儿科学发展简史课件.pptx
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1、,中医儿科学发展简史,儿科学基础之一,中医专业部,早起文献对儿科的记载,古代医籍中关于儿科疾病的早期记载见于西汉墓帛书五十二病方,书中有关于“婴儿病痫”、“婴儿瘛”的记述。,汉书艺文志载有“妇人婴儿方”19卷,是早期的妇儿科方书。,伤寒杂病论建立的辨证论治体系,对后来儿科辨证体系的形成产生了重要影响。,这一时期已有儿科医案记载,如西汉名医淳于意(仓公)曾以下气汤治小儿气鬲病。,1,扁鹊为小儿医,2,“扁鹊名闻天下。过邯郸,闻贵妇人,即为带下医;过洛阳,闻周人爱老人,即为耳目痹医;来入咸阳,闻秦人爱小儿,即为小儿医.” -史记扁鹊仓公列传,据此,一般认为扁鹊为有历史记载的最早的儿科医生。,为什么
2、需要健康管理,3,100000,健康,学识,才华,金钱,地位,美女/男,金钱的多寡、地位的高低,某种程度上皆是身外之物,健康才是实实在在的“财富”。这个财富是没人能从你身上抢走,也没有什么能替代你的健康。有人曾经将健康比作1,其他的学识、才华、金钱等均为0,没有了“1”,后面的“0”都毫无意义。这就是人生的基本道理:失去健康,一切为零。,为什么需要健康管理,3,健康是当今社会最重要的热门话题,也是从古至今人们持续不断的追求。健康是福、身体是最大的本钱,人生最宝贵的财富是健康!健康是生活的根本,幸福的真谛,人生成功的基石。如果没有强健的体魄,智慧不能表现,文化无从施展,力量不能战斗,知识无法利用
3、。,为什么需要健康管理,3,人会老,老而终将死。这是自然规律。不论你怎么做,没有人能停止衰老的过程,“万寿无疆”叫得再多也没有用。,为什么需要健康管理,3,但是,健康也往往被人们所忽视。有句话说,“没有失去过,所以不懂得珍惜。”健康就是这样,当你拥有它时,最容易忽视它,感觉不到它的存在;当你失去它时,立即感到它是最重要的,不可缺少。,因此,人生需要规划,健康更需要管理。古代的秦始皇为了长命百岁,还要派徐福到东海寻找长生不老的仙丹呢。现代科学发现,衰老的过程是可以减缓的。保持高品质的身体财富实际上就是不断地减慢衰老的过程。,为什么需要健康管理,3,人的生理寿命应该是多大岁数呢?按照生物学的原理,
4、哺乳动物的寿命是它的生长期的5-7倍。人的生长期是用最后一颗牙齿长出来的时间(20至25岁)来计算,因此人的寿命最短100岁,最长175岁,公认的人的寿命正常应该是120岁。,一个人寿命的长短,跟自己的健康管理有绝对的关系。就像一部车子,有的人猛加油,猛煞车,新车不到一、两年就糟蹋得差不多了;有的人懂得保养,开了五、六年,还是跟新车一样。有句民谚说,“健康7、8、9,百岁不是梦”,70岁、80岁没有病,活到90岁也很健康,没有病;那么活到100岁不是梦,人人都应该健康100岁,这是正常的生物规律。,健康的标准是什么,4,忙碌的工作负荷伤害了我们的健康,而沉重的生活压力又让我们忽视了自身的健康,
5、很多人还以为只要没病就好,没病就是健康。岂不知,很多人可能早已步入了亚健康的状态,离生病只是一步之遥。,所谓亚健康是指处于健康和疾病之间的一种临界状态,是介于健康和疾病之间的连续过程中的一个特殊阶段,又称第三状态或“灰色状态”。从亚健康状态既可以向好的方向转化恢复到健康状态,也可以向坏的方向转化而进一步发展为各种疾病。这是一种从量变到质变的准备阶段。,亚健康,健康的标准是什么,4,也许,您的身体正处于亚健康状态。亚健康实在是很容易被我们忽视的一种健康状态,但其实只要我们留心,在生活中多多注意一下,许多细小的细节便在给我们的健康敲响警钟。,健康的标准是什么,4,头发有光泽,无头皮屑。,有充沛的精
6、力,能从容不迫的应付生活和工作的压力。,乐观,态度,乐于承担责任,不挑剔事务的巨细。,眼睛明亮,反应敏锐,眼睑不发炎。,应变力强,能适应环境的各种变化。,肌肉、皮肤有弹性,走路感到轻松。,能够抵抗一般性感冒和传染病。,善于休息,睡眠良好。,体重得当,身体均匀,站立时,头、肩、臂位置协调。,牙齿清洁,无空洞,无痛感,牙龈颜色正常,无出血现象。,1,把健康掌握在自己手中,颅囟经世是现存最早的儿科专著。该书的成可做为中医儿科学成熟的标志。,颅囟经,1,把健康掌握在自己手中,加拿大医学专家谢华真教授首创“健商”的概念,代表一个人的健康智慧及其对健康的态度。,聪明人:增值健康,快乐人生,有知有为,轻轻松
