一年级上册体育与健康全册教学设计（97页）.docx

一年级上册体育与健康全册教学设计引导课体商常风：做早投的好处11.队列队形1.基本体攫：2.以列；排爆队.横队；41、基本体操；2,茁我：块块集合：1.基本体操；2.蹶8：一切行罚叶指挥41、复习基茶体操：2.游戏：挑战应战1、队列：原地转法；2.复习基本体操；3中秋放假1、技巧；前后溟动；2.海戏：障碍颠：五洲戏课：1.谜水平勤：2.Ia梅凄的：1、技巧：姿习前后滚动：2.温戏：绕木瘴接力；1、韵律活动；2、走：各种姿势的走；41.用各种正磔劣的走；2.游戏：迎血接力：国庆放假41、队列：板数：2、短习.各种婪劳的走：41.聪健活动；2.队列；报教；1.劳训S的操；2.游戏：幻面接力；41、劳动喷伤授：2.游戏：换物接力：+明中测试4十一1.队列：齐少走-立定；2.复孑劳场模的淡；4游戏谖：1.踊蹦柒跳；2.猎人为怆老虎；十二1.队列：走也形：2,十明登力；41.技巧：口卧撑；2.游戏：凌板格力；十三1.基本燃攒；2,游戏：字接力；41、徒手操；2.游戏：改换目标：十四1、迷”媚：2.游戏：迎面接力电；41、走电交替：2.复习跳小涅：十五1、走他炼习：2.游戏：跳近云拾人；41、韵律活动：2,找自己的家；十六1.的娓；2.游亚加号费阻；41.跳.双爆；2.游戏：迎面穆力十七4十八明末制试一件WWiI蚊学田博且教学目的：在大纲中,明确地规定了小学体育的目的：“通过体育数学.向学生进行体育卫生保健教育,增进学生健康,增迸体质,促进德、智.体全面发展.为提高全民族的的素质莫定基础。”一年级教学目标：（一）、进一步了解上体育课和锻绘身体的好处.知道一些保护身体健康的简单常识和方法。（二）、进一步学会一些基本运动.游戏.的律活动和矮蹈的方法发展身体素质和基本活动能力。（三人体验参加体育活动的乐趣,遵守纪律,与同学团结合隹体育课教学常规：体育课教学应丛增强体质出发.加强课堂的“三基”教学经常对学生迫行思想品痣教育,肓意识地培养学生各种优良品质,充分发挥教J币和学生两个方面的积极性.不断提高教学质量。-教师万面：认真备课.精心写好教案.不备课.无教案不准上课。认真学习不演彻教学大纲.钻研教材,羽确教材目的与任务,掌握教材重点、难点明确本课的教学任务、几为靛任务而采取的教学原则、教学方法，组织措施等。1、根据教学任务,提前准备和布SS好场地、器材、及教学用具、教师不准旷谀、丢课的因故不能上课,必须经学校领导同意,并做好妥叁安排。2、在教学中.加强与审视“三基教学”同时要注菽对学生能力的培养,努力完成体育三个方面的任务。3 .教学原则、教学方法的运用.要从增强学生体质出发.根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况.科学地安排好、密度和运劭Ir4、教师要注意仪表整活，举止大方，教强严南、自然、注意精神又明的建设，并在课前三分种前换好服装。在上课现场等候上课。5 .认百做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定.重视资拶的积累和保管,并且定期进行科学的分析和归纳，指导和改退教学工作.不断提高教学质6 .教学中要充分发挥体育委员，小组长及积极分子的作用并且经常做好对他们的培养和训练工作,使他打真正起到教师助手作用。7、教学中要有严密的组织纪律.严格的安全保护措施与要求,严防伤害事故的发生一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理。二、学生万面：1 .学习目的明确，枳极自觉的上好体育课。注意听讲.枳板学习掌握必要的体育基本知识技能与科学楼虑身怵的方法,逐步养成自觉锻炼的习惯。2,上体育课.若装要轻便.整齐.做到穿轻便运动鞋上课,不带钢笔,小刀等提前按教师要求.在指定地点等候上以站队时要做到快、劭、不。3、不得无故缺课.不迟到、不早退.服从领导.听从指挥,遵守课堂各项艇。4、在课堂上严格执行教师的各项要求,不经允许不得防菽移动器材教具要产格执行教师规定的各项保护措肠5、要爱沪体育器材,不得有意扳宫各种体育设备和用昆,课后要按教用的要求如数送还各种器材。