大学生就业指导与职业生涯规划（全套ppt课件）.ppt

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1、1,2,第一章 职业与生涯规划,学习要点及目标 通过本章学习，了解职业的内涵及其分类，理解生涯及其相关概念，掌握职业生涯规划的内涵、特征、意义与价值，引导学生增强职业意识，树立正确的职业观，形成职业生涯规划的初步认识，理解职业生涯规划对实现人生目标的重要性。核心概念 职业；生涯；职业生涯；职业生涯规划 案例导入 目标中没有“随便”,3,第一节 职业及其分类,一、职业的内涵(1) 职业是从业者获得生活来源、建立和扩大社会关系、发挥其在所受教育中取得的专业技能、实现其自身社会价值和个人价值的专门工作活动，是指人们从事的相对稳定的、有收入的、专门类别的社会劳动。通俗地讲就是人们所从事的工作。(2)职

2、业是一个历史范畴，是社会发展到一定阶段，在社会分工逐步形成和发展的基础上产生的，并随着社会的进步不断发展。 国家职业资格证书,4,第一节 职业及其分类,二、职业的分类(一)职业分类含义是指按一定规则和标准把一般特征和本质特征相同或相似的社会职业，分类并归纳到一定类别系统中去的过程。(二)国际标准职业分类八大类,5,第一节 职业及其分类,二、职业的分类(三)我国现行社会职业分类职业分类中华人民共和国职业分类大典中确定的职业分类结构包括四个层次，即大类、中类、小类、细类，依次体现由粗到细的职业类别。产业分类第一产业：包括农业、林业、牧业、渔业、水利业。第二产业：包括工业和建筑业。第三产业：指广义的

3、服务业，包括流通部门、服务部门、科教文卫体育部门、机关团体四大部分。行业分类2002年新颁布的国民经济行业分类国家标准将国民经济行业划分为门类、大类、中类和小类四级，共有20个行业门类，95个大类，396个中类，913个小类。,6,第一节 职业及其分类,三、职业特性(一)社会性 职业是从业人员在特定社会生活环境中所从事的一种与其他社会成员相互关联、相互服务的社会活动。(二)经济性 在承担职业岗位职责并完成工作任务后，劳动者应从中索取报酬，获得收入。(三)技术性 每一种职业表现出的技术要求程度不同，但任何一个职业都有相应的职责要求，任职者至少要达到持证上岗的技术水平。(四)规范性职业主体从事的职

4、业活动必须符合国家法律法规和社会伦理道德。从业者本身应遵守法律法规。,7,第一节 职业及其分类,四、职业发展趋势(1) 社会职业的种类越来越多。(2) 社会职业结构变迁速度越来越快，各行业主次地位的变化也越来越快。(3) 脑力劳动职业在社会职业中所占比重越来越大。(4) 分布于第三产业中职位的比重在不断增加。 当前最具成长性的10种人才,8,第一节 职业及其分类,五、职业与专业(一)专业的含义所谓专业，是指在高等学校里，根据生产部门的科学分工而形成的学业门类。 (二)职业生涯与专业选择专业选择对人的职业生涯有着很大影响，但并非一次专业选择就决定了终身的职业生涯。误区一：把职业与专业当一回事误区

5、二：缩小了专业选择面，埋没了自己在其他专业的潜能,9,第二节 生涯及其相关概念,一、生涯及其特征“生涯”的英文“career”，即人生的发展道路，又可指人或事物所经历的途径，或指一个人一生的发展过程，也指个人一生中所扮演的系列角色与职位。 生涯的六大特征方向性时间性空间性独特性现象性主动性,10,第二节 生涯及其相关概念,二、职业生涯发展理论职业生涯是一个人长期的发展过程，在不同的发展阶段，个人有着不同的职业需求和人生追求。这里，我们重点介绍舒伯的职业生涯发展理论。 （一）舒伯的职业生涯发展理论 1953年，舒伯将生涯发展阶段划分为成长、探索、建立、维持与衰退五个阶段。 (1) 成长阶段：01

6、4岁 (2) 探索阶段：1524岁 (3) 建立阶段：2544岁 (4) 维持阶段：4565岁 (5) 衰退阶段：65岁以上（二）舒伯的循环发展任务 舒伯认为，在人一生的生涯发展中，各个阶段同样要面对成长、探索、建立、维持和衰退的问题，因而形成“成长探索建立维持衰退”的循环。,11,第二节 生涯及其相关概念,二、职业生涯发展理论（三）一生生涯的彩虹图1. 横贯一生的彩虹生活广度在一生生涯的彩虹图中，横向层面代表的是横跨一生的生活广度。彩虹的外层显示人生主要的发展阶段和大致估算的年龄：成长期(约相当于儿童期)、探索期(约相当于青春期)、建立期(约相当于成人前期)、维持期(约相当于中年期)以及衰退

