形体礼仪学习心得体会.docx

篇一：2015形体礼仪学习心将体会O1.S形体礼仪学习心得体会心得形体礼仪学习心得体会每周必上的形体起初给我的感觉是新奇，从未接受过的新内容。我猜想形体是让人变关的一门课程吧。死许是志向太丰满,现实太何感,我僵惯觉得这可真不是一般人转驾取得了的。醴来越觉得老师那关Sf1.的姿态简立是神了。我突然觉得那是一种我死了也达不到的境界。或许你会觉得我这个人娇气或者不过用工。不过不首你怎样想，我自认为心安理得。我在这一年里，虽说被老师看做没有任何的实质性变更，但我的确在冢熬燎了，在学校跳费了,虽说没人知道,但我清的。港没有个矮美的心,港又不想做白慧美。不过在我看来这是还得有点天赋.有一些人吧，天生就不协调，这不是一朝一夕效绫改过来的，有时候半辈子才能出点成我。再考，这跳舞就更是技术活了,我估计我跳舞一茯子也美不了，就没那班胞。就算我从小学起也成不了舞蹈家。其实能跳下来就不错了,协调这事我至少要连一整年,直到现在我还不会做中学的广播体撰呢.说实话，要是知道形体学跳舞，打死我也不报，因为我知道我跳舞确定过不了。我觉得我就是审考一千次您也就给我这分了。我承认我四肢简洁是个形体白痴。我在这一年中的确也学到不少,知曲什么样才是美,也学会开了很多变美的方法。其实这门课自的很不楣.只是跳塘并不适合全部人.还有国庆的运动不适合我这样心脏不好的人。下学期我并没有要选择这个课程.把它留给吏适合吏怨变美的同学吧.希望您对下一届的要求不要那么严格，每个人都不简洁，儡王要的是尽力。无论您是否信任我所说的话，或者是觉得这是一种对您的不敬。我说的是心里话。心得二：形体礼仪学习心得体会铸稣，一个学期已经过去了！而我也已故步入高校近四个月。这四个月之于我的人生而言是那么的重要.因为她向我昭示看我自由电。最先有体会的就是体昌课选潭。在中学，体育始终孰是老师定好学什么我们就学啥。所以，我中学的体育分数始终就是全班最低的,可是进入高校后我门可以自己选自己套爱的项目,而不是那又累又雌的田径项目。于是我选择了形体礼仪，在我的心中，女孩子应当是淑女的，可是我觉得自己一点也达不到那种要求。高考之后，妈均觉得我变成大姑娘的！所以始终就想让我变得淑女一点,假期就想让我学形体礼仪。在我的印望中,形体礼仪就是一门可以让自己的身材变得凹凸有致，也让自己的身体姿态更关丽。而如今，圾过这几个月对这门课程的学习，我对它的相识加深了一步。我发觉形体礼仪是一门在生活中很有用的学问,它不仅可以提升自己的气质，而且有助于我行的人际交往.更能让我归在生活中有理有节的题理各种关系。我们每堂课的内容包括三个方面.一是身体素养训练,它主要包括100o米长的练习,踏板练习.哑玲练习等，它提高了我们的体就，让我们的身体更加的强健.二是身体基本姿态训绦，它主要是训练我们的站姿、坐姿、走姿等,它订正了我们的珞误姿态,让我们的形体更加美丽，更加有气质。通过对它的学习，我改正了以前的很多情误姿态，特殊是写字时与案子的距范,对爱护我的实力也起到了很好的帮助作用。三是形体舞练习,它於穿了整个学期的学习,是我们这堂课的生点内容.形体我的练习可以增加我门身体的柔韧性,削减I1.硬原。这段时间的形体练习让我了解到要拥有好的令人舒屋的气质不足一朝一夕可以达到的.它须要许久的坚持才能让那份气质潜援到错子里.才能由内而外的触发出来而不是一时的做作。所以对身体基本姿态的训练须要我许久的坚持，这样我才能得到我所想要那份人喜爱的气质。同时,我也诟望能从这堂课中学习到更多的与人交往的礼仪以及保持身体辕原的方法。我们中华民族自来就是礼仪之邦，拥有若悠久的历史传统。