测量呼吸和心跳宣讲培训课件.ppt

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1、测量呼吸和心跳宣讲,测量呼吸和心跳宣讲,学习目标,1通过回忆平时运动，交流身体所产生的变化。2初步学会测量心跳和呼吸的方法，在测量的过程中发现运动前后人的呼吸心跳变化规律。3意识到采集、分析数据是科学探究的一种重要方法。,测量呼吸和心跳宣讲,2,学习目标1通过回忆平时运动，交流身体所产生的变化。测量呼吸,自学指导,欣赏课件，并回忆平时运动后的身体状况，回答下列问题：我们在运动的时候，身体会有哪些变化？,测量呼吸和心跳宣讲,3,自学指导 欣赏课件，并回忆平时运动后的身体状况，回答下列问题,测量呼吸和心跳宣讲,4,测量呼吸和心跳宣讲4,测量呼吸和心跳宣讲,5,测量呼吸和心跳宣讲5,心跳加快,呼吸加

2、快,满头大汗,测量呼吸和心跳宣讲,6,心跳加快呼吸加快满头大汗测量呼吸和心跳宣讲6,一、知识复习与导入,1、我们都有过运动的经历，运动结束后，我们常常会出现（ ）、（ ）、（ ）等现象。 2、怎样测量我们的呼吸与心跳呢？呼吸与心跳又与哪些情况有关呢？今天我们就来学习怎样测量我们的呼吸与心跳以及相关的知识。,流汗,心跳加快,呼吸加快,测量呼吸和心跳宣讲,7,一、知识复习与导入 1、我们都有过运动的经历，运动结束,二、尝试学习,1、怎样才算是一次呼吸呢？2、怎样才算是一次心跳？3、我们测量心跳和呼吸常常是测量我们在一分钟内心跳和呼吸的次数。,一呼一吸算一次呼吸。,心脏收缩或舒张一次就会发生一次心跳

3、。,测量呼吸和心跳宣讲,8,二、尝试学习1、怎样才算是一次呼吸呢？一呼一吸算一次呼吸。,测量自己在安静状态下1分钟的呼吸和心跳次数。,试一试：,测量呼吸和心跳宣讲,9,测量自己在安静状态下1分钟的呼吸和心跳次数。试一试,测量一个小组成员在运动前、运动后和休息3分钟后1分钟的呼吸和心跳次数，把测量得到的数据写在活动记录上。,三、测量心跳和呼吸,要求： 1、每次测量时间为1分钟。 2、4人一组，一个人是被测者、一个人测心跳、一个人测呼吸次数，一个人记录。 3、注意测量方法，每组测量3次 4、完成我的测量记录表。,测量呼吸和心跳宣讲,10,测量一个小组成员在运动前、运动后和休息3分钟后1分钟的,测量

4、呼吸和心跳宣讲培训课件,怎样测量呼吸次数？,测量时可以闭起眼睛，集中注意力。然后将手放到上腹部，可以帮助我们感觉呼吸的频率。,测量呼吸和心跳宣讲,12,怎样测量呼吸次数？测量时可以闭起眼睛，集中注意力。测量呼吸和,测测量记录第（ ）组,测量呼吸和心跳宣讲,13,测测量记录项目状态姓名呼吸次数（次/分钟）心跳次数（次/分钟,怎样来测量脉搏呢？伸出自己的左手，掌心朝上，右手的食指、中指、无名指三指并拢，将指肚部位放在左手手腕外侧，大拇指自然地放在手背附近，稍稍用力。这时，中指指肚就可以感觉到脉搏的跳动了。幻灯片 5,试一试,测量呼吸和心跳宣讲,14,怎样来测量脉搏呢？试一试测量呼吸和心跳宣讲14,

5、运动前后，人的呼吸、心跳次数都有明显的变化，这说明呼吸、心跳与运动密切相关。这是因为人在运动时，消耗的能量比平时多，所以呼吸和心跳都会加快，这样才能为人体提供更多的能量和氧气。 心脏每分钟跳动的次数称为心率。,测量呼吸和心跳宣讲,15,运动前后，人的呼吸、心跳次数都有明显的变化，这说明,1、心脏每分钟跳动的次数称为（ ）。 2、运动前后，人的呼吸、心跳次数都有明显的变化，说明（ ）、（ ）与（ ）密切相关。,呼吸,心跳,心率,运动,四、达标检测,测量呼吸和心跳宣讲,16,1、心脏每分钟跳动的次数称为（ ）。,（二）简答题。 1、为什么人在运动时呼吸和心跳都会加快？ 2、怎样才算是一次呼吸呢？,

6、答：这是因为人在运动时，消耗的能量比平时多，所以呼吸和心跳都会加快，这样才能为人体提供更多的能量和氧气。,答：一呼一吸才算一次呼吸。,测量呼吸和心跳宣讲,17,（二）简答题。 答：这是因为人在运动时，消耗的能量比,呼吸频率,心跳频率,测量呼吸和心跳宣讲,18,呼吸频率每分钟呼吸次数新生儿4050次5岁儿童2030次,怎样来测量脉搏呢？伸出自己的左手，掌心朝上，右手的食指、中指、无名指三指并拢，将指肚部位放在左手手腕外侧，大拇指自然地放在手背附近，稍稍用力。这时，中指指肚就可以感觉到脉搏的跳动了。幻灯片 5,试一试,测量呼吸和心跳宣讲,19,怎样来测量脉搏呢？试一试测量呼吸和心跳宣讲19,拓展训

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