学生体质健康测试方案10篇.doc

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1、学生体质健康测试方案10篇 学生体质健康测试方案（篇1）为贯彻落实国务院办公厅关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见（国办发20_27号）文件精神，按照全国学生体质健康标准数据管理中心关于做好国家学生体质健康标准测试和数据上报工作通知要求，结合我校实际情况，特制定本方案：一、组织机构（一）领导小组组长：成员：（二）测试小组组长：管庆富副组长：胡古月于洋邵丽霞成员：体育部全体教师二、测试工作分工（一）教务处将学生体质健康监测评价作为人才培养重要指标。同时作为考试制度建设和管理，负责提供每年测试学生的基本信息，将体质健康测试计入教师工作量。（二）学生处按照教育部相关文件要求将学生的标准测评

2、成绩纳入三好学生、奖学金等评奖评优指标体系，逐步建立科学合理奖惩制度。（三）后勤处落实校医院医疗救护准备工作，根据测试日程安排，指派医务人员到测试现场医务监督值班。（四）各学院根据测试安排进度，提前通知本学院学生测试时间及相关测试准备，组织学生按时到达测试地点，保障测试工作顺利进行。（五）体育部制定测试工作方案；信息库处理；测试仪器的调试与准备；组织现场测试；测试数据录入与评价，上报测试数据和评定结果。三、测试项目分组与测试安排（一）测试项目男：身高，体重，肺活量，坐位体前屈，立定跳远，50米跑，引体向上，1000米跑；女：身高，体重，肺活量，坐位体前屈，立定跳远，50米跑，一分钟仰卧起坐，8

3、00米跑。（二）测试项目分组1组：身高、体重、坐位体前屈2组：一分钟仰卧起坐（女）、引体向上（男）3组：50米跑4组：立定跳远5组：肺活量6组：1000米（男）、800米（女）（三）测试项目组工作流程所有测试项目同时进行，各测试小组测试项目依次按123456分组的顺序进行轮转。50米跑2.立定跳远3.身高体重、坐位体前屈4.仰卧起坐，引体向上5.肺活量6.1000米（男）、800米（女）（四）测试组织与时间安排1.测试组织（1）机械工程、航空学院、国际教育学院、电子信息学院20_、20_级利用周三集中测试，道桥工程学院、汽车工程学院、管理工程学院、轨道交通学院20_、20_级利用周六、周日集中

4、测试，20_级新生10月份测试。2.测试时间安排（1）机械工程20_、20_级4月3下午测试，航空学院20_、20_级4月10日下午测试，国际教育学院20_、20_级4月17日下午测试，电子信息学院20_、20_级4月24日下午测试，道桥工程学院20_、20_级4月67日测试，汽车工程学院20_、20_级4月1314日测试，管理工程学院20_、20_级4月2021日测试，轨道交通学院20_、20_级4月2728日测试。四、集合地点与测试地点（一）集合地点学生体质测试集合地点在体育馆，非上课时间（周六、周日）上午测试集合时间为7:40，8:00准时测试；下午测试集合时间13:40,14:00准时

5、测试。（二）测试地点学生体质测试分别在体育馆和运动场进行。其中体育馆测试项目：身高、体重、肺活量、坐位体前屈、一分钟仰卧起坐（女）；田径场测试项目：立定跳远、50米跑、1000米跑（男）、800米跑（女）。引体向上（男）五、测试要求及有关说明（一）请各学院做好宣传、发动与组织工作。各学院根据具体测试时间，及时组织学生做好测试准备活动并按时参加测试。（二）请各学院要加强学生安全教育，教育学生在测试前三天保障充足的睡眠，严禁通宵上网等不良习惯；各学院重点关注心肺功能不良的学生群体，要求这部分学生在耐力测试前进行体检，特别是耐力测试时若有不良反应要立即停止测试。（三）对因身体缺陷、慢性病、心脏病、先

6、天发育不良等疾病或不适宜参加规定项目测试的学生，经本人申请，持县级以上医院证明，经体育部批准后可以免予标准测试，免测申请表见附件三。（四）测试时学生必须携带一卡通。证件丢失请提前办理，严禁冒名顶替，对弄虚作假者视同考试作弊论处。（五）测试期间如遇下雨天气，测试工作照常进行，只是对测试项目顺序进行调整。请各单位一定要在下雨天气督促学生照常参加测试，保证测试工作按时完成。未尽事宜，另行通知，如有不明事宜请与体育部联系。体育部学生体质健康测试方案（篇2）根据上级通知要求和学校工作具体部署，坚持树立健康第一的指导思想，加强学校体育工作，促进学生积极参加体育锻炼，养成良好的体育习惯，进而提高学生体质，结