7、期(约相当于老年期)。 2. 纵贯上下的彩虹生活空间在一生生涯的彩虹图中，纵向层面代表的是纵贯上下的生活空间，是由一组职位和角色所组成。舒伯认为人在一生当中必须扮演九种主要的角色，依序是：儿童、学生、休闲者、公民、工作者、和持家者。各种角色之间是相互作用的，一个角色的成功，特别是早期的角色如果发展得比较好，将会为其他角色提供良好的关系基础。,12,第二节 生涯及其相关概念,三、职业生涯相关概念术语职业生涯涉及的几个重要概念：职业生涯、外职业生涯与内职业生涯、职业锚。 （一）职业生涯1、职业生涯的概念职业生涯是一个人在其一生中所承担职务的相继历程。2、职业生涯的分期（1）职业准备期（15 就业）

8、（2）职业选择期（18 30岁）（3）就业初期（25 30岁）（4）就业中期（31 50岁）（5）就业后期（50 65岁）（6）职业结束期（60 70岁）,13,第二节 生涯及其相关概念,三、职业生涯相关概念术语（二）外职业生涯与内职业生涯 美国职业心理学家施恩教授提出将职业生涯分为外职业生涯和内职业生涯。外职业生涯是指从事一种职业时的工作时间、工作地点、工作单位、工作内容、工作职务与职称、工资待遇等因素的组合及其变化过程。内职业生涯是通过从事职业时的表现、工作结果、言谈举止表现出来的。在职业生涯发展过程中，起更重要作用的是我们的内职业生涯。,14,第二节 生涯及其相关概念,三、职业生涯相关概

9、念术语（三）职业锚1、职业锚的概念 职业锚（Career Anchor），又叫职业定位，是指当一个人不得不做出选择的时候，他无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观。2、职业锚的类型（1）技术职能型 （5）安全稳定型（2）经营管理型 （6）服务型（3）创造型 （7）挑战型（4）独立自主型 （8）生活型3、职业锚的作用（1）帮助认识自我（2）确定职业目标（3）选择毕业方向,15,第二节 生涯及其相关概念,四、职业生涯的意义（1）在于它是满足人生需求的重要手段。（2）职业生涯也是促进人的全面发展的重要手段。 周杰伦谱“音乐职场”佳话,16,第三节 职业生涯规划内涵及特征,一、职业生涯

10、规划内涵职业生涯规划是指通过个人和组织相结合，对个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、研究和总结，尤其是在对自己的兴趣、爱好、个性、能力、价值观、特长、经历以及存在的不足等各方面进行综合分析的基础上，确定最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。职业生涯规划不同于职业生涯设计，前者针对个人层面，后者针对专家层面而言。职业生涯规划也不同于职业生涯开发和职业生涯管理。,17,第三节 职业生涯规划内涵及特征,伊索寓言中的故事：百兽聚会，各展其能，金丝猴表演舞蹈，掌声雷动；骆驼仿之，嘘声一片。其实，驼伤心而泣驼之长处是行走之耐力。 想一想：这则寓言说明了什么？,18,第三节 职业生涯规

11、划内涵及特征,二、职业生涯规划特征 与已从事工作一段时间的职业者的职业生涯规划相比较，大学生的职业生涯规划有其一定的特点，二者的侧重点和规划内容不尽相同，主要体现在以下几方面：（一）设定目标不同（二）规划年限不同（三）实施策略不同 五条毛毛虫的故事,19,第四节 职业生涯规划意义与价值,职业生涯规划，对于大学生而言，就是在自我认识的基础上，根据自己专业特长、知识结构，结合社会环境与市场环境，对将来要从事的职业以及要达到的职业目标所做的方向性的方案。按照舒伯的职业生涯发展理论，大学生处于职业生涯的探索阶段，且正好跨越了该阶段的过渡期（1822岁）和试验承诺期（2224岁）两个时期（见下图）。,2

12、0,第四节 职业生涯规划意义与价值,职业生涯规划对大学生实现自己的人生价值，对于一生的幸福和满足都具有重要意义，具体表现在以下四方面：一、职业生涯规划能帮助大学生树立高尚人生目标二、激发大学生自我实现的需要，培养积极上进的人生观三、职业生涯规划可以帮助大学生发掘自我潜能，增强个人实力四、增强大学生在就业中的核心竞争力,21,第四节 职业生涯规划意义与价值,大学生职业生涯规划调查报告,22,第一章 职业与生涯规划,习题与实训1. （1）什么是职业？什么是职业生涯规划？（2）结合职业分类，说说你毕业后想从事的职业，为什么？（3）你的大学生活要如何度过？你认为专业学习对未来职业发展有什么影响？2.

