小学预防溺水班级工作计划.doc

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1、小学预防溺水班级工作计划 小学预防溺水班级工作计划1现在已是_之时，为了做好20_年防溺水工作，确保学生生命安全，严防因游泳、嬉水、恶劣天气带来安全事故的发生，结合我校实际情况，特制定本方案。一、指导思想认真贯彻落实市、县相关文件精神，坚持“安全第一，预防为主”方针，加大学校安全管理工作，完善各项措施。利用防溺水安全活动月，开展一系列安全教育活动，确保学生生命安全。二、组织机构成立学校防溺水工作领导小组。组 长： 成 员：各班班主任三、工作目标以不发生造成人员伤亡和财产损失的溺水事故为目标，以学校周边水域为重点，全面清查、整改学校安全隐患，杜绝伤亡事故的发生。四、主要任务各班要开展以围绕“杜绝

2、溺水事故”为主题的预防溺水教育活动，要以学校周边的水域为重点，切实做好以下几项工作：(一)加强领导，把各项安全措施落到实处。全体教职工要切实提高对做好防溺水事故重要性的认识，认真研究和分析本项工作面临的形势和存在的问题。要成立相应的防范小组，制定工作方案，签订安全责任状，明确具体工作责任。对因老师不重视，工作措施落实不到位而发生事故的，要追究其责任。(二)突出重点，开展以“杜绝溺水事故”为主的各类安全隐患专项治理活动。各班要认真开展对学生安全教育活动，消除各种隐患，以防溺水、防火、防电等一系列事故为主题。同时要结合其它安全工作，开展一次全面的安全大检查，消除班内或活动区域安全隐患和不安全因素。

3、重点开展好以下“八个一”活动：上好一堂安全课，开好一次安全教育专题会，要求学生写一篇安全内容的作文，致学生家长一封公开信，开展一次安全专项家访，组织一次安全知识竞赛，在电视上播放一条安全提示，开展一次安全演练。同时要结合其它安全工作，开展一次全面的安全大检查，消除班内或活动区域安全隐患和不安全因素。(三)完善制度，逐步建立标本兼治的长效机制。各班要结合实际情况，制定出具体的、切实可行的防范措施，对学生进行严格的管理。1.认真落实上课期间每一节课的点名制度，对迟到、缺席的学生及时查明原因及去向。不得随意停课和提前放学。2.认真做好节假日、学校放学期间安全的教育与管理，要积极争取学生家长及社会力量

4、的支持和配合，严防学生溺水、交通伤亡事故的发生。同时，要认真落实节假日期间的值班制度。3.要加强对学生的避险常识和自我保护的教育，尤其是对那些上学须从河边、水库边经过的学生，加强教育，提高自我保护能力。4.要严格信息报送制度，遇有突发事件，迅速启动应急预案并妥善处置的同时，要及时、如实上报相关信息，不得隐瞒不报或迟报、漏报。(四)加强宣传，不断提高师生安全意识。要利用黑板报、班会、广播等各种形式，对学生进行反复多次的游泳安全教育;要组织学生认真学习教育部组织编写的中小学生安全须知、中小学生自我防范安全常识、中小学安全教育指导丛书等有关安全知识，广泛、深入地对学生进行安全教育，积极宣传，营造氛围

5、，进一步增强安全意识。小学预防溺水班级工作计划2为了切实做好我校学生防溺水安全教育工作，使广大学生牢固树立“珍爱生命，安全第一，遵纪守法，和谐共处”的意识，培养学生安全防范意识及自救自护的素养和能力，进一步增强广大生的安全意识，避免溺水事故的发生，切实做好我校预防溺水教育活动各项宣传教育活动，特制订本方案。一、指导思想坚持“以人为本”、“生命至上”的原则，充分发挥学校的教育和管理职能，减少乃至避免防溺水事故的发生，为创建平安校园，构建和谐社会作出应有的努力。二、工作主题及目标通过预防溺水教育活动周，进一步增强学生的安全意识，提高学生自我保护能力。进一步完善学校预防溺水教育的各项制度，提高学校安

