第十一章 教师心理课件.ppt

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1、第十一章 教师心理,美国著名教育心理学家吉诺特博士，说过这样一番话：“在经历了若干年的教师工作后，我得到了一个令人惶恐的结论：教育的成功和失败，我是决定性因素，我个人采用的方法和每天的情绪是造成学习气氛和情景的主因。身为教师，我具有极大的力量，能够让孩子们活得愉快和悲惨，我可以是制造痛苦的工具也可以是启发灵感的媒介，我能让人丢脸也能叫人开心，能伤人也能救人。” 无论在任何情况下，一场危机之恶化或解除，儿童之是否受到感化，全部决定在我。”,主要内容,一、教师特征二、 教师特征与职业成就的关系三、教师的期望对学生的影响四、基础教育课程改革对教师角色创新的要求五、教师的职业角色形成,第一节教师职业角

2、色与特征,教师特征是教师在心理和行为上表现出来的稳定特点。 教师特征是教师的象征和标志。,一、教师特征,学生喜欢的教师特征,学生不喜欢的教师特征,二、教师特征与职业成就的关系,（一）教师的认知特征与职业成就的关系许多研究表明，教师的表达能力、组织能力、诊断能力、思维能力（条理性、逻辑性）与教学效果有高度的相关性。1、学生知识学习与教师表达的清晰度有显著相关2、教师讲解含糊不清与学生学习成绩有负相关3、教师思维流畅性与他们的教学效果有显著相关这些研究启示我们，教师专业需要某些特殊能力，其中最重要的能力是：1、思维的条理性、逻辑性2、口头表达能力3、组织教学活动能力,（二）教师的人格特征与职业成就

3、的关系许多研究表明，在教师的人格特征中，有两个重要特征对教学效果有显著影响：一是教师的热心和同情心；二是教师富于激励和想象的倾向性。1、教师对学生思想的认可与学生成绩有正相关的趋势2、教师的批评或不赞成与学生的成绩之间却存在着负相关。3、有激励作用、生动活泼、富于想象并热心于自己学科的教师，他们的教学工作较为成功。,十分明显，由实验者提供的假信息所引起的教师对学生的期望，产生了预言效应。也就是说，教师的期望或明或暗地被传送给学生，学生会按照教师所期望的方向来塑造自己的行为。教师的预言似乎自动地应验了。当然实际教育情境里的教师期望，并不是由假信息诱发出来的，而是由教师通过各种途径的实际观察而获得

4、的确切信息引起的。,三、教师的期望对学生的影响（皮格马利翁效应或罗森塔尔效应）,不过，在实际的教育情境里，教师对学生的期望并不一定会发生自我应验的预言效应。因为教师期望效应发生，即取决于教师自身的因素，也取决于学生的人格特征、原有认知水平、归因风格和自我意识等众多心理因素。,1968年罗森塔尔教授和雅各布森（A. L. Jacobson）教授带着一个实验小组走进一所普通的小学，对校长和教师说明要对学生进行“发展潜力”的测验。她们在6个年级的18个班里随机地抽取了部分学生，然后把名单提供给任课老师，并郑重地告诉他们，名单中的这些学生是学校中最有发展潜能的学生，并再三嘱托教师在不告诉学生本人的情况

5、下注意长期观察。8个月后，当他们回到该小学时，惊喜地发现，名单上的学生不但在学习成绩和智力表现上均有明显进步，而且在兴趣、品行、师生关系等方面也都有了很大的变化。这一现象被称为“期望效应”。后来又被教育界的人称之为“教师期望效应”。,教师期待效应,皮格马利翁效应：真诚地期望所施加的影响，可以塑造出合乎期望的人。所以，,教师应给予学生更多的鼓励与期望。每个学生都有发展和成才的可能。 教师要学会赏识学生，不要吝啬对学生的赞美。,自我应验效应,维持性期望效应,自我应验效应(self-fulfilling prophecy effect)，即原先错误的期望引起把这个错误的期望变成现实的行为。 维持性期