13、（1）了解社会对自己所学专业的需求情况并做分析。（2）请尝试为自己做一个大学毕业前的“发展规划”，包括学业、集体活动、社会实践等方面的内容。,23,第二章 职业生涯规划与自我探索,学习要点及目标 使学生了解影响职业生涯规划的内在因素，知道什么是自我认识及职业自我包含的内容，能够理解兴趣与职业、价值观与职业、个性与职业及能力与职业的关系，并能有效地进行自我探索。核心概念内在因素；自我认识；职业自我；兴趣；价值观；个性；能力案例导入 杨澜多姿多彩的人生,24,第一节 影响职业生涯规划的内在因素,一般人在自己的职业生涯发展不顺利时，常常会埋怨别人，埋怨客观环境，埋怨领导对自己不公，却很少从自身方面找

14、原因。自身因素在一个人的职业生涯发展中起着决定性的作用，能否发挥好这个作用，不仅是一个技巧的问题，还是一个修养的问题。一个有良好个人修养的人，他的职业生涯发展一定会左右逢源。,25,第一节 影响职业生涯规划的内在因素,自身因素通常包括： 一、身体因素 这里讲的身体条件不仅指身体健康，而且指在身体健康基础上的生理特点。如性别不同、体能状况不同、灵巧柔韧程度不同等，都可能使某些人不适合从事某些工作，而他们从事另一些工作时，这些弱点反到可能成为优势。,26,第一节 影响职业生涯规划的内在因素,二、性格因素 思想决定行动，行动决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。 性格是由各种特征所组成的有机统一体。

15、 人的性格千差万别，或热情外向、或羞怯内向、或沉着冷静、或火爆急躁。不同的职业有不同的性格要求。,27,第一节 影响职业生涯规划的内在因素,三、心理因素 社会上所有职业都能归入代表心理分析需要的、分属以下范围的职业群：养育的、操作的、感觉的、探究的、流动的、抑制的、显示的、有节奏的运动等。 一个人对职业的心理感觉非常重要，很多职业生涯发展中的问题都是心理因素造成的。,28,第一节 影响职业生涯规划的内在因素,四、价值观因素 价值观是一种内心尺度。 一个人生活在社会环境中，必然会受到社会价值观念的影响，大多数人的价值取向，在很大程度上都是为社会主体价值取向所左右的。 通常情况下，职业价值观包括以

16、下几个方面： 利他主义 、审美主义 、智力刺激 、 成就动机 、自主独立 、社会地位 、 权力控制 、经济报酬 、社会交往 、 安全稳定 、轻松舒适 、人际关系 、追求新意,29,第一节 影响职业生涯规划的内在因素,五、心态因素 心态是人的意识、观念、动机、情感、气质和兴趣等一系列的心理反应。人的心理反应对思维和行为具有导向和支配作用。 正反举例： “瓦伦达心态”的经典案例 高斯解开两千多年数学悬案 结论：心态决定成败。,30,第一节 影响职业生涯规划的内在因素,六、行为因素 扎扎实实、一步一个脚印地做好自己的本职工作，是落实职业生涯设计思想的关键所在，设计得再好，想法再多，不去做也是白纸一张

17、。 “合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土；千里之行，始于足下。” 老子,31,第一节 影响职业生涯规划的内在因素,七、能力因素 能力是职业生涯发展的根本因素，它的大小决定着一个人的职业生涯发展状态。 人的能力可分为基础能力、专项能力、特长能力。 注意以下四点：（一）充分考虑到可能获得与可以提高的能力 （二）必须考虑到各种能力的组合 （三）懂得扬长避短 （四）知识储备：宝塔型 、蜘蛛网型 、幕帘型,32,第一节 影响职业生涯规划的内在因素,【案例分析】 （P36） 齐瓦勃的外职业生涯发展不是偶然的，它是在知识、观念、经验和能力等内职业生涯因素内容不断更新、水平不断提高的基础上发展的。所以在职

18、业生涯发展道路上，重要的不是你现在所处的位置，而是你迈出下一步的方向。,33,第一节 影响职业生涯规划的内在因素,八、教育因素 教育是赋予一个人才能，塑造人格，从而促进个人发展的活动。 教育职业的进展深受正规教育或专业培训的影响，教育程度是事业成功中不可缺少的因素。,34,第一节 影响职业生涯规划的内在因素,奥巴马职业生涯规划的10项启示,35,第二节 认 识 自 我,一、什么是认识自我 自我认识可以用“两面三点”来描述： 所谓“两面”，是指自我知觉所反映的对象为两个方面，一是个人各种特点和能力；一是自己与他人以及环境的关系。 所谓三点，是指对上述两个方面的反映性质，包括知觉、评价和理想。 自

19、我认识的核心是对个人特点以及个人环境关系的知觉和评价。,36,第二节 认 识 自 我,你是否了解你自己? 1请为自己画一幅自画像2写出10个：“我是 ”“我是 ”,37,第二节 认 识 自 我,二、职业自我结构 职业自我：随着年龄的增长，我们必须追求更好的工作，也就是能促使我们了解自己及让我们感到最大满足的工作，并从这种工作中持续获得兴奋、活力，以及与外在世界联系的感觉。 职业自我主要包含以下三个方面的内容：（一）生理自我 （二）心理自我 （三）社会自我,38,第二节 认 识 自 我,画一只动物 其中：1头，代表你认为“别人眼中的自己”像什么动物。2身体，代表“自己眼中的自己”像什么动物。3四

