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2022谷爱凌北京冬奥会总结表彰大会有感 谷爱凌北京冬奥会总结表彰大会有感1在夺得金牌后，有记者问谷爱凌，你成功的秘诀是什么?她说：" 我觉得我跟所有人都一样，只不过我对一件事有很大的热爱，也有很大的梦想。"她对滑雪的热爱源自 3 岁那年。那时，酷爱滑雪的母亲在美国加州一家度假滑雪场做兼职滑雪教练，她常把爱凌带到滑雪场。在母亲的影响下，爱凌对滑雪产生了极大的兴趣。很快，她就能在雪地上娴熟地穿梭在山林间，完成猫跳这样专业的动作，甚至还能自如地进行后空翻。在她看来：" 滑雪不是每天去打仗的样子。滑雪本来是飞翔，是好玩，是创造。每天出去在太阳下面，在美丽大自然中跟朋友们去享受在空中的感觉。"正因如此，她从不害怕失败，因为对她来说，滑雪并不是为了打败别人，赢得比赛;而是为了挑战自己，看看自己究竟能把这个雪上游戏玩到什么程度。抱着这样的想法，她才会在大跳台决赛的关键时刻，放弃妈妈的保守建议，向高难度动作发起挑战。很多人因为害怕失败，对未知的事物望而生畏。因为害怕失败，不敢追求喜欢的人;因为害怕失败，不敢尝试自己真正想做的事;因为害怕失败，所以放弃努力，宁愿躺平。之所以如此畏惧失败，大概是因为我们从未真正热爱过什么吧。什么是真正的热爱?真正的热爱，其实源自一种感知力。谷爱凌所热爱的，是一种在户外自由玩耍的感觉。她热爱的是在雪上飞翔的感觉，是在山林自如穿梭的感觉，是在大自然中自由自在做自己的感觉。而滑雪恰恰给了她这样的感觉。这种感知力，是通过不断体验、不断感受而变得越来越敏锐的。专栏作家山本美芽提出了" 感官抽屉" 这个概念，就是把你体验到的各种感受积累起来，从中找到你真正热爱的事。当我们真正热爱一件事的时候，就会忘记恐惧、忘记失败，只剩下好奇、专注和享受。谷爱凌北京冬奥会总结表彰大会有感22018年2月23日，在国际雪联的坡面障碍技巧比赛中，谷爱凌获得了第四名;11月，在国际雪联坡面障碍技巧世界杯中，谷爱凌取得了第11名的成绩。2019年1月27日，在2018-19赛季国际雪联世界杯女子坡面障碍技巧意大利Seiser Alm站的比赛中，谷爱凌获得金牌; 8月16日，在2019-20赛季自由式滑雪坡面障碍技巧新西兰公开赛中，谷爱凌获得冠军，这也是加入中国国籍后获得的第一个冠军; 8月28日，在2019年新西兰冬季运动会暨澳洲杯自由式滑雪U型场地上，谷爱凌以88分摘金; 9月1日，在新西兰冬季运动会暨澳洲杯自由式滑雪坡面障碍技巧赛中，谷爱凌以88.33分获得冠军; 9月7日，在2019-20国际雪联自由式滑雪U型场地世界杯卡德罗纳站中，谷爱凌以89分获得亚军。2020年1月18日，在2020年洛桑冬季青年奥林匹克运动会自由式滑雪女子坡面障碍技巧决赛上，谷爱凌以93.25分摘得银牌; 1月20日，在2020年洛桑冬季青年奥林匹克运动会女子自由式滑雪U型池决赛中，谷爱凌以93分夺冠; 1月22日，在2020年洛桑冬季青年奥林匹克运动会自由式滑雪女子大跳台决赛中，谷爱凌以总分171.25分夺冠; 2月15日，在2019-20赛季自由式滑雪U型场地世界杯加拿大卡尔加里站中，谷爱凌以94.00分摘得冠军;2月16日，在2019-20赛季国际雪联自由式滑雪坡面障碍技巧世界杯加拿大卡尔加里站中，谷爱凌以89.18分夺得冠军; 11月21日，在2020-2021赛季国际雪联自由式滑雪世界杯坡面障碍技巧赛奥地利施图拜站比赛中，谷爱凌以77.00分获得季军。2021年1月30日，在美国阿斯本进行的2021冬季极限运动会上，谷爱凌获得自由式滑雪超级U型池冠军和大跳台季军，是第一位获得该赛事比赛冠军的中国选手;同日，在坡面障碍技巧比赛中，谷爱凌获得冠军; 3月3日，谷爱凌透露几周前她的右手骨折，赛季结束后会进行手术，先打了石膏保护; 3月13日，谷爱凌凭借第一轮93.00分的绝对高分拿到2021年自由式滑雪世锦赛女子U型池决赛的冠军，这是世锦赛首冠，同时也是中国选手在该项目上的首个世界锦标赛冠军; 3月14日，在2021年自由式滑雪世界锦标赛女子坡面障碍技巧决赛中，谷爱凌以84.23分获得冠军; 3月16日凌晨，在2021国际雪联单板滑雪和自由式滑雪世锦赛大跳台预赛中，谷爱凌凭借第二轮获得的88.50分，位列第六进入决赛; 3月17日，2021年自由式滑雪世锦赛大跳台决赛，中国选手谷爱凌凭借后两轮的出色发挥，以161.50分的成绩获得季军。