夏季养生ppt课件(最新).ppt
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1、专家全国巡讲,“ 养 生 文 化 进 万 家 ”,主办:中华中医药学会 无限极(中国)有限公司,养生固本 健康人生,夏季养生,你健康吗?,养生固本 健康人生,4,健康的定义(世界卫生组织 WHO): “健康不仅仅是没有疾病和虚弱,而且是身体、精神和交往处于完美状态”。,养生固本 健康人生,5,摘自:国家中医药管理局、中国老教授协会医药专业委员会、中国老年保健医学研究会,亚健康人群的共性六高一低:高心理负荷高体力负荷高血压高血脂高血糖高体重免疫功能低下,现代人的健康状况,养生固本 健康人生,6,健康 疾病,亚健康,养生保健,防治亚健康状态,预防疾病,维护健康,已成为国家卫生发展的战略目标,亚健康
2、走势的双向性:一头是疾病,一头是健康!,养生固本 健康人生,7,亚健康状态,任其长期发展的严重后果是: 1. 10% 将死于肿瘤。2. 66.7% 将死于心脑血管疾病。3. 20% 将死于吸烟引起的肺部疾病和糖尿病等代谢障碍性疾病,以及过劳和意外。,为什么人的健康受到困扰?,养生固本 健康人生,9,养生固本 健康人生,10,影响个人的健康和寿命的因素,目前在我国死亡率居前十位的疾病中,有44%以上的患病人群是由不良的生活方式和行为方式所致。,养生固本 健康人生,11,懂得养生,自己掌控生命!,中国是最懂得养生的国家中华优秀的养生文化,是中华民族的瑰宝中国人的平均医疗支出世界排名是 188位但中
3、国人的平均寿命是71.8岁, 排名是 20位这就是中国人注重养生的效果!这就是传统养生文化对于现代中国人的贡献!,无限极健康理念 传承与发扬五千年 中华优秀养生文化,养生固本 健康人生,13,养生固本,是方法! 健康人生,是目标!,养生固本 健康人生,14,三调养:正气、阴阳、脏腑的调养,养生固本 健康人生,15,四合理:饮食、起居、运动、情志的合理,养生固本 健康人生,16,以天人合一、顺应四时为指导,养生固本 健康人生,17,夏 季 养 生,养生固本 健康人生,18,气 温 高 降 水 多 光 照 强 湿 气 重,养生固本 健康人生,19,中暑 心肺问题 胃肠道问题,养生固本 健康人生,2
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