有关行走锻炼身体倡议书集锦.doc

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1、有关行走锻炼身体倡议书集锦 拐弯路面尚危险，降速行驶好相闪，虽然车辆有投险，安全意识不得减。今天给大家带来一些有关行走锻炼身体倡议书集锦，希望可以帮助到有需要的同学!有关行走锻炼身体倡议书集锦【1】尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好!我是20_级5中队的_，愉快的暑假已经过去，今天我们又站在了新学期的起点上，我们的心情正如这个火热的夏天一样热烈奔放，充满激情，充满希望。我们的家乡扬州创建全国文明城活动开展得如火如荼，街道、社区随处可见志愿者小红帽的身影，是他们扮靓了扬州城，是他们点燃了扬州人的热情，是他们深深地感染着我。但在我们日常的生活中，大家可能都有切身感受，每逢学校早8点，晚5点上学、放学

2、时段，狭窄的马路上总是拥堵不堪，大量的私家车排起了长龙，摩托车、电瓶车只能在狭缝中寸步穿行，喇叭声、车铃声、吆喝声、埋怨声此起彼伏，一片鼎沸，交通严重堵塞，滞留等待中的汽车产生的尾气加大了对环境的污染，这不仅对周围居民的生活环境造成恶劣影响，而且还严重损害了“创建文明城”的良好形象。同时，我们也注意到汽车并不能比自行车、电动车快，汽车在等待中，消耗了汽油，排放出大量的尾气，污染着环境，如果我们采用步行或者乘坐公交车的方式上学放学，就可以减少二氧化碳的排放，能源的消耗，也可以减轻交通的拥挤。今天我代表全体少先队大队委向全体少先队员发出倡议：“低碳生活，绿色出行，做文明幸福扬州人”。这里我恳请老师

3、们上班时尽量采用绿色出行方式，不要开汽车上班，因为你们是我们的榜样，你们的一举一动时刻是我们学习的对象。在这里，我还要呼吁同学们从现在开始，从自身做起，采用步行，骑自行车、电动车或乘坐公交车等绿色出行方式，用我们的实际行动努力践行“低碳生活，绿色出行”，为家乡“创建文明城”活动贡献力量。也希望全体少先队员们能将我们“低碳生活，绿色出行，做文明幸福扬州人”的理念转达给自己的家长。我们知道，爸爸妈妈为了能让我们在上学的路上不被风吹日晒，省吃俭用地购置了汽车，可是大家有没有想过，在每天上学放学的高峰期，我们所有的少先队员、家长、老师组成了一个巨大的“吸尘器”，吸进大量的汽车尾气，而这些污染的源头，正

4、是我们上学时乘坐的私家车。我们要告诉爸爸妈妈，他们对我们的爱我们都能感受到，可我们更需要的是一种理性的爱而不是自私的爱，我们要告诉他们：“爸爸妈妈，扬州很美丽，也很小，这短短的距离我能走!”亲爱的老师们、同学们，让我们用实际行动支持创建活动，践行低碳生活，文明城市不仅仅需要一个文明的生活环境，更需要一个节能、低碳的环境。一个人的力量是有限的，但我们大家团结起来共同参与的力量是无限的，“低碳生活，绿色出行，做文明幸福扬州人”，有了我们大家的支持和参与，我们的城市及家园将会更加绿色，更加优美!有关行走锻炼身体倡议书集锦【2】全体机关干部职工、全市广大市民朋友们：运动改变生活，健康创造未来。今天是全

5、国第四个“全民健身日”，为进一步形成热爱体育、崇尚健身、关心健康的新风尚，我们向全体机关干部职工和全市人民发出倡议：一、树立健身新理念，形成健身新风尚。健康的身体，是专心学习的前提，是辛勤工作的资本，是幸福生活的保障。倡导大家积极树立“人人热爱体育，全民健身强体”的健康理念，提升“我锻炼、我健康、我快乐”的健身意识，给健身以时间和空间，把心动变成行动，把感受变成享受，形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的社会风尚。二、坚持经常健身，养成健身好习惯。健身的好习惯，是身体健康的基础，是人生宝贵的财富，是走向成功的阶梯。倡导大家坚持“因人而异、适时适度、持之以恒”的原则，选择适合自身特点和兴趣爱好的健身

