高血压诊治进展课件.ppt
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1、,高血压诊治进展,贵州省人民医院 心内科 刘志琴,Department of Cardiology,Gui Zhou Provincial Peoples Hospital,高血压定义,项目 临床意义,血压定义 动脉内的血液对血管壁的侧压力; 通常以mmHg表示高血压定义 (1)一种以动脉血压升高为特征,可 伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官 功能性或器质性改变的全身性疾病。 (2)在未服药的情况下, 成年人(18岁)非同日3次血压 收缩压140mmHg 和(或)舒张压 90 mmHg。,诊室血压,24h动态血压,诊断标准:根据 收缩压和舒张压平均值 24h130/80 mmHg; 日间135/8
2、5 mmHg 夜间120/70 mmHg 优点: 由自动的血压测量仪器完成,测量次数较多,无测量者误差,可避免白大衣效应,可测量夜间睡眠期间的血压。更准确地测量血压。可诊断白大衣性高血压,发现隐蔽性高血压。检查顽固难治性高血压的原因,家庭血压,使用经过验证的上臂式全自动或半自动电子血压计(英国高血压协会、美国仪器协会和欧洲高血压学会)。血压值一般低于诊室血压值,高血压的诊断标准为135/85mmHg,与诊室血压相对应。 一般情况建议,每天早晨和晚上测量血压,每次测遍,取平均值; 血压控制平稳者,可每周只测天血压。 对初诊高血压或血压不稳定的高血压患者,建议连续家庭测量血压(至少),每天早晚各次
3、,每次测量遍,取后血压平均值作为参考值。适用于: 一般高血压患者的血压监测,白大衣高血压识别。 难治性高血压的鉴别 评价长时血压变异 辅助降压疗效评价,预测心血管风险及评估预后等,各种血压测量方法评价,成人血压分类 类型 血压(mmHg) 理想 120/80 正常 130/85 正常高值 SBP130139 DBP8589 高血压 1期 SBP140159 DBP9099 2期 SBP160179 DBP100109 3期 SBP180 DBP110The sixth report of the Joint National Committee on Prevention,Detection,
4、Evaluation,and Treatment of High Blood Pressure.Arch Intern Med 1997;157:2413-46,高血压前期,高血压患者的心血管危险分层评估指标,主要危险因素 靶器官损害/临床心血管疾病,吸烟 心脏病 血脂异常 左室肥厚 糖尿病 心绞痛 60岁以上 既往冠脉再血管化史 性别(男性或绝经后女性) 心力衰竭 早发的心血管病家族史 脑卒中或一过性脑缺血发作 女性65岁 肾病 男性55岁 周围动脉疾病 视网膜病,高血压患者的心血管危险分层和治疗,TOD/CCD:靶器官损害/临床心血管疾病,什么是理想的血压水平?,迄今为止,规模最大、为期3
5、年的HOT临床试验结果告诉我们:血压控制能带来最大益处的血压值可以定为138/83mmHg时,心血管事件的发生率最低,即理想血压水平。此外,血压下降到此水平以下也是非常安全的,高血压的诊断程序,门诊血压测量持续升高,靶器官损害,家庭血压监测,24h动态血压监测,连续门诊和家庭血压监测,开始治疗,无,低,低,是,高,高,IDNT研究 :收缩压与心血管事件,研究发现,SBP低于120 mmHg者的心肌梗死发生率显著增加。,SBP(mmHg),INVEST研究:舒张压与事件,结果显示,DBP70 mmHg人群的冠心病和心肌梗死发生率明显增加。故DBP降低程度不能低于60 mmHg,舒张压与心血管危险