7、合我校实际情况，特制定本管理实施方案。一、组织与管理组长：副组长：组员：全体教师1、学校制定学生体质管理实施方案，有序开展工作，并将学生体质健康标准测试工作纳入学校正常的教育教学工作之中。学校专人负责，实行岗位责任制，校长为实施第一责任人。2、按照上级要求开齐各年级体育课程，一、二、三年级每周四节体育课，四、五、六年级每周三节体育课。规范课程内容，规范教师行为，不断提升课堂教学效果。二、实施内容1、上足体育课一、二、三年级每周四节体育课，四、五、六年级每周三节体育课。2、体质健康测试。根据学生的生长发育规律，从身体形态、身体机能、身体素质等方面综合评定学生的体质健康状况，分年段进行测试。一、二

8、年级项目：身高、体重、坐位体前屈、50米跑、1分钟跳绳。三、四年级项目：身高、体重、坐位体前屈、50米跑、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐。五、六年级项目：身高、体重、坐位体前屈、50米跑、400米跑、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐。3、由学生与家长共同设计多项体育项目，包括长跑、跳绳、俯卧撑、仰卧起坐、健身操、呼啦圈等等。4、开展阳光体育大课间，确保学生每天锻炼一小时。三、具体要求与措施1、做好学生、教师、家长的宣传教育工作，让学生懂得增强体质健康的重要性，让教师重视学生体质健康，让家长支持学校开展学生提高体质活动。2、加强对学生学生体质健康标准测试的组织和管理，积极组织多种多样的体育锻炼形式，将体育

9、课的组织形式与课间操以及各种体育课外活动有机结合，促进学生体质健康的发展。3、有计划性地开展体育测验活动，督促、指导和加强学生平时锻炼和了解自身体质健康状况。4、学校保证学生体育锻炼时间，安排好两操，确保学生每天一小时的体育锻炼时间，并作好安排、记录、保证锻炼的质量。5、加强与家长的沟通与联系，合理制定学生家庭体育锻炼的计划与内容，做到科学、合理、易操作、安全性强。6、加强学生运动安全教育，在日常体育锻炼、测试、竞赛活动中做好安全防范工作。对安全事故要追究直接责任人的责任。7、聚焦“教会、勤练、常赛”，逐步完善“健康知识+基本运动技能+专项运动技能”学校体育教学模式，让每位学生掌握1-2项运动

10、技能。8、学校要组织开展“全员运动会”“全员体育竞赛”等多种形式的活动，构建完善的“校内竞赛一校级联赛一选拔性竞赛”中小学体育竞赛体系。9、要将体质健康管理工作纳入学校的日常管理，定期召开会议进行专题研究，建立健康促进校长、班主任负责制，通过家长会、家长信、家访等形式加强与家长的沟通。10、学校要畅通家长反映问题和意见渠道，设立监督举报电话或网络平台，及时改进相关工作，切实保障学生体质健康科学管理。学生体质健康测试方案（篇3）为贯彻落实深化新时代教育评价改革总体方案健康中国行动（_年）关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见教育部办公厅关于进一步加强中小学生体质健康管理工作的通知等文件精神，

11、达到国家体质健康标准和本市教育现代化相关要求，结合本校实际制定本实施方案。一、指导思想牢固树立“健康第一”的教育理念，坚持立德树人根本任务，以促进学生全面发展、增强综合素质为目标，倡导学生形成良好的锻炼习惯和健康的生活方式，不断提升学生体质健康优良率和身体健康水平。全面推进素质教育，进一步加强学校体育工作，切实减轻中小学生过重的课业负担，促进学生身体健康全面发展，推动学校积极开展阳光体育活动，促进学生加强体育锻炼，保证每天三课两操两活动（一到二年级落实“四课、两操、两活动”），促进学生全面和谐发展，切实采取有效措施，增强学生体质健康，促进学生德智体美全面和谐发展。保证学生每天一小时体育活动时间

