关于行走锻炼身体倡议书汇总.doc

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1、关于行走锻炼身体倡议书汇总 朋友们!全民健身，你我同行。今天给大家带来一些关于行走锻炼身体倡议书汇总，希望可以帮助到有需要的同学!关于行走锻炼身体倡议书汇总【1】广大市民朋友们：今天是第六个全民健身日。市政府将组织5000人参加全民健身日启动仪式及健步走活动。为此，我们_市城区18个健身站向全市人民发出倡议：一、建立健身新理念。有了健康的体质，才能幸福地生活;有了健康的体质，才能更好地学习。让我们唱响“全民健身”主旋律，树立“每天健身一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子”的理念，强化“我运动、我健康、我快乐”的意识，在全市广大干部群众中形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的良好风尚。二、养成健身

2、好习惯。生命在于运动，健康的体魄离不开坚持不懈的体育锻炼。养成健身好习惯，坚持“因人而宜、适时适度”的原则，选择适合自身特点和兴趣爱好的锻炼方式，坚持养成每天锻炼1小时的好习惯，做到工作、健身两不误。三、学习健身新知识。树立科学健身意识，主动学习健身知识，制订健身计划;坚持循序渐进，根据个人体质选择适宜运动，讲究锻炼方法，避免运动疲劳;提倡以户外健身为主的有氧运动，到空气清新、阳光充足的地方参加健身活动。朋友们!全民健身，你我同行。让我们一起行动起来，积极参加全民健身活动，提倡文明、健康生活方式，为早日实现中国梦作出应有的贡献!关于行走锻炼身体倡议书汇总【2】尊敬的老师、家长朋友们，亲爱的同学

3、们：文明让城市更靓丽，城市让生活更美好。20_年我市全面启动创建全国文明城市、国家卫生城市。倡导文明新风，共建美好家园是我们共同的心愿。在此，我们向全市所有老师、家长和同学们发出倡议：小手拉大手，文明齐步走，共建“好心茂名”。一、用自信心和自豪感激发共创热情。茂名是座魅力之城、文明之城、好心之城，越来越美好的社会环境让我们的生活更加舒适，越来越进步的城市文明让我们的幸福指数更高。让我们共同了解和感受茂名近年巨大发展变化和文明创建历程，用同为冼太故里儿女的自信心和自豪感，激发共建文明城市、共享文明成果的无限热情。二、用小手拉起大手让城市更加美丽。各位同学，你们是祖国的花朵、未来的栋梁和希望，创建

4、全国文明城市，你们要争做文明小市民，讲学习、讲纪律、讲文明。爱护花草树木、爱护公共设施、爱护公共环境，不随地吐痰、不乱丢垃圾、不乱涂乱画，遵守交通规则、不乱闯红灯、不乘坐无牌证车辆。在家中学做家务、孝敬父母、和睦邻里，在学校尊敬老师、友爱同学、遵守纪律。要当好文明宣传员、劝导员、小卫士，主动向父母、长辈和身边人宣传创建全国文明城市、国家卫生城市有关知识，积极参与“双创”主题征文、演讲、墙报等宣传教育活动，对身边的不文明行为进行劝导，与不文明行为作斗争，拉起家人、亲戚、邻居们的大手，文明幸福路上齐步走。三、用老师的榜样力量为孩子指引方向。各位老师，你们是人类文明薪火相传的辛勤园丁，是孩子们人生的

5、重要引路人。你们的一言一行，会对孩子产生直接而深刻的影响。因此，一定要率先做到德高为师、身正为范，当好全国文明城市、国家卫生城市创建的先行者和建设者，积极参加学校、社区开展的创建文明城市活动和志愿服务活动，引领和带动广大学生踊跃投身到文明校园、文明家庭和文明城市的创建中来。四、用家长的言传身教形成文明家风。各位家长朋友，你们是城市建设的主力军，更是孩子的第一任老师。请用你们文明有力的大手，带领孩子积极践行社会主义核心价值观，参与学校、社区开展的文明交通劝(引)导、城乡清洁工程、扶贫扶弱助残等志愿服务活动;在工作岗位上爱国守法、诚信友善、敬业奉献，做到文明服务、文明执法、文明经营;在日常生活中自

6、觉遵守交通规则、公共秩序、社会公德，做到文明用餐、文明出行、文明旅游。亲爱的同学们，尊敬的老师和家长朋友们，让我们通过“小手拉大手”，教育一个学生、带动一个家庭，影响一个社区，文明整个社会，使我们的孩子更健康、家庭更和谐、城市更文明、社会更美好!关于行走锻炼身体倡议书汇总【3】过江龙兄弟姐妹们：生命在于运动，幸福源于健康。全员健身活动是促进健康发展的基本途径，为了进一步增强员工的全员健身意识，倡导积极、阳光、健康、向上的生活方式，缓解员工工作压力，提高工作效率，增强职业幸福感，愉悦身心，远离亚健康，我们向广大员工发出如下倡议：一、倡导健康新理念，形成健身好风尚。有了健康的体质，才能幸福地生活;

