最新足球社团工作计划.doc

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1、最新足球社团工作计划 最新足球社团工作计划1一、指导思想通过小足球射门的学习，提高学生足球技术，体验射门的乐趣，发展学生奔跑、跳跃、灵敏、反应、协调等能力，培养学生参与足球活动的兴趣和意识，以及团结协作的.意识。以激发学生参与足球运动为核心，注重激发学生学习的兴趣，让学生在自主的学习过程中学会学习。二、教学目标1、运动参与：在练习与游戏活动中，提高足球射门的能力，发展学生奔跑、跳跃、灵敏、反应、协调等身体素质。2、运动技能：通过小足球射门与游戏的教学，向学生传授脚内侧射门技术。3、身体健康：能够利用足球进行运球和射门。4、心理健康：充分促进个性的发展，体验足球射门的乐趣。5、社会适应：培养交往

2、能力和团结协作的意识。三、教材分析射门是足球运动中最令人兴奋的组成部分，青少年天生就有一种射门的欲望。通过小足球射门与游戏活动的教学，让学生掌握脚内侧射门技术，能够充分运用到游戏和比赛中去。让学生参与足球运动，发展奔跑、跳跃、灵敏、反应、协调等身体素质，培养竞争意识和参与的积极性，促进心理健康和社会适应能力的发展。四、射门动作要领1、立得要稳：支撑脚的位置要正确、稳定，两臂要自然张开保持身体平衡。2、看得要准：判断好来球的方向、力量和速度，观察防守球员的位置和空隙并且选择好射门角度。3、起脚要快：完成射门动作的一刹那，动作要果断、快速、突然。4、下脚要狠：脚触球的一刹那，力量要适当，动作要狠。

3、5、向前跟进：射门后千万不要止步后仰要随球向前上步，争取补射或其他传球动作。五、学校场地器材7人足球场一个，小球门两付，小足球、标志桶等一批器材。六、教学思路1、复习运球绕杆、分组抢截球等练习，提高学生的球感。2、复习脚内侧传接球练习，提高脚内侧传球技术。3、学习脚内侧射门技术，结合射门游戏，提高学习足球的兴趣。4、分小组比赛，把脚内侧射门运用到实践活动中。(三人、五人足球规则的教学)5、最终让学生体验到参与足球运动的乐趣。最新足球社团工作计划2一、指导思想：落实计划，认真学习“学校体育工作条例”的重要思想，在训练中坚持依法治教，以德治教，加大教学，训练有素，理论联系实际，体育科组分步实施训练

4、教学目标;订出计划，全面推进素质教育，提高训练教学质量，进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，对学生进行训练，以提高他们的身体素质和技术技能水平。二、训练目的科学进行训练，贯彻从小打好基础，系统训练，积极提高原则，抓好身体素质、球技。学校开展足球项目专项训练，目的是增强学生的体质，增进学生身心健康，通过训练，建立足球运动的基本技能概念，熟悉球性和控球能力，体会动作要领，初步掌握足球最基本技术和游戏方法，发展灵敏，协调等身体素质，培养勇敢，顽强，机智，果断等优良品质和团结一致的集体主义精神。三、训练任务：1、培养队员良好的心理品质及思想品德，在学习技术技能之前先学习做人道

5、理，从思想上重视教育。2、根据队员年龄段特点，提高队员身体健康水平，根据足球专项运动的特点，改善队员的身体形态，提高机体的运动能力，发展综合的运动素质。3、培养队员的团队精神，足球运动是一项集体项目，需要每个队员努力，才能取得好的成绩。4、教会队员进行专项运动训练组织、指导工作的基本知识和技能培养队员独立进行自我训练的能力。四、活动训练方案1、活动训练时间：周二、周四下午放学后。2、指导教师陈文、田象迎、吴江3、活动训练措施：、提高队员训练作风，比赛作风，严格纪律性。培养良好体育道德作风，严格训练质量。、提高队员的全面身体素质，重点发展速度灵敏。协调。爆发力等素质。，学习掌握跑的正确技术，。提