7、松100岁。,明白人:保值健康,珍惜人生,有知少为,不轻不松80岁。,愚蠢人:损害健康,漠视人生,有知不为,英年早逝40岁。,糊涂人:透支健康,忽视人生,有知难为,病病歪歪60岁。,2,钱乙及其儿科学成就,有一次,魏文王问扁鹊:“你家兄弟三人,哪一个医术最高?”扁鹊回答:“长兄最佳,仲兄次之,我最差。”魏文王接着问:“那为什么你最出名呢?你能说明白一些吗?”,扁鹊回答说:“我长兄治病,是在病症还未表现之时就把病治好了,一般人不知道他事先能铲除病因,所以他的名气无法传出去,他的医术只有我们家人才知道。我仲兄治病,是在病情初起时就把病人治好了,一般人以为病人得的只是小病,以为他只能治轻微的小病,所
8、以他的名气也不大,只有本地人才知道。我扁鹊治病,是在病情严重后才治,一般人见我下针放血,用药教药,割肉切骨,动作颇大,就认为我医术很高明,我也因此而闻名于天下。其实,比起我长兄与仲兄来,我的医术是最差的。”,黄帝内经中讲,“上医治未病,中医治已病,下医治大病。”,典籍,世界卫生组织1995年宣布,每个人的健康影响因素是:,1,吃的好(Eat well),垃圾食品太多,而绿色食品太少,这两点是当今社会的两大营养危机。,1,吃的好(Eat well),黄帝内经提出了“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补精益气”的膳食配伍原则。即均衡的饮食,要以五谷杂粮为主、以蔬菜瓜果为辅,并
9、以奶、蛋、鱼、肉为必要的补充。此外,还应顺应地理、时令的不同,饮食结构做出相应的调整。,同时还告诉人们不可暴饮暴食,避免五味偏嗜,即“若要身体安,三分饥和寒”。,1,吃的好(Eat well),四季食养饮食调理应随着四季气候变化而更变。,夏季阳盛,宜多食绿豆、西瓜等甘酸清润食物以清热、祛暑、生津。,冬季寒冷,机体阴盛宜食羊肉、狗肉等温补之品以护阳气。,春天万物萌生可食大葱、豆豉等食品以助阳升散。,秋季气候干燥宜少食辛燥之品,多食芝麻、蜂蜜等油润之品以润燥。,夏,冬,春,秋,1,吃的好(Eat well),而由于人们所处地理位置不同,食养也存在着一定差异性。如冬季进补时,北方气候多严寒,食品可选
10、用些大热大温之品,如羊肉、狗肉;而南方气候稍温和,食养品则可选用甘温补品如鸡肉等。,又如长期居住于海边或水上作业者,多有湿邪内侵,食养时必须佐以健脾燥湿的中药,方可达到养生之目的。以上这些都是健康饮食的综合概述,下面再对一些饮食习惯问题做一些细节阐述。,1,吃的好(Eat well),1,俗语讲,早吃好、午吃饱、晚吃少。早餐是一日中最重要的一餐。身体在经过睡眠的休息后已作好充实准备迎接一天的事情、学习,这时实在需要摄取丰富的营养,来应付一上午的耗损。很多人有不吃早餐的不良习惯,这不仅会伤害肠胃,使人感到疲倦、胃部不适和头痛,无法精力充沛地工作,还特别容易产生胆结石,同时又极易“催人老化”。,具
11、体来讲,早上应以热食为主,最好是先享用热稀饭、热豆浆,然后再吃面包、馒头、包子等,不建议早上喝牛奶,改在晚上10点至11点就寝前引用比较好。,1,吃的好(Eat well),如何吃一日三餐,1,而对于午餐来说只要吃饱就好,因为中午正是人们繁忙事情的时间,这需要大量的能量来支配我们的身体,必须需要大量的能量,这样才会有力气事情,所以中午一定要有足够量的食物摄入,来为此作为强的后盾,所以说中午要吃饱。,到了晚上,因为晚上的运动量少。是所有的器官休息的时候,增加胃的负担 。晚餐吃患上过饱会加重消化系统的负担,还会干扰大脑皮层的抑制,妨碍入睡,同时也会积累脂肪,使人不知不觉中变胖。,1,吃的好(Eat
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