通过在课程中对礼仪情景剧的娓揉，我搜集了各种资料，从中我了解到不仅是对生流人要讲求礼仪，对待我门最密切的人更应当留意礼仪。在日常生活中.我门都i为我们作为有学问的iS校生，是报讲究礼仪的。可是我们流常会发觉,在公共场合,一些恋爱中的情侣老师做出一些让人很不便利也很造尬的事情。所以在男女交往中我们应当留意与他人的关系.不能给他人带来不便。恋爱不仅仅只是两个人的事.没情也不能脱离社会而存在，我门首先是社会的才是自己的.我忙I在男女交往中所应当留意的礼仪包括了与他人的关系方面。除了我们所近点表演的内容之外正有另一发面我们仅仅只是一带而过的内容,那就男女生在恋爱过程中女生往往会习惯去佛斯。是的.在恋爰中女生不能太过于慢不和强势。太近理性会让你的男友绝得你不是很在乎他，依靠他，河时也给他一种你认为他不能给你平安现的错觉。而他过于强势会让他觉得自己没什么用,也给了太大的压力会把他吓跑。但是.宛扬太过也不行,那样就变成了无理取闹，会让原来就怕麻烦的男生更感觉烛脚。长此以往，男女之间的哭条会越来越粕。所以,就蚁是自己最密切的人也要讲究一些礼仪方面的向俄。形体礼仪这门课让我学会了并对驭很多的学问.不但是提升自己气质坯是与人交往,这都让我受益一生。心得:形体礼仪学习心得体会转瞬见一个多月就过去了,我学习形体礼仪这么课程也有了一段时间.在此期间,我学到了很多.也领梏了很多。起初擅择形体礼仪的缘由只是不想太累.同时又能培马一下自己的气质,但是通过一个月以来的学习，戏对形体礼仪这么3!程又有了很多不一样的殿堂。由于以前学习压力大很少运动，也懒得运动,高三体育会考以来感觉自己的身体索养下降了好多.现在缶周近两个小时的形体礼仪训练正好为我供应了照练的机会。这门课给我的岛校生活增加色调，让我感受最深的弦是，每次上课，不管有多累，心情、都会特别的安逸,因为每个毛孔都在出汗排毒。女孩都很爱美.这门课对自身形体的圈造和培育有很多帝助，尤其是华尔兹舞蹈,动作多种多择，有简有繁,节奏分明.可以使全身肌肉和绮骼得到良好的熬炼,同时,它正是一种力与美的享受,堆增进人体的灵敏,柔由素养，使a体更加协调理身有助于身体的全面发展。罗丹说.世界上不是缺少美.而是缺少发觉美的眼睛。以往，无论是视察关还是评价美时,谈论的总是除去我门自己以外的东西。其实,我们忽视了目身的美.忽视了自己形体中的美。形体课.就弥补了我们的这个缺点，让我们起先意识到.关，就在我们身上，只是我们都习筋了忽视，遗忘了照情子看看自己。作为一个女生，我信任每个人都希望自己不仅转拥有较好的外表,而且悔怪吏具有吸引人的魅力和优雅的气质。我认为形体训练课是可以帮我们实现这些基战课程入门的.或许达不到所希望憧憬的高度,但是它会漉注美的思想,实现对美的初体验。而这种锻基本为原始的对美的体会在以后的追求产生里要的影响。天气渐冷,早晨起床总是硬到全身没劲.不能立刻投入学习,尤其是晚上睡的晚,这时我便试着做一些平常学习过的动作,大船就会很快兴奋醒悟了.身体各部分的机能也有了提高,使我精神饱潮，从而为一天的学习打算良好的身体条件。形体礼仪课所介绍的方法筒落好用,可操作性强。让我们在学习中爱很快驾驭.并能把礼仪形体训嫌和日常生活融为一体。我将保持这种习饿,坚持熬炼,让自己更健康。得四：形体礼仪学习心得体会中华民族文化悠久,素有礼仪之邦的美青.我国历史上第一位礼仪专家孔子就认为礼仪是一个人修身笄性、持冢立业、治国平天下的基础。如礼仪不仅是一般人修身笄性、持家立业的基础，亦是一个领导者治理国家、首埋企业的其理。第42人文艺术学科的不断率SS,人才培房对综合素养的要求越来越高,古代关于礼仪学问也由时代的变迁而延长发展。