中医药膳学(上篇总论)ppt课件.ppt
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1、上篇 总论,第一章 药膳学的概念及发展简史第二章 药膳的特点、分类和应用原则第三章 药膳学的基本理论第四章 药膳制作的基本技能,第一章 药膳学的概念及发展简史 第一节 药膳的概念及内容 一、药膳的概念 药膳是以药物和食物为原料,经过烹调加工制成的食品。 进而言之,药膳是在中医理论指导下,根据人体健康状况和药食同源之理,将适当的有药用功效的食品和适当的中药相配伍,运用各种烹调技术制成具有一定色、香、味、形和特定功效的食品。,它是既有食品作用又具有药品作用的美味佳肴,它比普通食品更有营养、保健和治疗作用。它是中国传统的医药知识与食品烹调经验相结合的产物。它寓医于食,既将药物作为食物,又将食物赋以药
2、用,药借食力,食助药威,从而达到防病治病、保健强身、延年益寿之目的的营养保健及治疗食品。,二、药膳的意义和作用 药膳是中医学的重要组成部分,是历经数千年不断探索积累而成的独具特色的一门实用学科,是中华民族的祖先遗留下来的宝贵遗产。 药膳的作用:一是预防疾病,增强体质;二是治疗疾病,康复保健;三是延年益寿,美容抗衰。,第二节 中国药膳发展简史 一、先秦两汉时期药膳发展情况 在我国,自文字出现以后,甲骨文与金文中就已经有了“药”字与“膳”字。“药膳”之词,最早见于后汉书列女传。 周礼天官记载,周朝宫廷医生分为食医、疾医、疡医、兽医四科,“食医”专司饮食营养卫生。 内经中记载了半夏粳米汤等6个药膳方
3、。,黄帝内经特别强调了药治与食治相结合的重要,“毒药攻邪,五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以益精气”。 神农本草经中收载药物365 种,其中药用食物就达50种左右,包括有米谷、菜蔬、虫鱼、禽、肉等“食药物”。 金匮要略有“禽兽虫鱼禁忌并治”和“果实菜谷禁忌并治”两篇,专门论述了“食禁”内容并有当归生姜羊肉汤的药膳记载。,二、魏晋隋唐时期药膳发展情况 晋代葛洪肘后救卒方用海藻酒治疗瘿病、用羊肝治雀夜盲、用猪胰治疗消渴病等。 孟诜食疗本草中共收载食物药261种(包括动物、植物和矿物)。 孙思邈千金方“夫为医者,当须先洞病源,知其所犯,以食治之,食疗不痊,然后命药”,并设“食治
4、”专篇。,王焘外台秘要在膳食食疗保健方面有十分宝贵的记述,除在食物禁忌方面外,还有药膳食疗保健方,如气嗽用杏仁煎,下痢用生姜汁加白蜜方、干姜加杂面为烧饼熟食方等,具有较好的实用价值。 太平圣惠方总结了药膳的作用,并列举了多种食疗药膳保健食品,如软食之粥、羹,硬食之索饼,饮料之酒、浆、茶、乳等。 圣济总录包含有食治方285个,食膳类型又增加了散、饮、汁、煎、饼、面等。,三、宋金元时期药膳发展情况 宋金著名医家李杲脾胃论十分强调营养饮食药膳保健的重要。 张子和主张“养生当论食补,治病当论药攻”,“补者,以谷肉菜养品体者也”。 元代忽思慧饮膳正要收载常用 食物203种,并逐一介绍食物的性、味、有毒无
5、毒及效用,至为实用。在膳食方面很讲究配膳,详尽记载了各种烧饼、馒头、包子及其他食物的制作方法。,四、明清时期药膳发展情况 明代著名医家李时珍本草纲目中收载了大量食物(包括乳腐、酥、鱼鲊等),并列举了许多食疗方,极大地丰富了药膳食疗保健的内容。 徐春甫古今医统大全记载了大量饮食保健品的制作方法,如茶、酒、醋、酱油、菜蔬、蜜饯等的制作法,内容丰富。 清代高濂的遵生八笺详细记载了适合老年人的饮食,如粥类38种、汤类32种。,清代曹慈山老老恒言亦对老年人食粥作了详论,提出“粥能益人,老年尤宜。 “五谷乃天生养人之物”,“诸菜皆地产阴物,所以养阴,故宜食之蔬有疏通之义焉,食之,则肠胃宜畅无壅滞之患”。
