2023初三语文中考备考计划.doc

《2023初三语文中考备考计划.doc》由会员分享，可在线阅读，更多相关《2023初三语文中考备考计划.doc（22页珍藏版）》请在三一办公上搜索。

1、2023初三语文中考备考计划 2023初三语文中考备考计划篇1一、指导思想以语文课程标准和中考考试说明为指针，立足教材，结合学生实际，研究复习方法，面向全体学生，全面系统地提高学生的语文能力和综合素质。二、复习目标充分体现素质教育的精神和新课改的理念，通过复习，力争使学生对初中阶段的语文基本知识有一个明确的、系统的了解，强化学生的阅读理解能力和语言表达能力，提高学生运用语文知识解决实际问题的能力。使每位学生获得长足进步，力争在今年的中考中，合格率、均分和优分率都有大的进步。三、复习原则通过对各地中考语文试题的分析，我们在中考语文备考过程中，值得注意以下方面：1、进一步认真学习课程标准和中考命题

2、说明，做到备考有的放矢。中考命题是遵纲守本的，必须认真分析，明晰、准确地把握中考语文考试的范围和内容，减少盲目性。中考试卷的总体布局是基本稳定的，各个试题的测试目标、立意、设问角度以及答案、评分标准等等，都值得我们认真地加以研究。2、学会分类整理，形成科学的知识网络。语文学科不同其他学科，我们所学的知识都散见于每一篇课文中和每一堂语文课上，复习时应加强语文学科知识积累和能力培养，要注重对中学语文的基础知识、读写基本技能进行全面地归纳整理。3、团结协作，共同提高。本着互相学习、取长补短的原则，加强同科教师之间的经验交流与资料共享，发扬团队精神，争取共同进步，努力朝着统一进度、统一步骤、统一练习、

3、统一课件。四、时间安排(一)整个复习过程分为3个阶段：第一轮复习阶段：回归课本，系统归纳，专题复习，重抓基础。(3月4月下旬)第二轮查漏补缺阶段(5上旬月到6月上旬)：进行知识点的查漏补缺与综合测试(校模、区模、市模、省模)的形式进行检测。第三轮自主复习阶段：以学生自主巩固知识，查缺补漏为主。(二)复习内容、课时安排、复习顺序一、早自习进行19册古诗词默写，文言字词，现代文字词检测。第一轮：3月至四月下旬，五十篇古诗文，篇篇过关，人人过关。第二轮：5月，练习检测，以专题试卷和各复习资料中默写训练题为主。第三轮：6月初至中考，划出重点句子，学生突出重点内容再次巩固。二、文言文复习(16课时)1、

4、全面复习7-9年级6本书中的基*言文篇目。(7课时)每篇过一遍，圈出关键实词和虚词，学生加以掌握。课外习题以课外文言文阅读为主。2、文言知识点复习(课件)：4大块实词(2课时);7个虚词(1课时);4种句式(1课时);节奏划分(2课时)练习2课时;古诗词赏析：4课时。练习以赢在中考为主。三、语言运用：(10课时、课件)1、字形、字音、词语、成语：1课时2、病句的辨析与修改：2课时3、语序排列：1课时4、句式变换：1课时5、仿句与对联：1课时6、标语、广告、台词、短信、开场白：1课时7、新闻标题、口语交际：1课时8、图表转换：1课时9、名著导读：1课时10、合性学习：1课时四、现代阅读(一)、记

5、叙文(16课时)1、文意把握：4课时2、要点概括：4课时3、内容探究：4课时4、作品感受：4课时(二)、说明文阅读(4课时)1、判断说明对象及特征：1课时2、掌握说明顺序及方法和作用：2课时3、正确划分*的结构，理解说明语言的准确性、严谨性：1课时(三)、议论文(5课时)1、论点的辨析、提取、归纳：1课时2、论据的认识、分析、添加：1课时3、论证方法的辨析及作用：1课时4、论证的结构的理清和划分：1课时5、论证方式的把握、议论文语言的准确和严谨：1课时五、作文(20课时)(作文指导课用课件)专题一：卷面整洁：专题二：审题准确专题三：构思精巧专题四：立意高远专题五：选材典型专题刘：文脉清晰专题七