6、望效应 (sustaining expectation effect)。老师认为学生将维持以前的发展模式，而对学生特别是差生的改变视而不见，甚至否认的现象。,四、基础教育课程改革对教师角色创新的要求,（一）由传统的“传道、授业、解惑”型教师转到“激趣、启思、导疑”型教师。（二）由命令主导型教师变为指导帮助型教师。（三）由被动阐释、执行型教师转向主动研究、决策型教师。（四）由单一学科型教师转向综合专家型教师。,五、教师的职业角色形成,（一）教师的职业角色形成阶段,通过教学实践，一位新手型教师成长为一位胜任教学工作的熟练性教师，其职业角色的形成主要经历一下三个阶段：1、角色认知阶段任务：了解教师角

7、色的社会职责，并与其他角色分开时间：师范学习阶段2、角色认同阶段任务：产生情感体验时间：发生在正式充当教师角色，有了教育经验之后3、角色信念阶段任务：形成职业自尊心和荣誉感时间：胜任教学工作之后,（二）教师职业角色形成的途径,1、适当的岗前教育知识讲授参观学习优秀教师的报告实习体验2、 榜样示范通过榜样的行为示范，人们能够掌握社会对教师的角色期望，学会在不同情境中从事角色活动，处理角色冲突。3、 积极参与教育实践长期的教育实践会使大部分教师认识到教师职业的社会价值，从而将社会角色期待转化为自己的心理需要。,第二节 教师的职业成长心理,一、新手型教师与专家型教师的比较,老教师专家型教师,（一）具

8、有优良的专业知识结构 （二）高效率解决教学领域问题 （三）善于创造性地解决问题，有很强的洞察力,（一）专业知识结构 知识多、结构合理。专家型教师对问题的深层结构敏感，往往根据与问题解决途径有关的原理对问题分类。新手型教师对问题的表层结构更敏感，常常根据问题陈述中的实体对问题归类。,（二）解决问题的高效率专家型教师能在较短的时间内完成更多的工作，或者是只需要较少的努力。原因：熟练、技能自动化；有效的计划、监控和调整问题解决途径的能力有关。,首先，专家教师比新手教师更善于发现问题。 有一项实验是让专家教师和新教师看一节课的录像，其中有个镜头：一个穿灰夹克的女学生坐在自己的座位上，两眼直愣愣地望着前

9、方，既不翻书，也不参与课堂上任何活动。在快下课时，她开始默默地哭泣。老师和同学都没有注意她.下课铃一响，她就急忙奔出教室。女孩在画面上的位置比较偏，新教师没有发现她的异常表现，专家教师却十分关注这个女孩。在录像快要放完，专家教师评论说“穿灰夹克的女孩有问题”，“一定有什么事让她伤心，而且这件事与这节课无关。”,其次，专家教师对教学中的问题能形成正确而深刻的表征，新教师往往形成表面、肤浅的表征。 有项实验是要求体育教师解释一张幻灯片：在体操课上，一个没穿运动服的学生站在一边观看。 新手教师认为：这个学生或者是一个正好从外边走进来的旁观者，或者是迟到的学生，或者是怕做体操而躲在一边观看的学生。 专

10、家教师指出：该学生可能是因为有病或其它原因没穿运动服，虽然如此，她也应当以其他方式参与课堂活动。比如她可以在其他同学附近观摩。但她又离她的同学远远的，这说明她还没有参与课堂活动。她离教室的门很近，如果想逃课的话是有机会的，但教师不允许她进入教室，这说明任课教师对她的要求是很严格的。,第三，专家教师形成的解决问题的方案以基本的教学原理为基础，新教师则不大会运用原理解决问题。 有项研究分析体育教师中的专家和新手对为肥胖症儿童进行训练的设计方案，结果发现,专家的解决方案是:“当训练有进步时，要及时指出。如果不给他一些正强化，就有可能损伤他继续训练的信心。”而新手教师的方案中并不包括这一步。,第四，专

11、家教师主要运用程序性知识解决问题，新教师主要依靠陈述性知识解决问题。 有研究发现，新教师在遇到问题时，马上尝试解决，不对问题进行表征以及评价可能的解决办法。专家教师则先对问题进行表征，然后再对可能的解决方法进行评价。研究者指出，专家教师之所以能这样做，主要是因为他们已形成了良好的解决问题的程序性知识。 另有发现，专家教师的教学的常规工作程序已高度熟练，达到自动化的水平。如同样是分发试卷，新教师要用4分钟，专家教师则用了不到半分钟；同样是当堂批改学生前一天的作业，新教师要用15分钟，专家教师仅用了2-3分钟。常规工作程序的自动化，可使专家教师有更多时间进行创造性工作。,（三）洞察力专家型教师非常