6、全管理水平，减少乃至避免溺水事故的发生，保证学校的教育教学工作健康有序的开展。(一)活动主题：加强游泳安全、杜绝溺水事故。(二)活动目标：普及学生游泳安全知识及自救、互救常识，加强对学生防溺水的安全教育，进一步密切家校联系，杜绝溺水事故的发生。三、活动时间及领导机构：20_年9月-12月组 长：庄朱坤副组长：庄艺蓉 杨建春后勤保障：黄耀旗成员：全体教师四、活动内容及方法1、“珍爱生命，预防溺水”的宣传教育动员大会及签名活动暨工作计划安排加强防溺水安全责任意识教育2利用校园广播向学生宣传预防溺水知识3各班出一期安全教育黑板报，式防溺水安全知识普及学生。4举行一次国旗下主题教育国旗下讲话，重申“七

7、不”规定，(不准私自下水游泳;不擅自与同学结伴游泳;不在无监护人和教师看护的情况下游泳;不到无安全设施、无救护人员的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳;不在上下学的途中下江河、湖海、山塘、水库、水坑等危险水域玩耍嬉戏;不盲目下水施救。)5开展一次排查安全隐患活动。6举行一次“关爱生命，远离溺水伤害”为主题班会活动，7时刻关注学生的防溺水安全教育工作，设立义务监管员8检查总结评比五、安全教育活动重点及几点要求突出抓好重点对象教育，重点时段教育，遵守纪律教育;严明纪律，明确要求学生“不准私自下水游泳;不擅自与同学结伴游泳;不在无监护人和教师看护的情况下游泳;不到无安全设施、无救护人员的水域游泳;不到不

8、熟悉的水域游泳”，不断提高师生防范能力。1、预防溺水教育是一项长期工作，要在日常工作中长鸣警钟，把教育渗透到教育教学之中，抓紧抓好。2、加强与家长联系，增强家长安全意识，知晓并遵守学校作息时间和到校要求，杜绝管理盲点。3、关爱留守儿童，关心走读学生，关注嬉水学生，增强教育的针对性和有效性。4、排查存在隐患，整改存在问题，努力消除安全隐患。八、活动要求：安全工作是学校的头等大事，希望全体教职工以“防溺水安全宣传日”为契机，积极行动起来，全体教师要高度重视对学生的安全教育，在夏季即将来临之际，对学生进行防溺水专项教育显得尤为重要和迫切，因此，全体教师要从重视人的生命的高度，认真开展好“珍爱生命，预

9、防溺水”教育活动。在广泛宣传教育的基础上，班主任要积极做好学生离校时与家长的衔接工作，避免出现学生管理上的空档，在暑假前，对学生进行安全教育时，必须进行预防溺水的安全教育。通过教育，使学生自觉远离危险，同时，也使学生了解掌握水中遇险时的自救互救常识，从而减少学生溺水死亡事件的发生。人人讲安全，个个关心安全，时时、处处绷紧安全这根弦，为把我校建成安全、文明、和谐的学习乐园而共同努力。小学预防溺水班级工作计划3按照上级有关文件指示精神，我校集中开展了预防溺水教育活动，进一步增强了全校师生的安全意识。几年来学生溺水死亡，已成为全国中小学生、幼儿非正常死亡的头号杀手。生命只有一次，次的疏忽就可能造成难

10、以挽回的伤害，给家庭带来难以弥合的伤痛。现在正值天气转热时期，些学生会禁不住酷热而偷偷瞒着老师和家长下水游泳，这是极其危险的。为确保学生生命安全，严防因游泳、嬉水、恶劣天气带来安全事故的发生，结合我校实际情况，特制定本方案。一、指导思想认真贯彻落实省、市相关文件精神，坚持“安全第一，预防为主”方针，加大学校安全管理工作，完善各项措施。利用防溺水安全活动月，开展一系列安全教育活动，确保学生生命安全。二、组织机构成立学校校防汛、防溺水工作领导小组。组 长：黄副组长：孙 李成员：李 刘 解 代 及各班班主任和全体教职工三、工作目标以不发生造成人员伤亡和财产损失的溺水事故为目标，以学校周边水域为重点，

11、全面清查、整改学校安全隐患，杜绝伤亡事故的发生。四、主要任务各班要开展以围绕“杜绝溺水事故”为主题的预防溺水教育活动，要以学校周边的水域为重点，切实做好以下几项工作：(一)加强领导，把各项安全措施落到实处。全体教职工要切实提高对做好防溺水事故重要性的认识，认真研究和分析本项工作面临的形势和存在的问题。要成立相应的防范小组，制定工作方案，签订安全责任状，明确具体工作责任。对因老师不重视，工作措施落实不到位而发生事故的，要追究其责任。(二)突出重点，开展以“杜绝溺水事故”为主的各类安全隐患专项治理活动。各班要认真开展对学生安全教育活动，消除各种隐患，以防溺水、防火、防电等一系列事故为主题。同时要结