6、：表达文采专题八：格式创新专题九：风头开篇专题10：豹尾收篇每周当堂训练一篇作文，时间为一节课，作文指导课一节。作文题目*在赢在中考。以上内容的完成时间为四月底，五月初。第二轮复习：试卷，*区三套试卷，市模拟卷四套，省样卷八套，赢在中考三套，适应考试卷一套，各地信息卷挑选几套用。以上内容的完成时间为五月底六月初。2023初三语文中考备考计划篇2一、指导思想以语文课程标准（实验稿）九年级年级“语文课程目标”和随州中考语文说明为指针，立足教材，结合学生实际，研究复习方法，面向全体学生，全面系统地提高学生的语文技能和综合素养。二、 备考目标强化语文积累及运用训练，尤其强化字词、名句的默写、病句修改、

7、成语运用、标点符号和开放性创新题型训练、以学会运用为目的进行练习。强化综合性学习、口语交际的复习及名著阅读的拓展，以语文学习与现实生活之间的联系为主。强化阅读训练，包括现代文阅读、记叙文、说明文、议论文和古诗文阅读。强化写作训练、行必要的作文储备，了解考场作文的技巧，最终要使10%考生在中考时达到96分，18%考生在中考时达到92分，46%考生在中考时达到80分，85%考生在中考时达到72分、三、时段安排1、结束新课阶段：初步拟定15课时，完成九年级下册新内容的教学，认真分析课文内容，把握教学重点，提高课堂效率，力争时间短速度快效果优。包含处理相关的课内作业。2、回归教材阶段：初步拟定50课时

8、，约5个周。本阶段以七九年级课本为根本立足点，这一环节是中考语文复习的起始环节，关键环节，主要抓住二大板块：（1）积累运用。以文学常识、课内诗文、书下注释、课后字词、书后名著导读和附录为基础，过好字音字形、成语、标点符号、诗词、名著积累关。以导学案的形式加强学生的识记。（2）课内文言文过关：规定篇目的背诵、主要知识点的归纳，包括常用文言实词、虚词、通假字、词类活用、古今异义词、一词多义等。（3）教材知识搜集整理分工：七上宫经林、七下_、八上_、八下_（含单册综合试题一套），九年级上下册在上学期已经列出。（4）教材知识搜集整理的基本格式和要求：现代文由字音、字形（形近字）、词语（重点成语、给出词

9、语的意思）、文学常识组成； 文言文由 字音、字义（通假字、重点词语解释、一字多义、词语活用、古今异义等）、文学常识、重点句子翻译。把答案给学生，便于识记。（5）时间安排按一个单元1课时分配、综合检测2课时、评讲2课时、每册书10课时安排。其中九年级上下册只提供10课时。预计本阶段是课时为50课时。（6）此阶段导学案讲义部分务必在2月25日前完成。3、专题复习阶段：初步拟定80课时，约7个周（4月至5月底，其中讲53课时）。 专题复习以随州市214年语文中考说明形式组织复习。结合年级组选定的一种资料有序推进。第一板块、基础知识积累与运用（分值：29分，30课时）专题一：熟练书写正楷字或行楷字（3

10、分），主备：_，2课时。专题二：识记现代汉语普通话常用字的字音（2分），主备：_，2课时。专题三：识记现代常用汉字字形（2分）主备：_，2课时。专题四：正确使用词语（2分）主备：_，2课时。专题五：辨析病句（2分）主备：_，2课时。专题六：正确使用标点符号（2分）主备：_，2课时。专题七：了解教材涉及的中外重要作家作品等基本常识。（2分）主备：_，2课时。专题八：课外阅读安徒生童话、冰心繁星？春水等课标建议阅读的作品，识记故事情节、人物形象，理解主要内容、艺术特色。（4分）主备：_，2课时。专题九：根据提供的综合性学习材料或情境，综合运用语文知识简明、连贯、得体地表达。（2分）主备：_，2课时

