第二章第五节体育动作的解剖学分析与应用课件.ppt
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1、第二章 运动系统,第五节 体育动作的解剖学分析与应用,1掌握原动肌、对抗肌、固定肌和中和肌的概念。2掌握动力性工作、静力性工作的分类和特点。3掌握动力性、静力性工作的解剖学分析步骤与方法。4了解多关节肌的工作特点。5了解骨杠杆的分类、体育运动中杠杆原理的应用。,【学习目标】,一、动作分析的基本理论,(一)肌肉工作的协同关系(二)单关节和多关节的工作特点(三)肌肉工作的性质(四)杠杆原理及其在运动实践中的应用,(一)肌肉工作的协同关系,原动肌,对抗肌,固定肌,中和肌,原动肌:在完成某一动作中起主要作用的肌肉或肌群称为原动肌,即直接完成动作的肌肉或肌群。例如,悬垂举腿时(如左图),大腿在髋关节处屈
2、,则髂腰肌、股直肌和缝匠肌等肌肉是原动肌。,(一)肌肉工作的协同关系,对抗肌:与原动肌作用相反的肌群称为对抗肌,或拮抗肌,位于原动肌的对侧,如臀大肌。 固定肌:将原动肌定点骨加以固定的肌群称为固定肌。 中和肌:用于抵消原动肌多余功能的肌肉,称为中和肌。,(二)单关节和多关节的工作特点,1.单关节肌的工作特点 由于单关节肌只跨过一个关节,通常其收缩所产生的肌力主要作用于该关节。如前臂弯举动作中,肱肌的作用就是使前臂在肘关节处屈。,(二)单关节和多关节的工作特点,多关节肌“主动不足”,多关节肌“被动不足”,2.多关节肌的工作特点,当多关节肌收缩发力时,对其中一个关节充分发挥作用后,对另一个(或其余
3、)关节不能充分发挥作用,这种现象称为多关节肌的功能性“主动不足”(或原动肌的力量不足)。,当多关节肌被拉长伸展时,已在其中一个关节被充分拉长后,在另一个(或其余)关节就不能被充分拉长,这种现象称为多关节肌的功能性“被动不足”(或对抗肌的伸展性不足)。,(三)肌肉工作的性质,1.动力性工作 肌肉收缩使环节的位置发生改变,肌肉的长度亦有变化,此类工作称为动力性工作(亦称为等张收缩),其又可分为两种,即克制工作和退让工作。(1)向心工作。其表现为:肌肉收缩力矩大于阻力矩,环节朝着肌肉的拉力方向运动,肌肉的动点向定点靠拢;肌肉变短、变粗,触摸时较硬。如持哑铃前臂弯举的举起过程中,肱二头肌和肱肌等肌肉所
4、做的工作即为克制工作(图3-3-6)。(2)离心工作。其表现为:肌肉收缩力矩小于阻力矩,环节背着肌肉的拉力方向运动,肌肉的动点和定点彼此分离;肌肉变长、变细,但触摸时仍较硬。如持哑铃前臂弯举的放下过程中,肱二头肌和肱肌等肌肉所做的工作即为退让工作。,向心工作,离心工作,2.静力性工作 肌肉收缩时所产生的力矩,只足以平衡阻力矩,使环节保持一定的姿势,肌肉的长度没有明显的变化,此类工作称为静力性工作(亦称等长收缩)。静力性工作又可分为支持工作、加固工作和固定工作。(1)支持工作:支持工作是指位于关节基本轴同一侧的肌肉保持持续性收缩,以平衡阻力矩,使相应环节保持静止姿势。(2)加固工作:在悬垂状态下
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- 第二 五节 体育 动作 解剖学 分析 应用 课件
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