12、合其它安全工作，开展一次全面的安全大检查，消除班内或活动区域安全隐患和不安全因素。重点开展好以下“三个一”活动：(1)召开一次“珍爱生命、预防溺水”教育主题班会。(2)出一期防溺水的黑板报或宣传橱窗。(3)发放致学生家长的一封信。同时要结合其它安全工作，开展一次全面的安全大检查，消除班内或活动区域安全隐患和不安全因素。(三)完善制度，逐步建立标本兼治的长效机制。各班要结合实际情况，制定出具体的、切实可行的防范措施，对学生进行严格的管理。1、认真落实上课期间每一节课的点名制度，对迟到、缺席的学生及时查明原因及去向。不得随意停课和提前放学。2、认真做好节假日、学校放学期间安全的教育与管理，要积极争

13、取学生家长及社会力量的支持和配合，严防学生溺水、交通伤亡事故的发生。同时，要认真落实节假日期间的值班制度。3、要加强对学生的避险常识和自我保护的教育，尤其是对那些上学须从沟边、河塘经过的学生，加强教育，提高自我保护能力。4、要严格信息报送制度，遇有突发事件，迅速启动应急预案并妥善处置的同时，要及时、如实上报相关信息，不得隐瞒不报或迟报、漏报。(四)加强宣传，不断提高师生安全意识。要利用黑板报、班会、广播等各种形式，对学生进行反复多次的游泳安全教育;要组织学生认真学习教育部组织编写的中小学生安全须知、中小学生自我防范安全常识、中小学安全教育指导丛书等有关安全知识，广泛、深入地对学生进行安全教育，

14、积极宣传，营造氛围，进一步增强安全意识。附：防溺水教育内容预防溺水安全教育内容(一)游泳最容易遇到的意外有抽筋、陷入漩涡、被水草缠住等。万一发生了这些情况，应当采取下列自救方法：l、遇到意外要沉着镇静，不要惊慌，应当一面呼唤他人相助，一面设法自救。2、游泳发生抽筋时，如果离岸很近，应立即出水，到岸上进行按摩;如果离岸较远，可以采取仰游姿势，仰浮在水面上尽量对抽筋的肢体进行牵引、按摩，以求缓解;如果自行救治不见效，就应尽量利用未抽筋的肢体划水靠岸。3、游泳遇到水草，应以仰泳的姿势从原路游回。万一被水草缠住，不要乱蹦乱蹬，应仰浮在水面上、一手划水，一手解开水草，然后仰泳从原路游回。4、游泳时陷入漩

15、涡，可以吸气后潜入水下，并用力向外游，待游出漩涡中心再浮出水面。5、游泳时如果出现体力不支、过度疲劳的情况，应停止游动，仰浮在水面上恢复体力，待体力恢复后及时返回岸上。6、 在亲近溪流之前一定要预先得到家人的同意，同时要结伴以便互相照顾。7、 设有禁止游泳或水深危险等警告标语之水域处，千万不可下水戏水。8、切勿到不明地形的水域、溪流、河汌、湖泊等游泳、戏水，以免发生危险。9、身心情况欠佳时，如疲倦、饱食、饥饿、生病、情绪不好以及酗酒后均不宜戏水。10、 不明溪流地形或水深处均不宜跳水。11、 潜水技术欠佳者，不可冒然潜入深水，以免生命危险。12、 从事任何水上活动时，均应穿上救生衣，以策安全。

16、13、 不穿着牛仔裤或长裤下水。14、 如果看见有人溺水，要大声呼救。未熟练救生技术者，不要妄自赴救。_、河溪则因山高水急，河溪流速湍急，河底坡度大，经常出现暗流漩涡。如果游客不谙水底状况，贸然下水或无视偌大水域隐藏的种种危险，恣意弄潮戏水，很可能要付出极大的代价。(二)水中自救与救生一般在水中所发生之意外事件，通常由于两个原因：1、惊恐慌张：人于身历险境时，会因紧张而导致肌肉收缩、身体僵硬，而致活动力降低。2、体力耗竭：不断之挣扎，将体力耗尽，减少生存之机会。 自救方法：发生溺水事件时，必须镇定冷静，了解自己所处环境，并利用本身浮力或身边物来自救求生。水中自救之基本原则为保持体力;以最少体力