教材分析一年级体育基出常识为三篇内容.现将名篇教材的意义和应掌握的要点简述如下。2 .认真上好体育课初入学的儿箪对于体育课是一门什么样的功课和怎样上好这门功课还不够清楚,因此要通过形象,生动活泼的形式,如让他们观摩高年级的体育谀.或本班讲与练（如排队、分组等）结合的活动,让他们浅显地了解上体苜课的意义、体育课的组织形式以及看单常规要求。并且知道.体育课上,学习和暇陈枳被不积极-将作为评定学生学习成绩的内容之一，以强化学生认真上好体育课的意识,为以后上好课打好初步基础。本课内容可在开学初的第一节引导课进行；一年级第二学期和二年级的两个学期,都应在上学期、学年的基础上不断总结成绩和提高要求。3 .正确的身体坐、立、行姿势从小学低年级抓起.忸养儿童身体正确姿势.其中包括坐、立、行姿势,是课程标准在本阶段明确提出的堂点目标之一.对于儿童身体发展和健康具有现实意义,而且能使他们受益终生。为此.把“正俊的身体坐、立、行姿势”定为体育基础常识的垂点内容,并隹为一年级评定体育课学习成绩的内容之-,以强化学生关注自己身体良好姿势的意识和实践活动。教学不仅让学生知道“正确与错误姿势的区别“，也能.说出处于正确与不正愉姿势时的感受”。因此，这样的目标只有让学生认百实践、体验，才会产生切实感受。此夕卜，教学不仅要至视室内外结合.还应延伸到课外和生活.如写字、走路、看电视.要求学生都要有“坐有坐样'”站有站样2走有走样”的菽识,养成良好的习惯。4 .学会测录身高和体重课程标准明确提出,要让学生从上小学开始就“定期测凄和记录自己的身高和体生的变化”。这实际上是要求学生从一年级就建立一份简单的身体发展成长材料.目的是使学生“具有关注身体和健康的意识-0为此,在为学生设计的学习成绩手册中,设置了“身高和体重测量情况记录表”以及“测量标准评价表”。为了强化学生对测事方法、技能的掌握和对自己身体发展的关注,激发学生认真上好体育课和锻炼身体的积极性,还把“会不会测量自己的身高和体率”作为二年级评定体育课学习成绩的内容。本质学习内容是一项实践性很强的教学内容。对于小学一年级学生来说,让他们亲手操作,即使测量器材符合规格标准.数呈能够满足需要,也会遇到认知和操作上的许多困难。因此,我1内需精心备课、悉心组织实飓而且在时间的安排、器材的卷搭和盛等工作上，应成为学校体育教研组的一项制度性的内容。这项身体测量工作.一年级可在体育老师指导帮助、班主任或卫生老师协助下.师生共同完成：到了二年级应由学生逐步独立（学生间互测）完成。（二）基本活动基本活动.是根据小学低年级学生的身心特点选绿的。包括自然的走、四、跳跳、投掷、挈腰、浪热、窗单的体操动作、翻t活动和简易舞蹈等内容的总称。这些5舌动内容.都是一些最简单、实用性很强的活动。没有典型的技术助目。这部分教学内容.没有按年级划分,两个年级可按痛要选用；各助教材的教学.不受学时约束,可自行安排学时比垂。基本活动的教学,以目标的达成作为出发点和归宿.是增进学生身体健康.提高学生心理健旗水平.增强学生社会适应能力的最有活力的戟体。通过这部分内容的教学.使学生获得充分的运动和心理体验,感受活动的乐趣；学习各种基本活动的动作方法和简单的运动技能；培养正确的身体姿势.全面发展身体基本活动能力：激发学生学习兴趣,初步养成枳拨参与体育活动的意识.以及良好的体育道德.为以后iH一步学习打下良好的基础。一、教材分析一年级体育基i出知识.是依据课程标准中各学习领域“水平一''目标的规定及活湖O内容的要求,针对学生的接受能力和认知水平而选编的.用以指导学生学会学习和活动实践，它是体育课程教学内容的重要组成部分。在小学一年级的教学内容中，根据课程标准中运动参与、运动技能、身体健隶、心理健康和社会适应五个学习领域“水平一”的活动与内容目标要求,把所编的队形练习、基本体操、走、饱、跳沃、投掷、滚动和浪热、攀登走越、韵律活动和简易舞蹈等诸项内容统一归类.称为“基本活动”。这些内容.都是一些最简单的身体基本活动和生活中所需要的实用性技能.没有典型的运动明目。