12、，进一步使我校的体育与健身课程规范、有序、高效的开展。二、组织领导成立学生体质健康管理工作领导小组，进一步加强管理，保障学校体育工作和学生身体锻炼的正常开展，确保学生每天校内、校外锻炼一小时。组长：_（校长）组员：_、_、_、_、各班班主任、校家委会代表1、校长学校体育工作的第一责任人，对学校体育工作全面负责。分管体育工作，协调督促学校体育工作的开展，落实各项体育工作要求。2、体育教研组长负责制订学校体育教学教研及学生一小时锻炼实施计划；培训体育活动课老师，不培训不上课。做好管理体育器材保管室；经常检查室内外体育器材安全，发现隐患，及时汇报。3、德育教导负责组织班级学生每天做好课间操，组织大队

13、干部每天检查各年级各班学生做课间操、眼保健操、课间活动情况，检查结果纳入班级日常评比内容。4、后勤处负责安排人员维护体育场地设施，添置体育器材。5、体育教研长落实好组内教师认真上好每一节体育课，高度重视体育课的学生安全教育，切实担负起学生的安全责任；指导班主任开展好体育活动课。6、班主任认真组织本班学生按学校、年级组的安排进行各项体育锻炼。7、全体教职工都要积极支持、参与“每天锻炼一小时”活动，不得挤占体育与健身课时和体育活动时间，既要保证活动的质量，更要确保活动的安全。8、校家委会参与学生体质健康管理工作，听取家长和学生意见，向学校提出合理化建议，促进家校共育。家校合作提升学生体质健康。三、

14、实施目标1、开展阳光体育运动，与体育教学相结合，通过体育教学引导学生积极参加阳光体育运动，增强学校体育工作的活力和吸引力。2、营造良好的学校体育锻炼氛围。通过多种形式面向学生、家长宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号深入人心。3、建立学校体育活动的长效机制，营造人人参与、个个争先的氛围，形成促进青少年健康成长的良好育人环境。通过学校体育活动，保证每名学生至少掌握两项日常锻炼运动技能，形成终身体育锻炼的习惯。四、主要措施1、开齐开足体育课程。根据本市“小学体育兴趣化”改革要求，一至二年级确保每周安排四

15、节体育课，三到六年级每周安排三节体育课。保证充足的体育活动时间，根据体育与健康课程标准设计课堂教学内容，定期组织集中备课和集体教研，确保学生掌握2-3项运动技能和日常体育锻炼方法。2、确保校内体育活动。保障学生每天校内1小时体育活动时间。每天统一安排30分钟的大课间体育活动，每天上午第二节下课9:50-10:20，下午第一节下课2：40-3：10安排大课间活动。如遇雨天和雾霾天气，也将组织学生开展好室内的体育活动项目，确保学生校内身体活动的时间。3、家校共育，开展家庭体育指导。通过校园网、微信公众号、晓黑板平台等多形式地开展对学生和体育家庭作业指导，及时和家长保持沟通，对部分体质较弱的学生加强

16、课堂与课后的个别辅导，帮助学生养成课后自主锻炼的好习惯。4、强化体育训赛组织，突出学校足球特色项目。认真开展足球、田径、武术、健身操等运动队的课余训练。学校每年组织阳光运动会、班班足球赛、足球嘉年华、广播操比赛、艺术节和小型游艺、竞技活动，丰富学生业余生活，营造浓郁的校园体育文化氛围，磨练学生意志，养成自觉锻炼身体的良好习惯。5、多元评价，科学落实增强学生体质健康。做好学生体育素养评价，逐步完善形成学生自评、互评、教师评价和家长评价的多元评价机制。确保学生体质健康数据上报率100%，优良率不低于50%、合格率不低于98%。6、健全家校沟通机制，及时将学生的体质健康测试结果和健康体检结果反馈家长

17、，形成家校协同育人合力。严格落实综合防控儿童青少年近视实施方案要求，完善中小学生视力、睡眠状况监测机制。五、保障措施1、强化组织领导成立体质健康管理工作领导小组，制定实施方案，落实各项措施。2、加强日常检查每学期通过面向学生、家长的座谈会、调查问卷等形式，听取意见建议改进提升，确保推进学生体质健康工作。日常对家长反映的问题和意见，及时沟通交流。对违反落实加强学生体质健康工作的教工要及时约谈，督促其整改。3、保障经费投入学校确保学生体质健康管理及体育素养测试所需经费，将参加体育素养相关工作纳入教师工作量核定范畴。4、优化师资配备配齐配足配优学校体育教师，通过向社会购买服务的方式，不断提升体育师资

