《常见运动损伤的预防及处理》课件27631.ppt
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1、常见运动损伤的预防及处理课件27631,常见运动损伤的预防及处理课件27631常见运动损伤的预防及处理课件27631同学们,体育锻炼给生活带来了无穷的乐趣与精彩。22020/11/30,常见运动损伤的预防及处理课件27631常见运动损伤的预,同学们,体育锻炼给生活带来了无穷的乐趣与精彩。,2020/11/30,2,同学们,体育锻炼给生活带来了无穷的乐趣与精彩。2020/11,但由于主观和客观的因素,在体育锻炼中常会出现一些伤害事故,本堂课将对常见运动损伤的预防及和紧急处理展开学习与讨论。,2020/11/30,3,但由于主观和客观的因素,在体育锻炼中常会出现一些伤害事故,本,2020/11/3
2、0,4,2020/11/304,2020/11/30,5,2020/11/305,常见的运动损伤,擦伤流鼻血挫伤肌肉拉伤骨折抽筋扭伤脱臼 脑震荡,2020/11/30,6,常见的运动损伤擦伤2020/11/306,2020/11/30,7,2020/11/307,擦伤:(1)清洁创面(2)伤口消毒(3)碘伏涂抹或使用创可贴 关节扭伤:(1)中止运动(2)冷疗(3)加压包扎(4)抬高患处 骨折:(1)防止伤者休克(2)出血先要止血(3)寻找固定材料(4)进行简易固定,合作探究,激发潜能,1.运动损伤产生的原因有哪些?,2.预防运动损伤的要求有哪些?,3.常见运动损伤的处理方法是什么?,主观原因:
3、(1)注意力不集中(2)运动量过大(3)准备活动不充分(4)技术不熟练(5)身体状况不佳(6)情绪低落(7)恐惧心理(8)没有遵守学校制度(9)没有遵守运动规则 客观原因:(1)场地条件不好(2)恶劣天气(3)保护帮助不力(4)运动器械故障(5)其他原因,运动前:(1)着装合理,护具正确(2)身体不好,要求见习(3)掌握预防损伤的知识 (4)检查场地,消除隐患(5)检查体育设施与器械(6)避免环境带来的危害 运动中:(1)做好准备活动,运动量适中(2)遵循动作要领,重保护帮助(3)练习时,注意力一定要集中(4)遵守课堂规则,忌违规行为,2020/11/30,8,合作探究,激发潜能 1.运动损伤
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