疫情下的心理健康 第一课ppt课件.pptx

《疫情下的心理健康 第一课ppt课件.pptx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《疫情下的心理健康 第一课ppt课件.pptx（27页珍藏版）》请在三一办公上搜索。

1、第一PPT模板网：,何怡霏老师,国盛技工学校心理健康教育,第一PPT模板网：,第二课疫情下的心理防疫(二）,SOURCE 05,SOURCE 06,SOURCE 07,SOURCE 08,SOURCE 09,第一PPT模板网：,我,的,感,受,PPT模板下载： 行业PPT模板： 节日PPT模板： PPT素材下载： PPT图表下载： 优秀PPT下载： PPT教程： Word教程： Excel教程： 表格下载： PPT课件下载： 范文下载：,作业：2020新冠期间的我,作业情况,无聊,人们感到无所事事，不知道该做什么，处在一种纠结尴尬的状态,原因：,1外部刺激,2.自身调节,无聊,自身调节,原因：

2、,1没有目标,2.没有动力,3.没有兴趣,4.安于现状,解决无聊的方法,1.释放压力让自己彻底放松,2.好好想想，定一个目标，,3.找到动力,4.寻找自己的兴趣,5.改变“安于现状”的想法,什么是心理健康,心理健康是指个体能够适应环境，认知，情绪反应，意志行为处于积极状态，能够保持正常的调控能力，一个人在生活中生理、心理与社会处于相互协调和谐状态，是一个动态平衡的过程。,身体健康（没有疾病）稳定的情绪（本人不感到痛苦）和谐的人际关系（他人不感到异常）适应环境、胜任角色（社会功能良好）,和谐 心理健康偏态 心理问题变态 心理疾病,作业：每天计划,SOURCE 01,SOURCE 02,SOURCE 03,SOURCE 04,第一PPT模板网：,