情绪的管理课件.ppt
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1、1,情绪的作用,情绪的作用非常神奇,影响着我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难、努力向上。(积极情绪)也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。(消极情绪)P35-3,复习提升,2,一,青春期的情绪特点(相关链接),情绪反应强烈;情绪波动与固执;情绪的细腻性;情绪的闭锁性;情绪的表现性。,精品资料,4,你怎么称呼老师?如果老师最后没有总结一节课的重点的难点,你是否会认为老师的教学方法需要改进?你所经历的课堂,是讲座式还是讨论式?教师的教鞭“不怕太阳晒,也不怕那风雨狂,只怕先生骂我笨,没有学问无颜见爹娘 ”“太阳当空照,花儿对我笑,小鸟说早早早”,5,处于初中阶段的学生,情绪丰富而强烈,可是
2、情绪的起伏变化也很大,很不稳定,而且容易冲动。 如果我们随意放任自己的情绪有时还会影响同学之间的友好与团结,甚至使人违反校纪,触犯法律。,情绪必须加以调适,6,7,第四课 揭开情绪的面纱,情绪的管理,8,1.知道情绪会相互感染,学会以恰当的方式表达情绪。2.知道情绪是可以调节的,掌握调节情绪的方法。3.学会合理地调节自己的情绪,帮助同学、家人改善情绪,做情绪的主人。,9,10,材料一: 期考成绩出来了,王平考得很不理想,想着回家要挨父母的批评,心里很难过。 同桌李红考得不错,她不禁喜形于色,对王平说:“这下我可以让父母给我买我最喜欢的那件衣服了。”说完,就高高兴兴地出去了。,你认为李红的做法可
3、取吗?说说你的理由。,影响人际交往!,11,材料二: 李亮今天考试没发挥好,心理很不好受,放学后他生气地把椅子摔得震天响,并在教室里大喊大叫。同学们批评他,他却说“这是我的事情,谁也管不着。”,1.李亮的情绪表达合适吗?2.情绪的表达是否只是自己的事,为什么?,影响人际交往!,12,13,14,15,(原因)人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流,一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪,也会影响周围的人。 P39-1-1、2(原因)情绪的表达不仅与自己的身心健康有关,而且关乎人际交往。P39-1-3(启示)在人际交往中,我们需要了解自己的情绪,接受他们,并学会以恰当的方式表达出来。
4、P39-2,1. 以恰当的方式表达情绪的原因?对我们有何启示?,16,17,对同样的事情,为什么不同的人会有不同的情绪表现呢?,18,炎炎夏日,你上完体育课,口干舌燥的回到教室,发现矿泉水只剩半瓶了,消极态度,积极态度,倒霉!半瓶水哪里够喝?,不错,还有半瓶水可以享用,产生的情绪,产生的情绪,愉快 满足,气愤 难受,19,从前,有位王秀才进京赶考,考试前他做了两个梦:第一个梦是梦见自己在墙上种大白菜;第二个梦是他在雨中带了斗笠还打雨伞。王秀才赶紧去找算命先生解梦。算命先生听过后直率感叹地说:“您还是回家吧!你想想看,在高墙上种白菜不是白费劲吗?戴斗笠打雨伞不是多此一举吗?” 秀才听过后心灰意冷
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