6、活动，坚持锻炼，终身受益。三、注重科学健身，掌握健身好方法。只有科学健身，才能强身健体;只有科学健身，方可全民健康。倡导大家要根据科学的运动处方，实施科学的健身计划，劳逸结合，循序渐进，提高身体素质，增强身体抵抗力，保持健康体魄。四、构建健身平台，形成健身新机制。倡议各级各类机关、企事业单位、社区、镇村不断健全完善健身组织网络，构建全方位、多层次的全民健身服务体系，逐步形成健身管理制度化、健身活动多样化、健身指导常态化、健身运动生活化的新机制。同时，请大家进一步强化公共道德意识，自觉爱护健身器材，让更多的人有机会享受公共体育服务。五、争做健身表率，营造健身好氛围。倡议各级党政组织积极开展群众喜

7、闻乐见、丰富多彩的健身运动，让全民健身运动进农村、进企业、进机关、进社区、进广场、进学校，遍及城乡，深入千家万户。各级机关干部职工，要积极争做“科学健身，快乐生活”的表率，引导和带动广大人民群众参与健身运动，培养积极、阳光、健康的生活方式，共同创造美好生活。全民健身，你我同行。让我们一起行动起来，从我做起，从身边做起，从现在做起，在运动中收获健康，在健康中享受快乐，在快乐中体验人生，唱响“健康新时尚，创造新生活”的全民健身主旋律，积极投身到全民健身热潮中去!为实现社会全面发展，促进人类进步，建设富裕章丘、和谐章丘、幸福章丘做出新贡献!有关行走锻炼身体倡议书集锦【3】全市广大广场舞和健身操爱好者

8、：目前，我市正在创建全国文明城市，全市各行各业和广大市民都在以各种方式为创建工作加油助力、增光添彩。我们广大广场舞爱好者同样有责任为文明创建做出我们应有的贡献。为此，濮阳市秧歌协会向全市广大广场舞和健身操爱好者发出如下倡议：一、大力弘扬社会主义核心价值观，大力弘扬优秀传统文化，自觉把对祖国、对生活的热爱融入到广场舞之中，积极传播正能量。二、主动保护广场环境卫生，从自身做起，不乱扔垃圾，不踩踏草坪，不攀折花木，不损害公共设施。三、积极维护广场秩序，做到文明舞蹈、文明健身，音响不开过大音量，早晨、晚上播放，尽量不干扰周围居民的正常生活，做文明舞者，建和谐社区。四、积极宣传文明创建，积极参与文明创建

9、，让文明行为、文明知识通过我们每一个广场舞、健身操爱好者得到普及和传播。朋友们，濮阳是我家，文明靠大家，让我们跳起来、唱起来、行动起来，跳出龙都新风采，舞出文明新风尚，共建文明城市、共享品质生活!有关行走锻炼身体倡议书集锦【4】尊敬的各位领导、市民朋友们：8月8日是国家批准设立的全民健身日。今天，我们欢聚在沈阳体育公园，共同庆祝第三个“全民健身日”。我谨代表全市广大健身爱好者，向广大市民朋友们提出如下倡议：一、树立天天健身理念。健康的身体，是学习的需要，工作的资本，幸福的保障。唱响“全民参与，健康生活”主旋律，倡导“体育生活化、健身经常化”理念，强化“我运动、我快乐、我健康、我幸福”的意识，每

10、天健身一小时、健康工作每一天、幸福生活一辈子，培养健康文明的生活方式，提高生活质量，争当健身明星。二、培养人人健身习惯。树立良好的健身习惯，是身体健康的基础;保持强健的体魄，是走向成功的阶梯。请大家戒掉不良生活习惯，从酒桌、麻将桌请到健身场，做到学习、工作、生活和健身强体两不误。公职人员要坚持工间操，自觉参与健身运动;农民兄弟要立足实际，开展特色健身项目;老年朋友要依托社区健身站，积极参与健身;妇女姐妹要带动家人一起健身，共建和谐美满的好家庭;残疾人朋友要量力而行巧健身;少数民族朋友要积极开展传统健身项目，为保存和挖掘祖国体育遗产多做贡献;儿童朋友要积极参加“全国亿万学生阳光体育运动”，保证在

