五年级体育课件三人板鞋竞速全国通用(共16张).pptx
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1、三人板鞋竞速,三人板鞋竞速,三人板鞋竞速,三人板鞋竞速概述 板鞋竞速的基本技术,主要内容,三人板鞋竞速 三人板鞋竞速概述 主要内容,三人板鞋竞速概述,一、 三人板鞋竞速起源与发展,三人板鞋竞速是壮族民间传统体育项目,起源于明代。相传明代倭寇侵扰我国沿海地带,广西河池地区的瓦氏夫人率兵赴沿海抗倭。瓦氏夫人为了让士兵步调一致,令三名士兵同穿上一副长板鞋齐步跑,长期如此训练,士兵的素质大大提高了,斗志高涨,所向披靡,挫败了倭寇,为壮乡人民立了大功。后来,南丹县那地州壮族人民模仿瓦氏夫人练兵方法,开展三人板鞋竞技活动自娱自乐,相袭成俗,流传至今。,三人板鞋竞速概述一、 三人板鞋竞速起源与发展,三人板鞋
2、竞速概述,三人板鞋竞速不但能增强体质,而且运动时步调一致,行走灵活,协调自然,深受壮族人民的喜爱。每逢喜庆节日、假日,三人板鞋竞技成为壮族体育爱好者、学校学生开展健身活动的项目之一,吸引着众多的群众参与。板鞋竞技是一项集群众性、娱乐性、竞技性于一体的民族传统体育,同时也是一项非常独特的健身娱乐活动。,三人板鞋竞速概述三人板鞋竞速不但能增强体质,而且运动时步调一,三人板鞋竞速概述,二、 民间板鞋竞速的形式,民间板鞋竞速的形式有:穿板鞋抢粽子、板鞋秧歌舞、板鞋戏水、板鞋采香包(壮族一种吉祥物)、板鞋抛绣球、板鞋扇舞、板鞋拳术、板鞋踩气球,等等,形式多种多样。在广西右江花山壁画中,古代壮族士兵穿着板
3、鞋练兵,一个个身强体壮,精神饱满,正在等待出征,真实地记载了三人板鞋竞速在壮族军事、体育中的作用。板鞋的竞速演练,既培养了士兵顽强、勇敢、坚毅、勇往直前的战斗精神,又提高了士兵的身体素质,是提高军队战斗力的一项良好的运动。板鞋竞速历史悠久,器材简单,不受年龄性别的限制,是一项深受壮族人民喜爱的民间体育运动。,三人板鞋竞速概述二、 民间板鞋竞速的形式 民间板鞋竞速,板鞋竞速的基本技术,一、 板鞋竞速的技术分析,板鞋竞速的基本技术是由预备式、原地踏步、向前走、弯道走、快速跑和摆臂冲刺几个部分构成的。原地踏步、向前走决定板鞋竞技的速度;弯道走、快速跑和摆臂的幅度决定板鞋竞技步伐的稳定性。,板鞋竞速的
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