精选爱眼护眼演讲稿.doc
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1、精选爱眼护眼演讲稿 精选爱眼护眼演讲稿篇1全体同学们:你们好!今天,我为大家演讲的主题是_。眼睛是心灵的窗户,有了眼睛我们才能发现世界的光彩;有了眼睛,我们才能学习更多的知识;有了眼睛,我们才能感受到生活的缤纷。眼睛是我们必不可少的器官,但现在有许许多多的人都不爱护自己的眼睛,对它造成了极大的伤害。据调查,现在有将近一半的中小学生患了近视,并且这个比例还在不断增加。眼睛对我们来说相当重要,它一旦受到伤害就会造成难以挽回的遗憾。我有一个朋友,他从小学一年级就患上了近视,从此便戴上了眼镜。目前他已经近视近400多度了,摘下眼镜什么都看不清,并且每个月都要去医院检查,不仅浪费了许多时间,也花费了许多
2、钱。他因为一直看电子产品,永远摘不下眼镜了。同学们,如果我们失去了明亮的眼睛,我们将会坠落在模糊的世界里;如果没有明亮的眼睛,我们再也看不到人世间的温暖;如果没有明亮的眼睛,我们再也不能清晰看到美丽的风景。所以,我们要爱护眼睛。想要爱护眼睛、保护眼睛,就要学会如何科学用眼。首先,要尽量减少使用电子产品,长时间看电子产品会刺激我们的眼睛,手机、电脑的电磁场都会对眼睛造成极大伤害。要多看一些绿色的事物,科学证明,多看一些绿色的东西对眼睛有很大的帮助。不管什么时候,不要长时间用眼,长时间用眼会使眼睛感到疲倦,我们上学设置的每节课的40分钟就是防止眼睛过度疲劳的。当眼睛疲劳时,我们可以望一望远方或闭眼
3、休息一会儿。爱护眼睛就是爱护我们自己,让我们一起行动起来,保护眼睛吧!精选爱眼护眼演讲稿篇2整个宇宙的学生:大家好。近年来,小学生近视人数突飞猛进,小学近视人数即将达到学生总数的50%。眼睛是心灵的窗户。现在近视的人数日益增多。我们做什么呢?为此,我提出了一套护眼方案:早上醒来,睁开眼睛,凝视花草树木约30秒;写一个小时左右的作业,或者盯着花草树木看30秒以上。读书也是;看电视也是一样。但是如果你家里没有花草树木,你可以看着窗外,尽你最大的努力往外看。另一种方法是把疲惫的眼睛转向手掌,盯着手掌上的线条,跟着线条走30秒。而且读书写字的时候,姿势要端正,胸口要离开桌子,眼睛距离书本一尺,手指距离
4、笔尖一寸。这三个“一”是一年级学的。永远不要把胸口放在桌子上,手里拿着笔尖,眼睛盯着书。此外,不要在昏暗的光线或阳光直射下阅读,也不要在颠簸的车厢或床上阅读。同学们,你的眼睛是你自己的,所以我们应该珍惜和关心他们。没有它,就没有多彩的世界,你的生活从此灰暗。如果你是一只羊,你的眼睛就是草原;如果你是一只鸟,你的眼睛就是天空;如果你是一条鱼,你的眼睛就是溪流。同学们,让我们一起保护眼睛吧!精选爱眼护眼演讲稿篇3眼睛是我们心灵的窗户,它让我们看到了大千世界的美丽。是眼睛,让我们享受到了“几处早莺争暖树,谁家新燕啄春泥”的春天;是眼睛,让我们领略到了“接天莲叶无穷碧,映日荷花别样红”的夏天;也是眼睛
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