11、校期间每天锻炼1小时。总之，每个人都要行动起来,积极开展各种形式的健身活动，共同促进我市全民健身运动的广泛开展，增强我们的体质，为建设我们的美好家园多做贡献。三、掌握科学健身方法。只有掌握科学的健身方法，健身方可事半功倍。学习健身知识，制定健身计划，掌握健身方法，循序渐进，避免身体运动疲劳和损伤;要注重增加营养，保持充足体力，提高防病免疫能力;尽量选择步行和骑自行车上班和外出，将健身融入到工作生活中，远离疾病，保持健康，促进社会和谐。市民朋友们，让我们以第三个“全民健身日”为契机，共同行动起来，以健康的体魄、饱满的热情迎接第十二届全运会的到来!有关行走锻炼身体倡议书集锦【5】亲爱的同学:健康是

12、学习的前提，是家庭幸福的保障，是社会和谐的基础，而锻炼是获得健康最积极、最经济、最有效的途径。为此国家教育部提出了体育艺术2+1工程，即通过课外培训，培育每个学生较好地掌握两项运动技能和一项艺术技能，体育成绩纳入中考总分。乒乓球作为我国的国球，是一项集健身性、竞技性和娱乐性为一体的运动，被誉为 21世纪的第一运动。无疑是最佳的体育锻炼运动之一。现代科学研究表明，乒乓球运动益处颇多，越来越多地被作为增强情商智商，提高工作效率，促进医疗保健和康复的极佳手段而引起各方重视。简单来说，打乒乓球有以下好处：一是养神。乒乓球运动轻快机敏，技巧无边，魅力无穷，充满竞技性挑战乐趣，可以培养孩子的沉着冷静、机智

13、勇敢、克服困难、争取胜利的优良品质。且“以球会友”也是件乐事，场上切磋、场下谈心，可提高孩子的沟通交往能力。二是护眼。打乒乓球时，由于球的来往速度飞快，眼球要随球或近或远、或左或右高速运动，对长时间近距离看书的中、小学生来说，可以有效地改善眼睛睫状肌的功能，起到保护视力、预防儿童近视的作用。三是健脑。在所有球类运动项目中，乒乓球的速度较快。由于球体小而轻，攻防转换迅速，它要求运动员必须在最短的时间内对调动视觉、听觉等感觉器官，对变化着的来球做出准确的判断和反应。这种需要勤动脑的特点，能很好地锻炼人的反应能力，锻炼人脑对周围事物的灵敏性，保持良好的思维记忆力。四是强身。乒乓球运动是一种全身运动，

14、不但要求眼要快，手更要疾，脚步也需迅速移动作出配合，长期锻炼可使上下肢的关节更灵活，腰背部的肌肉也更健壮，协调性和灵活性都得到提高，身体更加充满活力。且运动量适中，是最好的有氧运动，对人的心肺功能具有极大的好处。乒乓球运动在我国已形成普及提高再普及再提高的良性循环。据统计，目前我国经常打乒乓球的人口约1000多万，在积极推行全民健身计划的浪潮中，乒乓球活动在我国变得更加时尚起来。乒乓球不但是一种普及性运动，更是一种专业技术要求很高的运动，特别是启蒙教育阶段，姿势动作标准与否，对预防运动损伤及日后技能的进一步提高都有很大的影响，所以同学们一定要选择专业的培训机构，学习规范的乒乓球技术。为普及乒乓球运动，提高全民乒乓球水平，淮体乒乓球馆做为淮南市少儿乒乓球正规培训基地，安徽省体院指定少儿乒乓球训练基地，常年开设多种类型的少儿乒乓球培训班，已输出近百名学员进入安徽省体院等高等院校学习深造。总教练范小东自1994年从省乒乓球队退役后，一直从事乒乓球培训工作，曾在香港、新加坡、深圳、浙江等地执教，并培养出多名当地省冠军，专业技术过硬，教学经验丰富。球馆位于淮南市老体育场内全民健身中心三楼，拥有1000平米室内场馆，拥有20张球台，是我市规模最大、设施最全的乒乓球运动场馆。欢迎大家前来咨询报名。有关行走锻炼身体倡议书集锦