20、肢，则是“自己希望自己”是怎样的动物。讨论1“别人看自己，自己看自己，自己希望自己”三个方面，有一致性的要求吗？2对于“我自己看自己”和“我希望自己”两个方面的一致性，即自我实现追求的必要性何在？,39,第二节 认 识 自 我,三、如何认识自我 在职业的选择中，客观的自我认识和积极的自我态度本身就是做出正确选择的资源。 自我认识的方法 （一）现实情景检验法 （二）从过去的成长经历中去认识自己 （三）适当地利用心理投射测验 下面是一个测人际特点的投射测验： 四幅图片分别代表四种花，你选择哪一种花是你？,向日葵、香水百合、水仙、罂粟花,40,第二节 认 识 自 我,三、如何认识自我 自我认识的方法

21、 （四）通过镜像自我来了解自己 著名的心理学家库里：别人的存在就像是你的镜子。 （五）通过内省的方法来了解自己 “吾日三省吾身”。 孔子 论语,他人眼中的“我”,我眼中的“我”,41,第三节 个人特质与职业生涯规划,一、兴趣与职业 （一）什么是兴趣 兴趣是指人们喜爱或不喜爱某项特定活动或对象的态度。 兴趣来自价值观、家庭生活、社会阶层、文化和物质环境等因素，兴趣是价值观的表现 。 兴趣与职业生涯选择之间一致与否，是和此后他对工作的满意程度及持久性紧密相连的。,我从法学系转入计算机系,42,第三节 个人特质与职业生涯规划,一、兴趣与职业 （二）兴趣在职业活动中的作用 兴趣对人们的职业活动的影响主

22、要表现在以下三个方面。 1兴趣是人们职业选择的重要依据； 2兴趣可以增强人的职业适应性； 3兴趣在某些情况下具有决定性作用。,43,第三节 个人特质与职业生涯规划,一、兴趣与职业 （二）测测你的职业兴趣 约翰霍兰德发现工作的兴趣是个性的一种重要表现，有六种兴趣分别反映着人的个性中的特定因素，这六种兴趣包括现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型以及常规型。如下图所示：,44,第三节 个人特质与职业生涯规划,一、兴趣与职业 （二）测测你的职业兴趣 1社会型：（S）对人敏感 2企业型：（E）对结果敏感 3艺术型：（A）对过程敏感 4研究型：（I）对信息敏感 5常规型：（C）对规矩敏感 6实际型：（R

23、）对事务敏感,职业兴趣测评,45,第三节 个人特质与职业生涯规划,一、兴趣与职业 （二）测测你的职业兴趣 约翰霍兰德发现工作的兴趣是个性的一种重要表现，有六种兴趣分别反映着人的个性中的特定因素，这六种兴趣包括现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型以及常规型。如下图所示：,46,第三节 个人特质与职业生涯规划,二、价值观与职业 （一）什么是价值观 价值观是人们关于事务重要性的观念，是依据客体对于主体的重要性，对客体进行价值判断和选择的标准。 1奥尔波特的价值观分类 奥尔波特编制了价值观研究量表。（1）经济型：强调有效和实用。（2）理论型：重视以理论和批判的方法寻求真理。（3）审美型：重视外形与和

24、谐均称的价值。（4）社会型：强调对人的热爱。（5）政治型：重视拥有权利和影响力。（6）宗教型：关心对宇宙整体的理解和体验的融合。 2罗克奇的工具性、终极性价值观分类,47,第三节 个人特质与职业生涯规划,二、价值观与职业 （二）职业价值观 测测你的职业价值观：请你凭着你的感觉去抓以下几样东西。 扳手 试管 口琴麦克风 原子笔 洋娃娃,就业，还是专转本,48,第三节 个人特质与职业生涯规划,三、个性与职业 一个人个性的底色是气质，气质是表现在心理活动的速度、强度、灵活性、指向性等方面的特征，它给每个人的整个心理活动蒙上一层独特的色彩。 （一）气质与职业 不同的气质类型各自显示出独特的心理特征。

25、多血质春天里的雨 胆汁质夏天里的火 黏液质冬天里的雪 抑郁质秋天里的风,1气质测验表 2知道自己的气质后，要注意扬长避短,49,第三节 个人特质与职业生涯规划,三、个性与职业 （二）性格与职业 1霍兰德的个性工作适应性理论 2荣格的人格类型理论 荣格把人分成两类，一类是外倾性、一类是内倾性。他还把人的心理活动分成感觉、思维、情感、直觉四种基本功能。内外倾和四种机能的组合构成了人格的八种类型。,50,第三节 个人特质与职业生涯规划,三、个性与职业 （二）性格与职业 3MBTI性格理论 MBTI（Myers Briggs Type Indicator），一种迫选型、自我报告式的性格评估测试，用以衡

