《认识自己》ppt课件.ppt

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1、,故事感悟,伊索寓言中有这么一个故事：鹰从悬崖上飞下来，把一只羊羔抓走了。穴鸟见了，非常羡慕，也想学老鹰的样子，便猛扑到公羊的背上，但脚却被羊毛缠住，怎么也飞不起来。后来，牧人见了，便跑上去把它捉住，剪去了它翅膀上的羽毛，送给孩子们。,思考：,道理：穴鸟没有正确认识自己的长处与不足， 是“不自量力”的表现，最终招致不幸。因此，我们必须对自己有一个全面的、清醒的认识，了解自己的长处与不足，做到扬长避短。,认识自己,名言欣赏：,知人者智，自知者明 老子,人贵有自知之明 中国谚语,知己知彼，百战不殆 孙武,小骆驼的疑问,小骆驼出生后有好多奇怪的问题。他问妈妈：我怎么长得这么难看？背上有个大肉瘤，你们

2、要是把我生成马多好啊！“为什么我长长的睫毛总挡着我的眼睛，我的靴子那么重，走路那么费力？”你们如果是他的父母,怎么回答他?,每个人生理、外表的特点都来自遗传，无法改变，只能面对和接受，也就是接受不能改变的自我部分，不出色的外形不一定会成为缺点。,你的叶子,每个人的特征都无所谓好坏，只是区别于他人的特征。,我个子小，能穿过门洞，吃到外面的草。,我个子高，能吃到树上的叶子。,优点和缺点是相对的，发扬优点、善用缺点。有时候缺点也能被转化成优点。,1、促进自我发展,2、促进与他人交往,多把尺子量自己 （我是谁？）,照镜子,请闭上眼睛，想象自己从这间教室走出去，来到一间有很多穿衣镜的大房间。你在照镜子，

3、仔细打量镜子中的自己，你看见的自己是什么样子的？记住镜子中的模样，我们回到教室。,胖嘟嘟,快乐,愁眉苦脸,活泼,大家都喜欢,努力,害羞,长头发,圆脸,喜欢写文章,漂亮,好儿子,小记者,有名气的,生理自我,心理自我,社会自我,对自己生理特征、外貌等的认识。,对自己性格、兴趣、爱好、价值观等的认识。,对自己的身份、与他人的关系等的认识。,从多个角度全面认识自己,我是.,用“我是_”造15个句子。如：我是一个喜欢玩的人； 我是有着大眼睛、长头发的女孩； .要求：所造句子包括生理自我、心理自我和社会自我。,猜一猜它们（这四幅图）是什么？,为什么同一样东西会出现四种不同的模样呢？,因为观看的角度不同。因

4、此我们看事物要全面，要从不同的角度去认识它，认识自己也如此。,同学眼中的我,你特别乐于助人！,你篮球打得真棒！,同桌之间两人一组，互为A、B角色。A问B:“你是谁？” B回答：“我是.”B问A：“我是谁？” A回答：“你是.”3分钟后，交换角色。,分享感受,听了他的话，你有什么感受？ 他的话符合你对自己的认识吗？ 为什么他对你的评价和你自己的一样/不一样？,优点轰炸,以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失； 贞观政要,唐太宗,窗子中的我,自己知道 自己不知道,别人知道 别人不知道,公开区,我是个直率的人，同学们也都知道,盲目区,隐秘区,未知区,我说话容易伤人，但我意识

5、不到,我日记本中记录的秘密,我有某些自己不知道、别人也没发现的潜力,孤立、防卫的我,开放、协调的我,表现：独来独往、不与人交往、以自我为中心,后果：没有朋友、不自信、做事容易失败,表现：能听取、尊重别人的意见，自我修正,后果：朋友多多、办事成功、自信快乐,自己知道 自己不知道,别人知道 别人不知道,公开区,盲目区,隐秘区,未知区,他人评价,1、他人评价是： 。2、如何看待他人的评价？,通过他人认识自己,哈哈镜,真实的反映,歪曲的反映,具体分析，正确对待；有则改之，无则加勉。,可以从生理、心理、社会等方面认识自己。 可以通过自我评价来认识自己。可以通过他人的评价来认识自己。,怎样认识自我？,更了

6、解自己,回家后，让爸爸妈妈和朋友说出你的15个特点，无论好坏，但要问明他们这样评价的原因。有则改之、无则加勉！,了解自我小测验：,1、我每天照三次以上的镜子。2、我常把自己和其他人进行比较。3、我常常在睡前对自己一天的言行进行思考。4、做错一件事后，我常不明白当时自己为什么这样做。5、我比较注意自己的外表打扮。6、我做事情随意性比较大。7、在做出决定时，我很清楚这样决定的理由。 8、我总努力了解别人的想法，按别人的要求行事。9、我对自己将来会成怎样的人，毫无把握。10、我常控制不住自己而向其他人发火。,算一算，我得了多少分？,答案跟下面一致的，每小题记1分。 1、是； 2、否； 3、否； 4、