通过教学,使学生初步掌握各种基本动作的简单方法和技能,培养学生身体的正确姿势.发展身体活动能力.促进身体新陈代邈和正常生长发育,增近身体健康。学生在身体活动当中,伴随着丰富的心理活动和各体育游体社会性的交往活动，感受到友好合作,团结友爱的情趣,体助自信、健全的个性心理。通过教学能够培养学生团结友爱、相互合作、遵守纪律、勇敢顽强、热爱生活、积报进取的优良作风和册质,促进学生身心全面、和谐的发展。小学一年级学生模仿能力强,但对体育基本活动的动作概念和方法了第很少,因此,基本活动的教学.主要是让学生活动起来.学会一些簿单的动隹和方法，培养正确的身体姿忠，为以后进一步学习各种体育活动的技术和技能打下一定基础。但是,在教学过程中,应该避免把本来较为简单的动作教的豆杂化,也不宜己竞技性运动项目的训练手段运用于基本活动的教学。二、教学总目标1、这一步了露体苜课和酸燎身体的好处，知道一些保护身体健康的简单尝泰075法。2、进一步学会一些基本活动、游戏、酌律活动和舞蹈的方法,发展身体素质和基本活动能力。3、体应参加体育活动的乐趣,遵守纪律,与同学团结合作。三、教学用难点1、养成正确的身体坐、立、行姿势。2、队列和队形练习。3、小学生广播体操。4、各种跑、跳、投练习。四、教学方向培养体育人才.忸养学生对体育的兴遹,全面发展人才。培养学生的运动能力.从而促进学生的身心建康发展,发展学生的体能,发展学生各项技能,发展学生速度、加力、熨叙、协调性等方面的基本能力。五、教学主要措施1、认真备课.做到深入了觥敏材与教材有关的书籍及材料。诩号角案.做好示第和济解,楼学生能有从客观和主观上学习。2.教学方法具有多样性、灵活性.主要以学生练习为主，教师知识起到指导，纠正学生错误为主，真正以学生为中心。3,及时i三行考评,从学生自评、小组互评、教师总评相结合的方法来评价学生的学习情况。-a第一课时室内课教学内容：1,什么是体育课？为什么要上体育课？2 .养成正确的身汰姿势3 .人体的形态。教学目标：认知目标：明白体育课的真正含义以及意义；养成正确的身体姿势的要求：人体形态的名称。教学重点：学生的认知水平与记忆力水平。教学过程：-：导入部分（9-13分钟）课堂常规：师生问好,宣布教学内容和教学目标,步入课堂。教与学的方法：（1）导入语：小朋友们,百没看过电视里运动会.那些叔叔阿姨在颁奖台上领金银铜牌,他们厉不厉害的,你们希望自己和他们一样荻奖吗？他们都体育的拔尖者.体苜都很棒的,他们上体育课上也很棒的,那你们知道什么是体育课吗.平时有没有看过其他朋反上体育课？体育课的百正作用是什么？（2）学生作答.教师点评.纠正不足之处。（3）作出总结,可让学生来总结。注：体育课是由老师指导大家做游戏,玩球.iS行走.跑.跳.投.第肥等各种身体练习活动的课,足锻族身体的深。小朋友们都喜欢做游戏.玩球,迸行走.跑.跳.投.挈腰等活动,体育课就是满足大家这种活动的心嗨的，上体育课可以使身体健康,增强体质.完善内部组织,长大才能更好地为祖国服务二：基本部分（1519分钟）导语：小朋友对坐、立、行并不陌生,但不一定都正确,也不一定完全了解正确的坐立行姿势的要求.今天老师就让小朋友来讨论讨论什么样才是正确的。教与学的方法：（1舟语；（20让学生分小组讨论.派代表回答。（3）教师观察学生讨论。（4）学生总结,教师评价。（5）让个别学生模仿示爱.师生迸行评价,引以为戒。注：（1）坐。俗话说“坐如钟”。正瑞的姿势是：头抬平直、双肩略向后舒展并保持等高.挺胸.直径,双脚放在正下方,两臂自然下垂.将手放在大腿上。(2)立。俗话说“立如松”。人体站立时，要抬头,挺胸,三腰，两肩等高,两臂自然下垂.两割自然开立。(3)行。要做到抬头.W,身体平稳，两臂前后自然摆动。:结束部分(9-15分钟)(1)导语：小朋友.抬起你的膝蛊,你们知道膝爸在哪里吗？那珏蜿扭一下.氓部在哪里？所以小朋友我£1一定要知道身体的各个基本SJ位，不然可会闹出大笑话的。让一个小朋友上来做示范.老师讲解并指看该小朋友正确的身体部位让学生先猜.然后说出正确的名梆以及举例各部位在运动中的用法。比如：踝关节踢足球时控制球的簿力。注：讲解的内容包括头.颈.