冬季心脑血管疾病课件.ppt
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1、编辑版ppt,引 言,什么是心脑血管疾病?为什么冬季易发? 如何预防心脑血管疾病?平时吃些什么可以有效预防心脑血管疾病呢?下面就为您揭晓答案。,编辑版ppt,目 录,关于冬季心脑血管疾病,冬季心脑血管疾病的预防,1,2,3,预防冬季心脑血管疾病的膳食营养,编辑版ppt,1,关于冬季心脑血管疾病,什么是心脑血管疾病,发病原因,编辑版ppt,关于冬季心脑血管疾病,1,什么是心脑血管疾病?,天气寒冷的冬季,中老年人经常出现头晕、血压升高、胸闷、胸痛、心慌气短、心率不齐等症状,这些可能是患上心脑血管疾病的前兆。那么什么是心脑血管疾病呢? 所谓心脑血管疾病就是心脏血管和脑血管疾病的统称。常见病症有心肌梗
2、塞、动脉硬化、脑中风等。 该类疾病具有四高一多的特点,即: 发病率高 致残率高 死亡率高 复发率高 并发症多,编辑版ppt,1,发病原因,|,冬季心脑血管疾病易发的原因有三个方面:1、骤降的气温 首先,骤降的气温会造成血管收缩、血黏度增高。之所以低温容易诱发心脑血管疾病,其病理在于: 低温可使体表血管弹性降低,外周阻力增加,使血压升高,进而导致脑血管破裂出血 寒冷的刺激还可使交感神经兴奋,肾上腺皮质激素分泌多,从而使小动脉痉挛收缩,增加外周阻力,使血压升高 寒冷还可使血液中的纤维蛋白原的含量增加,血液粘稠度增高,促使血液中栓子的形成,关于冬季心脑血管疾病,编辑版ppt,1,|,冬季心脑血管疾病
3、易发的原因有三个方面:2、干燥的气候 其次,北方干燥的气候也容易使血黏度增高,进而诱发心脑血管疾病。3、感冒诱发的炎症 最后,由于冬季天气寒冷,感冒的经常发生会诱发多种炎症,而炎症也有可能引发心脑血管疾病。 每年11月份左右和元旦前后,是心脑血管疾病的两个高发期。原因在于突然下降的气温会造成血管收缩、血黏度增高,因此,心脑血管病人在冬季要注意做好自我保健。,关于冬季心脑血管疾病,发病原因,编辑版ppt,冬季心脑血管疾病的预防,2,编辑版ppt,冬季心脑血管疾病的预防,2,要点讲解,想要有效地预防冬季心脑血管疾病,我们应该注意以下七个方面: 防寒保暖 坚持体育锻炼 定期检查 谨遵医嘱 保持大小便
4、通畅 控制情绪 清淡饮食,编辑版ppt,冬季心脑血管疾病的预防,2,防寒保暖,冬季寒冷,首先要避免严寒刺激,特别是当寒潮袭来,气温骤降时,要注意及时添衣。 血管,尤其是冠状动脉遇冷容易收缩、痉挛,发生供血不足,并可能导致栓塞,因此要十分注意保暖。,编辑版ppt,冬季心脑血管疾病的预防,2,坚持体育锻炼,坚持体育锻炼,可以提高耐寒能力。 可以参加一些力所能及的文体活动,例如:户外散步,打太极拳,做气功等。 但是要注意一点:清晨不要立即活动!因为冬季晨练有“六不宜”,请看,编辑版ppt,冬季心脑血管疾病的预防,2,定期检查,都说防患于未然,经常体检可预防各类并发症并及早治疗。 冬季易患流感、鼻炎、
5、咽喉炎、扁桃体炎、气管炎等,应注意预防和积极治疗,并应经常测量血压;有条件者,还应定期进行血脂、血糖、心电图、脑血流图等检查,一旦发现异常,需及时就诊。,编辑版ppt,冬季心脑血管疾病的预防,2,谨遵医嘱,医生建议服药的心脑血管疾病患者应坚持遵医嘱服药,保持血压稳定。高血压病人服降压药时不可随意停药,特别是服氯压定、心得安、甲基多巴等降压药的人群更应注意。 据报道,如果突然停药,5%左右的病人可在40小时左右出现血压大幅度反跳。 因此,高血压病人应在医生的指导下,坚持服用相当长时间的维持量,使血压保持在较为理想的水平。,编辑版ppt,冬季心脑血管疾病的预防,2,保持大小便通畅,当原有心脑血管疾
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