11、。专题十一：根据提供的综合性学习材料或情境，综合运用语文知识准确、鲜明、生动地表达。（2分）主备：_，2课时。专题十二：古诗词名句默写。（6分）主备：_，10课时。第二版块阅读与理解（41分）（19课时）专题十三：古代诗文阅读（6分） 主备：_，3课时。12、鉴赏古诗的形象和语言。（3分）13、评价古诗的思想内容和作者的观点态度。（3分）专题十四：文言文阅读（9分）主备：_，3课时。14理解常见文言实词在文中的含义及常见文言虚词在文中的一般用法。（4分）15翻译文中的句子。（2分）16、概括内容要点及作者在文中的观点态度。（3分）专题十五：议论文阅读（6分）主备：_，3课时。17阅读议论文，筛

12、选并整合信息，把握*思路，归纳内容要点（3分）18、 分析概括作者在文中的观点态度（3分）。专题十六：阅读科技作品（6分）主备：_，3课时。19、能领会作品中体现科学思想方法。（3分）20、 能领会作品中体现的科学精神。（3分）专题十七：文学作品阅读（14分）主备：_，4课时。21理解重要词句含义（3分）22、领悟作品内涵，欣赏作品形象。（3分）23、品味作品语言，探究作者的创作意图（4分）24、对文学作品进行个性化解读。（4分）第三版块作文（50）（4课时）专题十八：作文主备：_，4课时。25、能根据命题或者材料写一般记叙文、议论文。导学案（讲义）的基本要求：每篇导学案前面必须有课程标准、考

13、试说明、考点、常见的典型题型和案例；学生巩固题目标注在某一资料上；导学案必须提前一个专题上交审核。字词可以随教材复习，现代文阅读随平时综合检测穿插，作文复习穿插在专题之间训练。训练2课时是指教师的评讲。学生作业一般安排在课外。本学期至少进行10次正规的测试（预计40课时）。4、综合训练、查缺补漏、考前指导。15课时，约2个周（ 6月15日）考前仿真模拟（二套，_负责） 、 考试方法指导 （_负责）、考前学生心理辅导（_负责） 。2023初三语文中考备考计划篇3一、指导思想以新语文课程标准和省考纲为依据，立足教材，立足课内，延伸课外，结合实际，面向全体，结合学生的实际情况研究复习方法和计划，力求

14、达到全面系统地提高学生的语文技能和综合素养的教学与复习目标。二、复习目标通过复习，使学生对初中阶段的语文基本知识有一个明确的、系统的了解，强化学生对各册教材内容的了解，熟悉课本知识，实现知识到能力的迁移，全面系统地提高学生的语文技能和综合素养，争取在今年的中考中取得佳绩。具体目标：1、强化语言运用能力的培养。让学生有正确工整书写的能力;有语音辨识的能力;有利用语境辨析多义词、字词意义的的能力;有辨析修辞和修辞作用的能力;句子的仿写续写的能力;以及根据设置语境，简明、连贯、得体表达自己要说的话的能力等等。2、强化语言积累训练。语言积累，不仅指古诗文和现代诗文的积累背诵，还包括词语的积累，名言警句

15、的、俗语、谚语的积累。语言积累，是我国传统的语文教学经验，通过考试考查学生语言的积累，是一种促进学生学习、改善语文教学的极好的方式。3、强化名著阅读的训练。平时教学中要重视名著导读的教学，复习时要重点复习课标中列出的名著。4、强化阅读训练。现代文阅读注意题型和答题技巧、语言的组织表达训练;文言文阅读注重字词的积累，作者思想情感的体悟。5、强化写作指导。把握命题特点，注重作文材料的储备，了解考场作文的技巧，力求写出有独特见解，有创意，文采斐然的作文。三、复习宗旨：夯实基础 提升能力 整体推进 力求突破四、具体措施1、全体参与，分层达标复习课的主体是学生，教师应充分调动全体学生的积极性，所以复习时