18、队伍能力。5、落实条件保障加大对学校体育场地、设施器材等的投入，为学生创造体育运动条件。采取综合措施满足学生体育运动、体育测试等需求。学生体质健康测试方案（篇4）一、指导思想为了全面贯彻学生体质健康标准试行方案，牢固树立“健康第一，素质第一”的思想，使学生和广大的学生以及家长能够及时了解学生的健康水平，督促学生积极参加体育锻炼，完成每天一小时体育锻炼和阳光体育活动，上好体育课，养成良好的锻炼习惯，进而全面增进学生的体质健康水平，把学生培养成德、智、体美全面发展的高素质的人才。二、领导小组组长：副组长：成员：班主任三、测试项目身高、体重、肺活量为全校学生必测项目。1-2年级：50米跑、坐位体前屈

19、、1分钟跳绳3-4年级：50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐5-6年级：50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐、50米x8四、主要工作1、按照教学大纲和课程标准的要求，制定出切实可行的计划。计划的内容根据学生的生理、心理特点，针对学生体质健康存在的问题，重视选择具有一定运动负荷，能有效提高学生身体素质的体育项目，以改善学生的心肺功能，全面提高学生的身体素质，培养学生吃苦耐劳，坚忍不拔的意志品质。2、通过班队课等形式介绍学生体质测试的内容、方法。介绍关于此方面素质的辅助练习内容。并通过校讯通平台告诉家长积极配合学校并督促学生积极进行自我锻炼，合理安排学生的作息时间，让学生了

20、解自己的体质健康状况，针对存在的问题进行科学的锻炼，以达到增强体质健康水平的目标。3、体育教师在课堂教学中，采取多种形式激发学生的运动兴趣，养成自觉积极进行体育锻炼的习惯，积极推进学生课外体育活动和大课间活动的开展，在抓好体育课堂教学的同时，落实学生每天一小时的活动，大力推选大课间体育活动，充分调动学生锻炼身体的积极性。4、最后，通过学生的自我锻炼，教师的有效指导，学校的高度重视，安排学生集中进行分组测试，并进行成绩的统计和上报。六、实施步骤：1、10月上旬向学生介绍体质测试的内容、标准以及测试的方法。布置增强体质的辅助练习手段，让学生利用课外时间进行自我锻炼。2、从10月中旬开始，利用体育课

21、上的素质练习时间，加强此方面内容的练习，为学生进行体质测试奠定基础。3、10下旬学生进行测试。4、11月8日对学生的体质测试成绩进行统计、并上报成绩。学生体质健康测试方案（篇5）根据中华人民共和国体育法、全民健身计划纲要和国民体质监测工作规定，按照教育部、国家体育总局的实施要求和区教育局和区体育局的统一部署，为确保标准在我校的顺利实施，特制定本方案。一、目的意义通过学生体质健康标准方案的实施，促进学生积极锻炼，不断纠正和改变学生体质健康状况中出现的问题，从而使学生拥有健康端庄秀美的体魄姿态和健全的人格。将“健康第一”的指导思想落到实处，充分发挥学校体育在育人教育中的独特作用。二、组织机构组长：

22、副组长：成员：三、工作安排1、领导进行会议动员。2、组织全组老师学习学生体质健康标准。3、体育教师利用室内课对学生进行学生体质健康标准的宣传和教育，提高学生对学生体质健康标准目的意义的理解和认识。4、下发致家长一封信，对家长进行学生体质健康标准的宣传，并配合学校开展好此项工作，达到提高学生体质的目的。5、体育教师负责指导，测试和数据统计及评价及时上报各项数据。四、测试内容（依据我校的实际情况）组别评价指标（测试项目）分值备注一二年级身高100必测体重坐位体前屈100选测跳绳100选测三四年级身高100必测体重坐位体前屈100选测跳绳100选测五年级身高100必测体重肺活量体重指数100必测40