肩关节,肘关节.腕关节.晚关节.膝关节，黑关节.上下肢(2)游戏：指鼻子游戏方法：以同案为单位,一个小朋友拿若另一个小朋友的左手.做拍状,后者右手食指指若鼻子.当教师发出“头'筑其他部位时.前者拍后者的手一次,嘴里喊和老师一样的身体部位,后者迅速移动右手到该位置.比一比在一轮中谁的失误率高.裔的输,低的胜。游戏规则：指错后,另一者提示对方改正.游戏继续直到第二轮开媪教与学的方法：(!)教师简单讲鼾游戏方法.并做示范。(2)师生共同进行练习。(3)教师迸行评价。(3)题结上课内容,宣布下课,师生告别。第二周第一课时一体育课堂觉识教育，编排队列教材：体育课堂常识教育,编择队列。任务：1、通过讲述体育的目的任务和介绍室外体育课的环境特点,使儿童理解必须遵守常规要求的简单道悝。2、结合上谡、下谀要求迸行站队、解散练习.使学生能够更好地熟悉队形；为今后的体育课及各类活M的组织打好基础。3.引导学生认识、遵守交通规则，知道路上安全的圭要性。教学过程：一、组织教学二、说述体育的目的、任务及意义。（教师提问.学生回答）目的：增强体质,促进学生身心全面发展,使他们在学校差更好地完成学习任务.将来炭更好地为社会主义现代化建设和保卫祖国服务。任务：（1）全面锻炼学生的身体,增强体质；（2侔握体育的基本知识、技术和技能,培养独立锻曲身体的习惯和能力：（3）向学生进行共产主义思想品德教育,审美教育,发展智力,培养文的行为促进学生个性全面发展。（4）提高运动技术水平,培养体育人才。意义：体育能够代表一个国家的兴旺,人民的素质,政治面猊以及经济地位.是不可趺少的一项运动；体育也是学校教育的审要组成部分.是德、智、体、美、劳全面发展的一个串要方面。三、体育课常规意识的建立和习惯的养成（体育课上要求）1、上课站队要到指定位置站队,动作要快.队伍要安酪整齐。2 .体育课要穿适合体育课的服装、鞋,小组长应负赞本组同学的检查。3 .课上不允许携带危险性小物品（即小刀、钉子等）4、坚持有病或有事请假制度。（体育课出勤和纪律表现是成绩考核的内容之一）。5、上课一切行动听从指挥。四、谓述本学期学习的内容和考核项目：本字阴开始首先学习广播操,然后学习简单的走、跑、跳沃、攀登、咫越、平衡以及技巧和基本体操的正确的动作方法,以便形成正确的动力定型.为以后学习和名种动作技术,促进身心全圆发展打好置出。本学期考核项目是：（1）立定跳近（2）蹉短绳。五、讲述我校历年来在各级各项体育竞赛中取得的优异成绩；六、结合实例讲述上、放学的四项要求：“人彳亍道上右边行二对马路时走横道”、.路日要看信号灯二.貉上行走不去玩”。七、编排小组.指定蛆长.按号造册。第二课时一队列：排体操路队纵队。教材：1、队列：排体操路队纵队。2、得单的徒手操三维目标：1 .通过本次课的学习.使学生初步学习规定的徒手操.（第八套广播操）°2 .培养学生身体的正确姿势和节奏.发展学生的良好的姿势。3 .培养学生行动迅速和听从指挥的精神。教学内容：一、准备部分1 .课堂常规：体委整队、师生问好、报告人额、检杳服装。宣布课的内容和任务。2、准备活动：队列：立正、稍息、集台、解散。二到三节简单徒手操。专项准备活动。二、基本部分体操队到一探纵队要求：排头要迅速到位.其余学生看齐边找好间隔距虎。2 .教师讲站队的要求。3 、学生练习.教师指导。4 .教J而平定。三、结束部分1、放松活动：四肢放松、作f三2、总结本课情况3、讲繇队列练习的要求。4、师生一同练习。二、基本部分1、游戏：潦踊跳蹊游戏规则：(1)教师发领后或击掌后才能起跳,跳错了歙换人。2 .游戏：然战应战游戏规则：(1)应战人在对方拍到自己手之前不得踏过起胞线。(2)追拍时不得用刀堆人.应战者如失败就算对方胜利。教师要求：1,教师训第游戏要求和规则。2、学生练习比赛。3 .教师做正翁评定胜负学生要求：1、学生认真听讲游戏规则。2 .学生练习比赛。3,分组比赛。三、结束部分1、总结本年课的情况2,放松操3、下课第二课时可爱的小兔子教学内容：1、模仿动物走.迷：3 .无房的兔；教学目标：1、认知目标：通过教学来提高学生爱护大自然，爱沪小动物的意识；2,技能目标：经过反舁模仿、练习,曲学生形成正附的动作技能.