17、，而在水中维持最长时间为达此要求，必须缓和呼吸频率，放松肌肉，并减缓动作。水中求生之基本原则为利用身上或身旁任何可增加浮力的物体，使身体浮在水上，以待救援。(三)、在游泳池游泳安全常识1、池边不可奔跑或追逐，以免滑倒受伤。2、池边不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池边受伤。3、池边严禁跳水，常因水浅，造成颈椎受伤而终生瘫痪。4、戏水时，不可将他人压入水中不放，以免因呛水而窒息。5、水中活动时，已感有寒意时，或将有抽筋现象时，应登岸休息。6、若发现有人溺水时，即刻发出有人溺水呼救或打110请求支持，如果自己没有学过水上救生，不可冒然下水施救。7、若在水中发现自己体力不足，无法游回池边时，应立即

18、举手求救，或大声喊叫救命等待救援。(四)、防溺水知识1、不要私自在海边河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶以防滑入水中，有句俗语：有事无事江边走，难免有打湿脚的时候。2、严禁学生私自下水游泳，特别是中小学生必须有大人的陪同并带好就生圈。3、严禁中小学生私自外出钓鱼，因为钓鱼蹲在水边，水边的泥土、沙石长期被水浸泡，而变很松散，有些水边长年累月被水浸泡还长了一层苔藓，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔伤的危险。4、没有大人陪同或配带救生圈的情况下，严禁私自结伙去划船。5、到公园划船，或乘坐船时必须要坐好，不要在船上乱跑，或在船舷边洗手、洗脚，尤其是乘坐小船时不要摇晃、也不能超

19、重，以免小船掀翻或下沉。6、在坐船时，一旦遇到特殊情况，一定要保持镇静，听从船上工作人员的指挥，不能轻率跳水。7、如果出现有人溺水，更不要贸然下水营救。8、遇到大风大雨、大浪或雾太大的天气，最好不要坐船，也不要在船上玩。9、如果不慎滑落水中，应吸足气，拍打着水，大声的呼喊，岸上的人应马上呼喊大人救援，并找附近的有长树枝、竹子、草藤什么的，便于抛向落水的人抓住，如果没有大人来救援，岸上的人应一边呼喊一边马上脱掉衣服、皮带并把它们接起来抛向落水的人。10、如果不幸溺水，当有人来救助的时候应该身体放松、让救助的人托住腰部。11、当自己特别心爱的东西，掉入水中时不要急着去捞，而应找大人来帮忙。此项工作

20、学校提出七条措施：一、认真学习通知精神，制定专门的预防学生溺水工作方案。二、国旗下主题讲话：让我们在平安、和谐的校园里健康成长。三、校园小蝴蝶广播站开播强化预防溺水的专项活动。四、各班以“预防溺水教育”为主题上一节班会课，教育学生不准在无家长等大人的带领下私自下水游泳，不擅自与同学结伴游泳，不到无安全保障的水域游泳。五、班主任老师严格执行每日晨检点名和签发出门证制度，加强与家长的联系。六、开展防溺水安全教育，教会学生防溺水和溺水后自救、互救的技能技巧。七、利用家长信和校信通，向家长宣传做好预防溺水教育工作的意义和具体要求，增强家长的安全意识，征求家长的支持与配合。小学预防溺水班级工作计划4一、

21、加强领导，高度重视学校成立以校长为组长的安全领导小组，把防溺水活动作为学校工作的重点来转。召开防溺水主题会议，加强对教师的教育，提高教师的安全意识。同时，对校园和周边水域进行一次大排查，摸清水域情况，做到教育有的放矢。二、完善制度，强化日常管理建立切实有效的长效机制，对在防溺水工作中发现的有针对性问题进行研究，不断完善学校防溺水安全制度和安全预案，探索制定适用性强的相关安全制度。同时，认真抓好各项制度的落实。加大对学生上、放学期间的监管力度，学生中途离校须由家长陪同，写好请假条交学校。建立每日课前提醒制度，做到日日提醒，时时提醒。三、开展各项活动，加强宣传通过校园橱窗、悬挂横幅、国旗下讲话、校

