《增强生命的韧性》ppt课件.ppt

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1、第九课 第二节增强生命的韧性,人教版道德与法治 七年级上册,七年级上册,四单元,第九课珍视生命,第八课探问生命,第十课绽放生命之花,单元知识导图,第九课,珍视生命,守护生命,增强生命的韧性,第九课,知识导图,爱护身体,养护精神,生活难免有挫折,发掘生命的力量,自学提纲,1、什么是挫折?2、怎样正确对待挫折？3、挫折的消极影响和积极影响。4、如何发掘生命的力量?（怎样战胜挫折？）,别沮丧，生活就像心电图，一帆风顺就证明你挂了,生活难免有挫折,运用你的经验,1、在你的记忆中，有哪些“不愉快”的事件？2、这些事件对你的成长产生了怎样的影响？你怎样面对它们的？,目标,失利,阻碍,损失,失败,（1）挫折

2、的含义,生活难免有挫折,学习新知,1、 挫折的内涵 生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些（生活中的）阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。,在这些情境中：你认为哪些是挫折，哪些不是挫折？为什么？说说你曾经遇到的挫折，看看你认为的挫折，在其他同学眼里是否也是挫折。,探究与分享,生活难免有挫折,学习新知,2 、对挫折的认识和态度不同，会产生不同的情绪感受和行为反应 面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应；即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的；同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感

3、受和行为反应。产生这些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。,2.怎样正确对待挫折?(1)人们对挫折的认识和态度不同，会产生不同的情绪感受和行为反应。（2）我们需要及时_自己,正确看待挫折。(3)认识到生活中的挫折是我们_的一部分。,调整,生命成长,O请选择你面对挫折时的感受（可以多选）。O面对挫折时，你会采取哪些行动？,探究与分享,生活难免有挫折,学习新知,3、 挫折的消极影响 面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。我们需要及时调整自己，正确看待挫折。,

4、爱迪生发明灯泡时，失败了很多次。当他用了一千多种材料做灯丝的时候，助手对他说：“你已经失败一千多次了，成功已经变得渺茫，还是放弃吧！”爱迪生却说：“到现在我的收获还不错，起码我发现有一千多种材料不能做灯丝。”最后，经过几千次的实验，他终于成功了。,探究与分享,从爱迪生的故事中，你得到怎样的启示？,蝴蝶为什么会过早死去？,失去了成长的必然过程。蝴蝶的成长必须在蛹中经过痛苦的挣扎，直到它的翅膀强壮了，才会破蛹而出。 人的成长也是如此。人生在世，谁都会遇到挫折，适度的挫折具有一定的积极意义，它可以帮助人们驱走惰性，磨练意志，增长才干和智慧，在人生道路上奋发进取。,生活难免有挫折,学习新知,3、 挫折

5、的积极影响 生活中的挫折是我们生命成长的一部分。得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。,3、挫折的消极影响和积极影响。,消极影响：面对挫折，可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等负面的情绪，如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。（垂头丧气）积极影响：得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。（精神抖擞）,死里逃生的驴子 一天，农夫的驴子不小心掉进了一口枯井。农夫没办法将驴子救出，只得找了几个人帮忙铲土把驴子埋掉。一开始，驴子悲哀地鸣叫着，但很快就没有了声音

6、。农夫过去一看，让他大吃一惊的是，每一铲土下去，驴子都迅速地把它抖掉，并且都垫到了脚下。很快，驴子便跑出了枯井。请问：听了这故事，你有什么感想？,挫折带来的不同的后果完全取决于面对挫折的不同态度。,4.面对挫折的正确态度是什么?(1)我们需要及时_自己,正确看待挫折。(2)认识到生活中的挫折是我们_的一部分。,调整,生命成长,材料对你战胜挫折有怎样的启示？,探究与分享,发掘生命的力量,学习新知,(1)我们需要发现、发掘自己的生命力量。如同光秃秃的树干会长出新芽，断尾的壁虎会长出新的尾巴，我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。,(2)培养面对困难的勇气和坚强的意志 “天行

7、健，君子以自强不息。”面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。,怎样发掘生命的力量呢？,(3)学会增强生命韧性的方法： 欣赏、培养幽默感关心、帮助他人。 培养某方面的兴趣,发掘生命的力量,学习新知,(4)学会与他人建立联系，寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，增强我们的生命力量 发掘自身的力量并不排斥借助外力。作为新一代的中国少年，我们在坚持目标和不断努力的道路上，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。,5、怎样发掘生命的力量？（怎样战胜挫折？）,（1）我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。

8、（2）逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志（3）学会增强生命韧性的方法：欣赏、培养幽默感关心、帮助他人。 培养某方面的兴趣4）学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。,拓展空间,O在老师的帮助下，查阅有关资料，根据自己的情况，有选择地学习并整理至少一种应对挫折的有效方法。 O在历史上，你知道哪些面对挫折而自强不息的感人故事？你从中收获了什么？与同学一起分享。,感人故事,收获,课堂小结：,增强生命的韧性,生活难免有挫折,1、挫折的内涵、产生挫折的因素2、对挫折的认识和态度不同，会产生不同的情绪感受和行为反应3、挫折的两面性4、正确认识挫折，勇敢面对挫

9、折,发掘生命的力量,（1）树立正确的理想,（4）学会自我疏导,（2）正确认识挫折产生的原因,（3）激发探索创新的热情,合理宣泄法,移情法,目标升华法,1、培养面对困难的勇气和坚强的意志,2、掌握战胜挫折的方法,3、学会寻求他人的帮助、支持和鼓励,1、 应对挫折，摆脱挫折的困扰，需要掌握一定的方法。你认为面对挫折，下列方法正确的是（ ）（1）不顾一切地采取措施，释放或发泄因挫折而产生的不良情绪（2）面对挫折，具体分析挫折，抓住关键问题，理智寻找解决途径（3）向老师、父母寻求帮助，学习别人的经验，克服遇到的挫折（4）善于发现自己拥有的面对困难的勇气、坚强的意志和不懈努力A（1）（2）（3） B（2）（3）（4）C（1）（2）（4） D（1）（3）（4）,课后练习,B,2、 “不经历风雨，怎能见彩虹”你认为对这句话解读正确的是（ ）（1）生活不是坦途，我们需要经历适当的挫折，提高自己承受挫折压力的能力（2）没有自然界的风和雨，就不会出现彩虹（3）经历挫折之后，就能培养我们面对困难的勇气和坚强的意志（4）对于我们青少年来说，适当的挫折有利于我们避免盲目乐观、精神懈怠，使我们获得更丰富的生活经验A（1）（2） B（1）（4）C（3）（4） D（2）（3）,课后练习,B,