12、关注问题本身，对问题性质进行深入透视，快速有效地区分与问题解决相关和无关的信息，并对信息进行组织和比较，从而更能创造性地解决问题。,二、教师成长的历程,富勒（Fuller）根据教师的需要和不同时期所关注的焦点问题，把教师的成长划分为三个阶段。,（一）关注生存阶段,（二）关注情境阶段,（三）关注学生阶段,三、教师成长的基本途径,（一）教学观摩（二）微格教学（三）专门训练（四）教学反思（课后反思；整个教学过程反思）,（一）教学观摩1、观摩的类型：结构化、非结构化结构化观摩一般在观摩之前制定较详细的观察计划，确定观察的主要行为对象、角度以及观察的大致程序，也可以进行有组织的讨论分析。非结构化观摩则没

13、有以上特征。,观摩过程：在观摩前：先思考和预测：本节课若由自己上，会使用什么样的教学模式、教学策略，为什么要使用这样的教学模式或者教学策略? 在观摩的过程中，要仔细观察他人运用了什么样的教学模式、教学策略，他人是如何运用的?观摩之后，对比预测和实际情况的不同，思索自己能够从中学到什么。,（二）微型教学微型教学，即以少数的学生为对象，在较短的时间内，尝试做小型的课堂教学，然后把这种教学过程摄制成录像，在课后再进行分析。,（三）专门训练教师的教学过程中包含着一系列的决策，判断自己的教学行为所引起的学生的反应是否符合期望，如何改进等。通过让教师或实习生进行教学决策的训练可提高教师的教学能力。,（四）

14、教学反思对教学经验的反思，又称反思性实践或反思性教学。这是一种思考教育问题的方式，要求教师具有作出理性选择并对这些选择承担责任的能力。波斯纳提出了一个教师成长公式：经验+反思=成长。他还指出，没有反思的经验是狭隘的经验，至多只能形成肤浅的知识。,四、成长促进途径,构建初级教师教育模式，促进从新手型教师向熟手型教师的转变,构建高级教师教育模式，促进从熟手型教师向专家型教师的转变,第三节 教师的职业倦怠,引言：,工作是美丽的，工作应该成为幸福快乐的源泉。快乐工作，享受工作，应成为我们的生活态度。然而“太阳底下最光辉的职业”也有巨大压力。,普通表现,极端表现:,某教师的顺口溜“看上去比谁都好” 起得

15、比鸡还早，睡得比小姐还迟；干得比驴还累，吃得比猪还糟；装得比总统还严肃，责任比总理还大；名声比汉奸还差，态度比孙子还好；言行比奴隶谦卑；挣钱比民工还少；生活比乞丐窝囊，生命比蚂蚁脆弱。,一、教师职业倦怠概念,（一）教师职业倦怠的含义“职业倦怠”是美国临床心理学家费鲁顿伯格于1974年首次提出的一个概念，是职业压力的一种，指在职业环境中，对长期的情绪紧张源和人际关系紧张源的应激反应而表现出的一系列心理、生理综合症。教师职业倦怠是指教师在经受持久压力体验时情感、态度和行为的某种情绪衰竭状态。,典型症状:,情感衰竭：指情绪和情感处于极度疲劳状态，情感资源干枯，工作热情完全丧失，筋疲力尽，而且不能放松

16、下来恢复体力与精力。去人性化：指刻意在自身和工作对象间保持距离，对工作对象和环境采取冷漠、忽视的态度，无同情心可言。以冷漠的、疏远的态度对待工作和工作中的人。尽量降低对工作的付出，甚至放弃自己的理想。对工作敷衍了事，个人发展停滞。个人成就感降低：指倾向于消极地评价自己，并伴有工作能力体验和成就体验的下降，认为工作不但不能发挥自身才能，而且是枯燥无味的繁琐事物。难以体验到成就感，缺乏自信，感到前途渺茫。,（二）教师职业倦怠的表现,1、生理心理症状 从人的主观心理体验上看，教师职业倦怠主要表现为：抑郁和焦虑：持续的忧虑和高度的警觉，如过分担心自己的人身安全问题；弥散性的、非特异性的焦虑，如说不出具