23、0米跑100必测坐位体前屈100选测跳绳100选测1、凡是和现行教材一致的项目，在一个学年内结合体育课的考核进行测试。2、非教材项目（坐位体前屈）在课外体育活动中集中组织测试，时间在第二学期。3、非运动项目，（身高、体重、肺活量）在体育教师的帮助下由科任教师组织测试，时间在第二学期。4、未达到目的标准者，在一学年内准予补测一次，补考仍不合格者，最终成绩不合格。五、锻炼时间1、充分利用两课两操两活动的安排保证学生每天在校1小时的体育锻炼时间。2、给学生和家长提供可以回家继续锻炼的内容和方法（1）跳短绳（2）30秒仰卧起坐（3）立定跳远（适度）（4）慢跑30分钟（5）上下楼梯（6）坐位体前屈（7）

24、吹气球（肺活量）（8）踢毽子（9）各种球类（10）游泳（家长陪同）3、学生自己或在家长的帮助下，制定我的锻炼计划。并督促学生能够按照计划进行锻炼。六、数据资料处理1、以班为单位建立学生体质健康档案。2、以班为单位，把每学年各项最终测试成绩登记造表，清楚、准确地记录各测试项目最后的评分成绩。3、妥善保存每学年测试的原始数据和统计资料。七、安全措施1、对学生日常的体育锻炼提出安全要求，防止伤害事故发生。2、有病或身体状况不好的学生不参加测试。3、测试前检查场地器材是否符合安全要求。4、向学生讲清测试细则与安全要求，引起重视。学生体质健康测试方案（篇6）根据江苏省教育厅关于做好20_年全省学生体质健

25、康监测工作的通知（苏教体艺【20_】12号）要求和20_年ZZ市学生体质健康监测工作实施方案（宁教体【20_】40号）的通知精神，_高级中学20_年仍将进行省、市二级学生体质健康监测工作。为做好测试的组织和配合工作，特制定“ZZ市_高级中学学生体质健康监测工作实施方案”。一、指导思想根据上级精神，学校各部门要全面、全力做好各项测试准备工作和测试配合工作，学校要把这项工作真正当作一项政治工作来完成，并在此次工作的基础上，形成制度化工作，为上级部门长期提供真实有效的相应年龄段学生体质健康数据，为国家制定促进学生体质健康决策作出贡献。二、领导小组组长：_副组长：_组员：_工作组：全体体育教师，学生样

26、本班级的所有班主任三、监测对象本校15（高一年级学生）、16（高二年级学生）、17（高三年级学生）周岁三个年龄段的学生，且发育健全、身体健康、无明显生理缺陷，具有本市户籍的汉族学生（父母均为汉族）。四、样本量每个年龄段的有效样本量为男女各60人，样本总量共360人。五、检测内容包括身体形态、身体素质、健康检查三个部分，共18个小项。六、检测时间与地点1、20_年10月，完成学生健康体检工作；2、20_年11月15日前，完成学生身体素质指标内容的检测工作。测试地点由区教育局相关部门统一安排。七、工作步骤1、9月13日，传达、学习上级体质健康工作方案，并制定本校工作实施方案，布置学校方案实施工作。

27、（_副校长负责）2、10月15日，完成学校样本学生的初步确认。（校医_负责，体育教师与班主任协助）3、10月20日，样本信息核查，上报教育局。（_负责）4、11月1日，相关班主任培训，公布学生分组名单及负责人。（_负责）5、测试前三天，完成身体素质测试场地和器材准备工作（_负责）；完成身体形态、健康体检教室的安排与布置（_负责）。6、测试前一天，召开参加测试学生和学校工作人员动员大会。校长或领导小组组长作动员，_负责讲解测试安全及具体要求。7、测试当天：_副校长负责全面工作；_主任负责后勤保障工作；_负责配合省体检队工作；各班主任负责本班样本小组的带队和组织工作；_及部分体育教师负责配合身体素

28、质测试工作；_负责各项测试与检查的协调工作8、如有变化，另行告知。_高级中学体质健康监测领导小组学生体质健康测试方案（篇7）根据国家教育部和体育总局颁发的学生体质健康标准精神，坚持学校教育树立健康第一的指导思想，为了加强学校体育工作，使学生积极参加体育锻炼，养成良好的习惯，提高学生的自我保健能力和体质健康水平，促进学生健康发展，小学体质健康测试实施方案。结合我校实际情况，特制定本方案。一、组织与管理1、领导小组：组长：副组长：组员：2、学校按照学生体质健康标准的实施要求，制定实施方案且开展工作，并将学生体质健康标准测试工作纳入学校正常的教育教学工作之中。学校有专人负责，实行岗位责任制，校长为学