首次征战世锦赛，就在女子U型场地、坡面障碍技巧、大跳台三项比赛中斩获2金1铜; 3月22月，谷爱凌宣布因肩伤退赛，决定接受手部手术，结束本赛季争夺。 11月7日，谷爱凌在她在奥地利的训练中完成了世界首个女子Freeski Double cork 1440(自由式滑雪前空翻两周加转体四周)。 12月5日，自由式滑雪大跳台世界杯美国斯蒂姆博特站女子决赛，谷爱凌以总成绩184.25分获得冠军。12月10日，20212022赛季自由式滑雪U型场地世界杯美国铜山站比赛落幕，谷爱凌以90.50分的成绩夺得女子组冠军。谷爱凌北京冬奥会总结表彰大会有感3拥有自信的力量，不畏惧人言自信，是一种自我肯定的力量。精神科医师水岛广子，曾把自我肯定比作" 心灵的氧气"，可见其重要性。缺乏自我肯定的人，总觉得自己不够好，必然会慌慌张张找寻自身的缺点，企图通过外界对他的评价来确定自己。在这样的状态下，人会变得消极、退缩、烦恼不安。自我肯定程度高的人，总有一种" 没关系，车到山前必有路" 的安全感。谷爱凌是单亲家庭长大的孩子。很多人会觉得，单亲家庭对孩子的成长不利，容易养出内向、自卑的孩子。事实上，这不过是一部分人的偏见而已。一个人成功与否，并不完全取决于他的家庭是单亲还是双亲。单亲家庭的谷爱凌，从姥姥那里学到了她勇猛的、好胜的天性，从母亲那里学到了判断力和职业道德。这些恰恰变成了她身上的闪光点，也促成了她的成功。其实，我们每个人身上，都有属于自己的独特性。很多时候，这些独特性，恰恰就是我们的价值，也是我们自身的闪光点。自 2019 年谷爱凌正式代表中国对参赛至今，她在世界极限运动会、自由式滑雪世锦赛、世界杯美国斯廷博特站比赛、北京冬奥会等各项赛事中，夺得了一块又一块金牌。但也被贴上了各式各样的标签：" 天才少女"" 斯坦福学霸"" 时尚界的新宠".这些标签并没有让她产生思想包袱，她也从未把自己想成标签中的样子。在她看来，成长中最重要的就是，不要活在别人给你的标签里，活成别人期待的样子;而是做好自己，做自己所能做到的那个最好的自己。有人说，毁掉一个人最快的方式，就是给他贴标签。当别人给你贴上" 孩子气"、" 任性"、" 不考虑别人感受" 的标签时，你的特点就变成了缺点。缺乏自我肯定的人，会感到自卑，甚至真的变成一个有着孩子气、任性、不顾别人感受的人。而当别人给你贴上" 天才"、" 完美"、" 学霸" 的标签时，你的特点就消失了。缺乏自我肯定的人，会看不清自己，迷失在他人的期待中。但是，自我肯定度高的人，同样可以把" 孩子气"、" 任性" 定义为" 感知力敏锐"、" 充满创造力"、" 尊重自己"把" 天才"" 完美" 定义为" 即使感到恐惧，也仍然因为热爱选择尝试"。自信的人，就是具备能够定义自我能力的人。撕掉那些别人给你的标签吧，谁也无权篡改你最宝贵的闪光点。别因为他人的话畏惧不前，相信自己，你的人生，只有自己能定义。谷爱凌北京冬奥会总结表彰大会有感4在新闻发布会上，谷爱凌遇到了很多“特别”的提问，焦点集中在谷爱凌的国籍上：“你现在的国籍是什么?你现在还是美国人吗?”“你现在在中国生活得多还是在美国生活得多?”“你如何平衡在两个国家之间的生活?”在场的记者们不禁为18岁的谷爱凌捏了把汗。没想到这位伶牙俐齿的小姐姐凭借自己的超高情商和智商信手拈来，将这些敏感的问题纷纷软化，最终让整个发布会变得轻松温暖。“我非常感谢美国以及美国队，因为他们一直都非常支持我。同时，我也非常感谢中国和中国队，因为我在这边也得到了非常多的支持和帮助。我觉得体育可以团结所有人，体育不需要和国籍挂关系，我们所有的人在这里，就是为了希望可以不断地去拓展人类的极限。”