22、园广播站、班级板报等方式，加强对学生的宣传教育，各班级召开以防溺水为主题的主题中队会，提高教师、家长和学生的危险意识。同时，发放致家长一封信，要求家长对孩子要加强看护和监督，教育孩子不在无家长或老师的带领下私自下水游泳，不擅自与同学结伴游泳，不到无安全保障的水域游泳。班主任要多于家长联系，建立家校联系卡，对于特殊孩子留守儿童要重点关注。学校开展“六个一”教育宣传活动，即：上一堂预”防溺水”专题教育课;节日、暑假放假前集中开展一次安全教育;组织一次预”防溺水”和游泳安全知识竞赛或知识展板等宣传活动;印发一份游泳安全和预”防溺水”宣传册页;开展一次预”防溺水”工作家长专访活动;布置一篇”防溺水”安

23、全教育作业。同时全面开展“四不一会”教育：不在无成人带领下私自下水游泳，不擅自与同学结伴游泳，不到无安全保障的水域游泳，不在上下学途中下江(河)池塘戏水玩耍;学会基本的自护、自救方法。四、加强外界联系，建立保障机制与乡政府联系，在学校周边池塘、河流等水域，设立警示牌。与当地村委会联系，对于重点河段、池塘做好安全巡查。做好和公安等部门的联系，建立防溺水预警制度。总之， 防溺水工作必须落实到人，责任明确，各项工作要有效落实，真正发挥作用，切实保障广大师生的生命安全。一、重建网络，明确职责建立有效的工作网络，明确各自的职责是学校安全教育工作正常运转的有效保证。学校安全教育工作是学校安全工作计划的重心

24、。它的职能不能因为人员变动而出现空档。进一步落实安全工作领导责任制和目标管理责任制，进一步明确行政正职对学校的安全教育负总责，增强“第一责任人的责任意识和责任感，自觉参与安全工作的部署、检查、考核、调研等工作。形成主要领导亲自抓，分管领导具体抓，其他领导配合抓的领导工作机制，切实落实保一方平安的政治责任。将安全工作列入责任人的年终考核，并与荣誉、晋级、晋升、经济利益挂钩。为加强行政正职对学校安全工作的领导，在对年度学校安全教育工作考核中，强调行政人员定期分析学校安全工作形势，及时研究解决学校安全教育工作中的重大问题，并深入开展安全工作检查。二、加强教育 增强素质1、加强学校心理健康教育，提高学

25、生的身心健康水平。一个心理不健康的人，是一个不健全的人，难以适应未来社会发展的需要。2、加强学校安全教育，增强学生的自护自救的能力。安全教育工作应更有针对性和实效性。要根据学校周围和学生的特点对学校存在的安全隐患进行一次专项检查。并有针对性的进行安全教育。如学校周围环境要重点对学生进行各种事件的应急处理的教育，增强学生安全防范的能力。万一发生安全事故，做到不惊慌失措，并能采取有效办法保护自己。要进行防溺水的教育，使学生有较强的防溺水的能力。学校周围学生对情况有所了解，使学生增强对自己所处环境的了解，增强安全保护的意识，不做不利于安全的事，又保护自身的生命安全。发动学校和学生进行一次查找安全隐患

26、活动，明确各自的重点防范内容，在此基础上有针对性的进行安全教育。3、教育学生家长做好监护工作。通过对家长进行安全教育，增强家长的安全意识和能力。学生非正常死亡的主要原因是溺水和交通事故。(1)让学生家长明确自己对自己的孩子在安全方面应该做好哪些工作。安全隐患在哪些方面，应该重点做好哪些防范工作。(2)了解和关心孩子的学习和生活，为孩子安排一些丰富多彩的活动，并对学生的行为进行有效的监督。(3)学校对学生进行教育的同时，要把存在的安全隐患及时告诉家长。家长会上，不要只讲学生的成绩，要通报学校的安全状况，要根据季节的特点，把学生容易发生的安全事故告诉家长，提高家长的安全意识。让家长配合学校做好安全

