小学生心理健康课《学会调控情绪》ppt课件.ppt
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1、Click to add title in here,Click to add title in here,Click to add title in here,打开心灵的快乐频道,心理健康讲座 12355心理热线老师马红,快乐游戏,幸福拍手歌,善于调节情绪, 学会快乐学习,我们平时讲的“触景生情”这个词,“情”就是“情绪”,“景”就是引起情绪变化的刺激因素。中国汉语中描写情绪的词语有上千个,是人的四种基本情绪?,一、情绪,什么是情绪?,快乐恐惧愤怒痛苦喜欢忧虑难过讨厌,二、积极情绪和消极情绪,你还能说出哪些?,同学们想一想,下面哪些是积极情绪?哪些是消极情绪?,请同学们各自体会一下,当自己处
2、在愤怒、恐惧、痛苦等消极情绪状态下,你会有什么样的感受,对你的生活和学习会有什么样的影响?,消极情绪具有很大的危害性!,A 同学小王的例子:一天中午,小王的父亲给小王买了一只他最心爱的足球,到学校后正好背课文,很长的课文一点也没费劲;第二天,小王想再买一张最新的游戏卡,但父母都不同意,他感到非常不开心地上学去了,一篇不长的课文却化了很长的时间也没背好。,小王的记忆力在情绪不同时会表现的不一样,这说明了消极情绪影响人的记忆力。,消极情绪的危害性,b.小刚和小强是同班同学,平时体育课100米跑的速度一样快,参加学校运动会时,听到同学们的加油声,小刚心里十分紧张,害怕跑不好,而小强则是轻装上阵,结果
3、到终点时,小刚落后小强两米多。,小刚在消极情绪状态下,没有发挥出自己的正常水平,说明了消极情绪影响人的正常水平的发挥。,c.小李未完成值日工作,按班规课后要重扫,重扫时小许叫他的外号,并嘲笑他,小李一怒之下打了小许而受处分。,这个事例表明:小李在消极情绪状态下易冲动,自控能力降低,说明消极情绪对人的理智有影响,小故事:一个老婆婆有两个儿子,大儿子卖伞,小儿子卖布鞋。雨天时,老婆婆就担心小儿子的布鞋卖不出去;晴天时,就担心大儿子的伞卖不出去,整日愁眉不展,唉声叹气。有一天,一位智者对老婆婆说:“你为什么不反过来想一想,晴天时,小儿子的布鞋就有好生意了;雨天时,大儿子的伞就能卖得多了。那你就会天天
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