6、卢如食物本草 五、近现代药膳发展情况 近现代药膳研究方兴未艾,药膳产品甚为丰富,药膳剂型名目众多,药膳水平有所提高,辨证施膳和药膳机理研究、剂型扩大和创新。,第二章 药膳的特点、分类和应用原则 第一节 药膳的特点,一、以中医理论为指导 酸味食物乌梅、枸杞子肝阴不足苦味食物苦瓜、绿茶心火上炎、内热之证甘味食物大枣、山药脾胃虚弱、营养不良辛味食物葱、姜、芫荽表证、肺气不宣咸味食物甲鱼、海马肾虚,二、强身健体、防病治病 已病者药膳可作为治病的主方或辅助用方,祛邪 治病 未病者药膳可改善机体的功能状态,调整机体的阴阳平衡,强身健体三、方便快捷 取材容易 烹制简便 经济实惠 服用方便四、加减灵活,第二节
7、 药膳的分类 一、按药膳的食品形态分类 (一) 流体类 1、汁类:由新鲜并含有丰富汁液的植物果实、茎、叶和块根,经捣烂、压榨后所得到的汁液。制作时常用鲜品。 热病后烦渴西瓜汁、雪梨汁 噎膈饮食难气阴两虚五汁饮 血热出血鲜荷叶汁,2、饮类:将作为药膳原料的药物或食物经粉碎加工制成粗末,以沸水冲泡可温浸即可。制作特点是不用煎煮,省时方便,有时可加入茶叶一起冲泡而制成茶饮。 急性肠胃病姜茶饮(生理期疼痛) 内寒感冒姜糖饮,姜茶饮,制作方法:把红茶包放进杯中,以热水冲泡,再加入 适量的生姜汁和黑糖(或是蜂蜜),就完成了。红茶的功效:红茶的咖啡因有利尿作用,可以促进排 尿。另外,从中医的阳阳论来看,红茶
8、之所以看起來红红的,是因為它属于温暖身体的食物。也就是說颜色属于蓝、白、绿的食物会冷却身体,红、黑、橙的食物会温暖身体。 所以绿茶会冷却身体,红茶会温暖身体。欧洲之所以不流行绿茶而流行红茶,就是因为欧洲天气比较寒冷的缘故。,黑糖的功效同样从阳阳论来看,黑糖也可以温暖身体,消除低体温所造成的身体不适。当体温上升,就能促进体內脂肪、废弃物、糖分的燃烧,进而减轻体重、净化血液。有人說吃黑糖会胖其实不正确,跟红茶一起攝取的話,反而還會變瘦呢。東京農業大學的營養學教授就發表過黑糖可以降低血糖的研究結果,只要知道黑糖可以升高體溫、燃燒血糖,那也是理所當然的。此外,黑糖還含有豐富的維生素B1、B2,鐵、鋅、
9、鈣、鉀等礦物質。所以,對於蛋白質、脂肪、碳水化合物(糖分)三大營養素攝取過量,必須以維生素、礦物質幫助身體燃燒這些營養,卻又攝取不足,導致許多生活惡習症狀的現代文明人來說,黑糖是一種很好的健康食品。,姜的功效日本大約有150種醫療用中藥,其中75%都有用到薑,薑具有的療效可說是沒有薑就沒有中藥了。中藥經典傷寒論就有提到薑可以溫暖身體(促進血液循環),活化所有內臟的機能。還可消除體內多餘液體(積水),驅風(排出氣體),幫助消化.,而明代藥學典籍本草綱目則記載薑御百邪(各種疾病)。據說孔子每天也都用薑來當副菜的。薑含有薑酮、薑油酮、薑油等等辛辣成分,還有薑烯、蒎烯等芳香(精油)成分。最近甚至在藥理
10、學領域中,接連發現了薑的驚人效能。擴張血管,促進血液流通,降低血壓。降低血小板凝聚力,預防血管栓塞。提高體溫,強化白血球效能,增加免疫力。 發揮排汗、解熱、去痰、止咳功效。 促進排尿,改善水腫與積水肥胖。 促進腦部血液循環,消除鬱悶。 促進唾液、胃液、胰液、膽汁、腸液的分泌,提高消化功能。 殺死食物中毒菌或腸道內的有害細菌。 促進腎上腺分泌腎上腺素,讓心情高昂。 降低血液中的膽固醇,用字典來查ginger這個字,可以看到除了薑之外,還有志氣、健康、精神等等意思,當作動詞則是用薑調味、增加活力、鼓舞等等。There is no ginger in him.就可以翻譯成/他沒有活力。所以說,英國人