17、体原因的不安感、无法入睡等；预期焦虑。如并不怎么关心现在正在发生的事，而是担心以后可能会发生的事。 这些心理行为问题通常伴随着或宣泄自己的不良情绪，则很可能会产生更深层次的心理一些身体上的症状，如失眠、食欲不振、咽喉肿痛、腰部酸痛、恶心、心动过速、呼吸困难、头疼、晕旋等。,2、人际关系问题,教师职业倦怠的身心症状不可能仅限于个人的主观体验，而且会渗透到教师的人际关系网络中，影响到教师与家人、朋友、学生的关系。,3、职业行为问题,教师心理健康可使学生受益，而若教师出现种种职业倦怠问题，受害最大的自然也是学生。逐渐对学生失去爱心和耐心，并开始疏远学生，备课不认真、不备课，教学活动缺乏创造性。时常将

18、教学过程中遇到的正常阻力扩大化、严重化，情绪反应过度。如将一个小小的课堂问题看成是严重的冒犯，处理方法简单粗暴，甚至采用体罚等手段。或者有些教师在尝试各种方法失败后，对教学过程中出现的问题置之不理，听之任之。对学生和家长的期望降低，认为学生是“孺子不可教也”，家长也不懂得如何教育孩子和配合教师，从而放弃努力，不再关心学生的进步。对教学完全失去热情，甚至开始厌恶、恐惧教育工作，试图离开教育岗位，另觅职业。,二、教师职业倦怠的原因,引起教师职业倦怠的原因是多方面的，既有教师职业特殊性的影响，如工作量过大、学生难于管理、学校提供的支持匮乏等校园环境中的因素，又有社会对教师的要求，教师自身的个性特点也

19、是引发职业倦怠的重要原因。,（一）教师角色的错位原本的教师角色：组织者交流者激发者管理者改革者、指导者、示范者、心理辅导员、教育科研者,二、教师职业倦怠的原因,二、教师职业倦怠的原因,但现实中，在人们眼里老师是先知：老师是权威，无所不知圣人：老师是道德楷模法官：对学生的争执作出裁判侦探：必须对班级情况了解保姆：学生在校发生的事情教师要负责骗子：要作社会认可的教师告密者：让社会知道学生的现状替罪羊：教师要为教育问题负责,二、教师职业倦怠的原因,（二）工作负荷的重压从工作的投入来看，教师的职业的特殊性决定了他们在8小时之外还要工作，除备课、批改作业、家访外，还要个人进修、继续教育，另外，社会和学校

20、举行的各种目繁多的检查、活动，工作时间长、劳动强度大、福利待遇偏低。从工作的内容上看，教师的教学工作是一项重复性很强的工作，教学内容的不断重复，教学方法的不断熟练，容易使人产生“不新鲜”的感觉。,二、教师职业倦怠的原因,从教师实际完成的工作量来看： 第一，教书，要取得好成绩。 第二，育人，要保证学生遵规守纪，不容闪失。 第三，学历，要“再上新台阶”。 第四，晋升，要电脑过关，要论文专著，要教师本人的学历进修和各种继续教育培训的各项达标。 第五，安全，特别是学生的安全工作，更是让教师日夜操心，身心极度疲惫。,业倦怠的原因,（三）管教学生困难首先是学生问题的困扰：现在中小学生几乎都是独生子女，很多

21、学生没有养成良好的学习习惯和生活习惯，心理素质差，问题行为很多，难于教育，这都需要教师付出更多的时间和精力，给教师带来了难以排解的长期压力。,二、教师职业倦怠的原因,二、教师职业倦怠的原因,其次是家长过分的苛求：虽说绝大多数家长对教师的工作是理解和支持的，但还是存在这样的情况：一类家长不能正确认识到孩子成才的目标，过多地苛求学校、教师，另一类家长过于关心子女的学习，常对学校和教师做无谓的干扰、评价，甚至动辙用媒体舆论来谴责教师的行为，无限上纲，造成了教师长期不被理解，致使工作行为退化，工作士气降低。,二、教师职业倦怠的原因,（四）来自社会各方面的压力五高时代：高速度、高竞争、高压力、高风险、高