26、量和描述人们在获取信息、作出决策、对待生活等方面的心理活动规律和性格类型。 MBTI性格类型系统分为四个维度，每个维度有两个方向，共计八个方面，即共有八种性格特点，具体如下。 精神关注方向：Extraversion vs Introversion 外向（E） 内向（I） 收集信息方式： Sensing vs iNtuition 感觉（S） 直觉（N） 决策的方式： Thinking vs Feeling 思维（T） 情感（F） 行事方式： Judging vs Perceiving 判断（J） 知觉（P）,51,第三节 个人特质与职业生涯规划,三、个性与职业 （二）性格与职业 （1）精神关注的

27、方向。 外向E 内向I （2）收集信息的方式。 感觉S 直觉N,52,第三节 个人特质与职业生涯规划,三、个性与职业 （二）性格与职业 （3）决策的方式。 思维T 情感F （4）行事的方式 。 判断J 知觉P,53,第三节 个人特质与职业生涯规划,三、个性与职业,根据火灾选助手,内向型性格适合的职业类型 外向型性格适合的职业类型,54,第三节 个人特质与职业生涯规划,四、能力与职业 （一）什么是能力 定义：能力是一个人顺利完成某种活动所必须具备的心理特征。 （二）能力的特点 （1）能力是指一个人的个性心理特征。 （2）能力是顺利完成某种活动所必须具备的心理特征，但在活动中表现出来的心理特征并不

28、都是能力。 （3）能力是保证取得成功的基本条件和必要条件，但不是唯一条件。,55,第三节 个人特质与职业生涯规划,四、能力与职业 （三）能力对职业的影响 1一定的能力是胜任某种职业岗位的必要条件 2不同的能力类型与不同的职业相匹配 3不同的能力水平与不同职业层次相对应 4智力对职业的影响 5选择职业时，应充分发挥优势能力的作用,56,第三节 个人特质与职业生涯规划,自我探索活动（P66）,57,第二章 职业生涯规划与自我探索,习题与集训1.（1）影响职业生涯规划的内在因素有哪些？（2）什么是自我认识，职业自我的内容有哪些？（3）兴趣在选择职业中有什么作用？ 2.（1）你是如何进行自我认知的？并

29、对自己做自我分析。（2）论述自我探索对职业选择的重大意义。,58,第三章 职业生涯规划与环境分析,学习要点及目标 使学生了解影响职业生涯规划的外在因素，并学会从家庭环境、行业环境、企业环境、组织环境、社会环境等五个方面去分析职业生涯规划的外部条件。 核心概念外在因素；环境分析 案例导入 我的专业是“万金油”吗？,59,第一节 影响职业生涯规划的外在因素,一般来说，职业生涯规划除了受自身内在因素影响之外，还受社会环境等外在因素影响着，这里我们主要探索几种常见的外在影响因素。 一、对社会环境的认知 （一）社会政治、经济发展趋势 （二）社会热点职业门类分布与需求状况 （三）自己所选择职业在当前与未来

30、社会中的地位情况,60,第一节 影响职业生涯规划的外在因素,二、对企业环境的认知 （一）企业内部环境 对企业内部环境的分析般包括以下几点： 一是组织特色，二是经营战略 ，三是人力评估 ，四是人力资源管理 。（二）企业外部环境 对企业外部环境的分析主要是对企业所面对的市场状况、在本行业中的地位与发展趋势以及所从事行业的发展状况及前景进行分析预测。,61,第一节 影响职业生涯规划的外在因素,三、家庭因素和成长环境 每个人的生活环境，对他们的就业和择业都有很大的影响，可以说职业生涯的每一阶段都与家庭因素息息相关，或协调或冲突。 朋友、同龄群体的影响也是很大的，他们的职业价值观、职业态度、行为特点等不

31、可避免地会影响到个人对职业的偏好、选择从事某一类职业的机会和变换职业的可能性等。,62,第一节 影响职业生涯规划的外在因素,四、社会因素 社会环境中普遍的工作价值观、政治经济形势、产业结构和社会文化变迁等因素，无疑都会在个人的职业选择上留下深深的烙印。 不同的社会环境所给予个人的职业信息是不同的。,63,第二节 社会环境影响因素分析,一、环境因素分析 （一）家庭环境 家庭作为一个人最初生活和成长的、最亲密的小环境，对人的影响无疑是巨大的，对大学生职业生涯的影响，当然也是如此。 家庭影响主要有如下几种 ：1家庭期望 2家庭需要 3家庭的支持力度,64,第二节 社会环境影响因素分析,一、环境因素分