16、不能把目光只盯在少数“尖子生”身上，而应该更多地关注那些基础不扎实、学习有困难的学生。对不同层次的学生应提出不同的要求，优等生可适当“放”，中等生宜“引”，后进生需“扶”。尽量让班级中各个层次的学生能自领“军令状”，清楚意识到自己复习中的弱势环节，一步步进行训练完善，争取在教师的指导之下逐步得到改善与提高。2、理清头绪，突出重点针对中考试题基础性强的特点，对于新课程标准和考纲中要求掌握的语文知识和基本篇目，在复习时首先要对教材内容进行适当的梳理，只有理清了头绪，学生才能思路清晰，复习才会有更佳的效果。阅读理解特别是课外阅读理解*与作文是语文复习的“重头戏”，在复习中应加强指导。比如在进行阅读理

17、解训练时，应根据不同文体的特点，教给学生一些思考问题和解决问题的方法，真正做到“授之以渔”，并结合有针对性的训练，举一反三，从而提高学生独立阅读的能力。作文训练要做到每周至少一篇，而且是利用课堂时间当堂完成，教师有目的有步骤地指导和训练。3、讲练结合，夯实基础复习时先讲后练侧重于练。讲，主要是这几个方面：一是重点字词，二是综合性学习里的相关知识点，三是文言文和古诗词，四是文学名著和常识。练，侧重让学生通过课堂回答和书面训练以达到熟练掌握。具体做法是：(1)重点字词，先带领学生一起梳理，然后采用听写的方式，让学生上台训练，每册用一课时左右时间。(2)文言文复习先让学生明确哪些课文是重点篇目，然后

18、做重点指导，指导完毕后侧重检查学生掌握情况，让他们背诵、默写，做个人人过关。课时以考纲所指定的篇目多少而定。(3)古诗词，侧重于让学生背诵和默写，训练从三个方面入手，一是连续性默写，二是理解性默写，三是运用性默写。复习完一册就利用课堂和早读时间让学生背或默写，背，要尽量做倒背如流。(4)综合性活动和口语交际主要是依据活动主题内容让学生积累这方面的知识。(5)作文训练，每周至少讲练一次，先评讲上次作文，再指导本次作文，最后利用课堂45分钟让学生当堂训练。(6)名著导读的讲练，主要依据考纲中指定的篇目，以问带讲。五、复习步骤1、重精读，抓略读，促泛读。重精读，就是要把每一篇课文上好。教师要深入钻研

19、教材，明确重点难点，找好教材的切入点，创设好教学情景，以引发学生读书、思考和训练。2、学习中外散文。教师选取精美的中外散文，重点是体会作者的思想感情，欣赏文中人物、事件、景物的描写，品味精妙的语言。3、学习古今中外的小说名篇。重点是欣赏小说的细节描写、环境描写、语言描写。教学时要引导学生抓住小说中的主要人物，深入探讨和研究课文是如何运用这些描写手法的，从中展示了人物怎样的精神面貌和性格特征。4、古代诗文。重点是在前面几册的基础上进一步延伸拓展和强化提高学生学习文言文的习惯、方法和能力。教学时要从朗读入手，培养学生的文言语感，同时要继续加强对字词句的认读和记忆，积累文言词语，把握内容，另外要让学

