中医养生 肝课件.ppt

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1、2022/12/3,中医基础理论,中医养生,北京恒世生物 陈建德,2022/12/3,中医基础理论,什么是养生,养生就是根据生命的发展规律，达到保养生命、健康精神、增进智慧、延长寿命的目的的科学理论和方法。,2022/12/3,中医基础理论,上医治未病,圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎！预防为主，防治结合,2022/12/3,中医基础理论,上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去 今时之人，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真,2022/12

2、/3,中医基础理论,时事异也,食品安全,环境污染,社会压力,生存环境,2022/12/3,中医基础理论,养生原则,形神共养,益气调息,节欲保精,通畅经络,和调脏腑,谨慎起居,饮食调养,顺应自然,协调阴阳,动静适宜,协调平衡,2022/12/3,中医基础理论,孙思邈养生歌,清晨一盘粥，夜饭莫教足。撞动景阳钟，叩齿三十六。大寒与大热，切莫贪色欲。坐卧莫当风，频与暖处浴。食饱行百步，常以手摩腹。再三防夜醉，第一戒晨嗔。安神宜悦乐，惜气保和纯。寿夭休论命，修行在各人。,2022/12/3,中医基础理论,四季养生原则,顺四时而适寒暑阴阳调和 春应肝而养生，夏应心而养长，长夏应脾而变化，秋应肺而养收，冬应

3、肾而养藏 春夏养阳，秋冬养阴,2022/12/3,中医基础理论,秋季养肝的原理,根据中医五行理论，秋季属金，对应肺，一年四季中，秋季是金气最旺盛的季节。同时，按照五行相生的理论，金生木，而木对应肝，因此，在金秋季节，气的充足，可克制肝功能之过旺。 进入秋季，人体毛孔变粗，我们的营养物质会随之而散发，而且加上秋季的天气干燥，风尘比较多，这种情况下很容易导致肝病的复发，秋季如果保肝护肝的好，会带来整年的健康安寿。,2022/12/3,中医基础理论,肝脏的生理功能,解毒功能。 有毒物质（包括药物）,分泌胆汁24小时内制造胆汁约一升,2022/12/3,中医基础理论,中医基本理论肝脏的功能,肝主藏血将

4、军之官,肝开窍于目,2022/12/3,中医基础理论,肝脏的生理功能,1、代谢功能：糖元、蛋白质、脂肪、维生素、激素等2、参与血溶量、热量、水电平衡调节功能3、胆汁的生成和排泄功能4、解毒作用5、免疫功能6、凝血功能,2022/12/3,中医基础理论,（一）生理功能 1.主藏血：,贮藏血液、调节血量和防止出血的功能。,（1）涵养肝气,（2）调节血量,人动则血运于诸经，人静则血归于肝脏。,（4）为经血之源,（3）濡养肝及筋目,（5）防止出血,2022/12/3,中医基础理论,2.生理特性 （1）肝为刚脏,疏泄与藏血的关系：相辅相成，相互为用,疏泄,藏血,（2）肝主升发,肝气易升易散,肝为将军之官

5、,肝气易升,“体阴而用阳”,2022/12/3,中医基础理论,（二）与形、窍、志、液、时的关系,1. 在体合筋，其华在爪 筋膜，包括肌腱和韧带。还包括一些条索状的组织，如大的神经纤维，表浅的静脉血管等。 肝血充足，筋得其养，运动灵活有力，耐受疲劳，并能较快的解除疲劳，故称肝为“罢极之本” 。 爪，爪甲，“爪为筋之余”,2022/12/3,中医基础理论,2. 在窍为目,“五脏六腑之精气，皆上注于目而为之精，精之窠为眼，骨之精为瞳子，筋之精为黑眼，血之精为络，其窠气之精为白眼，肌肉之精为约束。”,3. 在志为怒,4. 在液为泪,5. 与春气相通应,2022/12/3,中医基础理论,肝损伤会引起哪些