6、高速度所需要的肌肉力量。提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调能力。、全面提高学生的基本技术(重点传，接技术)逐步发展学生个人技术特长。，提高活动中控球能力，正确掌握传接球技术。，提高技术运用能力，注意发现学生特点加以培养。、提高队员的战术能力。重点是个人战术和局部战术。，明确个人攻守的职能，进攻和防守原则，提高个人战术意识和局部2对1，3对2能力。4、确定基本阵容，初步形成321全攻全守的基本打法。5、训练内容、方法及课时安排：12周熟悉球性颠球练习1、单脚自抛正脚面颠球练习2、双脚交替正脚面颠球练习3、多部位颠球练习4、两人或多人交替多部位颠球练习34周踢球练习1、各种踢球动作的模仿练习。2

7、、二人一球，一人用脚挡球(挡球脚脚尖稍翘起脚掌对球，离球约10厘米)，另一人做助跑踢球练习。3、学习踢球动作应先从踢静止球开始，并以踢静止球、地滚球为主。4、当学生初步掌握一只脚踢球之后，要注意强调使用较差的一只脚踢球练习。5、在简单的条件下能较正确地完成踢球动作之后，就要在移动中练习踢来自不同方向、不同性质的球，并要逐渐加大动作难度，提高动作质量。6、二人一球，一人用脚挡球(挡球脚脚尖稍翘起脚掌对球，离球约10厘米)，另一人做助跑踢球练习。7、踢准练习。二人一球，相距15米左右，中间放一个低栏，要求踢出的球从栏间通过。向划有标志的墙踢准。8、踢远练习。在角球区向罚球区内大力踢球。在罚球区线上

8、向站在中线附近的同伴大力踢球。在罚球区线上向中圈踢高球给同伴。向划有标志的墙踢准。踢球穿档：三人一组，每人相距5米，接球者再踢球穿档。依次循环。56周传接球练习1、两人静止各种踢球动作对传接练习2、多人多角度各种踢球动作传接球练习3、行进间传接球练习78周带球、运球球练习1、单人直线带球跑练习2、单人变向带球跑练习910周带球、运球射门练习1、原地静止球射门练习2、助跑静止球射门练习3、带球绕杆儿射门练习4、接球射门练习1112周发展反应速度的练习，并穿插进行各种球熟性，动作技术练习3050米的计时跑，要求学生在8秒内完成50米跑;5060米最大强度的重复跑，每组间歇使学生完全恢复，每次练习共

9、3组。发展反应速度的练习。根据比赛中可能出现的站立、仰卧、俯卧、背向、后退、跳起等身体状态设置起跑姿势，当球被教师踢出去后(或听到起跑信号后)，起跑抢球(或跑到制定区域)。1314周发展灵敏速度以及动作速度的练习。运用短距离、方向不规则的绕过障碍物，在制定区域内进行射门练习。1010m方格场地内，多人、每人一球进行快速运、控球练习，要求根据其他队员活动情况及时改变运球方向、路线、避免与其他队员人或球越出方格范围。穿插进行各种球熟性。动作技术练习1516周提高学生身体各部分肌肉的力量，提高学生的身体对抗能力。身体练习的主要内容发展上肢力量的练习。单杠引体向上;双杠双臂屈撑;俯卧撑;杠铃推举;哑铃

10、等各种练习。发展腰腹力量的练习。仰卧起坐;俯卧背伸;原地收腹跳;单杠悬垂举腿;肩负杠铃体转。发展下肢力量的练习。蛙跳;单腿连续跳;立定三级跳。两人一组的对抗力量练习。跑动中为争得控球权的合理冲撞;运用合理冲撞的连续跳起争顶球;跑动中地面或跳起空中用肩部或胸部合理冲撞。穿插进行各种球熟性。动作技术练习1718周发展学生耐力的活动练习发展有氧耐力的练习。12min计时跑;变速跑;50m快跑与60m慢跑交替进行，总距离3000m。发展无氧耐力的练习。525m5折返跑;3050m全速冲刺反复跑。穿插进行各种球熟性。动作技术练习1920周简单的技战术活动训练1、技术训练：各种个人颠，控球练习，1对1攻守

