兴趣。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我78.我从来没有因为给朋友提供了错误意见而导致他/她犯错。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我79.我支持自己坚信的事，即使会产生负面的结果。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我80.即使会遇到阻碍，我也要把事情完成。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我81.即使会造成伤害，我也会说出真相。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我82.我喜欢令别人快乐。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我83.对某些人来

13、说，我是他们生命里最重要的人。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我84.在团队中工作可以令我发挥出最佳状态。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我85.对我来说，每个人的权利同样重要。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我86.我非常擅长策划集体活动。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我87.我会控制自己的情绪。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我88.朋友们认为，我能在自己的言行上做出聪明的抉择。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我89.我能看到被别人忽视的美好事物。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我90.如果收到礼物，我总

14、是要让送礼物的人知道我很喜欢。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我91.对于自己希望在将来发生的事，我的脑子里有一幅清晰的图画。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我92.我有明确的生活目标。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我93.我从不吹嘘自己的成就。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我94.不论在任何情形下，我都尝试寻找乐趣。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我95.我热爱自己所做的事情。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我96.我一向容许别人把错误留在过去，重新开始。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我97.我对各式各

15、样的活动都感到兴奋。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我98.我是个真正的终身学习者。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我99.我的朋友欣赏我能客观地看待事物。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我100.我总能想出新方法去做事情。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我101.我总能知道别人行事的动机。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我102.别人认为我的智慧超越了我这个年龄应有的程度。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我103.别人还在侃侃而谈时，我已经付诸行动了。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我104.我是个工作勤奋的

16、人。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我105.我的承诺值得信赖。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我106.在过去的一个月里，我主动帮助过我的邻居。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我107.不管我的家人和好友做了什么，都不能阻止我对他们的爱。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我108.我从不对外人说我所处团体的坏话。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我109.我给每个人机会。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我110.作为一个有效能的领导者，我一视同仁。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我111.我从不想要长远来看有害的

17、东西，即使它们在短期内让我感觉不错。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我112.我总是避免参加会对身体造成伤害的活动。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我113.我经常被电影里所描述的美感动得说不出话。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我114.我是一个充满感恩之心的人。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我115.如果得到不好的成绩或评价，我会专注于下次机会，并计划做得更好。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我116.在过去的二十四小时内，我花了三十分钟祈祷、冥想或沉思。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我117.我为自己是一个普通

18、人而骄傲。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我118.我试着在所做的任何事情中添加一点幽默的成分。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我119.我期待新的一天的到来。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我120.我希望人们能学会原谅和遗忘。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我121.我有很多兴趣爱好。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我122.我经常尽量去参观博物馆。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我123.如果需要，我可以成为一个高度理性的思考者。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我124.朋友们认为我有各种各样的新奇想法。

19、非常似我頗似我中立不太似我非常不似我125.我一向能与刚认识的朋友融洽相处。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我126.我总能看到事物的全部。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我127.我总能捍卫自己的信念。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我128.我不言放弃。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我129.我忠于自己的价值观。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我130.在朋友生病时，我总会致电问候。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我131.我总能感受到自己生命中有爱存在。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我132

20、.维持团体内的和睦对我来说很重要。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我133.我极其坚持正义和公平的原则。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我134.我相信人的本性让我们聚在一起，为了共同的目标而努力。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我135.我可以一直节食。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我136.行动前，我总是先考虑可能出现的结果。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我137.我总能觉察到周围环境里存在的自然美。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我138.我竭尽所能去答谢那些对我好的人。非常似我頗似我中立不太似我非常不

21、似我139.我对未来五年内想要做的事情有所计划。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我140.我的信仰塑造了现在的我。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我141.我比较喜欢让其他人谈论他们自己。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我142.我从不让沮丧的境遇带走我的幽默感。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我143.我精力充沛。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我144.我总是愿意给他人改正错误的机会。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我145.在任何情形下，我都能找到乐趣。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我146.我常常阅读

22、。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我147.深思熟虑是我的特点之一。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我148.我经常有原创性的思维。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我149.我善于体会别人的感受。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我150.我对人生有成熟的看法。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我151.我总能直面自己的恐惧。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我152.我工作时从不被别的事情分散精力。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我153.不曾夸大过自己，我为此而骄傲。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我

