做快乐的自己ppt课件.ppt
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1、做快乐的自己,四年级心理课,张老师: 您好,我是小刘,现在我遇到了一些问题,不知该怎么办,想请老师帮帮我。 事情是这样的,在上学期的期末考试中我的成绩是全班第一名,为此我兴奋得翻来覆去一夜睡不着觉,认为自己真是不简单,觉得周围的一切都是那么美好。 可是好景不长,在上次的期中考试中我却考砸了,同样又是一夜难眠,不知道自己怎么会考得这样失败,真是丢人,也不知道怎么向父母交代。 可偏偏第二天,我的同学小李还说风凉话:小刘,全班第一名不是那么好拿的,上一次还不知道是怎么让你给蒙上了。听完后,我顿时生起一股无名的火,觉得自己咽不下这口气,于是一拳打过去现在,小李把这事儿告诉了班主任,我知道自己这下可闯了
2、祸,真是既后悔又害怕啊 这可怎么办呢? 小刘 2013.5.15,一、情境导入、激发兴趣,期末考试后,小刘的心情怎样? 期中考试成绩公布后,小 刘有什么反应? 听到小李说风 凉话时, 小刘 有什么反应? 当小李把自己的 遭遇告诉了班主 任后,小刘的心 情又如何?,开心 兴奋,苦恼 烦躁,气愤 无法控制怒火,后悔、害怕,独乐乐,众乐乐,(一)快乐一瞬间,这位老婆婆住在一个小镇上,老婆婆的大儿子是卖雨伞的,二儿子开着一家染洗店。可是,无论刮风下雨还是天气晴朗,人们总能听到老婆婆的哭声。镇上的人就觉得很奇怪,但又都不知缘由。有一天,从远处来了一个智者,见到老婆婆伤心的样子,就问道:“老婆婆,您有什么
3、伤心事,告诉我,让我来帮助您。”,(二)快乐不快乐,唉!哪儿还有人来买我大儿子的伞呀!,唉!我小儿子的衣服到哪里去晒呀!,换位思考,考试的时候我总是很紧张,心跳加快,我的好朋友和我闹矛盾了,我很烦 。,注意力转移,合理宣泄,现在,让我们在音乐的伴奏下,静静地打开自己心灵的大门,结合今天学到的方法,试着找到解决它的办法。,现在,咱们把烦恼都装进箱中,永久的封存,让我们每天快乐的生活。,烦恼,滚,一边,请大家拿出绿色的小纸片,写出心里一些令你烦恼的事。,期中考试成绩公布后,小 刘。 听到小李说风 凉话时,小刘。 当小李把自己的遭遇告诉了班主任后,小刘。,快乐很简单,人人都是自己快乐的魔法师,让我们做快乐的自己。 唱响快乐的歌,三、幸福拍手歌,心情就像七彩虹,有喜有忧也有愁。排解烦恼有妙招,乐观开朗最重要。深深呼吸好放松,积极暗示我能行。合理倾诉道烦恼,转移注意愁云消。换位思考消隔阂,我的心情我做主,快乐生活每一天,快乐生活每一天!,四、总结、提升,
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