20、生注意文言文的语体风格和语言风格，让他们作一点个性化的评点和赏析。抓略读，就是选用好一本课外配套读本，要求学生每天至少看一篇精美的短文，然后做好读书笔记，笔记内容为：(1)生字生词或好词佳句。(2)*主要内容概括。(3)评点赏析。(4)质疑问难。教师可以采取抽查的方式检查，或利用课堂时间，或利用课外复习时间，集体就某些有价值的共性问题展开讨论，达成共识。促泛读，就是要求学生每天都能抽出一些时间读书看报，至少浏览一份晚报，把自己感兴趣或有价值的材料进行摘抄或剪贴，有条件的话，利用早自习时间进行适当交流。2023初三语文中考备考计划篇4一、指导思想以语文课程标准（实验稿）（以下简称“课标”）及陕西

21、省初中毕业学业考试说明（“语文”学科部分）（以下简称“中考说明”）中规定的目标和要求为准绳，结合我校学生实际，面向全体学生，尽最大努力地让学生通过复习能对初中所学语文知识有一个系统、深刻的理解和掌握，语文综合运用能力得到显著提高，并最终在中考中语文学科获得优异的成绩。二、重点难点重点包括初中阶段所学6本教材及“课标”要求初中学生掌握的所有知识；难点就是“阅读”和“写作”两大块。只所以这样确定重点和难点，就是因为初中阶段所学6本教材及“课标”要求初中学生掌握的所有知识都属于中考命题的范围，而“阅读”和“写作”能力相对又就是学生在语文能力方面最弱小的和最不容易在短期内得到提高的。三、时间安排我校中

22、考语文备考计划分为以下三个阶段：第一阶段（4月1日4月4月20日）：时间安排为20天。这一阶段主要就是对初中三年来6本教材上所学的知识进行回顾。现在我们已按计划复习到了“八年级（下）”，如果没有其它事情的影响，第一阶段的复习任务可以在既定时间内完成。第二阶段（4月21日6月9日）：时间安排为50天。这一阶段我们将主要参照“中考说明”将初中所学知识分解成为“积累与运用”、“综合性学习”、“阅读与理解”及“写作”四个大块共计20个考点，以考点为序对学生进行分类专项复习。这一阶段我们给学生推荐的主教辅为中学语文教学参考杂志社组织有关专家编写的20_年陕西师大中考内参，辅以教育局为学生推荐的20_陕西

23、中考A级无忧。各考点在以上两本教辅特别就是在20_年陕西师大中考内参中有详细的罗列。可以说，这一阶段的复习就是我们最为看重的，因为这一阶段的复习针对性最强，属于与“中考考点”的“点对点”的复习。如果能将这一阶段的复习工作做扎实做到位，就基本上能保证中考语文获得理想的成绩。第三阶段（6月106月19）：时间安排为10天。这一阶段主要就是进行中考模拟训练，同时对学生进行中考考前的心理疏导。我们计划在最后的这10天当中，命制和精选5套左右的中考语文模拟试题让学生进行模拟训练。训练中主要要发现学生在复习中仍然存在的一些问题，并能通过反复强调强化练习等方式在中考前将这些问题很好解决。考前心理疏导将穿插在

24、模拟训练当中进行。四、有关措施中考备考工作对我们来说就是一个十分艰巨的系统工程，在完成这一系统工程的过程中，我们特别注重“温故”的策略，目的就是让中考复习工作有规可循，让庞大的工程建设变得容易操作，并最终增强“知新”的效果，打一个中考语文备考战役的漂亮仗。我们的策略主要表现在：1、打有所准备之仗吃透中考说明，辨清中考方向。南辕北辙就是永远达到不了目的地的，因而，在中考复习还没有开始之前，我们备课组就安排让九年级各语文教师组织学生学习了20_年的“中考说明”，近日，我们又让全体九年级学生学习了我省中、高考研究专家我市教研室副主任曹公奇老师的20_年陕西省中考语文说明解读与发展方向课件，这就让我们