32、析 （二）行业环境 行业环境将直接影响着企业的发展状况，进而也影响到个人的职业生涯发展。这也有利于个人选择有发展的行业和职业，有助于个人职业目标的更好实现。行业环境又包含以下内容： 1行业发展现状 2国际国内重大事件对该行业的影响 3行业发展前景预测,65,第二节 社会环境影响因素分析,一、环境因素分析 （三）企业内部环境 企业内部环境对个人的职业生涯有直接的影响，所有的人都处于企业的小环境之中，个体的发展与企业的发展息息相关。 1企业文化 2企业制度 3领导人的素质和价值观 4 企业实力,66,第二节 社会环境影响因素分析,一、环境因素分析 （四）组织环境 社会组织，特别是那些较有代表性的社

33、会组织，对大学生进行职业生涯设计影响是很大的。具体说来，组织影响主要是通过如下几方面来实现的： 1组织选人用人的要求 2组织的发展战略 3组织发展态势 4 组织成员收入福利状况,67,第二节 社会环境影响因素分析,一、环境因素分析 （五）社会环境 主要是指社会的政治、经济体制、人才市场的管理体制、社会文化习俗、职业的社会评价等。 1社会阶层 2经济发展水平 3社会文化环境 4政治制度和氛围,68,第二节 社会环境影响因素分析,二、影响职业生涯发展的职业因素 一般认为，影响职业生涯发展的职业因素较为突出的有：职业生涯发展阶段、职业性向和职业锚。 （一）职业生涯发展阶段 职业生涯发展阶段是以年龄为

34、主要参数而划分的职业生涯的发展过程，个人的职业生涯发展阶段依次划分为 ：1探索阶段 2立业阶段 3维持阶段 4接近离职阶段,69,第二节 社会环境影响因素分析,二、影响职业生涯发展的职业因素 （二）职业性向 职业性向也译为职业倾向、职业取向，由美国职业咨询专家约翰霍兰德提出。霍兰德基于自己对职业性向测试的研究，一共发现了六种基本的职业性向。（1）实际性向。 （2）调研性向。 （3）社会性向。 （4）常规性向。 （5）艺术性向。 （6）企业性向。,70,第二节 社会环境影响因素分析,二、影响职业生涯发展的职业因素 （三）职业锚 职业锚是指一个人必须做出选择时，他无论如何都不肯放弃的职业中的一些最

35、重要的事物和价值观。 艾德加希因提出了五种职业锚： （1）技术型职业锚。 （2）管理型职业锚。 （3）创立型职业锚。 （4）独立自主型职业锚。 （5）安全型职业锚。,71,第二节 社会环境影响因素分析,三、环境分析工具与方法 “5W法”用5个“WHAT”归零思考5个“W”是：Who am I?（我是谁？）What will I do?（我想做什么？）What can I do?（我会做什么？）What does the situation allow me to do?（环境支持或允许我做什么？）What is the plan of my career and life?（我的职业与生活规划

36、是什么？）,72,第三章 职业生涯规划与环境分析,习题与集训1.（1）影响职业生涯规划的外在因素有哪些？（2）如何对职业生涯规划的外在影响因素进行分析？（3）环境因素如何影响职业生涯发展？ 2. 调查一家与专业相关的企业，并写一份调查分析报告。,73,第四章 职业生涯定位与规划,学习要点及目标 指导学生根据自己想做的工作、适合做的工作社会需求程度，运用SWOT分析确定职业目标，并结合自身确定的职业目标制定职业生涯路线，尤其确定大学期间的规划，能够做好反馈与评估，并能够指导与管理好大学生活。 核心概念职业目标；大学规划；行动与管理 案例导入 目标对人生的影响,74,第一节 确定目标,蚯蚓是我从小

37、到大的朋友。蚯蚓不是原名，由于他长得黑矮瘦弱，因而得名。18岁分开后，我在外为生活四处漂泊奔波；蚯蚓却上了大学，什么事都挺顺当。在这分开的十年里，我们几乎每隔两三年见一次面。每一次我都喜欢问他同一个问题：你将来的目标是什么？得到的答案总是不相同。下面记录的是蚯蚓每次谈及目标的原话： 18岁，高中毕业典礼上：我发誓要当李嘉诚第二！我要当中国首富（好大的口气）！ 20岁，春节老同学团聚会上：我想创立自己的公司，30岁时拥有资产2000万。 23岁，在某工厂当技术员，第二职业是炒股：我正在为离开这家工厂而奋斗，因为在这里工作太没前途了。我将全力炒股，三年内用5万炒到300万元（似乎有点实现的可能）。

