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1、,我的健康我做主,1,手厥阴心包经穴分寸歌(9穴),心包穴起天池间,乳后旁一腋下三, 天泉曲腋下二寸,曲泽肘内横纹间, 郄门腕后五寸许,间使腕后三寸安, 内关腕后只二寸,大陵腕纹中央取, 双手掌心是劳宫,中指尖端定中冲。,心包九穴首天池,天泉曲泽郄门移;间使内关又大陵,劳宫掌上中冲指。,手厥阴心包经经穴穴名歌,复习,2,三.手少阴心经,“心主神明,开窍于舌,其华在面。”推动血液运行,养神、养气、养筋。人在午时能睡片段,对于养心大有好处,会使下午至晚上精力充沛。,3,、体表路线:起于腋窝的极泉穴上肢内侧后缘止于小指桡侧端少冲穴(交小肠经)、体内联系: 属心,络小肠。 并与肺、咽喉、眼有联系。,1
2、.本经循行路线:,4,联系脏腑:心、心系、小肠、 肺、目系、喉咙,2.手少阴心经预防和主治的疾病,心血管病:冠心病、心绞痛、心动过缓;神经及精神疾病:失眠健忘、神经衰弱;其他:经脉所过的肌肉痛。,心经的功效:解决情志方面的问题:心理、 思虑、神志、睡眠、感情纠葛等, 是调节心理、安定神志的经络。,5,3.手少阴心经所属穴位,极泉 青灵 少海 灵道 通里 阴郄 神门少府少冲,6,(1)极泉穴:上臂外展,腋窝正中,腋动脉搏动处 。,4.手少阴心经各穴位的功能,极泉穴的功能就是: 咽干烦渴淋巴结, 调整心率脑血栓, 上肢不举抑郁症, 腋窝正中找极泉。,功能:可调心率,治疗两肋疼。探知心血管方面的问题
3、,预防心血管早期的疾病。,7,(2)青灵穴:臂内侧,极泉穴与少海穴连线上,肘横纹上展3寸,肱二头肌内侧沟中。,功能: 肩臂不举衣难穿, 头痛胁痛点即安, 青为疼痛灵为验, 就在肘上三寸边。,8,(3)少海穴:合穴, 屈肘,肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线中点。,功能:降火补肾、夜里比较热燥、出汗、心痛、心脏疼痛、手臂麻、手颤、手痉挛、失眠、两肋痛、牙龈老肿痛、心烦上火、耳朵老响、起急。,9,(4)灵道穴:(经穴) 小臂掌侧,尺侧腕屈肌肌腱桡侧缘,腕横纹上展1.5寸。,功能:治心里老恐惧、爱悲伤、忧虑、癫痫、癔病,还有精神分裂、抑郁症或者房颤、早搏、心动过速、心脏瓣膜疾病。,凡是跟情志有关的病,比如
4、癫痫、癔病,还有精神分裂、抑郁症等都要多揉这个灵道穴。,10,(5)通里穴(络穴):小臂掌侧,尺侧腕屈肌肌腱桡侧缘,腕横纹上展1寸。,通里又是心经的络穴,和小肠相络,所以它也能够调节小肠方面的疾患,像神经性腹泻。 通里穴还可治坐骨神经痛,揉时要找对侧穴位来揉,比如右侧坐骨神经痛,就揉左侧的通里穴。,功能:治受惊造成的突然失音、神经性腹泻、坐骨神经痛、倦言嗜卧、老爱后悔、四肢沉重、热证脸肿。,11,(6)阴郄穴(郄穴)小臂掌侧,尺侧腕屈肌肌腱桡侧缘,腕横纹上展0.5寸。,有的人一睡觉就热,急躁,夜里多次小便、盗汗,这是个很好的治疗穴位。,功能: 治急性病发作、盗汗、恐惧、忧虑、悲伤、受惊。,12
5、,(7)神门穴(俞穴;原穴)位置:腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌肌腱桡侧凹陷处。,功能:A.安定心神,增强睡眠。胃心不和寝不安的症状;B.增强胃动力;C.防老年痴呆;D.治晕车;E.通便功效。,治疗冠心病、心绞痛、高血压、心源性的哮喘、受惊后失眠、癫痫、腕关节炎、饥不欲食、头痛眩晕。,13,(8)少府穴(荥穴) 掌面,第4掌骨与第5掌骨之间,握拳时小指尖所指之处。功能: 治疗先天心脏不好、头颈痛,还有脑部充血所引起的眼睛红赤、眼睛痛、鼻黏膜充血,以及手脚老爱热,睡觉的时候老爱蹬被子,心痛、心悸、惊恐,小便不利,尿失禁,梅核气(像老有痰似的的堵在嗓子这块)。,14,(9)少冲穴(井穴) 手小指末节桡侧,指甲角外展0.1寸。功能:治心火大、特别爱烦躁、老想喝点儿凉的东西。,15,1手少阴心经经穴穴名歌九穴午时手少阴,极泉青灵少海深;灵道通里阴郄随,神门少府少冲寻。流注线:起于极泉,终于少冲。,2手少阴心经经穴分寸歌心经腋窝出极泉,肘上三寸青灵见;少海肘纹内髁间,灵道腕上寸半安;通里一寸阴郄半,神门腕纹尺侧端;少府四五掌骨中,小指甲角是少冲。,16,欢迎您指正谢谢!,17,
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