22、科技。社会发展和教育改革对中小学教师提出了越来越高的要求。新的课程标准相继出台，教材全面更新，先进的教育教学理念正在广泛传播，现代教育教学手段不断涌现。所有这一切都对教师的素质提出了更高的要求。在高要求下，教师感受到的压力有所提高，发生倦怠的可能性也有所增加。社会各界对教师的角色期望值过高。,（五）教师的人格特点教师若具有某些不良人格特征，如不现实的理想和期望，较低的自我价值与判断，自信心过低，对自己的优缺点缺乏准确认识和客观评价等则很容易产生职业倦怠。,二、教师职业倦怠的原因,（六）家庭经济状况虽说教师目前的经济待遇不断提高，但在现实社会里，社会地位、经济地位、家庭地位与教师神圣的光环有相当

23、差距。特别是部分农村中小学教师，普遍工资不高，存在着购房、赡养老人、子女上学等生活压力，使家庭生活处于困境中，从而失去了对教师职业的认同感而产生倦怠。,二、教师职业倦怠的原因,三、解决办法,心理调节：适应、调节，思想要开阔，忙中偷闲，不断转换思维空间；丰富生活、培养兴趣：多种生活方式、多方面兴趣，如唱歌、运动、旅游、聊天、朋友相聚等；认识自我：要认识自我，认识自我身价值和贡献；协调人际关系：加强沟通，与领导、同事、学生、家长、朋友；感受幸福和快乐：从工作中体验快乐和幸福。追求理想、目标：树立远大想，并努力实现；规划人生，追求卓越。,（一）感受幸福和快乐,小故事 有一位印度大师，身边有一个总是抱

24、怨的弟子。有一天，他派弟子去买盐，弟子回来后大师吩咐这个不快乐的弟子把买回来的盐放在一杯水中，并让他喝一口。大师问：味道如何？弟子咧着嘴说：苦！大师又吩咐弟子把这些盐放进湖泊里，并让弟子再尝尝湖水。弟子尝了尝。大师又问：现在味道如何？弟子答：很新鲜！“你尝到咸味了吗？”弟子说：没有！,（一）感受幸福和快乐,这时大师对弟子说：生命中的痛苦就像一把盐，不多也不少，我们在生活中遇到的痛苦就这么多。但是，我们体验到所受的痛苦取决于你把它们放在多大的背景中。一个是我们遇到的痛苦，一个是体验到的痛苦，这个取决于你的胸怀。所以，当你处于痛苦时应开阔你的胸怀，不要做一只“杯子”，而要做一个“湖泊”。,（一）感

25、受幸福和快乐,1、养成良好的心态对教师来讲，要养成良好的心态：悦纳自我自信、认识自我、自足、自豪从工作、生活各方面体验快乐和幸福心存感激感恩之心、感激之情追求卓越要追求、有目标并努力实现、精益求精生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑，你对它哭，它就对你哭。快乐是一种美德、微笑是一种力量。,2、保持职业幸福感，增强职业认同感小故事：一个人路过工地，看到三个工人在砌墙，路人问他们在做什么。第一个人闷闷不乐地说“在干活”；第二个人漫不经心地说“在赚钱”；第三个人快乐地说：“在造一座美丽的宫殿。”若干年过去了，前两个人依旧在砌墙，而第三个人却成了建筑工程师。,启示：,这个故事告诉我们，只有把自己所从事

26、的教师职业，当作一项不可多得的事业，而不仅仅是谋生的手段，才能赢得学生的尊敬与崇拜。保持职业幸福感，增强个人教育功效感，要把教育教学当成事业来做，敬业爱岗，从内心认同教师职业。教师，不应该仅仅把教师的工作理解为养家糊口的谋生手段，而是更应该自觉地把它看成是教书育人的终生奋斗目标。,2、保持职业幸福感，增强职业认同感,教育的真正目的在于促进个体获得幸福体验，提升幸福意识，发展幸福能力。基础教育，教师面对的是中小学生，他们的心灵纯真无邪，未来的成就难以估量。当看到学生顿悟时的可爱表情，看到他们课间活跃的身影，想到若干年后学生步入成功的殿堂，教师会有职业的幸福感。只有幸福的老师，才能教出幸福的学生，