使动作饮到协调灵皴慢；3、素质目标：提高写生跑迷能力.促进学生下肢肌肉关节、制带的城调发展；4、情感目标：提高团队僚屡刀.发展团结友爱.互助.积投进取及爱护动物爱护大自然的爱国主义精神。教学用点：学生下肢的力凄的发展；教学难点：曲线泡技术的掌握；教学过程：-：准备部分1、课堂常规：师生同好，检瓷服装情况2、宣布教学内容：小朋友们.最近一段时间内你们表现不用,为了表扬你们.所以今天老师就准备带大家去荀物园,特别要看看小兔子,它们好可爱,蹦蹦跳跳的4 .步入课堂韵律操：第一节；扩胸运动（要求尽奉拉开上身的肌肉料第二节：体例运动（要求体侧时要到位,动作准确）第三节：体转运动（要求下身在转体时保持不动状态）教学万法：”）复习上书课所教的伸展运动,头部运动以及上肢运动；（2）分节领做今天要新授的三个动作;（3）教师连续领做；组织（如图）：学生自由敢开在规定场地内.因绕在教师身边。二：主体部分1,模仿动物走、跳导语：小朋友,我们在动物园都可以有到什么动物.谁能模仿出一些小动物的动作.比一比.看谁模仿的最逼真？比如鸭子走路,左右摆动（加上模仿动作）。注：给学生一段时间让他们自由发挥想笠要求：模仿出来的前物要尽雹让大家容易OU出它的名字,即遍百性。组织：教师带领学生跑成一个圆能.酸后让学生慢慢走,边走边想念.自己站在鹿内。教学方法：（1）导人；（2）学生开枷经发挥创新精神创想动物的形象动作：（3）师生共同这行点评.指出优缺点；2.动物走、次比赛方法：把学生分成人数相等的两队或四队,教师发令后.学生按照教师要求的动物走、跳动作进行比赛,排头第一个小朋反先完成动作拍第二个小朋友的手,自己排在排尾，游戏继续.看哪一组先钿赃的内容,而且不犯规为胜利队。组织：学生在教师的口令发出后.按照指令排起队伍（如图）。注：在上一个环节中选出较恰当的动作进行动物走、技比赛.其中包括兔子跳（两只手竖放在耳朵旁当兔子的大耳朵.双脚并拢跳）这样才能体现这堂课的主题。:结束部分1 .游戏：无窝的兔导入：有一天,一只小兔子在森林里遇到一个猎人,那个猎人对它紧追不放.急中生智的兔子领泡进了别人的窝躲了起来,而另一只兔子只好过原先那只兔子的日子，途叫它的寓被15占了呢！方法：一至三报数,一二数的人手握成一个小四圈为“兔兔”,散站在场地各处。三数的人做“兔”，站在“兔窝'里年O选一人为无氟的“兔子”,一人为猎人。无货的“兔子”玻追急时.可钻入任一个“兔窝”内.原来在瓮里的“兔子“变成“无窝免”立且口跑出.猎人改追新的“无臭兔二板追拍上交换角色继漠游戏。“兔,和兔闻经常交换。组织：自由散开在规定的场地内教学方法：”）导入；（2）教师讲第并做示范.学生示他练习：（3）领导学生进行游戏。2.本课小结：今天我们主要学习的是跑跳【页目,通过模仿动物韵作以及游戏“无忌的兔”来达到这个目的。3,宣布下课。第三课时一赶慵教学内容：1、剪刀、石头、布。2 .赶慵教学目标：1、认知目标：通过教学来提高学生自我锻炼意识。2、技能目标：羟过反爰游戏练习.使学生形成正确动作技能,使动作做1 游戏：赶小猪导语：在我外K贮剪刀、石头、布”的游戏时,有一群小猪很调度,现在它们的主人很生气,为了小猪们能尽快进猪露,他就遨请我们去帮忙赶小猪.他对我们说赶猪肚子,猪会进猪圈的.要不我们就去试试？教学方法：（1）导人；（2）教师讲解游戏方法以及要求.并做示范：（3）指引学生遥行比赛.评出优胜队,指出优缺点。游戏方法：把全班学生分成人数相等的四组或西组。教师发令后.游戏者从起点开始.手拿球拍，将一只球边赶边向前浪,赶到她末，把球赶回.交给第2位同学.依次进行.比一比哪组先完成.最快最标甚的队为胜。游戏规则：球在滚前中离开路线要拿回离开路线的点继续进行滚动。注：先近行直线滚动.后可迸行曲线赶小猪。组织（如图）：本课小结：小朋友.我们今天学习了两个游戏.其中让我们认识到赶小猪的有趣,以及小猪的调皮2 .宣布下课。第四课时广播操教学教材：I.广播操预备节.1书2.游戏：快快排队任务：1 .初步学习少J1.广播体操I、2节,发展学生力量、协调、等身体素演及动作节奏感、培养身体的正确姿势,提高想蛟刀和模仿能刀。