23、154.我为他人的好运而兴奋，就像自己获得好运一样。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我155.我能够表达对别人的爱。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我156.我在任何条件下都支持我的队员或组员。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我157.我不会无功受禄。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我158.朋友总认为我是一个强硬但公正的领导者。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我159.我总是认为“知足常乐。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我160.我一向对错分明。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我161.我非常喜欢各种形式的

24、艺术。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我162.我对生命中所得到的一切充满感激。. 非常似我頗似我中立不太似我非常不似我163.我知道，有一天我会成功实现自己所设定的目标。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我164.我相信每个人都有一个生存目的。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我165.我很少刻意引人注目。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我166.我很有幽默感。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我167.我会迫不及待地开始一项新的计划。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我168.我很少试图报复别人。非常似我頗似我中

25、立不太似我非常不似我169.我很会自娱自乐。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我170.如果想了解什么，我会立刻到图书馆或者互联网上查询。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我171.我总会权衡利弊。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我172.我的想象力超过朋友。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我173.我清楚自己的感觉和动机。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我174.别人喜欢来征询我的建议。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我175.我曾经战胜过痛苦与失望。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我176.一旦决定做什么事

26、情，我就会坚持下去。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我177.我非常讨厌装腔作势。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我178.我享受善待他人的感觉。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我179.我能够接受别人的爱。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我180.即使不同意团体领袖的观点，我还是会尊重他。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我181.即使不喜欢一个人，我也会公平地对待他/她。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我182.作为一个团体领导，我尽量让每一个成员快乐。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我183.无论在办公室、

27、学校或家中，我总是在限期之前完成各种任务。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我184.我是个非常小心的人。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我185.他人认为生命中理所当然存在着的简单事物，我却会对它们心存敬畏。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我186.当审视自己的生活时，我发现有很多地方值得感恩。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我187.我确信自己的做事方法会得到最佳的效果。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我188.我相信一种全宇宙的力量，比如神。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我189.别人告诉我，谦虚是我最显著的优点之一

28、。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我190.能使别人微笑或大笑，令我感到满足。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我191.我迫不及待地想要知道自己未来的生活是什么样子。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我192.通常情况下，我愿意给别人第二次机会。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我193.我认为我的生活非常有趣。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我194.我阅读大量各种各样的书籍。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我195.我尝试为自己的重大决定找出好的理由。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我196.上个月，我为自己生

29、命中的难题想出了一个创新性的解决方法。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我197.我总是知道说什么话可以让别人感觉良好。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我198.或许不会跟别人说起，但我认为自己是个智者。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我199.听到有人说卑鄙的事情，我总会大声提出抗议。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我200.做计划时，我有把握付诸实行。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我201.朋友总说我是一个实际的人。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我202.能让别人一起分享成功所带来的公众瞩目，这让我感到高兴。非常似

30、我頗似我中立不太似我非常不似我203.在我的邻居、同事或同学中，有我真正关心的人。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我204.尊重团体的决定对我来说很重要。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我205.我认为每个人都应该有发言权。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我206.作为团体领导者，我认为每个成员都有对团体所做的事发表意见的权利。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我207.对我来说，练习与表演一样重要。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我208.我总是谨慎地做出决定。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我209.我经常渴望能

31、感受伟大的艺术，比如音乐，戏剧或绘画。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我210.每天我都心怀深刻的感激之情。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我211.情绪低落时，我总是回想生活中美好的事情。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我212.信仰使我的生命变得重要。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我213.没有人认为我是一个自大的人。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我214.我更相信人生是游乐场而不是战场。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我215.早晨醒来，我会为了新一天中存在的无限可能性而兴奋。非常似我頗似我中立不太似我

32、非常不似我216.我不想看到任何人受苦，哪怕是我最大的敌人。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我217.我非常喜欢听别人讲述其他国家和文化。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我218.我喜欢阅读非小说类的书籍作为消遣。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我219.朋友欣赏我的判断力。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我220.我强烈希望在来年做一些创新的事。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我221.很少有人能利用我。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我222.别人认为我是一个聪明的人。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我223.我是一个勇敢的人。非常似我頗似我中立不太似我非常不似我224.能得