27、才能将幸福的瞬间，积累成永久幸福的人生。得天下英才而教之，不亦乐乎！,教师需要有四种意识：,敬业意识。把教好书、育好人当成人生头等大事；乐业意识。要从心真正爱学生，见到学生就觉得乐，觉得喜内欢；职业规范意识。教师的言行要符合职业规范；勤业意识。要勤奋努力地做好教书育人的本职工作。,把教书育人当成最幸福的事，累并快乐着,积极的心态创造人生，消极的心态消耗人生。十年树木，百年树人。教育是一个很漫长的不能马上见成果的事业，需要我们耐住寂寞，需要有积极向上的心态。能拥有过程的美丽，能想象桃李满天下的美好，教师的心里就会充盈着幸福，洋溢着自豪.只要有一双慧眼、一颗感恩的心，就能从日常平凡琐碎的工作中寻找

28、和发现快乐。其实，幸福不在于拥有什么，而在于怎么看待自己的拥有。把教书育人当成是世界上最幸福的事，用这样积极的心态来冲淡心灵上倦怠的尘土，累并快乐着！,3、享受为师的阳光,西方有这样一句谚语：如果你选择了一个你喜爱的职业，那么你就没有一天是在工作。那是在干什么呢？在享受啊！ 一个小故事：一位青年画家，把一幅画挂在墙上，让人们找出其中的败笔。不长时间，每一个地方都让人找出了不足。回到家中，妻子见他非常沮丧，就劝他说：“你何不也让人们找找画中的精彩之处？”第二天，画家又来到集市。每个人都对自己满意的地方表明了态度，结果几乎这幅画的每一个地方均有被称赞的神笔，这让画家高兴不已。,启示：,同样一幅画，

29、只不过换了一个欣赏的角度，就有了如此不同的结果。对于教师，又何尝不是如此呢？我们应尝试愉悦地回味日益失落与倦怠的青春，你会发现无数的星光在闪耀，平凡的生活中也有太多的精彩与骄傲。我们的笑声和着孩子们灿烂的童年；我们的爱描绘出孩子们灿烂的明天；我们用青春和赤诚弹奏着“百年树人”的高歌；世界上，唯一能整天与无数笑脸相对的似乎只有教师了。一切竟显得那样美好而充满了阳光色彩。,4、要给自己人生定位,知识分子：培育人才、服务学生、提升自我目标定位不是追求物质、财富；追求精神、知识；立志成为人师、教育专家；提升质量、教出特色、成为名师生活定位学习、提升、育人、发展方法：不断学习、加强修养；不断感受、体验、

30、感悟、反思、写作,5、学会感恩,日常生活中我们常常会听到抱怨：父母抱怨孩子们不听话，孩子们抱怨父母不理解他们；男朋友抱怨女朋友不够温柔，女朋友抱怨男朋友不够体贴；领导埋怨下级工作不得力，下级埋怨上级不够理解自己，不能发挥自己的才能。他们对生活总是抱怨而不是一种感激。 拿破仑希尔认为，如果您常流泪，您就看不见星光，对人生、对大自然的一切美好的东西，我们要心存感激，则人生就会显得美好许多。,5、学会感恩,这个世界上，有人帮您是幸运，没人帮您是正常，学会感谢，感恩可以赢得未来。针对单位而言：感恩就是热爱您的单位；感恩就是热爱您的领导和同事：人可以为一个陌路人点滴帮助而感激不尽，却无视朝夕相处的上司、

31、同事的种种恩惠，将一切视之为理所当然。感恩就是热爱您的工作：不要用试试看的心态工作/不要用侥幸的心态工作/不要用回本的心态工作。,人世间不能改变的事情,离你而去的人。离你远去的人，是他失去了你，不 是你失去了他。离开，也许是为了下个路口的更好的重逢。流逝的时间。时间比水流失的还要快，所以想做的事情就去努力，人这辈子，至少自己得对得起自己。无法选择的出身。有人天生就是王，有人天生就是贵族，但是很多人天生的就是平凡。别人的嘲笑。嘴长在别人的身上，耳朵在自己身上，说不说，是他们的事情，听不听，是你自己的事情了,我们要学会微笑的面对这一切。不可避免的死亡。生命是个过程，死亡只是必然的结果，但轨迹是自己