2 .培养快速排队的能力和听指挥、守纪律等优良德教学过程：（一）开始部分：一、宣布上课，师生问好.二、宣布本谡内容：1.广播操1、2节：2.游戏：，决快y瞅。教法：1 .教师边讲解过示范动作2 .教师分解洪解、示酒.学生模仿I-2基本动作。3 一节：伸展运动（8X8拍）要点：颈肩放松.头的屈、伸、转动快速.部位准确；上下肢协调配合,整节操欢快、活泼,有趣。串点：动作方法难点：身体各部位的协调、连贯配合三、游戏：快快探队规则：必须按规定的信号、移动方式行动。方法：学生听到规定信号,按敖师指令.迅还能或跳向指定方位站成规定的队形。动作节奏由慢到快逐渐过渡到正常速度。组织：四列横队、四路纵队4 法：1.教师讲解游戏方法及规则。2.通过游戏让学生知道什么是纵队横队、排头、择尾、看齐的方法。要求：快馆或遂向指定方位,快选自己的站位.要排得整整齐齐。（三）结束部分：一、放松活动：鸭走、毁走、猫走、慢馆。二、总结本课情况,以表扬为主。三、布置作业：练广播裸.宣布下隐.组织：听音乐.按教师指挥进行放松走、鼓教法：师生同练要求：动作轻松。第五周第一课时一广播操教学教材：1 .学习广播操2.、3节：2、各种万式做正确姿势的走（模仿式）o任务：1 .通过学习广潘操2、315,费学生初步掌握广播操的动作方法；2 .通过各种方式做正确姿势走（模仿式）的练习；培养学生正确的走的姿势；3培养学生的想象力和创造力，全面锻炼身体,促进生长发育。教学过程:（一）开始准备部分：一、课堂常规：1.体育委员整队：2.师生向好；3,宣布本课内容：学习广播操3、4节；各种方式正确姿势的走。二、队列练习：向左（右）枝口令：“向左（右）转”动作：听到动令"转''后以脚跟为轴.与另一只脚的前脚掌同时用力.转90度.后却快速并拢前脚,两腿伸直.两筲不要外张，上体立正姿势。教法：1.原地踏步进行左右转,分清左右。2 .示范动作方法。3 .口今指挥.集体练习。4 .个别辅导与集体纠正。要求：站队快、SK齐；精神饱潟四列横队集体练习。基本部分：一、新授：广播探（2、3节）第二节：扩胸运动动作要点：扩胸动作幅度大、有弹性,慈鹫后振与肩平；前,后弓步帼度大.方向正.两脆屈、直分明.上体正直,还原时超地收掘。第难点：动作协洱、连贯。教法：1边示范边讲解动作：2.保护方法：站在跳箱一侧,靠近手扶箱的一跳，手扶练习着上当：3.集体练习.指导.纠正；4,每队排头做完后迸行保护。要求：身体协调、勇敢果断。（三）结束部分1 .集合；2.放松；3.小结；4,下课。蛆织：四列横队。教法：师生同做放松操。要求：充分放松。第四课时教材：一、新授：立定茂沅；二、游戏：地浪球。任务：一、初步学习立定跳远的动作方法.培养学生蹬的起跳的能力。二、培养学生的协调能力,发展下肢力费。三、学会游戏万法,提高学生锻炼身体的兴趣。教学过程：（一）开始准备部分：一、课堂常规：1 .体委整队、汇报人数。2 .师生问好.检查人数、服装。3 .讲述本课内容：立定跳远：游戏：地滚球。二、队嬲习：1 .队列基本动作2 .队列和体操队形：原地踏步、立定；左、右转法；队形变换。三、复习广播操1一9节。四、两臂前后摆勖向上跳起。动作：两臂前后自然摆动两腿做弹性屈伸,做几次后向向上跳结合起来做O组织：四列横队（密集）xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx00000000000Ooooooooooo教法：1 .提示原地踏步、立定.左、右转法动作做法。2 .指挥学生集体练习。3 .提示队形变涣动作做法。4 .指挥学生做体操队形练习。5.学生练习要求：集合快、的、齐.认真听讲,服从口令、听从指挥、守纪律。（二）基本部分一、学习：“立定跳远'9浏乍做法。动作：两脚稍分开.自然站立.上体稍前领,两宵后举。敬“一”时两驾向前上方摆.同时两腿自然地做弹性屈伸一次.数“二.'时两臂于前上向下回落后摆.两腿再自然地做弹性屈伸一次.敬“三”时将出向前上方用力摆.同时两脚用力甦地迅速向前上催出.落地时脚跟先若地.问时两腿自然屈膝维持平衡。