形体礼仪文化综合了樗蹈、音乐等多种文艺性元素,具有较强的好用性.可提高全民的礼仪文化素笄.塑成良好的形体姿态。作为社会文化现的新兴产物,它的形成和发展是与整个社会文化和国民素养的提高休雁相关，是特定社会、人文环烧苗景下的产初。形体礼仪训练是以其体域习为基本手段.匀整和i三地发展人体.S3指体型,培育正确美丽的姿态和动作,增加体质.促迸人体形态更加完备的一种体育运动。形体训练以塑造形体关为主。形体关的内容很广泛，它包括型美、姿态美和动作美。因此.形体训练也必需选择多种内容,运用多种方法。形体训练可以让我门痕意的身体得以伸屉，用次作得伸展拉伸练习后,我都觉得自己长大了，而旦科学表明充分拉伸身体可以使心脏向全身更有效的输送簇新血液：还可以使我tI的心做听更好听的声音，每次听到均筑音乐我都会很快乐很放松。这就是我上形体训练课两点最深的体会。作为女性，我信任每个人都希望自己不仅转拥有较好的外表，而且憧憬更具有吸引人的铤力和优雅的气质。我认为形体训练课是可以用我们实现这些基胆课程入门的,或许达不到所希望懂慑的商度，但是它会灌注美的思想,实现对美的初体缝。而这种最基本最朦始的对美的体会在以后的追求产生王要的影响.总之.学生学会基本的形体礼仪规范动作比较轻松，但是让学生养成一种审美娥却非易事.老那应把握教学中的势一个环节，有目的、有安排的在形体礼仪教学中实施美南教化，寓美国于形体礼仪教学中,充分发挥反美育功能，不断提将学生的审美实力，最蜂达到审美教化的目的。在形体礼仪教学中，运用形体礼仪的关培昌学生的综合素养，不仅可提离学生的审关实力，使学生获得美的享受,还可以提高他们的表现力、增加自信念以及对学习艺术专业的爱好。加强教学质整.形体礼仪教学全方位的提高和培后学生的审美索笄，有助于树立正确的审美观和提高艺术素养。管二：形体礼仪训炼学习心得体会.IJ体礼仪训练学习心得体会专业：航在服务姓名：张佳星学号:1102030123中华民族文化悠久，紊有”礼仪之邦的美誉，我国历史上第一位礼仪专双孔子就认为礼仪是一个人“修身养性、持家立业、治国平天下”的基础。如礼仪不仅是一般人修身养性、持家立业的基温，亦是一个领导者治理国家、管理企业的基础。的着人文艺术学科的不断丰富，人才培昌对综合素养的要求越来越高.古代关于“礼仪”学问也由时代的变迁而延长发展。BStt2008年奥运会的胜利举办和2010年5月世博会顺当实行,媒体一次次把目光投注于礼仪小殂的选拔和培训上,让人们对形体礼仪有了更深层次的相混，并意识到形体礼仪美的可观性和好用性，形体礼仪文化作为一门新生学科文化，受到众多高校学生及社会白领的奂注和百睬。教化部对校内行为规范、礼仪文明方面也相当审视,并与时俱进对这方面赐予建议和指导.田锻早期对中小学生行为文明规范的制定上升到对艺术高校形体礼仪课程的提倡。形体礼仪文化综合了舞跳、音乐等多种文艺性元索，具有较强的好用性,可提高全民的礼仪文化素养，组成良好的形体姿态。作为社会文化现象的新兴产物，它的形成和发展是与按个社会文化和国民素养的提高休戚相袋.是特定社会、人文环爱背景下的产物。体礼仪训练是以身体练习为基本手段，匀笛和苦地发展人体,贤造体型，培菖正确关丽的姿态和动作，增加体质,促迸人体形态更加完备的一种体巧运动。形体训练以些造形体美为主。形体关的内容很广泛，它包括里关、姿态关和动作关。因此，形体训练也必需选择多种内容，运用多种方法。体训练可以让我们疲意的身体得以伸屉,若次作得伸展拉伸练习后，我都觉得目己长大了,而且科学表明充分拉伸身体可以使心脏向全身更有效的输送簇新血液：迁可以使我们的心侦听更好听的那音，每次听到埔班音乐我都会很快乐很放松。