7、有了健康的体质，才能精心地工作;有了健康的体质，才能更好地创造未来。让我们唱响“全民健身”主旋律，倡导“关注健康，珍爱生命，善待身体，快乐工作”的观念，树立“每天健身一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子”的理念，强化“我锻炼、我健康、我幸福”的意识，形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的良好风尚。二、选择锻炼新方式，培养健身好习惯。坚持“因人而宜、适时适度”的原则，选择适合自身特点和兴趣爱好的慢跑、快走、广播操、跳绳、篮球、羽毛球、毽子、拔河等健身活动。过江龙兄弟姐妹坚持每天1小时体育活动时间，做到工作、健体两不误;用检讨的身心做健康的事业，不断提高我们的生活质量。三、学习运动新知识，掌握健身好

8、方法。要树立科学健身意识，主动学习健身知识，认真制定长期的健身计划;要循序渐进，选择适宜运动，讲究方法，避免运动疲劳;要注意增加营养，保持充足体力，提高防病能力，远离亚健康;要提倡以户外健身为主的有氧运动，到空气清新、阳光充足的地方参加健身活动。兄弟姐妹们，让我们积极行动起来，从我做起，从现在做起，以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态和进取的精神，积极投入到全员健身运动中来，促进员工与企业共同发展:我们的口号，努力每天一天，享受每一天。关于行走锻炼身体倡议书汇总【4】健康的身体，是你我的共同愿望;幸福的生活，是你我的共同追求。当前，我国仍面临多重疾病威胁并存、多种健康影响因素交织的复杂局面;不

9、良的生活方式与习惯，也在悄然侵蚀着我们的身体健康。没有健康，必将阻碍人的全面发展，给幸福生活蒙上阴影。政府竭尽全力保障群众生命健康，但“人人参与、人人有责”才是全民健康的正确路径。在此，我们向全县发出“万步健走”活动倡议，日行万步，将健康自主权牢牢掌握在自己手中，真正做到“我的健康我做主”。万步健走，强身健体。健步走是一项古老的健康运动，不受时间场地限制，技术门槛低，老少皆宜，早在几千年前它就被中医誉为“百炼之祖”，是人类最天然的健康之道。健步走既能强身健体、调节心情、提高睡眠质量，也能降低血压和血液粘度、强健心肌，减少血栓等心血管疾病的发生。万步健走，持之以恒。万步易走，贵在坚持。只有持续、

10、长期的健走活动，才能达到理想的健身效果。要把“万步健走”作为一种爱好，做到乐于走、勤于走，有计划地走、持之以恒地走，最终成为一种运动习惯和生活方式，真正走掉疾病，走出健康。万步健走，科学为先。万步健走，目的是健身，虽简单易行，也必须掌握科学健走方法，掌握适宜的运动量和运动强度，做到量力而行，循序渐进。“每天一万步，健康我做主!”为了自身的健康，为了家庭的幸福，让我们走起来吧，日行万步，用实际行动去拥有健康身体、享受幸福生活!倡议人：_日期：20_年_月_日关于行走锻炼身体倡议书汇总【5】尊敬的各位领导、市民朋友们：8月8日是国家批准设立的全民健身日。今天，我们欢聚在沈阳体育公园，共同庆祝第三个

11、“全民健身日”。我谨代表全市广大健身爱好者，向广大市民朋友们提出如下倡议：一、树立天天健身理念。健康的身体，是学习的需要，工作的资本，幸福的保障。唱响“全民参与，健康生活”主旋律，倡导“体育生活化、健身经常化”理念，强化“我运动、我快乐、我健康、我幸福”的意识，每天健身一小时、健康工作每一天、幸福生活一辈子，培养健康文明的生活方式，提高生活质量，争当健身明星。二、培养人人健身习惯。树立良好的健身习惯，是身体健康的基础;保持强健的体魄，是走向成功的阶梯。请大家戒掉不良生活习惯，从酒桌、麻将桌请到健身场，做到学习、工作、生活和健身强体两不误。公职人员要坚持工间操，自觉参与健身运动;农民兄弟要立足实

12、际，开展特色健身项目;老年朋友要依托社区健身站，积极参与健身;妇女姐妹要带动家人一起健身，共建和谐美满的好家庭;残疾人朋友要量力而行巧健身;少数民族朋友要积极开展传统健身项目，为保存和挖掘祖国体育遗产多做贡献;儿童朋友要积极参加“全国亿万学生阳光体育运动”，保证在校期间每天锻炼1小时。总之，每个人都要行动起来,积极开展各种形式的健身活动，共同促进我市全民健身运动的广泛开展，增强我们的体质，为建设我们的美好家园多做贡献。三、掌握科学健身方法。只有掌握科学的健身方法，健身方可事半功倍。学习健身知识，制定健身计划，掌握健身方法，循序渐进，避免身体运动疲劳和损伤;要注重增加营养，保持充足体力，提高防病免疫能力;尽量选择步行和骑自行车上班和外出，将健身融入到工作生活中，远离疾病，保持健康，促进社会和谐。市民朋友们，让我们以第三个“全民健身日”为契机，共同行动起来，以健康的体魄、饱满的热情迎接第十二届全运会的到来!关于行走锻炼身体倡议书汇总