7、是； 5、否； 6、是； 7、否； 8、是； 9、是； 10、是。,看一看，结果怎么样？,0 3 分，有自知之明； 4 7 分， 对自己了解不全面； 810 分，不了解自我。,教师寄语：,了解自己，是改变自己的第一步；改变自己，是走向成熟的第一步。我就是我，不可改变的，接受它；应该改变的，改变它；从这里，我走向成熟。,你是哪种气质类型？,用数字来表示这个描述与你的情况符合的程度：很不符合-1 不太符合-2 有点符合-3 比较符合-4 完全符合-5,1. 遇到可气的事就怒不可遏,想把心里话全说出来才痛快2. 和人争吵时,总是先发制人,喜欢挑衅3. 羡慕那种善于克制自己感情的人4. 做事总是有旺盛

8、的精力5. 情绪高昂时,觉得干什么都有趣;情绪低落时,又觉得什么都没有意思6. 对学习-工作-事业怀有很高的热情7. 喜欢参加热烈的活动8. 宁愿侃侃而谈,不愿窃窃私语9. 认准一个目标就希望尽快实现,不达目的,誓不罢休10. 做事有些莽撞,常常不考虑后果11. 喜欢运动量大的剧烈体育活动,或参加各种文艺活动12. 爱看情节起伏跌宕-激动人心的小说13. 和周围人们的关系总是相处不好14. 别人说我出语伤人,可我并不觉得是这样15. 兴奋的事常使我失眠,一、,用数字来表示这个描述与你的情况符合的程度：很不符合-1 不太符合-2 有点符合-3 比较符合-4 完全符合-5,1. 到一个新环境很快就

9、能适应2. 善于和人交往3. 在多数情况下情绪是乐观的4. 在人群中从不觉得过分拘束5. 理解问题总比别人快6. 符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干7. 讨厌做那种需要耐心、细致的工作8. 工作学习时间长了，常感到厌倦9. 疲倦时只要短暂的休息就有精神抖擞，重新投入工作10. 能够很快地忘记那些不愉快的事情11. 接受一个任务后，就希望把它迅速解决12. 能够同时注意几件事物13. 希望做变化大、花样多的工作14. 反应敏捷，头脑机智15. 假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落,二、,用数字来表示这个描述与你的情况符合的程度：很不符合-1 不太符合-2 有点符合-3 比较符合-4 完全

10、符合-5,1. 做事力求稳妥,不做无把握的事2. 喜欢安静的环境3. 生活有规律,很少违反作息制度4. 遇到令人气愤的事,能很好地自我克制5. 当注意力集中于一事物时,别的事很难使我分心6. 能够长时间做枯燥-单调的工作7. 与人交往不卑不亢8. 不喜欢长时间谈论一个问题,愿意实际动手9. 理解问题总是比别人慢些10. 老师或师傅讲授新知识-新技术时,总希望他讲慢些,多重复几遍11. 不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上去12. 认为墨守成规比冒风险强些13. 对工作抱认真严肃-始终一贯的态度14. 在体育活动中,常因反应慢而落后15. 喜欢有条理而不甚麻烦的工作,三、,用数字来表示这个

11、描述与你的情况符合的程度：很不符合-1 不太符合-2 有点符合-3 比较符合-4 完全符合-5,1. 宁肯一个人干事,不愿很多人在一起2. 厌恶那些强烈的刺激,如尖叫-噪音-危险镜头等3. 碰到陌生人觉得很拘束4. 遇到问题常常举棋不定,优柔寡断5. 碰到危险情景,常有一种极度恐怖感6. 一点小事就能引起情绪波动7. 爱看感情细腻,描写人物内心活动的文学作品8. 别人说我总是闷闷不乐9. 心里有话宁愿自己想,不愿说出来10. 学习-工作同样长时间,常比别人更疲倦11. 做作业或完成一件工作总比别人花的时间多12. 当我烦闷的时候,别人很难使我高兴起来13. 喜欢复习学过的知识,重复做已经掌握的

12、工作14. 小时候会背的诗歌,我似乎比别人记得清楚15. 老师讲新概念,常常听不懂,但弄懂以后就很难忘记,四、,你是哪种气质类型？,在所有的题目答完之后，把每个部分的得分分别加起来。胆汁质（一） 合计_分多血质（二） 合计_分粘液质（三） 合计_分抑郁质（四）合计_分,如某项得分超出40分，并明显高于其它3项（8分），则为典型气质；如果出现两项得分接近（差距8分），则为混合型气质，,（一）胆汁质: （冲动型）直率，热情，精力旺盛，勇敢积极，有魄力，坚韧不拔，敢于承担责任，但情绪容易激动，脾气暴噪，表情明显外露，过分自信，有时独断专行，影响人际交往。（二）多血质: （活泼型）活泼好动，敏感，表情外露，反应迅速，善于交往，适应性强，但注意力容易转移，兴趣容易变换，做事缺乏持久性。（三）粘液质:（安静型） 安静，稳重，沉着，善于忍耐，但沉默寡言，情绪不易外露，反应较慢，不够灵活，因而比较固执，不容易接受新生事物，不能迅速适应变化的环境。（四）抑郁质:（抑郁型） 细心，谨慎，感情细腻深刻，想象丰富，善于觉察到别人不易觉察到的事物，但较孤僻，多忧思，心地狭窄，疑虑重重，行动迟缓，缺乏果断，经不起强烈的刺激和猛烈的打击。,