32、的色彩和温度，既然不可避免，那么就更无所畏惧。,面对人世间不可以改变的事情锦囊妙计1,知道时间不可能停留，就没有必要伤春悲秋。知道感情不可能刻意，就不会为了谁寻死觅活。知道孤独总是如影随形的，就不会在某一些时刻难以自制。知道死亡总是在将来的某一刻，就能好好把握现在能做好的。知道这些，就不必勉强为难自己，心放开了，就什么都好了，就没有那么多给自己设置的心结，心境也就平和了。,锦囊妙计2:,第一，不能改变环境就适应环境。有一个印度人练习搬山术，苦练了若干年，发功准备搬山，发了半天功发现山没动。他向师父抱怨，搬不动山。师父对他说，山搬不过来你过到山那边去不就行了吗。 第二，不能改变别人就改变自己。

33、第三，不能改变事情就改变对事情的态度。成功学告诉大家，不想当元帅的士兵不是一个好士兵，不想当船长的水手不是一个好水手。但是很遗憾，只有一个人能当船长，要想当只有把别人都扔到海里去。大家都这样想，结局是船上只剩下一个人，可能还不是你。成功学是对的，但如果不善于妥协，不善于对当前状况满意，那你就会永远生活在痛苦中。 记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受不能改变的，心则永远是安宁的、快乐的！,（二）追求理想、信念,克服教师职业倦怠的有效方法：理想：目标。希望、责任、方向信念：毅力。持续动力、激情、斗志即：教师心中要有理想、教师个人职业发展要有规划和目标,（二）追求理想、信念,“把每一件简单

34、的事情做好就是不简单，把每一件平凡的事情做好就是不平凡”教师是教书育人教师工作不只是备课、上课、批改作业、维持秩序、安全稳定、升学率学生不只是分数教师不只是职称、工资、守纪、敬业教师不是“教书匠”、“春茧”、“腊烛”教师是工程师、教育专家、教育家教师在追求学校发展、学生发展的同时，教师也要发展。,讲一个真实的故事 一个上了年纪的木匠准备退休了。他告诉他的雇主承包商：他不想再盖房子了，想去与他的老伴过一种更加悠闲的生活。他虽然很留恋那份报酬，但他该退休了。他们的生活也能过得去。承包商看到他的好工人要走感到非常惋惜，便问他能不能再建一栋房子，就算是给他个人帮忙。木匠答应了，随着时间的推移，显而易见

35、的是他的心已不在工作上，不仅手艺退步，而且还偷工减料。以这种方式结束他所热衷的事业令人感到遗憾。,木匠完工后，雇主来看房子。他把前门的钥匙交给木匠。“房子归你了，”他说，“这是我送给你的礼物。”木匠感到很震惊！太丢人了！要是他知道他是在为自己建房子，他做事的方式就会完全不同了。其实我们也是一样。,我们每天都在书写我们的人生，往往并没有竭尽全力。那么我们也会吃惊地发现我们将不得不住在我们自己建的房子里。如果我们可以重来，情形就会大不相同。但我们无法回头。你就是那个木匠。每天你钉一颗钉子，放一块木板，垒一面墙。有人说：“人生是一项自己做的工程”。你今天做事的态度和所做的选择，筑成你明天要住的“房子

36、”。所以，要用心建哟！这个故事的寓意：人生就是一项自己做事的态度。,故事启示：人生没有规划目标，就像一群没有目标的羊群，将要去何方。人生没有规划目标永远活在忙、盲、茫，繁、烦、凡之中。人生没有规划生命枯竭的也快，相反有了规划目标活的充实、上进、轻松，幸福。人只要有目标、有理想活得就充实快乐。达到“职业有认同感、事业有成就感、人生有幸福感”的理想境界。,小故事：两个老人同时退休了，一个是商人，另一个是作官的，且他们俩是好朋友，退休了俩好友碰面倾心相谈，做商人的老人说：我想学画画，想圆自己成为画家的梦想，作官的老人说：我什么也不想做了，只想在家里哄哄孙子，遛遛狗、逗逗鸟安度晚年。结果过了五年，两个