38、 25岁，炒股失意而情场得意，开始准备结婚：我希望一年后能有10万元，让我风风光光地结婚（挺现实的想法）。 26岁，不太风光的结婚典礼上：我想生一个胖小子，不久的将来当个车间主任就行，别的不想了（是不是结婚就会使人成熟）。 28岁，所在的工厂效益下滑，偏偏正是妻子怀胎十月的时候：我希望这次下岗名单里千万不要有我的名字（这时候我还能说什么）。,75,第一节 确定目标,一、SWOT分析法 SWOT分析法就是对自己个人的优势、劣势、机会和威胁进行分析，对各种机会进行评估，选出最佳方案的一种分析评估方法。 SWOT是四个英语单词的缩写，即优势（Strength）、劣势（Weakness）、机会（Opp

39、ortunity）和威胁（Threat）。 （一）优势分析自己出色的地方，特别是比竞争对手出色的方面 （二）劣势分析与竞争对手相比落后的方面 （三）机会分析有利于职业选择和职业发展的一些机会 （四）威胁分析存在潜在危险的方面,76,第一节 确定目标,二、选择最合适的职业目标 对于大学生来说，规划职业生涯的热情比较高，但缺乏实践经验，阅历也不丰富，因此，在确立职业生涯目标时必须注意以下几个方面。 （一）不要太贪心 （二）目标要具体明确 （三）高低适度 （四）兼顾平衡 （五）个人目标与社会目标一致,77,第一节 确定目标,制定目标的SMART原则（1）目标必须是明确的（specific）（2）目标

40、必须是可以衡量的（measurable） （3）目标必须是可以达到的（attainable） （4）目标必须是实际的（realistic） （5）目标必须具有时限性（timed）,78,第二节 制 定 规 划,一、职业生涯路线 所谓职业生涯路线，对于大学生来说是指向专业技术方向发展，还是向行政管理方向或者自主创业方向发展。 对于大学生来说，在生涯发展路线抉择过程中，可以针对以下三个问题询问自己。（1）我想往哪一路线发展？（2）我适合往哪一路线发展？（3）我可以往哪一路线发展？ 大学生可选择的几种职业生涯发展路线：（一）专业技术型发展路线 （二）行政管理型发展路线 （三）自主创业型发展路线,79

41、,第二节 制 定 规 划,二、大学规划 大学生应该如何做好规划？ （一）确定人生目标 1建立自己的长期目标、终极目标，即人生的最终定位 ； 2建立短期目标，明确大学四年要达到的目标和应具备的能力 ； 3建立年度或学期目标 ； 4建立日常目标，即对年度或学期目标加以细化 。,80,第二节 制 定 规 划,二、大学规划 （二）保持积极向上的心态 1正确地认识自我 ； 2利用积极的自我暗示 ； 3选择目标时，要有“无怨无悔”的气概 ； 4有效地控制自我 。,81,第三节 行动与管理,行动，是指落实目标的具体措施，主要应包括以下几个内容。（1）达到目标的途径。（2）达到该目标所需的能力、训练及教育。（

42、3）达到该目标的积极力量。（4）克服达到该目标可能遇到的阻力。,82,第三节 行动与管理,制订行动计划的具体步骤 ：一、职业生涯目标的分解 职业目标分解是根据观念、知识、能力差距，将职业生涯规划中的远大目标分解为有时间规定的长、中、短期分目标，直至将目标分解为某确定日期可以采取的具体步骤。 目标分解的方法主要有两种：按性质分解和按时间分解。（一）按性质分解 所谓按性质分解是针对目标而言，可以分解为外职业生涯目标和内职业生涯目标。 （二）按时间分解 按时间分解主要是把职业生涯目标阶段化，给按性质分解的目标作出明确的时间限定。 ,83,第三节 行动与管理,二、职业生涯目标的组合 总目标分解后，为了

43、更为有效地处理不同子目标间的相互关系，对具有因果关系与互补性的目标，要积极地进行组合。目标组合是处理不同目标相互关系的有效方法。 （一）时间上的组合 职业生涯目标在时间上的组合可分为并进和连续两种情况。1并进 目标并进是指同时着手实现两个以上的工作目标。 2连续 目标连续指用时间坐标做链接，将目标之间前后连接，即实现一个再进行下一个。 ,84,第三节 行动与管理,二、职业生涯目标的组合 （二）功能上的组合 1因果关系 2互补作用,生涯规划：助施瓦辛格成就传奇人生,85,第三节 行动与管理,二、职业生涯目标的组合 （三）全方位组合 全方位的组合指个人事务、职业生涯和家庭的均衡发展，相互促进。 目

44、标组合可以超越狭隘的职业生涯范围，将全部的人生活动联系协调起来。,86,第三节 行动与管理,三、制订和实施计划 （一）计划与实施 目标的分解和组合只是一种方法，具体的行动方案还要结合自己的实际情况认真计划。 职业生涯计划具体实施的过程，是一个与规划过程本身相逆的过程。 ,87,第三节 行动与管理,三、制订和实施计划 （二）反馈评估 1抓住最重要的内容 2分离出最新的需求 3找到突破方向 4关注最弱点,360度反馈评价,88,第三节 行动与管理,三、制订和实施计划 （三）目标的修正 根据评估的结果进行目标和策略方案的修正。 修正的内容包括：职业的重新选择、职业生涯路线的选择、阶段性目标的修正、实