这就是我上形体训练潭两点遗深的体会。作为女性.我信任先个人都希任自已不仅能拥有较好的外去，而且憧憬更具有吸引人的魅力和优雅的气质。我认为形体训练课是可以帮我门实现这些基础课程入门的.或许达不到所漏里惶慢的离度，但是它会灌注关的思想，实现对关的初体验。而这种最基本最原始的对关的体会在以后的追求产生而要的影响。总之，学生学会基本的形体礼仪规范动作比较轻松，但是让学生养成一神审美感却非易事，老佛应把握教学中的每一个环节.有目的、有安排的在形体礼仪教学中实施美楞教化,富美育于形体礼仪教学中,充分发萍其关盲功能，不断提高学生的审关实力，最终达到审关教化的目的。在形体礼仪教学中,应用形体礼仪的美培育学生的琮合素养.不仅可提高学生的审美实力,使学生荻得美的享受,还可以提我们的表现力对课程的爰好，强教学所累.礼仪教学全方位的提高和培育学生的审美素养，有助于树立正碣的审关观和提高艺术素养.我起初对这体训练课抱着新奇心理来上的课，在形体房上了几节后我觉的我的身体素养好了很多，捶有学到了很多在舞蹈方面的学问，不管在礼仪迁是形体上都感宽自身变更了好多，老师是个特别有魅力的人，教会很多形体礼仪方ia的学问和动作.我以前没有上过类似的课所以我的身体很不轨调，上了几节后,窈到有了很明显的变更，虽然不是很好，但是我会努力在空余时间多加练习，让自己变得更好.我很希望这门课程长期开设，可以的话在一星期多加几节课这样话我们会学得更多，练的更好.我很喜爰这门课程，我平常在宿舍腔宽前会压压腿，做几个伸展动作还有把老师教的舞蹈动作练习几国，反正这样做做没啥不好也很舒姑让自己有确定的提高身体四肢的融捷性和侨调性.这门形体训缥课对我的各方面帮助很大，虽然上课时有痛有泪水，但是这是为了让我门以后的自身发展变的更好而努力去做的，我会努力的.猿三：形体礼仪训练学习心得体会形体礼仪训练学习心得体会08级旅游酒店管埋a班35号学号：200084031032孙乌兰华民族文化悠久，素有''礼仪之邦”的美誉,我国历史上第一位礼仪专家孔子就认为礼仪是一个人“修身养性、持家立业.治国平天下”的基础。即礼仪不仅是一般人修身养性、持家立业的基此,亦是一个领导者治理国家、首理企业的基础。附着人文艺术学科的不断丰富，人才培育对综合素养的要求越来越高,古代关于“礼仪”学问也由时代的变迁而延长发展。B2008年奥运会的胜利举办和2010年5月世博会端当实行,媒体一次次把目光投注于礼仪小姐的选拔和培训上，让人们对形体礼仪有了更深层次的相识，并意识到形体礼仪关的可观性和好用性.形体礼仪文化作为一门新生学科文化,受到众多高校学生及社会白领的关注和背睬。教化部对校内行为规范、礼仪文明方面也相当生祝，并与时俱进对这方面赐予建议和指导，由最早期对中小学生行为文明规范的制定上升到对艺术高校形体礼仪课程的碇但。形体礼仪文化综合了质蹈、音乐等多种文艺性元素,具有较强的好用性，可提高全民的礼仪文化索养.基成良好的形体姿态。作为社会文化现柒的新兴产物,它的形成和发展足与整个社会文化和国民素笄的提高休班相关，是特定社会、人文环境湾景下的产物。体礼仪训练是以身体练习为基本手段,匀整和清地发展人体.塑造体型,培育正确美Ifi的姿态和动作，增加体质，促进人体形态更加完备的一种体育运动。形体训练以剪造形体关为主。形体美的内容很广泛,它包括型美、姿态美和动作美。因此,形体训练也必需提择多种内容,运用多种方法。体训练可以让我们疲惫的身体得以伸展.每次作得伸展扣伸练习后.我都觉得自己长大了,而目科学表明充分拉伸身体可以使心脏向全身更有效的输送分析血液：还可以使我们的心烦听更好听的声音.每次听到瑜理音乐我都会很快乐很放松。