11、23跑动中传接配合，抢截球等。2、战术训练：2对1，2对2，3对2对抗攻守，半场攻守练习比赛。备注：3、教学比赛五：训练注意事项及备注：1、此次训练均为学生自愿参与，自愿报名参加训练。2、每堂训练课都必须奉着“安全第一、健康第一、全面发展”的原则进行，严格球队作风，纪律严明，认真刻苦训练。3、训练本着“以人为本”，以适合同龄队员心理，生理接受能力为提前，积极推行“快乐体育”和“健康体育”让学生积极主动的投身到训练中。最新足球社团工作计划3新的学年又开始了，经过一个学年的风雨路程，我们学生足球社团正在逐步走向成熟，现将今年的计划安排如下：(1)9月10左右召开新学年的第一次社团管理层会议，并将本

12、年度社团大体工作计划告知每一位管理层成员，安排好每一位成员工作的方向与其所承担的职责。在招新前期召开新学年的第二次管理层会议，安排招新的工作及招新后的工作。(2)9月底，召开新会员大会，安排好新生比赛的相关事宜及社团管理层的补充。(3)10月上旬，开始筹划新学年的比赛事宜。(4)新生联赛：社团将把所有的新会员分为六个小组，每个小组相互之间进行单循环比赛(总共15场)，最后以积分来排名决定冠、亚、季军。此比赛将在十一月之前全部结束。(5)组织社团成员参与“县长杯”高中组足球比赛的服务和观摩活动(6)组织每月一次的社团技术和理论交流活动。(7)10年5月耐克杯全国中学生足球比赛江苏赛区的比赛将在我

13、校举办，届时我们将组织社团成员参与比赛的服务和观摩活动。社团也有优秀成员代表我校参赛(8)到校社联规定的协会换届的时间时，开始着手社团换届交替工作。这便是社团本年度的大体工作计划。欢迎广大的足球爱好者进行评论及提出意见。我们立志把社团办成为一个纯粹地为足球爱好者服务的社团。最新足球社团工作计划4一、 指导思想拟订科学的训练计划，理论联系实际，全面推进素质教育，提高训练水平。进一步巩固和培养同学们对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，有效提高队员们的身体素质和竞技水平。二、 训练目的科学的进行系统训练，在抓好身体素质和球技上下功夫。开展足球项目的专项训练，通过训练使队员熟悉球性和控球能力，体

14、会动作要领，提高足球基本技术和训练方法。组建一支有着勇敢、顽强、机智、果断等优良品质和团结一致集体主义精神的足球队伍。三、训练方案(6节课)训练时间：隔周的周四中午12：00-12：50第一节课：在文体部领导的监督下，通过技术考核挑选队员。将现有的57人精简至24人。第二节课：重点训练队员的速度、协调、爆发力等素质。提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调能力。内容：熟悉球性，踢球练习，踢远练习等第三节课：训练队员的基本技术(重点传、接技术)内容：提高活动中控球能力，练习传、接球技术，提高技术运用能力。注意发现队员个人的技术特长加以培养。将人员按强弱分成两个队。第四节课：提高队员的战术能力，重点是个人战术和局部战术。明确个人攻守的职能，提高个人战术意识和局部2对1，3对2。确定基本阵容，初步形成4-3-2-1全攻全守的基本打法。(4名后卫，3名中卫，2名边前锋，1名前锋)第五节课：两队对抗比赛。第六节课：两队对抗比赛。足球社团社长：_ 年 月 日