45、施措施和行动计划的变更等。 目的：对自己的强项充满自信； 对自己的发展机会有一个清楚的了解；找出关键的待改进之处；为这些待改进之处制定详细的行为改变计划。 ,职业生涯发展的技巧,89,第三节 行动与管理,四、大学阶段的行动与管理 国家对大学生提出的目标：“有理想、有道德、有文化、有纪律”的德智体美全面发展的综合性人才。 大学生自我管理是指大学生为了实现高等教育的培养目标以及满足社会日益发展对个人素质的要求，充分调动自身的主观能动性，卓有成效地利用和整合自我资源(身体、心理、时间、信息、思想和行为等)，运用科学管理方法而开展自我认知、自我计划与组织、自我监控、自我开发和自我教育等一系列活动。,9

46、0,第三节 行动与管理,四、大学阶段的行动与管理 （一）时间管理 所谓时间管理就是有效地利用时间资源，以便有效地取得个人重要目标。时间管理可以使工作系统化、条理化，工作更有效、更有成果。,李梅的经历告诉我们，大学生要管理好自己的时间，不要让繁琐的事情占据自己重要事情的时间，做好自己的时间规划，充分、合理利用时间，才能把握现在，赢得未来。,91,第三节 行动与管理,四、大学阶段的行动与管理 （一）时间管理 1大学生时间管理的现状 大学生目前的时间管理现状并不尽如人意，表现在以下几个方面。（1）时间管理满意度低，缺乏信心，执行力低。 （2）时间安排不合理。（3）时间管理存在个体差异。,墨菲定律(M

47、urphys Law),92,第三节 行动与管理,四、大学阶段的行动与管理 （一）时间管理 2时间管理技巧与方法 “善于利用时间的人，永远有充裕的时间。” 歌德 时间管理有三个原则： 一是积极能动原则，即主动选择和确立自己的人生价值；二是计划控制原则，即根据个人或组织的目标和使命，合理分配时间； 三是实践发展原则，即人们不断学习新的时间管理方法和技术，并在实践中加以运用、创造和完善。,93,第三节 行动与管理,四、大学阶段的行动与管理 （一）时间管理 （1）正确看待时间管理。 作为大学生，要积极看待时间管理的作用，这种积极的心态将影响你的大学生活。 时间管理受到许多因素的影响，在特定的事情或者

48、针对某个人而言，能够发挥作用的时间管理方法各有不同，因人而异。,时间感小测试,94,第三节 行动与管理,四、大学阶段的行动与管理 （一）时间管理 （2）采纳有效的时间管理方法。 对自己的习惯做出准确评价。 认真制订并执行工作计划。 确定适合自己的时间管理系统。 要巧干不要久干。 掌握关键管理策略。 （小贴士：事件与时间四象限） 设置任务的最终期限。 （小贴士：浪费时间的因素） 用好零碎时间。 （小贴士：史密斯法则）,你是否遇到过这样的情况，当把繁琐的事情处理完时，却没有足够的时间来做一件重要的事情？,95,第三节 行动与管理,四、大学阶段的行动与管理 （二）人际关系管理 1什么是人际关系 人际

49、关系是社会关系的一个侧面，它以情感为纽带，以人们的需要为基础，以相互交往为手段，以自我暴露为标志，是人们为了满足某种需要，通过交往形成的彼此之间比较稳定的心理关系。 人际关系还包括两个重要的方面：人际吸引和人际冲突。,马加爵的人际交往障碍,96,第三节 行动与管理,四、大学阶段的行动与管理 （二）人际关系管理 2大学生人际交往的类型与特点 大学时期是大学生人际关系迅速发展的重要时期，主要有以下几种类型。 (1)血缘关系。 (2)同学关系。 (3)师生关系。 (4)网络人际关系。,97,第三节 行动与管理,四、大学阶段的行动与管理 （二）人际关系管理 2大学生人际交往的类型与特点 大学生的人际关

50、系呈现出以下特点： 第一，交往范围不断扩大。 第二，交往频率提高。 第三，交往手段增加。,98,第三节 行动与管理,四、大学阶段的行动与管理 （二）人际关系管理 3大学生人际关系出现的问题 大学生的人际交往问题主要表现为以下5种： (1)自我中心 (2)自卑 (3)嫉妒 (4)猜疑 (5)孤僻,99,第三节 行动与管理,四、大学阶段的行动与管理 （二）人际关系管理 4培养良好人际关系 大学生的人际交往是促进个性发展和完善自我的重要手段，是加快大学生社会化进程的重要手段，良好的人际交往能力还是大学生取得成功的重要因素。 （1）树立正确的交往观 （2）遵循交往原则 诚实守信 宽容 平等 求同,10