27、教育工作，让家长真正担负起自己应该担负的监护责任。采取家长所能采用的办法来确保学生的人身安全，取得更好的教育效果。通过给学生家长的一封信，和学生家长签订安全责任状，重点进行防溺水、防交通事故和预防学校周围的存在的安全隐患的教育。强调在五一假期和暑假作为重点监护时间。三、抓住重点 确保安全(一)规范教育教学行为，消除安全隐患。规范学校和教师的教育教学行为，制止教师体罚和变相体罚学生，制止乱收费，乱办班。绝不允许因我们的教育教学行为不规范，而发生安全事故。(二)规范学生的上网行为，以防违法犯罪。 教育学生做到：1、明确上网的目的主要是为普及网络知识、拓宽视野、扩大知识面。2、自觉抵制色情、愚昧、迷

28、信等内容。(三)加强校园治安整治，维护学校教学秩序。校园的治安和学校周边环境直接影响到学校的教学秩序和师生的人身及财产安全，我们根据本地实际，定期查找存在的问题，有针对性地开展校内和周边治安整治工作。主动协调、积极争取相关部门的重视和支持。按照中小学安全工作计划中工作责任制的要求，切实加强领导，各负其责，各尽其职，支持落实学校安全保卫工作领导责任制和责任追究制，共同做好维护学校安全和校园周边环境整治工作，确保学校的良好育人环境。(四)建立学校安全意外事故处置预案制度。建立事故处置领导小组，公布学校紧急联系电话，并按照预案进行紧急处理，使处理工作规范化，使事故造成的损失降到最低限度。(五)重视学

29、生的交通安全。对学生放学后的交通安全加强管理。四、做好检查与整改对学校的安全防范工作进行检查，平时检查和专项检查相结合。特别强调学校和班主任对学生的安全工作进行检查，对有疑问的聘请有关部门配合检查。小学预防溺水班级工作计划5教学目标：1、使学生了解生命的来之不易与宝贵，感悟生命只有一次要好好珍惜。2、使学生懂得溺水的主要原因和自救的方法，强化防溺水的意识。教学过程：1、导入现在正是天气逐渐转热季节，暑期即将来临，中小学生溺水伤亡的事故也明显多了起来。据教育部等单位对北京、上海等10个省市的调查显示，目前全国每年有1、6万名中小学生非正常死亡，平均每天约有40多名学生死于溺水、交通或食物中毒等事

30、故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前两位。让我们一起来看看20XX年的一组溺水事故数据。6月21日，陕西省紫阳县发生一起5名女学生溺水死亡事故。在死亡的5名学生中，最大的14岁，最小的只有7岁。6月25日，福建省福安市的三名小学生在溪畔游泳时溺水身亡20XX年小学生防溺水安全教育教案20XX年小学生防溺水安全教育教案。6月29日，四川省达州市3名10岁左右的女学生在水塘玩耍时溺水身亡。7月1日，河南省商都市3名女学生在水库游泳时溺水身亡。7月4日，4名16岁左右的初中生在吉林省松花江游泳，3人溺水身亡，一人生还。(班主任老师还可以结合自己了解的实例教育学生)老师：听了这些实例，我想在座的每一位同

31、学心里都不会感到轻松。你是否感叹，是否惋惜，一个生命就这样在世界上转瞬消失?此刻，你在想什么?请同学谈谈你的看法。小结：人，应该珍爱生命。今天这节课我们就来学习珍爱我们的生命防溺水教育2、关于游泳我们要严格遵守“四不”：未经家长老师同意不去;没有会游泳的成年人陪同不去;深水的地方不去;不熟悉的江溪池塘不去。(当然，也不能到河塘捞鱼摸虾)3、溺水原因主要有以下几种：不会游泳;游泳时间过长，疲劳过度;在水中突发病尤其是心脏病;盲目游入深水漩涡。4、如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生?对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌张，应保持镇静，首先应打110

32、报警，然后积极自救：(1)对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;(2)若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;(3)要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决，5、对于溺水者，除了积极自救外，还要积极进行陆上抢救：(1)若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅;(2)溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出;(3)若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸可使溺者仰卧，救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，帮助他呼气。如此有规律地反复进行，每分钟约做1420次，开始时可稍慢，以后可适当加快6、课堂总结：同学们，珍爱我们的生命吧。珍爱生命就是珍惜每一天。请同学说说怎样珍惜每一天?结束语：同学们，生命的全部意义在于无穷地探索尚未知道的东西，在无穷的探索里，你会看到光辉、灿烂的前景。祝愿大家今天好，明天会更好!