重点：孙调能力。难点：澄地起柒。手段：按1、2、3SJ分分解动作练习；采用比较看谁跳的距海远战会用力蹬地。二、游戏：“地滚球”游戏规则：只准用棒触球,不许用手。组织：体操队形。教法：1.讲解动作要领并示范做法2 .指导学生按，一、二、三”83分做分解动作练习。3 .找出较好学生做演示.根据学生演示讲述难点的突破方法。4 .分组做完整动作练习。要求：按正确动作认真模仿练习。（三）结束部分：一、放松整理活动。二、讲评本课情况。第七周国庆放假第JS第一课时教材：一、显习“立定跳远”：二、游戏“击木柱”。任务：1 .iS一步提高立定跳远动作的正确性.增强解决重点、难点的信心。2 .培养学生的下肢力事和身体的灵活性、孙调性。3 .学做好游戏由木柱发展力量素质和协调性、动作的准确性。教学过程：（一）开始准备S3分一、课堂常规：1 .体委整队.汇报人敬2 .师生问好.检查人数、服装3.讲授本课内容：且习立定跳沅；游戏“击木柱”。二、队列练习：1.复习向左、右转；2.齐步走、立定。三、爰习广播操：19节动作做法四、复习两誓前后摆动,向上跳起的动作做法要领：两肾和起跳的协调配合。组织：四列横队（密集）教法：1.提示向左、右转的做法。2 .令指挥做转法练习。3 .提示齐步走.立定的动作做法。4.横队变纵队口令指挥做齐步走,立定练习。要求：队伍整齐.口号、椒数有力宏克,动作认真正璘.遵守纪律.认真听讲。（二）基本部分一、爱习“立定跳远”重点：摆督用力蹬地难点：展断落地手段：1.讲解示范清楚,濯免出现错误动隹。2.学生做练习时要随时纠正。3.练习时要分三部分：提题摆臂；图地展陂；轻松落跟组织：体操队形站立。教法：1.讲解示范动作做法.直调歪点的做法。2.找出学生做演示,指出椭的正确与错误,并讲解难点解决的方法。3.组织学生做三制分,分解练习.找出较好学生做演示,并让学生评判,讲解难点部分的练习万法，总结练习情况。要求：教师讲解示范清楚准堂,学生认真模仿练习。二、游戏：“壬木柱”规则：1不得踏线投掷：2.拾沙包接口令进行。教法：1.讲述游戏万法规则O2 .学生演示,其余人观酸3 ,分四组做练习.以击中多的队获胜。要求：遵守规则,有秩序的练习。（三）结束部分一、放松整理活勖:I二、讲评本课情况。第二课时教材：1.单、双脚连垓跳；2.韵律活魂任务：1 .提高学生跳沃能力以及灵敏,速度.I办调等身体素质的发展。2 .发展动作的外调性、节奏感、韵律感和观察力、想象力、审美力教学过程：（一）开始准备部分1 .集合整队。2 .检查人数、服装。3 .布置本课内容：单、双脚连续跳；韵律活动°4 .队列练习：（1）齐步走.立定；（2）跑步走,立定。5 .广播操：复习第3、4节6 .两臂前后摆向上次起组织：如图教法：1.强调掰要求；2.集体纠正动作；3.集体练习。要求：根据老师要求规范自己动作。（二）基本部分1.的律活动"节奏游戏”。重点：动作方法。难点：节奏的掌握。组织：四列横队,一臂距离。教法：进行原地踏步走练习；敷师对几个练习逐一示范；洪解动隹,强调要求；集体练习。要求：认箕百示范.先想后做。教师采用镜直示直2,单、双脚连续跳接力比赛。蛆织：四路纵队教法：1.首先以四人一组运行练习（数师示范、讲第）：2.讲述游戏匕密规则。要求：拍手接力。（三）结束部分1.集合；2.放松腿部）：3.小结：4.下课。第三课时教材：1立定跳远；2.游戏：冲过战廉，任务：1 .通过复习，加深对立定跳远动作要领的理解,提高动作做法的技循，培养学生的自信心和能力。2 .通过游戏锻炼学生的勇敢、机智能力,培养学生自觉锻炼身体的兴趣和菽志;。教学过程：（一）开始准备部分1 .体育委员整队汇报人激；2 .师生相互问好.检查人数、服装；3 .向学生讲明本次课内容：立定跳沅；游戏：冲过战琉。4 .复习队列动作：整队动作（梢息立正、看齐、报数）；踏步.立定、齐步走、立定。重点：左转弯的动作做法。复习两臂前后摆前向上跳起的动作做法。蛆织：四列横队（密集）教法：1 .队形不变，教师指导学生做梢息、立正、看齐、报徽的练习。2 .做原地踏步,立定练习。3 .梢讲解左转弯的动作做法“4.组织学生做纵队齐步走、左转弯走.