面对她一年多长时间怎么在美国和中国间分配的问题，谷爱凌笑着说：“我每年有近30%的时间会待在中国，您看，我的中文也说得很溜，我的妈妈来自北京，我的姥姥也在北京。其实我在大跳台的顶端可以看到北京的家。我特别喜欢中国美食，喜欢姥姥做的菜，也喜欢冬奥村里的中式食物。”顿了顿，谷爱凌继续说：“我在美国和中国的时候都会很自在。我觉得，体育一定是用来团结人类的，而不是分化我们的。”谷爱凌补充说：“我只是一个18岁的女孩，我只希望享受自己的生活。如果有人不相信我的出发点是这样的，那么只能说明他们没有一样的切身感受，因为我们的世界是不同的。如果有人因此不相信或者不喜欢我，那么这是他们的损失。”作为一个北京姑娘，猜猜谷爱凌最喜欢的食物是什么?“这几天过年嘛，我吃了好多饺子，但是我最想吃的还是北京烤鸭。不仅仅是因为味道好，我更喜欢片鸭的过程：一百多刀的切法，真的特别像艺术为什么要问我这个问题啊，我现在都饿了好吗!”打趣的话语，引发现场一片笑声。谷爱凌的爸爸毕业于哈佛，妈妈北大加斯坦福，外婆是运动员。本人漂亮有气质，3岁滑雪，9岁拿到美国少年组滑雪冠军，14岁已经拿到50块金牌，包括9个全美冠军。16岁的时候，代表中国参加冬青奥会，拿了两金一银。2019年1月登顶国际雪联总积分榜榜首，被称为“滑雪天才少女”。为了准备2022北京冬奥会高中提前一年毕业，在整日参加滑雪训练、拿遍美国各个阶段的滑雪比赛冠军的同时以优秀的成绩考进了斯坦福大学。谷爱凌牛逼就牛逼在她不是体育特招，而是SAT1580分(满分1600分)正常申请进的斯坦福大学，运动学业双天才。后来为了效力祖国选择推迟入学，2021年3月谷爱凌带伤参加世锦赛，最终在右手骨折的情况下获得两金一铜，是国际雪联历史上第一位世锦赛双冠王。北京冬奥会上代表中国参加三个项目比赛，自由式滑雪坡面障碍、U型池和大跳台。在自己最不擅长的大跳台项目，冬奥历史上第一次设置的项目，创造历史，拿到冠军。谷爱凌北京冬奥会总结表彰大会有感512月11日凌晨，自由式滑雪U型场地技巧世界杯美国铜山站女子组决赛，谷爱凌凭借第一跳90.50的高分摘得金牌。 12月18日，在2021年美国DewTour赛中，谷爱凌在U型场地比赛中以96分的高分夺冠，随后在坡面障碍赛的争夺中以89分拿到亚军，三个多小时内收获1金1银 ;12月20日，2021年Dew Tour美国露水巡回赛，自由式滑雪女子街区赛，中国选手谷爱凌拿到一枚铜牌，以1金1银1铜收官 。2021年12月，获得2021年中国十佳运动员荣誉。12月31日上午，在自由式滑雪U型场地世界杯卡尔加里站决赛中，以96.80分成功夺冠，而这也是她一个月之内的第四个冠军。2022年1月2日上午，在2021-2022赛季自由式滑雪世界杯U型场地加拿大卡尔加里站，谷爱凌凭借第二跳取得的92.80分成功夺冠。 1月7日，2021-2022赛季世界杯自由式滑雪U型场地赛美国猛犸山站结束女子组资格赛的争夺。谷爱凌以90分排名第一。2021-22赛季自由式滑雪世界杯美国猛犸山站，女子U型场地决赛，谷爱凌以97.50分获得冠军。 谷爱凌在2021-22赛季4站世界杯U型场地比赛中全部夺冠，获得了象征着赛季总冠军的水晶球。 1月9日，谷爱凌在国际雪联世界杯美国猛犸山站坡面障碍技巧项目中发挥稳定，获得亚军。1月10日，谷爱凌在XGAME的大跳台、U型场地技巧和坡面障碍技巧分别获得两金一铜。 2022年1月，获得2022年北京冬奥会参赛资格，将参加U型场地、坡面障碍技巧和大跳台3个项目的争夺。2022年1月27日，参加第二十四届冬季奥运会的中国体育代表团正式成立。谷爱凌入选自由式滑雪U型场地队、自由式滑雪大跳台及坡面障碍技巧队。 2022年，在北京冬季奥运会中谷爱凌第二跳难度增加但落地失误得分较低，24.50分，她需要在第三跳追求稳定发挥以便顺利进入决赛，自由式滑雪女子大跳台资格赛第一轮结束后，谷爱凌以89分暂列第三位。2月7日，北京冬奥会自由式滑雪女子大跳台资格赛，谷爱凌以第五名的成绩顺利进入决赛。2022年2月8日，谷爱凌出战自由式滑雪女子大跳台决赛，决赛第一轮，谷爱凌93.75分暂列第二 ;最终，谷爱凌夺得2022年北京冬奥会自由式滑雪女子大跳台金牌。