这就是我上形体训练课两点最深的体会。作为女住,我信任每个人都第望自己不仅走拥有较好的外表，而且憧憬更具有吸引人的魅力和优雅的气质。我认为形体训练课是可以帮我忙I实现这些基础课程入门的，或许达不到所希M憧憬的高度,但是它会滞注美的思想.实现对美的初体蕤。而这种法基本蓊原始的对美的体会在以后的追求产生生姿的影响。总之，学生学会基本的形体礼仪规范动作比较轻松,但是让学生养成一种审关娥却非易生.老怵应把!S教学中的每一个环节，有目的、有安排的在形体礼仪教学中实施关岛救化，瓯关意于形体礼仪教学中,充分发挥其美国功能.不断提高学生的审美实力,最终达到审美教化的目的。在形体礼仪教学中,运用形体礼仪的关培科学生的综合索养.不仅可提息学生的审美实力,使学生获得美的享受,还可以提他们的表现力、增加目信念以及对学习艺术专业的爱好.加强教学质量，形体礼仪救学全方位的提高和培育学生的审美素养,有助于树立正确的审美观和提高艺术素养。管四：形体礼仪训绘对学生影响谈形体礼仪训练对学生的影响高校作为培育和棍高学生素养的基地,同时如是学校体育曜身教化的最终阶段。在学生中开展形体训练转够塑造学生的美丽身体形态，是培芬和提高学生综合素养最有效的手段之一,必须要在高校生中开展形体礼仪训观课程。主要前述了形体礼仪训练对学生综合素养的影响。形体训练高校生素养影响一名合格的高校生不仅具有渊博的学识、离通的情弹、充溢的内涵和正确的志向,如应当具备艮好的外在形象。管如高校生都具备罗丹所描述的形体形差.那么当他们走向社会之后，面临社会竞争无疑有巨大的优势。因而，必需在教学过程中加强学生的形体礼仪方面的训练。如何培育和提高高校生的形体形象,是高校始终探讨的课预。*形体礼仪盥念形体与礼仪连为一体,基础主要体现在“形”。高校开展形体礼仪训练教学过程中.苜先须要从“形"起先，也就是学生的体态敢觉,从而找到''收""挺""提"和"松”等最佳的精神状态和形体感觉,进而强化形体气质。然后针对上述基本的“形”进行修饰和调隹.也就是体形训练，对身体的全部部位分别急性修饰和里造，汉善和修正错位以及变形的其材°最终均IR形体动作，体现出形体礼仪美。形体礼仪训练课程的教学内容形体礼仪训练主要包含体态语言训练和基本身体姿态训练两部分。身体姿态训练主要是对恪态动作姿态进行训练.也就是坐我者所体现出来的身体姿态，而体态语言训练主要在行动过程中的身体姿态训练，也就是在日常生活中所表现出来的身体姿态.体态语言训练的基础是基本身体姿态训绘。形态礼仪训练教学过程也是从坐、站和行走起先训练,也是具备良好形态礼仪的基础。1.基本身体姿态训练基本身体姿态训练主要体现在坐、站和走几个方面。古代有坐如神、站如松和行如风以及卧511弓的形态礼仪描述，这也就是说坐要有坐相、站要有站态、行要有行姿。今日仍旧可以借篓古人姿态范式，站立是我们生活中最基本的行为举止,是体现优理举止的基础：坐是形体礼仪王要内容.我们任何行为活动都离不开坐：走路的姿态更蘸够体现我们的形体美。基本身体姿态训练她够培育学生良好的身体形态和正确的审关观念，同时还掂够增加学生的自信念，是培存形态礼仪的基地阶段。2.体态iS三ti1.1.体态语言训练主要训练手势、表情、接物、递物和致意等形体语言。形体语言最有表现力的是手势，这也是日常交往过程中吏要的动作，甚至有“心有所想，手有所指”的观点。手势表达的含义也是特别丰JK,表达出的母情也是粮眇困难,是体现交际形软的而要形式之一。表情能够充分体现出我门内心的感情。古代认为.表情能镌代表一个人的想法和心情；现代心理学认为，人类感情的55%是由表情确定的。由此可见，表情在日常交往中的作用和地位.