37、老人又碰面了，学画的已经成为国内小有名气的画家了，看上去精神焕发，神采奕奕。而另一个老人依然是在家里哄哄孙子，遛遛狗、逗逗鸟，看上去明显苍老了许多。又过了五年学画的老人已成为国际上小有名气的画家，整天忙得到处搞画展，生活过得充实幸福。而另一个老人已去世。,故事启示：,人只要有目标、有理想活得就充实快乐，两种完全不同的人生态度，造成的结果却截然相反。,争做名师,名师特指那些具有先进、独到的教育思想，突出的教学业绩和丰硕的教育科研成果，且具有一定影响力和知名度的教育教学专家。名师应该是师德的表率、育人的模范、教学的专家、科研的能手。名师就是学生最喜爱、家长最放心、同行最佩服、社会最尊重的教师，是影

38、响力、感召力、亲和力、创造力最强的教师。,名师的标志人格完善、学识渊博、教艺精湛、业绩超群。,教师三境界,经师韩愈说：“师者，传道、授业、解惑也”。经师是指教师就像传道士一样，严肃、严格、严谨地对待每一个学生，做一个不误人子弟的合格教师。（对教师最起码的要求）,职业境界（经师）专业境界（能师）事业境界（人师）,韩愈,能师具有教育智慧的专家型、研究型教师，有深厚的专业功底、独特的教学风格和教学艺术，出色的教学效果，对教育教学有高水平的研究成果。人师教师人格修养的最高境界，是对教师的最高要求。人师以自身独特、高尚的人格魅力去塑造学生人格，以自己的德、才、情给学生以潜移默化、终生受益的影响和感化。该

39、境界是教师完善自我、实现自我、超越自我的享受境界。,名 师,古人云：“经师易得，人师难求”。,经师、能师、人师的融合体。,（二）追求理想、信念,追求理想、信念方法：对教师面言：成为专家型、研究型教师形成独特的教育理念、教学风格和特色,思考与练习,1、简述教师的成长和培养途径。2、专家教师与新手教师存在哪些差异？ 3、简述教师的认知特征与职业成就之间的关系。4、什么是教师职业倦怠？影响教师职业倦怠的因素有哪些？5、请思考追求教师快乐人生，我该怎样当老师。,到现在为止我们学与教的心理学的全部内容就学习完了，希望能给同学们的从师之路有所帮助和启迪！ 感谢同学们的倾听 ！,谢 谢!,附录：教师职业倦怠

40、自我诊断,以下这种情况是否经常在你的工作中出现？请根据自己的实际情况回答。 1.即使夜里睡得好，第二天早上上班的时候还是会感到困2.会为小事发愁3.一边工作，一边看时间，期盼早点下班4.你认为自己是个完美主义者5.你不认为当前正在做的工作有意义6.你会忘记被分配给自己的任务，有时甚至会忘记自己的私人贵重物品7.你认为在工作中属于被忽略的角色，你的努力并没有得到重视8.你经常会感到头疼、身体痛，或感冒,9.你工作比以前更努力，但成就比以前少10.你通过做白日梦、看电视或阅读与工作无关的读物等方式来逃避工作压力11. 在工作中遇到问题时，没有可信赖的人值得倾诉12.你更喜欢一个人呆着，不愿意跟同事多交流13.你在自己的工作中感觉不到挑战和新意14.你对自己的工作和生活毫无控制感15.你经常在下班后还想着工作上的事情16.你对自己的同事没有好感17.在工作方面，你觉得自己像掉进了一个陷阱18.你没有时间去做自己喜欢做的事情19.你在自己的工作中看不到有趣的事情20.你经常通过请假和迟到的方式来减少自己的工作时间,计分：,1分 根本没有这种情况 2分 很少有这种情况 3分 有时会有这种情况 4分 很大程度上有这种情况 5分 完全符合,评判： 25-35 倦怠度很低 36-50 倦怠度较低 51-70 轻度倦怠 71-90 倦怠度高 90以上 倦怠度过高,再见！,