爱护眼睛主题作文精选10篇.doc

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1、爱护眼睛主题作文精选10篇 爱护眼睛主题作文1每个人都想有一双明亮的眼睛，我也不例外，那我们就来说说怎么保护眼睛吧!第一，首先不能在阳光不充足的地方看书，也不能在阳光太强烈的地方看书，要在光线合适的地方看书。第二，看电视、玩电脑、看书最多看两个小时，停止之后要看远处以及绿色植物。第三，看书、写字、玩电脑和看电视的距离不能太近。第四，睡眠时间至少要有8小时。第五，吃饭时要多吃蔬菜和含有维生素的食物，尽量少吃肉。第六，每天都要做两次眼保健操。第七，不要在灰尘比较多的地方或阳光强烈的时候睁开眼睛。我们一定要保护好自己的眼睛。爱护眼睛主题作文2眼睛是人类心灵的窗口，我们每个人都有一双明亮的眼睛。只有明

2、亮的眼睛，才能让我们更好的学习和工作，更好的享受美好的生活，观看五彩缤纷的世界。想要让明亮的眼睛成为永恒，我们就要懂得爱惜和保护。我有一个好朋友，是同班同学。刚上学时，我们的眼睛视力都非常好，但是他不注意写字和看书的习惯，看书时离的非常近，写字时眼睛离作业本一指宽，他的视力不断下降。后来他不知道保护，视力急剧下降，不得不配了一副眼镜，成了我们班的“小眼镜”。保护眼睛我们要从生活中做起。每天下午放学后回到家，写作业时我们就要养成一个好习惯：握笔姿势正确，坐姿端正。我们要使用一些科学认证过对坐姿有帮助的桌椅，我们长时间看书和写字应该使用护眼灯。切勿养成一些不良的读书写字习惯，不近距离趴在桌子上写作

3、业，不在光线暗的地方写作业，不走路看书，不躺在床上看书，不长时间看电视、玩电脑。长时间的用眼我们应当给它充足的休息时间。我们的眼睛干涩时，要给它一些水分，滴一些润眼液。我们的眼睛疲劳时，每天要认真地做眼保健操，给眼睛一些按摩。每月定期去专业视力医院检查视力，如果视力下降了，我们要听取一些专业医生的建议。让我们一起来保护自己的眼睛吧!从小做起，一双明亮的眼睛来之不易，我们一定要懂得珍惜和爱护。爱护眼睛主题作文3今天早上我家有两大怪事：一是妈妈，找不到眼镜了，看书只好趴在上面，好像要把书吃掉似的;二是奶奶，奶奶早上给我做小被子，穿针时，一只手伸得老远，另一只手拿着根线乱戳，就是戳不到针眼里，气得不

4、得了，好像跟针有仇似的。我问奶奶：“奶奶，你干嘛呢?”奶奶说：“人老了，不中用了，眼花了，连个针都认不上。你来帮我认上吧。”我一下子就穿上了，奶奶直夸我眼睛好。我问妈妈“问什么你看东西眼睛离那么近，而奶奶离那么远呢?”妈妈说“我是近视眼，离远了看不清楚，你奶奶是老花眼又叫远视眼，离近了看不清，必须离远了才能看见。”我感觉好奇怪，问妈妈“这是咋回事呢，怎么会这样，我以后会像你还是会像奶奶那样呢?”妈妈笑了，说“宝宝呀，妈妈的近视是因为上学时家里穷，没钱买蜡烛，只好点小油灯学习，小油灯很黑看不清，眼睛使劲瞅，时间长了，眼睛就会很累，慢慢的就近视了，还有妈妈以前学习时，写字看书的姿势不正确，总爱趴着

5、看书、躺着看书，有时候还在床上趴着写作业，这些都对眼睛不好，容易形成近视，你只要注意正确用眼，保持正确的学习写字姿势，近视是可以避免的。至于花眼嘛，年纪大了，绝大多数人的眼睛都这样，你以后可能会像奶奶一样。”我摇摇头说“眼睛很重要的哦，我不会像你，也不要像奶奶这样，我要保护好我的眼睛，不让他们近视，也不让他们远视，让他们好好的为我工作。”爱护眼睛主题作文4今天是6月6日，世界爱眼日，眼睛是我们心灵的窗户。眼睛对我们来说很重要。日常生活中我们每天都要用眼睛，比如说：看黑板、写作业、看书如果我们的眼睛不好，生活中就有许多不便。可如今，有许多同学因为在家里经常长时间的看电视，打电脑，不注意保护眼睛，

