护眼知识讲座ppt课件.pptx

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护眼爱眼,视力下降的小朋友,如何保护好我们的眼睛呢？,眼保健操,注意事项： 1、做眼保健操时应全程闭眼，注意力集中。2、做操时要保持手部清洁，平时要勤剪指甲，勤洗手。3、做完眼保健操不要立即睁眼。,LOGO,新版眼保健操 共六节,1,2,3,4,5,6,第一节：按揉攒竹穴,第二节：按压睛明穴,第三节：按揉四白穴,第四节：按揉太阳穴刮上眼 眶,第五节：按揉风池穴,第六节：揉捏耳垂脚趾抓地,眼离书本一尺远,手离笔尖一寸远,胸离桌边一拳远,保持正确的读写姿势,不躺着看书,不用脏手擦眼睛,不近距离看电视,玩耍时不要伤害眼睛,