6、之间的关系,血压与心血管事件发生的关系呈J形或U形曲线。降压应“适可而止”,岁及以上老年人的收缩压应控制在以下,如能耐受还可进一步降低;舒张压低于的冠心病患者,应在密切监测血压的前提下逐渐实现收缩压达标。,冠心病合并高血压非药物治疗生活管理,控制体重有规律的适量运动阻止高血压的饮食方式(Dietary Approaches to Stop Hypertension,DASH)减少钠盐的摄入,适当补充钾和钙盐 ,减少膳食脂肪摄入 限制饮酒减轻精神压力,保持心理平衡,避免情绪波动 戒烟,生活管理维持理想体重,无论是非超重、超重或肥胖者需尽量使体重指数(BMI)达到25Kg/m2。体重每减少5.1K
7、g,则平均SBP和平均DBP可分别下降4.4 and 3.6 mm Hg。 肥胖者可通过饮食每天摄入量比原来减少1/3左右,同时增加运动锻炼每周减少体重0.5Kg左右。 改变饮食习惯 三餐有规律,每餐不过饱;进食不要过快,细嚼慢咽。 增加运动 根据心脏情况每天至少60分钟适量强度锻炼,如快走、慢跑、骑自行车、做操、游泳等,缺乏体力活动是个重大的危险因子。体力活动多的人,首次心血管疾病事件的发生率减少;有规律的、至少中等度的体力活动,减少冠脉事件的危险 ;每周30分钟体力煅炼可以减少首次冠脉事件的危险;经常有规律的有氧体力活动如快步行走(至少30分钟/天,每周4天以上)可稳固的降低SBP49mm
8、Hg。AHA学术报告:冠心病的心脏康复和二级预防 在医生指导和医学监察下,几种心脏康复运动缎炼教程是相对安全的。,生活管理有规律的适量体力活动,有规律的适量体力活动减缓动脉粥样硬化进展或部分地减轻其严重程度 促进血压降低,血浆甘油三酯降低,HDL升高、改善胰岛素敏感性和葡萄糖稳度 ;运动缎炼及有规则的体力活动能中等度减重和减肥 。 有抗缺血效应 。使晚期CAD病人心肌产生缺血预适应,从而减少心肌损伤,减少致命性室速的危险;减少血液粘稠度,减少血小板聚集,增强溶栓性能,减少斑块破裂之后的冠脉血栓性闭塞。,生活管理有规律的适量体力活动,然而,剧烈的体力活动也可能瞬间、急剧地增加易感人群患急性心肌梗
9、死和心脏性猝死的风险 。患者开始锻炼前应根据自己的血压水平和身体状况,以决定运动的种类、强度、频率和持续时间。运动缎炼为有规律的、循序渐进的体力活动(如在住所周围或庭院工作、爬楼梯、步行或骑车),心脏病人自感健好是必不可少的把握尺度。每周3次以上,每次至少30min。有氧运动前后应分别进行10min的热身和整理运动避免需屏住呼吸道无氧运动如举重、拔河、短跑。也不提倡进行剧烈的或竞技性运动。,生活管理有规律的适量体力活动,生活管理有规律的适量体力活动,生活管理DASH饮食方式,DASH饮食方式是全面均衡而健康的饮食。坚持DASH饮食方式可稳固的降低平均SBP5.5mmHg和平均DBP3.0mmH
10、g。强调水果、蔬菜、低脂肪饮食。食用粗粮五谷、家禽、鱼和坚果。减少脂肪、瘦肉、甜食和含糖饮料。因而,这种饮食富含鈣、鉀、鎂 和纤维,减少了脂肪总量、饱和脂肪及胆固醇的摄入,同时也适当增加了蛋白质的摄取。DASH饮食方式需联合低盐、限制饮酒才是真正的健康的饮食方式。,生活管理DASH饮食方式,生活管理DASH饮食方式,DASH饮食举例 1.每日摄取7-8份五谷类 2.每日摄取8-10份蔬菜水果 3.每日摄取2-3份乳制品 4.每日摄取4-5份坚果类、种子类或豆类 5.每日应摄取低于2份或更少的动物性蛋白质,生活管理DASH饮食方式,降压效果不确切或需要限制的食物 鱼油 ; 微生素C; 动物蛋白
11、; 碳水化合物,生活管理限制食盐摄入,每日钠的摄入不能超过100 mmol/d (相当于Na+2.4 g或氯化钠6g) ,长期可稳固降低SBP2-8 mm Hg 。 1. 选择新鲜食物并自己做,减少摄取外食时所含 量较高的味精和食盐 ; 2. 炖汤及浓汤、火锅汤有较高盐分,少饮用 ; 3. 含 盐量高的食物宜注意食用,如:海带、芹菜; 4. 低钠盐和低钠酱油有大量的钾,肾病患者不宜使用。 研究表明,定期吃顿没有食盐的午餐或晚餐,会给健康带来许多意想不到的好处。,生活管理限制饮酒,饮酒对健康是把双刃剑。少量饮酒,特别是葡萄酒,有助于降低血压和增高血中HDL-C的水平,降低冠心病风险。但过量饮酒可
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