立定练习。要求：认真听讲,动作一致。组织：成体掾队形站立。教法：1.教师提示要领按'1”西皙上举同时提踵,“2，两臂句后摆屈膝.“3”两驾向前上方摆.两脚用力匿地向上跳起的动作做分解练习。要求：动作连贯、协调。（二）基本部分一、复习：立定跳远差点：向前跳起时注意展毓。难点：缓冲落地。蛆织：体操队形站立,做分组练习。教法：1.提示动作要领,讲解示范电点难点的突破方法。2.组织练习,每组做向前做3次为一组.轮换练习。3.找出较好学生演示并训解动作难点的正确做法。4.点的解决方法：示范正确讲解清楚；可采用从稍高点的地方向低处沙坑或垫子上跳,体会动作感觉。要求：济究秩序、注意安全。二、游戏：“冲过战壕”方法：发今后按顺序冲过.,战濠,锢击手在战壕”中阻击通过嫂的队员.击中看,站在指定区域里,未击中者按次序站在终点线后。规则；1.必须从正面通过战壕,不得从旁边绕。2.阻击手不得跑出战壕,阻击时只能拍人不能推人或拉人。组织：将学生带入游戏场地,讲解游戏方法后组织学生做游戏练习游海教法：1.教师讲解.学生试做1-2次；2.学生练习。要求：遵守规则.认真练习。（三）结束部分1 .放松整理活动：放松操：2 .总结本课情况。第四课时教材：I.跑几步一舞蹲地起跳双脚落入沙坑；2.招蹈。任务：1 .初步掌握一脚蹬地起跳双脚落入沙坑的技术动作方法：2 .通过甑练习发展学生的弹次能力,通过舞蹈培养学生的的律力奏感,协调隆力；3 .培养学生的审美能力以及顼强拼咫的精神。教学过程：（一）开始准备部分1 .集合额：2.9胜问好；3.检查人数.服装；4.宣布本课内容：跑几步一脚澄地起践双脚落入沙英。翦蹈。5.队列练习：（1）原地四面转法；（2）齐步走,立定；（3）跑步走,立定。6.徒手操：（I）头部运动：（2）扩制运动；（3）振臂运动。组织：如图教法：1.教师示范；2.讲解动作：3.集体练习.要求：1.精力集中.动作有力；2.重点活荀膝、踝关节。（二）基本部分2 .跑几步一脚澄地起跳双脚落入沙坑.助跑3-4步,单脚起跳,屈膝上提,双脚同时落入沙坑,先不要求距离,强调动作。重点：一脚踏跳,双脚轻巧落地。难点：炮进中连接踏跳组织：二路纵队,相距约2米。教法：1.教师在两队中间柞示范（先原始.后助跑）。2.边洪解过示范。3.集体练习。要求：一脚起跳,同财上摆双脚同时落入沙坑。3 .舞蹈：的律舞翦“小火车”口中模仿火车声音.不断作小碎步.跑跳步.侬跳步。组织：两路纵队在教师带领下行进。4 法：1.讲解跳法；2.跟教师一起作。要求：根据口中声音的高低改变脚下的动隹。（三）结束部分1.集合；2.放松（脚部）；3.小结；4.下课。第九周第一课时教材：1.立定跳远；2.舞蹈，任务：1、培养学生独立完成动作的能力。掌握立定跳远的基本技术发展跳沃技能。2.通过学习舞跻基本动作,提高学生的动作美感节奏感,培养学生的学习兴趣。教学过程：（一）开始部分一、课堂常规1、体育委员整队.汇报人数。2、师生相互问好,检查人数、报数。3,向学生讲明本课内容：（1）立定跳远；（2）招蹈。4、队y叫习、复习：（1）整队、动作；（2）左、右转法；（3）纵队行iS间步伐练习。5、徒手搽练习。学习徒手操1一7书动作：上肢运动；下蹲运动；体前届运动：体侧屈运动；体转运动：全身运动；跳跃运动。教法：I、讲解队嬲习万法。2.四列横队做整队,转法练习。3.四路纵路做行进间步戊练习,教乖指导。要求：动作认真、一致。（二）基本部分一、爰习立定跳沅完整要领：双脚同时起跳,双臂用力向前摆动,落地屈膝下蹲。重点：正褥的完整动作。难克：缓冲落地。教法：1 .队形：体操队形或圆形。2 .提示动作要领.讲解示范审点难点。3 .指导练习.向上跳起,轻松落地的动作做法,体会缓冲落地的动作做法,体会缓冲落地的感觉。4。分组轮换练习.完整动作。5 .以上练习结束将学生带入.舞蹈场地。二、舞蹈：模仿不同人物.不同形像和不卮情绪的走步。方法：预备.立正听节奏,做不问方法节奏速度及变换重心的走。1 .不同人物的走。2 .不同形碳的走。3 .不同情绪的走。组织：教法：1提示人物的走法如解放军雄赳赳的走.老爷爷缓缓的走.沉至的