29、生体质健康标准实施的第一责任人。3、学校学生体质健康标准的要求统一安排、班主任等协同配合，共同组织实施。体育老师负责实施测试工作，班主任负责测试的组织成绩记录，负责本班的组织工作。二、测试分组与测试项目根据学生的生长发育规律，从身体形态、身体机能、身体素质等方面综合评定学生的体育健康状况，将测试对象划分为以下组别：一二年级为一组、三四年级为一组、五六年级为一组：测试数据项目为：一、年级测试项目：身高、体重、视力、坐位体前屈、50米跑、1分钟跳绳，规划方案小学体质健康测试实施方案。三四年级测试项目：身高、体重、视力、坐位体前屈、50米跑、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐。五六年级测试项目：身高、体重、

30、视力、肺活量、坐位体前屈、50米跑、50米8往返跑、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐。90分及以上为优秀，8089.9分为良好，60.079.9分为及格，59.9分及以下为不及格。三、时间安排：1、9.15-9.20全校体育老师及班主任培训2、9.20-10.15对全校学生进行测试并登记3、10.15-10.20对各班测试成绩进行汇总4、10.20-10.25成绩上报四、测试、等级评定与登记1、学生体质健康标准测试每学年进行一次，由学校自行组织。2、测试前要作好充分准备工作和制定测试过程中的安全措施。测试数据和记录要准确无误，并进行严格核查，测试、记录、监督检查人员要签字。3、因病临时不能参加测试的

31、学生经体育教师核准，可不参加本次测试，但须进行补测。4、对学生体质健康标准测试成绩不合格者，在本学年度准予补考一次，补考仍不及格则学年评定等级为不及格。5、测试成绩、评定结果应及时反馈给学生和家长，以便指导学生科学合理的锻炼和得到家长的支持、帮助。6、每学年测试的原始数据和统计资料妥善保存并公布测试成绩。五、数据收集与整理上报1、各班级要按照学生体质健康标准的有关要求，准确及时地采集、汇总、上报学生体质健康标准的有关数据。2、班主任负责对测试数据、评定等级进行统计分析，认真填写有关报表。六、具体要求与措施1、做好学生、教师、家长的宣传教育工作，让学生懂得体质健康的重要性，让教师重视学生的体质健

32、康，让家长支持学校的体育达标活动。2、我校加强对学生体质健康标准测试的组织和管理，积极组织多种多样的体育锻炼形式，将体育课的组织形式与课间操以及各种体育课外活动有机结合，促进学生体质健康的发展。3、我校有计划性地开展体育测验活动，督促、指导和加强学生平时锻炼和了解自身体质健康状况。4、学校保证学生体育锻炼时间，安排好各项活动，确保学生的每天一小时体育锻炼时间，并作好安排、记录，保证锻炼的质量。5、学校加强对学生进行安全教育，在日常体育锻炼、测试中作好安全防范工作。对安全事故要追究直接责任人和主管领导的责任。学生体质健康测试方案（篇8）一、指导思想：为贯彻教育部、国家体育总局关于在全国中小学校统

33、一实施国家学生体质健康标准的通知精神，落实教育局下发的阳光体育体育运动实施意见，促进学生积极参加体育锻炼，养成经常锻炼身体的习惯，提高自我保健能力和体质健康水平，特制定本方案。二、测试项目：（备注：实心球重量为1KG）（一）一、二年级必测项目为身高、体重、坐位体前屈、50米跑（25米x2）往返跑。（二）三、四年级必测项目为身高、体重、掷实心球、50米跑（25米x2）往返跑。（三）五、六年级必测项目为身高、体重、肺活量体重指数、掷实心球、台阶试验、50米跑（25米x2）往返跑。三、具体安排：（一）训练安排1.利用体育课进行训练体育教师利用体育课对学生所要测试的每一个项目进行动作指导，教给学生标准

