喜迎二十大主题读书活动心得体会五篇范文.docx
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1、喜迎二十大主题读书活动心得体会近几年,我养成了这样一个习惯,每当在生活中遇到困惑、或感到浮躁、或气急败坏的时候,就告诉自己,看本书吧。最近,我常常被消极的情绪包裹,自己不停地抱怨,也常常被抱怨所包围,比如每天工作繁琐、经济压力、孩子任性,疫情笼罩、天气不好等等,似乎总有理由需要一吐为快。直到朋友推荐了这本不抱怨的世界。细细研读下来,惊觉抱怨竟然是一种天性。当人有一些不如意的事时,就会想抓着身边的人不断地抱怨,因为抱怨能获得别人的同情心和关注,以及避免去面对我们不敢做的事或反感的事物,获得短暂的心理解脱,一但尝到了甜头,就像吸毒似的上瘾。但是,这短暂的宽慰,对长期的人生却是一种伤害。就像书中引用
2、的一段论述:人的头脑就像是一个花园,你可以仔细呵护培育它,也可以任它自生自灭。不管你对它是细心呵护还是放任自流,花园里都一定会长出点什么东西。如果不播下有益的种子,那么那些没用的种子就会在花园里生根发芽,并且长出更多没用的东西。消极的思想就像我们通过抱怨撒在这个世界上的种子,会生根发芽,生出更多的消极因素。所以,我们需要保卫、守护自己的思想,不让它在抱怨中被消极观念侵蚀。书中给出了一个不错的办法,一只紫色手环。只要抱怨一句,就将手环移动到另一只手上,重新开始21天的不抱怨挑战直到成功。其实,不一定非要戴上作者提供的紫色手环,而是重在于坦诚的察觉自身的情绪。一旦发现自己抱怨,就立即调整自身状态,
3、可以停下来,重新组织语言和思想避免继续抱怨。我们从一次次注意到自己的言语内容、进而注意到自己的所思所想;从控制或重组自己的论点与措辞,从而改变自己的思维,就能慢慢改变思想状态。当心中不再产生抱怨时,我们能得到的是内心的平和,成为一个积极、快乐的人,会因为微不足道的小事而感恩,会不断地发现生命中的美好瞬间,获得更多快乐。正如拉尔夫沃尔多艾默生所说:保持心理健康的方法,就是要随时随地地寻找事物好的方面。在需要的时候得到一本适宜的书是一种幸运,我很幸运读到了这本书,也很幸运能分享它。“当下充满喜乐,只要用心,你就能看到它们“,共勉之。“喜迎二十大”主题读书活动心得体会季羡林先生说:“每个人都争取一个
4、完满的人生。然而,自古及今,海内海外,一个百分百的人生是没有的。所以我说,不完满才是人生。”人生的每一次际遇,都是有意义的,或许在当下,你并不能发现它的闪光之处,然则数日甚至数年之后,在某一个电光火石的瞬间,你或许会想起曾经的际遇,会顿悟它的意义所在。很多人把结果看的非常重要,往往忽略了在通往结果的路途之中的精彩。犹记得一个周末,与友人相约去露营,去之前想着到了山顶可以看星星,运气好还能见到萤火虫,然而我们还没登顶,一阵轰隆隆的雷声响起,不多时便水花四溅,我俩四目相对,均是无奈,陆续有人返回,但我们想着虽然看不到星星,但是听雨或许也别有滋味,于是乎我们选到了一个最佳的露营地,躲在帐篷里听雨滴僻
5、里啪啦打在树叶和帐篷顶上,雨后山里的空气格外清新,我们甚至还支了一个瓦斯炉子,煮了一顿小火锅。虽然不曾见过星星和萤火虫,但是雨声、蛙叫、美味的小火锅足以慰藉那些失望,第二天晨起,山里的云雾缭绕也让人振奋。我的小朋友,脾气稍微有些急躁,稍有一些不如意的,情绪便会崩溃,然而我常常教导他不必过分在意结果,很多时候,过程更为重要,即使最终的结果与预想的稍有偏差,也不一定是坏事。前阵子答应了带他去摘枇杷,但总有各种意外打乱行程,等到终于抽出时间准备去摘的时候,枇杷园的老板说采摘季已经过了,小朋友听了当时便哭了,我急忙跟他说:“我们下个月可以去摘桃子和葡萄,今天虽然摘不成枇杷,但是可以去划船,也许你会觉得
6、更好玩呢?要不咱们试一下?”在他不情不愿的状态下,我们转道去了水上公园,划船一小时,河边打水仗、抓鱼、吹泡泡也度过了一个愉快的下午,他还认识了好几个新朋友。回来的路上他告诉我说:“妈妈,虽然今天没有摘到枇杷,但是划船、抓鱼我也很开心。”人生不如意是常事,很多人往往陷在既定结果的泥淖中无法自拔,每每想起来总会懊恼甚至捶胸顿足也有之,然而聪明的人总能学会从不如意中找“如意”,不必过分追求完满,多一些体谅与变通,幸福指数也会提高。“喜迎二十大”主题读书活动心得体会再次细读三国演义,已是13年后的今天,记得第一次读整部三国演义的时候,还是舅舅家里那三本泛黄的,透露出时间味道的,用缝线封订的书籍。从小对
7、三国历史、三国故事、三国游戏痴迷的我,时时会追溯时光,将自己代入到那个滚滚长江东逝水,浪花淘尽英雄的年代,见证刘关张桃园结义的忠贞不弃;见证曹孟德煮酒论英雄,图谋天下的炽热野心;见证周公瑾火烧赤壁,指点江山的雄伟韬略;见证诸葛武侯鞠躬尽碎、死而后已的赤子之心。然至今日,已经成年的我,重新回顾三国,看到更多的不再是文韬武略、建功立业、挥斥方遒的壮丽史诗,而是天地不仁,万物当为刍狗的残酷乱世。我庆幸生活在富强民主的时代,没有种族歧视,没有阶级对立,没有饥荒,没有尸横遍野的人间炼狱;我庆幸生活在文明和谐的时代,没有那么多尔虞我诈,没有暴乱,没有战争,没有人命如草芥的动荡不堪;我庆幸生活在自由平等的时
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