11、也早就知道薑的功效了。 十六世紀黑死病大流行,倫敦有三分之一的市民喪失生命,當時亨利八世得知只要多吃薑就不會死的事實,便命令倫敦市長要讓所有國民多吃薑,所以倫敦到現在都還能買到做成人型的ginger bread(薑餅人)呢。 早上剛起床,大腦以及體內許多內臟都還沒清醒過來,體溫也比較低,所以心情通常會有點憂鬱。這時候只要用薑茶(加入黑糖和蜂蜜)來溫暖身體,補充糖分,藉著薑的身心活化作用來確實提起精神,就可以有個愉快的一天了。 只要喝一兩杯薑茶代替早餐就可以了。如果覺得薑有點太刺激,可以多加一些黑糖和蜂蜜,來緩和刺激。薑可以削成薑泥,或是榨成薑汁。直接食用薑泥還可以攝取食物纖維,所以對便秘的人來
12、說是很適合的。,3、汤类:将要做药膳的药物或食物经过一定的炮制加工,放入锅内,加清水用文火煎煮,取汁而成。这是药膳应用中最广泛的一种剂型。食用汤液多是一煎而成,所煮的食料亦可食用。 神经衰弱、病后体虚葱枣汤 肾虚腰痛疼痛、骨软地黄田鸡汤 消化道出血双荷汤,4、酒类:将药物加入一定量的白酒,经过一定时间的浸泡而成。 风湿病虎骨酒,白花蛇酒 补肾助阳鹿茸酒 5、羹类:以肉、蛋、奶或海产品等为主要原料加入药材而制成的较为稠厚的汤液。 补肾益气、散寒止痛羊肉羹 壮元阳、强筋骨什锦鹿茸羹,(二) 半流体类 1、膏类:亦称“膏滋”。将药材和食物加水一同煎煮,去渣,浓缩后加糖或炼蜜制成的半流体状的稠膏。具有
13、滋补、润燥之功,适用于久病体虚、病后调养、养生保健者长期调制服用。 补髓添精羊肉膏 须发早白或脱发乌发蜜膏,2、粥类:是以大米、小米、秫米、大麦、小麦等富于淀粉性的粮食,加入一些具有保健和医疗作用的食物或药物,在加入水一同煮熬而成半液体的食品。中医历来就有“糜粥自养”之说,故尤其适用于年老体弱、病后、产后等脾胃虚弱之人。 清肝热、降血压芹菜粥 健脾、开胃、止泻鲜藕粥,3、糊类:由富含淀粉的食料细粉,或配以可药食两用的药材,经炒、炙、蒸、煮等处理水解加工后制成的干燥品。内含糊精和糖类成分较多,开水冲调成糊状即可食用。 补肾乌发黑芝麻糊 润肺止咳杏仁粉,(三) 固体类 1、饭食类:是以稻米、 糯米
14、、小麦面粉等为基本材料,加入具有补益且性味平和的药物制成的米饭和面食类食品。分为米饭、糕、卷、饼等种类。 益脾胃、涩精气山药茯苓包子 健脾利湿芸豆卷 益气养血参枣米饭,2、糖果类:以糖为原料,加入药粉或药汁,兑水熬制成固态或半固态的食品。 健脾和胃、祛痰止咳姜汁糖 清热、润肺、化痰柿霜糖 3、粉散类:是将作为药膳的中药细粉加入米粉或面粉之中,用温水冲开即可食用。 补中益气糯米粉 醒脾和胃、理气止呕砂仁藕粉,二、按制作方法分 1、炖类:此类药膳是将药物和食物同时下锅,加水适量置于武火上,烧沸去浮沫,再置文火上炖烂而制成的。 2、焖类:此类药膳是将药物和食物同时放入锅内,加适量的调味品和汤汁,盖紧
15、锅盖,用文火焖熟的。 3、煨类:此类药膳是将药物与食物置于文火上或余热的柴草灰内,进行煨制而成。,4、蒸类:此类药膳是将药膳原料和调料拌好,装入碗中,置蒸笼内,用蒸气蒸熟的。 5、煮类:此类药膳是将药物与食物放在锅内,加入水和调料,置武火上烧沸,再用文火煮熟的。 6、熬类:此类药膳是将药物与食物倒入锅内,加入水和调料,置武火上烧沸,再用文火烧至汁稠,味浓、粑烂的。 7、炒类:此类药膳是先用武火将油锅烧熟,再下油,然后下药膳原料炒熟的。,8、熘类:这是一种与炒相似的药膳,主要区别是需放淀粉勾芡。 9、卤类:此类药膳是将药膳原料加工后,放入卤汁中,用中文逐步加热烹制,使其渗透卤汁而制成的。 10、