25、的中考备考工作有了明确的方向，也让全体九年级学生明白了中考语文考什么和怎样考的大问题，势必会让我们的中考备考收到事半功倍的良效。2、打认真细致之仗围绕阶段任务，严格落实达标。中考复习工作任务重，难度大，因此上，要得将任务完成好，就必须做到认真、细致。在认真细致上，除过上面所说的我们在复习工作展开前就深入透彻学习“中考说明”外，我们还要求各带课教师制订较为符合自己班级实际情况的复习计划，并严格按照计划进行复习。我们要求每个带课教师的计划要细致到每一节课都有非常明确的复习任务。如我的第一阶段20天复习计划如下：以每周有6节语文课计算，一周安排复习两册教材，一册教材用3课时，其中第1课时我将对以往所

26、学知识的回顾任务交给学生完成。课后让学生听写或抄写字词、古诗文，第二天早上安排学生相互检查，老师随堂抽查；第2课时我对学生们知识的回顾掌握情况进行抽查，抽查到的学生上黑板听写词语、默写古诗文或完成有关的问题，建议其他学生在自己座位上对自己做自检或者继续强化自己对当册教材知识的理解与巩固。对抽查中能够完成任务的学生我会及时给与表扬，对不能完成任务的学生要进行严厉批评，并限期他们解决好自己复习不扎实的问题。第2课时结束后，课外我会安排让学生完成配套的练习题；第3课时主要就是处理练习题，强化学生对当册教材知识的掌握。3、打巧妙技法之仗突出技巧传授，追求举一反三。中考语文复习中教师教给学生解题“技巧”

27、就是非常重要的。特别就是对于一些教有难度而占分值也较大的试题，教师一定要在复习中教给他们解题的“技巧”。比如说遇到阅读试题中的“表达效果”试题，我们首先要让学生明白问的就是“关键词语”的表达效果还就是“修辞方法”的表达效果。如果就是问“关键词语”的，那么我们就可套用“表示（意思就是），表现了（表明），突出了（体现了）语言的准确性（生动性、周密性）”的格式对之进行解答；如果就是问“修辞方法”的表达效果的，那么我们就可套用“运用了修辞，把比喻成什么（或者使什么人格化等），形象生动地表现了”的格式对之进行解答。再比如说“写作”试题，它在我们陕西中考中所占的分值高达50分，比化学一科中考的全分40分还

28、要高出10分，那么，在复习中教给学生写好作文的“技巧”就尤为关键，如何审题、如何立意、如何构思、如何创新等等，这些方面的技巧都就是我们在复习中要着重给学生传授的。有了答题技巧，学生们在答题的时候才能举一反、游刃有余。4、打重点突破之仗贯穿写作训练，防止本末倒置。语文综合能力，最集中的表现在“写作”试题上，也正因为这个原因，所以“写作”试题在中考语文试卷中占的比分往往为最大。但在实际的中考备考中，却由于“写作”试题内涵的大而广不易使学生在短时期内提高水平，大多数学校或教师或者纯粹不对“写作”进行复习，或者只给“写作”试题复习留极少的时间进行蜻蜓点水般的复习，如到时候只给学生讲一些写作注意事项，这

29、显然就是一种本末倒置的做法，很不利于学生在总体上提高中考语文成绩。因而，我们计划将“写作”复习贯穿在整个中考备考过程始终。我们的做法就是：每周给学生一道模拟作文试题，让学生在课外认真完成（最后几周课尝试让学生在一节课内独立完成），对于作文水平不很高的同学，可以允许他们找范文仿写甚至抄写等（为的就是让他们学会模仿，以应对可能出现的同类作文），然后教师对所有学生的作文进行打分评价，并将优秀作文予以张贴展示。这种做法简单易行，虽不能从根本上解决学生写好作文的问题，但从我们的教学实践来看，它对学生在短时期内写好一般的“应试作文”还就是有一定的帮助的。5、打总结经验之仗做好阶段总结，力保滴水不漏。我们将