6、用眼不科学，不卫生导致视力下降，早早的戴上了眼睛。很不幸我也是其中的一员。现在我终于知道戴眼睛非常不方便。比如说：早上洗脸要拿掉眼睛，做眼保健操还要拿掉眼睛，上体育课也很不方便，现在我才知道一双好眼睛是多么的重要，所以我在家里认真治疗，而且还学习一些保护眼睛的小方法，下面我就简单的介绍几招吧：1、可以快速的把双手搓热，然后放在眼睛上，用热量按摩眼睛。2、可以让眼珠向四方转动3、可以让眼睛向远方看看希望我能很快的摘掉眼睛，也希望大家的眼睛变得更加明亮。爱护眼睛主题作文5眼睛是身体的一部分。如果你失去了你的眼睛，世界将在你心中变得黑暗。看电视不能离电视太近，它一定有两三米远。在我的家乡，我曾经在电

7、视机旁边看电视。看了很长时间后，我把它关掉了。我发现我的视力模糊了。我妈妈带我去看医生。医生告诉我，“你有近视。”你不能仰面看书。放学后，我一到家，就躺在床上看书。结果，我的头开始疼了。让你的眼睛按时休息。有一次，我作业做得很晚。然后，我的眼睛开始疼痛，我无法睁开，仿佛它们要爆炸了。因此，人们不能像我一样。一定要保护好你的眼睛!爱护眼睛主题作文6今天的第三节课也就是说健康课，马老师给我们讲了保护眼睛的一堂课。马老师说看电视不能离太近也不能看时间太长最多看四十分钟，电脑也不能这样做电脑最多看三十分钟，手机更不能这样做而且手机不能在哪都看比如说在车上看手机或者是在饭馆都不能看最多也是看三十分钟。坐

8、姿也要端正握铅笔也要握规范还要长做眼保健操但是一定要规范不能不标准，只有这样才能保护眼睛保护视力，我的爸爸妈妈就是这样的但是我已经给他们纠正了，以后我们决不能做这些对视力不好的行为，我代表我们全家发誓一定要好好保护视力保护眼睛。爱护眼睛主题作文7保护眼睛“一拳，一尺，一米。”这是保护眼睛要做到的三个一，意思是：写作业胸离课桌要有一拳的距离，看书要离课本一尺，看电视要在一米远的地方看。可是有多少人真正做到这三个一了呢?现在近视的越来越多，不保护眼睛的人也越来越多。有的人喜欢离很近看书或看电视，恨不得贴在上面;有的喜欢躺在床上看书;有的喜欢在强烈的阳光下看书;还有的喜欢在光线暗的地方看书结果，一个

9、个都成了“四眼”。眼睛是心灵的窗户，我们一定要好好保护它。如果不好好保护它，二十一世纪的工作者可能都是近视眼儿：大街上是带着眼镜的，商场里是带着眼镜的，公司里也是带着眼镜的在哪儿见不到不是近视眼的，这样好吗?当然不好，戴眼镜是人类的缺陷之一!保护眼睛现在已经是人类的难题之一，现在，已经有很多专家在研究各种治疗近视的医疗器。其实，保护眼睛说难也不难，只有你认真做好三个一，注意一些保护眼睛的常识和多做眼睛保健操就行!让我们一起来保护我们心灵的窗户，不让二十一世纪是近视的世纪，黑暗的世纪!让二十一世纪是充满光明的世纪!请保护我们的眼睛!爱护眼睛主题作文8今天班里集体去地下室测视力，男生一队，女生一队

10、，我测完之后就站在那里看男生测，这个时候我发现我们班那位叫葛言的同学他分不清左右，我想了想，觉得他可能视力不好，我还听见有人说他经常看动画片，才会这样的。我测的成绩很好，全都能看清，我以后要保持这种状态。爱护眼睛主题作文9我们每个人都有一双明亮可爱的眼睛，我们用它看书、写字、看电视它是我们身体不可缺少的一部分，我们都应该好好的保护它，而我却没有保护好它，让它生病了。这天，我正在看电视，突然，妈妈愤怒地对我说：“乔钟宇航，你怎么虚着眼睛看电视，是不是近视了。”我被妈妈的吼声吓住了，胆战心惊地说：“我也不知道啊?”妈妈拿着遥控板立即关掉了电视，不停的数落我，小小年纪就戴眼镜，看你以后怎么办?以后不准看电视，玩电脑了。望着无比生气的妈妈，我流下了伤心的眼泪，开始担心起来，我的眼睛还能不能治好呢?第二天，我们来到了华西医院眼科室，一一做了检查，结果，我真的近视了，医生说视力不能恢复到原来的样子了，如果好好保护的话，近视度数不会增加太快。最后我还配了一副眼镜。同学们，我们一定要以正确的姿势看书、写字，不要没完没了地看电视、玩电脑，好好爱护我们的眼睛，千万不要像我一样，让它生病了。