34、的动作要求，提高学生动作准确率。在体育课中对技术动作掌握不好的学生进行重点指导，同时做好所有学生的训练工作。2.利用体育大课间进行训练利用体育大课间活动开展有针对性地训练。（三）测试安排第一阶段：20_.10.20_.11.20。体育老师利用体育课时间进行指导、训练，开展第一次测试。第二阶段：20_.11.2020_.12.1由体育老师根据学生成绩进行补测，进行数据汇总。第三：学生档案须填好学生年级。班级。民族。姓名。性别。出生年月日。家庭住址。全镇各小学负责人须在12月1号统一把测评数据上交中心小学后由中心小学负责统一上传四、测评的其他项目、指标及运用参照表略五：个别项目测评方法1坐位体前屈

35、；坐位体前屈如果由于器材原因可以改成立位体前屈，测试方法如下：（一）使用仪器：坐位体前屈测量计。（二）测定方法：受测者坐在乎坦垫物上，两腿伸直，脚跟并拢，脚尖分开约1015cm，踩在测量计平板上，然后两手并拢，两臂和手伸直，渐渐使上体前屈，用两手指尖轻轻推动标尺上的游标前滑，直到不能继续前伸。测两次，取最好成绩，记录以cm为单位，精确到小数点后1位。（三）注意事项：1、两臂前伸时，两腿不得弯曲。2、推动游标时，手臂不能有突然前振的动作。3、游标未达零点为负值，记为“一”，超过零点为正值，记为“十。”2台阶试验1.测试目的测试学生的心血管机能。2.场地器材台阶或凳子、节拍器（或录音机及磁带）、秒

36、表、3.测试方法女生及小学四年级以上男女生用高35厘米的台阶（或凳子）；小学l3年级男、女生用25厘米台阶（或凳子）做踏台上、下运动。测验前测定安静时的脉搏，然后受试者做轻度的准备活动，主要是活动下肢关节。上、下台阶（或凳子）的频率是30次分，因而节拍器的节律为120次分（每上、下一次是四动）。试者按节拍器的节律完成试验。被测试者从预备姿势开始，（1）被测试者一只脚踏在台阶上；（2）踏台腿伸直成台上站立；（3）先踏台的脚下先下地；（4）还原成预备姿势。用2秒上、下一次的速度（按节拍器的节律来做）连续做3分钟。做完后，立刻坐在椅子上测量运动结束后的1分钟至1分半钟、2分钟至2分半钟、3分钟至3分

37、半钟的3次脉搏数。并用下列公式求得评定指数，计算结果包含有小数的，对小数点后的l位进行四舍五入取整进行评分。评定指数踏台上、下运动的持续时间（秒）100/2（3次测定脉搏的和）4.注意事项（l）心脏有病的不能测试。（2）按2秒上、下一次的节奏进行。当受试者跟不上节奏时应及时提醒，如果三次跟不上节奏应停止测试，以免发生伤害事故。（3）上、下台阶时，膝、能关节都应伸直。（4）被测试者不能自己测量脉搏，有其他学生帮摸脉搏或者由老师完成（5）如果受试者不能完成3分钟的负荷运动，以实际上、下台阶的持续时间进行计算，计算公式和方法同上。三：肺活量体重指数其计算公式为：肺活量体重。计量单位：肺活量用毫升（m

38、l），体重用公斤（kg）学生体质健康测试方案（篇9）一、指导思想全面贯彻落实20_年国家学生体质健康标准(20_年修订)的通知(邻教办20_90号)精神，切实加强学校体育工作，督促学生积极参加体育锻炼，养成良好的锻炼习惯，提高体质健康水平，培养德、智、体、美全面发展的高素质人才。二、组织机构(一)领导小组组长：谢勋评副组长：黄碧琼成员：甘金昌、汪远平、张兴全、朱候、鄢玲梅、王丽琴(二)测试小组组长：王丽琴副组长：冯胜成员：张涛、张杰三、测试工作分工(一)教务处下发通知，召开测试协调会，提供学生基本信息。(二)艺体组制定测试工作方案;协调各学生测试时间;组织现场测试;分析、上报测试数据。组长：王

39、丽琴副组长：冯胜成员：张涛、张杰四、测试项目及安排(一)测试项目男：视力，身高、体重，肺活量，坐位体前屈，立定跳远，50米跑，引体向上，1000米跑;女：视力，身高、体重，肺活量，坐位体前屈，立定跳远，50米跑，一分钟仰卧起坐，800米跑。(二)测试项目安排所有测试项目逐个进行，完成一个项目的测试再进行下一个测试。五、测试工作时间安排(一)测试前准备9月19号前完成测试仪器的校准、调试。(二)测试时间测试时间：9月22日-9月26日六、测试地点学校上操场：身高、体重、肺活量、坐位体前屈、一分钟仰卧起坐学校下操场：立定跳远、50米、引体向上、1000米、800米七、测试要求(一)做好宣传、发动、