30、计划在每一个阶段复习结束后对学生进行一次测试，及时发现和解决学生在复习中存在的问题。阶段性总结不光要求教师去做，我们还将让学生自己对自己一个阶段的复习工作做客观的分析的评价，在必要的时候，我们还将计划安排一次学生学习经验交流会，让学生们通过充分的交流，消除他们在学习上的种种困惑。总之，我们想通过总结阶段性复习工作这样的方式，力争让学生通过三个阶段复习后拥有的知识储备在中考的严峻考验面前“滴水不漏”。今天离20_年中考只剩下短短的70余天时间，而我们的中考备考工作才刚刚展开，但我们相信，通过我们全体师生的共同努力，我们一定够能取得中考语文备考工作的胜利，为整体提高我校中考成绩做出应有的贡献。20

31、23初三语文中考备考计划篇5一、指导思想以市备考会议精神为指南，以荆州市中考说明为指针，以提高课时效率抓手，深入开展教学研究，扎实进行中考备考，努力完成中考目标。二、中考目标南海中学确保全市前2名，新垱中学力争全市前10名。三、备考措施1、切实制定备考计划。严格按计划备考，合理处理四月质检前后两阶段的复习。质检前以知识梳理为主，兼顾能力训练，质检后以能力训练为主，知识巩固穿插其中。2、切实落实备考的各个环节。抓实课外阅读、作文两个板块和各能力点、各专题的备课，抓实训练资料的分工合作和高质限量，抓实文言诗文、现代文的结帐过关，抓实阅读，作文的批改反馈，抓实阶段性模拟检测。3、加强备考研究。分板块

32、研究复习课的上课模式，研究中考说明、备考会议精神，研究新题型，新的考试范围，研究各专题复习资料的重点内容，研究学生。4、加强交流。强化校际交流，做到定期与不定期的结合；强化信息收集，加强与地、市教研员的联系，了解信息，两校共享。四、备考安排三月份：1、结束新课，启动复习，2、制定计划含分班到天到节的四月质检计划3、参加地、市两级备考会四月份：1、迎接四月质检2、质量分析3、分班制订到天到节的中考复习计划。五月份：1、阅读、作文教学研究2、校际交流六月份：1、信息收集与交流2、考前指导2023初三语文中考备考计划篇6语文把所有要求背的全背熟，文言文的会默写。数学对已学内容作总结，经典题型不看答案

33、再做一遍。外语复习单词时，recite主要文断，并复习资料书语法点。当中考进入倒计时，学生们的心情也变得极为复杂，真可谓“数年寒窗苦，只待今朝试”，其紧张和压力也往往达到最高值。此时，每个考生都希望以最佳状态走入考场，发挥出最好的水平。怎样才能保持临考前的最佳状态呢?一、克服考前易出现的几种不良习惯1.做难题有些同学在考前觉得自己复习得很不充分，所以在考前仍然在做大量难题。他们一般有这样的心理:“如果我做会了这些难题，万一考试时出现了某道题，我不是捡了一个便宜吗?”事实上，考前做难题有害无益。因为：第一，做难题会影响你的自信，产生消极的心理暗示。本来你正准备以正常的自信心态迎接考试，可复习中突

34、然遇到了难题，你不由得变得心中无底了，你会自己吓唬自己，深信考试必出这种难题。实践证明，你所深信的“难题必考”的假定，十有_是不准的。第二，做难题会打乱你的整个思路。知识是成体系的，理解了才能得以运用。由于做难题使你无暇整理自己的思路，到了考场上头脑易发生混乱。第三，做难题会耗费大量精力，使你得不到适当的休息。考前的主要任务是调整心态，适当休息，整理思路，如果做难题，势必会造成大脑过度兴奋，到了考试时则有可能使你感到疲劳，力不从心了。2.开夜车有些同学在考前拚命抓紧时间，可谓是分秒必争。常常是挑灯夜战，处于极度兴奋状态。这种提前兴奋是非常危险的，它很有可能使你陷入身心疲劳，还会使你思维不清晰。