健晓的表情能够体现出一个人的优制风度。递物和接物虽然是一个微的动作,但是也能第体现出个人修养水平。高校生通过形体礼仪训练,能筑学会敬重他人和自己，提升日常交往Si程中的自信念.养成良好的形体素养和礼仪。三、形体礼仪对高校生的影哨我们知道,每一家企业都希望自身的员工不仅拥有高技筋和高实力,还能够具备良好的形体礼仪.有助于提升企业的及营形电。作为培彦学生的学校如何培育出具有艮好形体礼仪的学生也就相当桑要,要对培寓这样的学生，必离百先使学生明白形体礼仪训练对学生的影响。1.形体礼仪训墟够促使学生养成文明行为习惯一个学校要想构建出良好的学习生活环境，为学生创建出良好的学习筑围，只有通过对学生进行形体礼仪训练,促使学生养成良好的文明行为和习惯。高校的高校生也是正延于人生转折的尖投时期，在这个时期的各项教化行为必将对以后学生不如社会产生生要的影响。因此,对高校生的形体礼仪训练,有助于促使学生养成良好的文明行为和习惯。下面将介绍如何在课堂上针对出现的问题迸行形体礼仪训练。在课堂上正在讲文明礼仪基础课程的行为礼仪内容,老师刚讲到“不随地吐痰”文明礼仪的时候.这时候在教室内就有学生陵地吐痰，老师走到吐痰的地方,用红巾将地面的发浮氏干净。老和的举动花响了该吐痰同学,学生相识到随地吐痰的不文明行为，随即向老佛致歉。老师并没有责怪学生，只是向全班同学提出一个问遂：痰中含有多少个好的。老师随后给出答案：痰中含有成千上万个细菌.如可以产生肺结核、需乱、流行性吸=、麻®等疾病。通过这个案例说明不能腐地吐痰.不仅体现出一个人的文明素养.还会传染疾病以及危古到他人。2.形态礼仪训墟第为学生踏入社会做好打算一次标准和现躬礼能够使顾客再次光临：一个标准的樨手礼爰够使两家仇恨相连人墀手言和：目备良好的形态礼仪是茨得胜利的敲门藩.高校高校生是否墟够25驭社交形态礼仪，对界业生涎具有特别审要的影响,具备良好的形态礼仪的人己经越来越受到企业的重视和观赏。良好的社交形态礼仪是通过长期生活养成的,不是间或一次就能够做到的，只有通用用常开展形态礼仪训域才烧够确保学生养成良好的形态礼仪。在一次学校组获的聘请会上，一位学生用言简意赅的自我介绍和标准的鞠躬礼得到面试人员的赞扬.拉都是由于日常严格的形体训练,使得学生爱够在关铤时候表现出良好的形态礼仪.最终出现6家企业竞争这名学生的状况，这名学生选择了志向的工作单位。这个曲词案例说明，要想表现出良好的形态礼仪必需在平常加握形态礼仪的训练,在须要玩用的时幅才会表现出很自然的状态。形体训练能够暨捷学生3的完备体形高校生通戒形体礼仪训填.短筋熟练身体素养.提升学生的身体健康水平,促进肌肉、©胳、神经系统和内脏器官等方面的机能，弱保身体正常发芽。形体训练能够提高身体的协调性、柔韧性、灵性和力气等身体素养，学生也鹿够很快适应将来工作对身体素养的要求，毕业之后更快地投入到工作当中。4.形体训练能够提升学生的艺术修养和心理素养水平形体训练效果不仅体现在提升学生的身体素养方面,汪能修提升学生的艺术修养,有利于罂造出良好的职业形苜先形体礼仪训炼的环境关Rfh这种环境能够提高学生对离制气质以及对美的感受和相识。形体礼仪训观的内容也是呈现美,训练方5t主要是望反操和舞蹈等身体形态观习.通过各种身体形态练习.培育学生优雅覆身的形态与气质。另外,形体礼仪训城从训城内容设计到音乐选择，都姬够培盲学生的审关实力，间接提高学生的艺术修养。四、结语高校在开展形体礼仪训场.过程中.必需结合学生学习的专业特点以及将来工作性质的须要.开展有针对性的形体礼仪训练.形体礼仪训练不仅能够能炼学生的身体和完善自身素养，在工作之后也能够提升职业的琮合竞争力。