16、烧类:此类药膳是将食物经煸、煎等方法处理后,再调味、调色,然后加入药物,汤汁,用武火烧滚,文火焖至卤汁稠浓而制成的。 11、炸类:此类药膳是将药膳原料放入油锅中炸熟而成的。,三、按药膳的功用分类 (一) 养生保健延寿类 1、补益气血药膳:适用于平素体质素虚或病后气血亏虚之人,如十全大补汤、八珍糕等。 2、调补阴阳药膳:适用于机体阴阳失衡之人,如具有补阴作用的桑椹膏,补阳作用的冬虫夏草鸭等。 3、调理五脏药膳:适用于心、肝、脾、肺、肾五脏虚弱、功能低下之人,用酸、苦、甘、辛、咸来补养肝、心、脾、肺、肾五脏。如健脾膏、补肾膏。,别名:虫草 冬虫夏草是虫和草结合在一起长的一种奇特的东西,冬天是虫子,
17、夏天从虫子里长出草来。虫是虫草蝙蝠蛾的幼虫,草是一种虫草真菌。怎么长出来的呢?夏季,虫子将卵产于草丛的花叶上,随叶片落到地面。经过一个月左右孵化变成幼虫,便钻入潮湿松软的土层。土层里有一种虫草真菌的子囊孢子,它只侵袭那些肥壮、发育良好的幼虫。幼虫受到孢子侵袭后钻向地面浅层,孢子在幼虫体内生长,幼虫的内脏就慢慢消失了,体内变成充满菌丝的一个躯壳,埋藏在土层里。经过一个冬天,到第二年春天来临,菌丝开始生长,到夏天时长出地面,长成一根小草,这样,幼虫的躯壳与小草共同组成了一个完整的“冬虫夏草”。,性味归经: 味甘、性温。归肾、肺经。功能主治: 具有养肺阴,补肾阳的功效,为平补阴阳之品,用于肺痨咳血,
18、阳痿遗精等症。如东宝肝泰、百苓胶囊、金水宝。 此外,病后体虚不复,自汗畏寒等,可以用冬虫夏草同鸭、鸡、猪肉等炖服,有补虚扶弱之效。虫草有平喘作用。 本品多入丸散剂,每次用量5克-10克。,4、益智药膳:适用于老年智力低下,以及各种原因所导致的记忆力减退之人,如柏子仁炖猪心等。 5、明目药膳:适用于视力低下、视物昏花之人,如黄连羊肝丸、决明子鸡肝汤等。 6、聪耳药膳:适用于老年耳聋、耳鸣,以及各种原因所导致的听力减退之人,如磁石粥、清肝聪耳李实脯等。 7、延年益寿药膳:适用于老年平素调养,强身健体,养生防病之人,如清宫寿桃丸、茯苓夹饼等。,(二) 美容美发类 1、增白祛斑药膳:适用于皮肤上有黑点
19、、黑斑、色素沉着之人,如白芷茯苓粥、珍珠拌平菇等,以美容增白。 2、润肤美颜药膳:适用于老年皮肤老化、松弛,面色无华之人,具有美容抗衰功效,如沙苑甲鱼汤、笋烧海参等。 3、减肥瘦身药膳:适用于肥胖之人,如荷叶减肥茶、参芪鸡丝冬瓜汤等。,4、乌发生发药膳:适用于脱发、白发以及头发稀少之人,如黑芝麻山药米糕、积善堂经验方中的乌发蜜膏等。 5、固齿药膳:适用于老年体虚、牙齿松动、掉牙之人,如滋肾固齿八宝鸭、金髓煎等。 (三) 祛邪治病类 1、解表药膳:具有发汗、解肌透邪的功效,适用于感冒以及外感病的初期。如葱豉汤、香薷饮等。,2、清热药膳:具有清热解毒、生津止渴的功效,适用于机体热毒内蕴,或余热未清
20、之证。如白虎汤、清暑益气汤等。 3、祛寒药膳:具有温阳散寒的功效,适用于机体外寒入侵或虚寒内生的病证。如当归生姜羊肉汤、五加皮酒等。 4、消导药膳:具有健脾开胃、消食化积的功效,适用于消化不良、食积内停,腹胀等症。如山楂糕、五香槟榔等。,白虎汤,白虎汤是中药的一个处方,源于汉末张仲景所著的伤寒论,是伤寒杂病论的伤寒部分。 白虎汤的主要成分是由石膏、知母、甘草、粳米组成。功能清气热、泻胃火。适用于高热、烦渴引饮、大汗出、脉洪大,及胃火引起的头痛、齿痛、牙龈出血等症。,5、通便药膳:具有润肠通便的功效,适用于大便干燥之症。如麻仁润肠丸、蜂蜜香油汤等。 6、利水药膳:具有利水祛湿、通利小便的功效,适
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