为什么老打哈欠原因.doc

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1、为什么老打哈欠原因 为什么老打哈欠原因1.疲劳：长时间处于同一较安静的环境中时，会出现精神疲劳，表现为反复打哈欠、困倦，起身活动后即可明显缓解。2.睡眠不足：长时间处于睡眠不足的状态或前夜睡眠时间过短时，可出现次日晨起后反复打哈欠，大脑未能得到充分的休息，晨起后仍处于疲劳、缺氧的状态，表现为反复打哈欠，补充睡眠后可明显缓解，若伴有睡眠障碍，可考虑在医生指导下使用合适的催眠药物，如阿普唑仑、佐匹克隆等。3.脑供血不足：主要见于反复多发的脑梗死，患者脑功能下降，长期处于缺血缺氧状态，进而表现为困倦、乏力、反复打哈欠、记忆力下降等，该类患者常有反复的脑梗病史，治疗上以脑血管病二级预防用药为主，常用药

2、物有阿司匹林、氯吡格雷、阿托伐他汀等，并注意控制高血压、糖尿病等脑血管病危险因素，另外，胞磷胆碱、银杏叶片等营养神经、改善循环的药物也可有一定的治疗效果。人为什么会经常打哈欠人类迷惑行为大赏打哈欠打哈欠是生活中很常见的一个现象，常常会在刚睡醒或者很困的时候打哈欠，仔细观察，不少小动物也会打哈欠，说明打哈欠并不是人类的“特权”。不过，人为什么会打哈欠呢?科学家们提出了这3个说法：首先，当大脑疲劳时，温度会上升，而打哈欠的时候会吸入冷空气，使面部血液温度下降，从而起到给大脑降温的作用。其次，更多人认为，打哈欠是缺氧引起的行为。他们认为，打哈欠是为了吸入更多的空气，从而为体内补充足量的氧气。除此之外

3、，厌倦也会引起打哈欠，当对一件事情不感兴趣时，人们就会哈欠连天，这一理论的提出是基于哈欠中枢是下视丘旁室核的活动，常常与感兴趣的事情联系在一起。实际上，打哈欠并不仅仅是一种生理现象，它也受外界影响，那么，打哈欠好还是不好呢?研究人员表示，打哈欠对人体有三个好处：促进血液循环：有研究人员做过实验，对志愿者打哈欠的时长与大脑皮层神经元的数量做对比，结果证明，经常打哈欠的志愿者，血液循环更佳。认知水平更高：研究人员发现，大脑质层的神经元数量会影响打哈欠的时长，而打哈欠的时间越长，认知水平更高。消除疲劳：不少人都有个体验，打完哈欠之后，疲乏感会消退不少。这是因为在打哈欠的时候，能够促进血液回流，使细胞

4、获得更多氧气，增加血液中的氧气浓度，从而促进新陈代谢，消除疲乏。不过，尽管打哈欠对身体有好处，但从哈欠中，也能看出身体的健康状况。一个哈欠出卖你的健康状况打哈欠是一种生理现象，在疲劳或犯困的时候会不自觉地打哈欠，如果频频打哈欠，就要小心了，很可能是一些疾病的信号。1.心脏或心血管疾病美国国立卫生研究院发现，频繁地打哈欠可能是迷走神经引起的一种现象，很可能意味着心脏或心血管出现疾病。尽管打哈欠不是这些疾病的最初症状，但如果发现打哈欠过于频繁，自身又存在心脏或心血管问题，则要小心是疾病的信号。2.脑血栓医学上认为，打哈欠是大脑缺氧导致的，在打哈欠的时候，肺部扩张使颅内压下降，从而增加血液中的含氧量

5、，改善脑部缺氧的情况。如果是频繁打哈欠，则可能是大脑缺氧明显，如果同时伴随身体乏力、言语不清等症状，则要警惕是脑血栓的前兆。3.颈椎病总是打哈欠，也可能是颈椎病的提示。由于人体的神经都是通过颈椎连通到躯干的。当颈椎出现问题的时候，脑部的神经也会出现异常，从而导致大脑出现缺血、缺氧的情况，因而总是哈欠连天。当然，如果白天总是打哈欠，可能是前一晚没有休息好，过于疲乏，身体会以频频打哈欠为信号，提醒需要进行休息。因此，总是打哈欠，或许是身体发出的“抗议”。在0的时候，人体最容易打哈欠。奥地利维也纳大学的研究人员曾经做过调查，结果发现打哈欠会增加脑部血流量，从而达到升温的效果，因此在白天温度过低的时候

6、，就容易打哈欠。为什么打哈欠的时候会流眼泪?还有人发现，自己一打哈欠就会流眼泪，总是需要向朋友们各种解释自己没哭或者不困等。其实，这个现象有以下3个原因：在打哈欠的时候，眼部的肌肉会挤压到泪腺，对于泪腺比较发达的人来说，泪腺受到刺激后自然会流出一定的眼泪;如果在打哈欠的时候，鼻泪管被堵塞，那么被刺激分泌出来的眼泪在眼睑储存不下的情况下，就会流下来;身体处于过度疲乏的状态下，不仅会频频打哈欠，还会跟着流泪，这个时候流的泪也叫做“瞌睡流”，是由于眼睛没有得到充分休息引起的。此外，有人发现，身边有人打哈欠的时候，自己居然也就跟着打哈欠。难不成打哈欠也会传染?哈欠会传染，是真的!打哈欠之所以会传染，主要有以下两个原因： 模仿行为复旦大学心理学系张学新教授认为，打哈欠之所以会传染，其实是一种模仿性行为，与体内的镜像神经元相关。人类的模仿能力和认知能力都建立在镜像神经元功能之上，当看到别人打哈欠时，视觉的刺激会使神经反射，从而本能地做出打哈欠的行为。 移情作用科学家们发现，只有大脑皮层发达的脊椎动物，才会辨别哈欠的能力，并且彼此传染，正如听到别人哈哈大笑的时候，自己也会忍不住地笑，这就是“移情作用”的影响。打哈欠的移情作用在关系越亲密的人身上越明显，因为关系越亲密，同理心就越强，更容易受到对方的情绪影响。