40、组织工作。测试时务必身着运动装、脚穿运动鞋。(二)对因身体缺陷、慢性病、心脏病、先天发育不良等疾病或不适宜参加规定项目测试的学生，经本人申请，持县级以上医院证明，经教务处批准后可以免予标准测试。(三)弄虚作假将受到作弊处分。(四)测试时学生必须携带学生证。证件丢失请提前办理，无学生证(包括证件无法识别)者不予测试。学生体质健康测试方案（篇10）为了促进国家学生体质健康标准的顺利实施，努力使广大学生得到健康成长，根据上街区教育体育局20_年国家学生体质健康标准测试和上报工作方案的通知，促进我校学生积极参加体育锻炼，保证学生“每天锻炼1小时”，不断纠正和改变学生体质健康状况中出现的问题，从而使学生

41、拥有健康、端庄、秀美的体魄姿态和健全的人格。将“健康第一”的指导思想落到实处，充分发挥学校体育在育人教育中的独特作用。现结合我校实际情况制定本实施方案。一、成立实施标准工作领导小组和学生体制健康测试组(一)、实施标准工作领导小组组长：副组长：成员：(二)、学生体质健康测试组组长：成员：(三)、数据录入组李跃菊二、组织实施第一阶段：(20_年9月8日27日)宣传发动，让学生了解测试的重要性，由郑州市第一中学实施标准领导小组领导组织，学生体质健康测试组负责具体落实工作。第二阶段：(20_年9月28日9月29日)进行测试工作，做好记录并填好纸质档案，由学生体质健康测试组负责具体落实工作。第三阶段：(

42、20_年9月30日10月10日)测试数据统计及上传工作，由数据录入组负责具体工作。三、测试工作具体要求(一)、测试前要做好器材、宣传动员，提高测试时间的利用率，保证测试效果。(二)、身体形态、身体机能和身体素质的测试，按国家学生体质健康标准解读中的有关要求进行。(三)、测试一般采用流水作业方式，测试过程中必须保证秩序正常，测试数据和记录要准确无误，测试、记录、监督检查人员必须在测试结果上签字。具体测试工作在实施标准工作领导小组统一安排下，由体育组负责组织测试;各班主任负责组织教育、督促检查;校医负责现场医务监督和指导。(四)、测试的原始数据和统计资料由体育组妥善保存，专人负责收集、保存成绩登记

43、表和统计资料，并归入学校的学生体质健康档案。测试项目成绩，由体育组汇总，并按照要求评定成绩，确定等级。(五)、学生测试项目的测试值记录、得分、评定等级确因客观有误需修改时，应由学生向体育组书面申请，经相关测试教师、测试组总负责人、主管领导核实签字后予以修改。(六)、测试成绩、评定结果应及时反馈给学生，以便指导学生科学、合理的锻炼。(七)、体育组要深入实际，调查研究，掌握第一手数据、资料，总结带有规律性的经验，要对本校的测试数据和评定等级进行统计分析，上报学校为学生体育工作的开展提供科学的参考依据。四、器材设备学校按国家有关规定要求配备体育锻炼器材、设备和测试器材设备，以保证安全需要，达到锻炼目

44、的。实施标准必须配备测试器材，选用的器材必须是经过国家质量监督部门检测达到测试要求的合格产品。为保证测试数据准确性，加强对测试人员和数据管理人员的培训，严格测试要求，规范测试方法，严明测试纪律，确保测试数据真实地反映学生体质健康状况。五、经费落实学校在经费支出中保证一定比例用于标准实施工作所需的管理工作费、宣传活动费、设备设施的购置与维护等费用，并保证专款专用。标准的组织、测试、补测和统计工作，均安排在单独时间进行。六、检查和监督学校标准领导小组对实施标准的情况检查和监督，定期抽查，对弄虚作假，徇私舞弊者，给予通过报批评，情节严重者，给予相应的处分。本实施细则由“实施标准工作领导小组”负责解释。