35、此外，考前熬夜的人，在考试期间会出现生物钟紊乱的现象。熬夜必迟起，而考试则是早晨8点，你勉强起床，毫无食欲，昏昏沉沉，怎么能答好题呢?3.看弱点有些同学在平时复习时缺少计划性和系统性，觉得自己还可以。但到考前几天，开始大量发现自己的弱点：这些单词怎么没印象，这个题还不会做，这个公式还没有背上于是便重新开始复习。一旦进了考场必然大脑乱作一团，原来会的知识也记不起来了，一走出考场，什么都想起来了，可为时已晚。所以，在考前无论发现了什么弱点，都不要过多地去想，要有一个平常心：反正已复习这么长时间，该掌握的大概都掌握了，没有掌握的着急也来不及了。不可能什么都会，只要正常发挥，就不会有大问题。现在是复习

36、已掌握的知识的时候，而不是再学习新知识的时候。二、科学安排好考前一周的复习考前的复习与平时的学习，其策略是有差别的，具体来说考前的复习应从以下几个方面着手：1.制定一个短期复习计划制定复习计划，首先要考虑到考试的顺序，即复习的顺序应同考试的顺序一致。有的同学制定复习计划的原则是后考的学科先复习，先考的学科后复习。从心理学角度来说，这样安排无论对先考的学科还是对后考的学科都是不利的。那么，临考前一周的复习计划如何制定呢?假设考试顺序是：9日的考试科目是a、b科，10日的考试科目是c、d科，11日考试的科目是e、f科。那么，复习的安排应是：3日复习a、b科，4日复习c、d科，5日复习e、f科，6日

37、再复习a、b科，7日再复习c、d科，8日再复习e、f科。上述计划的另一特点是分散复习，因为集中复习易使大脑皮层疲劳，而分散复习可以转换皮层的兴奋区，复习的效果比较好。2.确定考前复习的侧重点在考前有限的时间里，不可能把所学的内容都面面俱到地复习一遍，所以这时的复习应有侧重点。可以考虑以下几个方面：(1)考试大纲和考试说明要求掌握的内容;(2)考前老师看重和强调的内容;(3)针对自身的弱点，应注重加强这方面知识的复习。3.阅读以前的各科考试试卷通过阅读以前的试卷，可以了解命题的规律，比如说上一年压轴题是二次函数、方程综合题，那么这种题型今年作为大题可能性不大。这样为自己的复习提供一定的线索。另外

38、，熟悉以往的考题也是了解题型的过程，对于一个考生来说，熟悉各类题型，可以防止考场上措手不及。三、如何保持考前最佳的身心状态考前的临考状态，包括两个方面:身体状态和心理状态。要想精神饱满地走进考场，必须身心两方面都达到最佳状态。(一)保持良好的心态1.对自己要有充分的信心就是要树立一个“信念”，即“我一定能考出最佳水平”，这并不是盲目乐观而是一种积极的自我心理暗示。心理学研究表明，这种积极的自我心理暗示，可可以使人乐观、勇敢、有效地面对各种困难。2.树立正确的考试观考前对“能不能考上重点中学”，“考不上重点中学怎么办”这类问题不要想得太多，应把思想集中到复习及答题中去，使自己以平和的心态走进考场.3.不要过分关注周围人的言行另外，考试之前，如果你的情绪很紧张，还可以采用以下的方法来缓解。(1)找朋友交流;(2)写出自己的担忧;(3)适当地听音乐。心理学研究表明，动人的音乐，能使人消除疲劳，缓解紧张情绪;(4)为考试做准备。与其紧张，不如想能为自己做点什么。例如检查考试的必备物品，考前一天去考场看一看，熟悉一下考场周围的环境.最后，不要忘记提前一些时间从家中出发，以防路上遇到意外情况而耽误了考试。