6、疾病,肝功能下降 脂肪肝 高甘油三酯 代谢异常 脂肪性肝炎 高血脂 糖尿病 肝硬化 高血压 心脏病 肝癌 动脉硬化 骨关节病变 痛 风 肥 胖,2022/12/3,中医基础理论,肝损伤的危害,中医学认为“一病连三脏”糖尿病是因为肝脏不能很好的代谢糖元。代谢性心血管病是糖类或脂质代谢紊乱导致的一类心血管疾病。骨关节疼痛肝不能很好的分解出黏多糖,会导致关节腔的滑液减少，不能保护关节，从而造成骨关节疼痛。,2022/12/3,中医基础理论,骨关节图示,2022/12/3,中医基础理论,肝损伤的进程,长期服用药物、果蔬中农药、酒精等刺激物 脂肪肝、酒精肝肝炎肝纤维化肝硬化 肝癌（16%）,2022/1

7、2/3,中医基础理论,找到了内因就找到了方向,现代营养医学指出：“三高、肥胖、糖尿病、心脑血管疾病、脂肪肝、痛风等均为一种代谢类疾病，肝脏是人体各种物质代谢的基地，要解决代谢类疾病,首先要优化肝脏。提升人体强大的自愈能力，使代谢血糖、血脂、血压的功能得以恢复，那么代谢类疾病就迎刃而解了。,2022/12/3,中医基础理论,身体只有“肝” 净了才是干净了 只有-养肝护肝！,2022/12/3,中医基础理论,乳蓟的保肝护肝效用在我国已有30多年经验，具有6大保肝功能：1、保护外层的肝细胞膜，抗自由基抗肝毒2、间接.直接抗肝纤维化3、促进已破损的肝脏细胞再生4、解毒5、抗脂肪肝抗肝硬化6、强力抗氧化

8、中国全科医学杂志水飞蓟药理作用及其在肝病中的临床应用,保肝圣品-乳蓟,2022/12/3,中医基础理论,二、蒲公英-肝脏清道夫,护肝脏 保心脑,蒲公英最精简的妙用，就是把毒素从肝脏中排除出来。 欧美医学研究证明，蒲公英可以增加2倍的胆汁分泌量、增加肝脏生成胆汁并且排放到胆囊、促进胆囊收缩排放胆汁到小肠。肝脏在排放胆汁的时候，会把累积在肝脏中的脂肪、重金属、脂溶性毒素一起排放出来。,2022/12/3,中医基础理论,三、卵磷脂-人体“第三营养素”,养肝脏 护心脑,卵磷脂是肝细胞的重要组成成分，所有的肝细胞膜的损伤都与其缺乏有关，可以防御烟、酒、重金属等有害物质及病毒的攻击。卵磷脂有解酒作用和乳化

9、作用，可以充分保护肝细胞，同时还可以促进肝细胞的活化和再生，增强肝功能,2022/12/3,中医基础理论,牛磺酸-强肝利胆,强肝脏 护心脑,牛磺酸可解除胆汁阻塞，呈利胆作用。牛磺酸和胆酸结合可增加胆汁通透性，并与胆汁的回流有关。牛磺酸还可降低肝脏胆固醇含量，减少胆固醇结石的形成。,2022/12/3,中医基础理论,澳洲品质 国际品牌 特点一、复合组方护肝效果强于普通产品4倍：二、澳洲优质奶蓟为原料，确保纯天然品质三、高含量、高浓缩度水飞蓟素四、零添加，纯天然，确保精纯品质五、百分百原装进口，百分百澳洲品质,2022/12/3,中医基础理论,适合人群,1肝功能失常者、肝病感染者；2经常饮酒者；3经常服用药者；4高血压、高血脂、高血糖患者；5心脑血管疾病、冠心病、中风等；6骨质疏松、骨质增生、腰腿痛患者；7肠胃病、免疫性疾病、类风湿等：,2022/12/3,中医基础理论,食用方法,每天2次，每次2粒，餐后温水服用。,澳大利亚原装进口 统一销售价格1288元人民币,