第八章 健美操单元18课时计划-《呼啦圈健美操组合动作（一）的学习及创编》教案人教版初中体育与健康八年级全一册.docx

水平四八年级上学期健美操大单元教学计划（18课时）深次学习主题技能学习目标夔本部分学习活动练习活动比看活动1走进健美操的世界了解健美操的分类，能知道健美操的比赛规则1 .观看他美探起海视痢，学习健关操的基本规则和基础知识，观摩比赛观频.2 .欣赏健美操音乐，学会怎样所或拍，1.小组讨论大众健美操和竞技健美操的区别.2.听音乐用手或脚打节拍.1.健美操理论知识竞赛抢答O2.小组之间数节拍比赛.2基本步伐（一）无冲击、低冲击步伐能正确地做出碇美操无冲击类、冲击类的步伐1 .学习健美操基本步伐（D无冲击步伐：低冲击步伐.2 .枳极探索健美操基本动作要领和步伐组合的规律，1 .自己数节拍集中练习步伐.2 .伴着音乐分组练习,并能将其组合起来，3 .素质练习：怀卧撑；（2）仰卧起坐.1 .步伐大比拼O2 .小组同步伐编排大比拼。3基本步伐（二）低冲击步伐、高冲击步伐能终运用所学的步伐进行编排1.学习健美操私本步伐（1）低冲击步伐：（2）高冲击步伐，2.思考不同种类的步伐要怎么钺接起来.1 .复习无冲击来步伐.2 .跟着音乐集中缥习低冲击和高冲击步伐,3 .对璃本步伐进行组合创娘.4 .素顺练习：（1）坐位体前屈（2）平板支撑.1.步伐大比旅2.平板支控冠军赛。4%本步伐（三）地木步伐、上肢动作了解上肢动作的名称并做出相应的动作，能在音乐的伴奏T.完成上下肢动作的基本的创编O1.学习健美操的基本手型.2.上下肢动作的协谓配合.1 .在音乐的伴奏下，现习班本步伐（）fK1）。2 .小组间练习健美操的翦本手型。3 .基本步伐和上肢动作同时练习。4 .素旗练习：（D高抬腿：（2）交换跳.1.你喊我做手型人比拼。2.组合动作展示。5加合动作（一）原地动作组合学生能连贯胞做出上下肢配合的原地动作期合1.学习原地动作组合：1）原地踏步、点地和上肢攫动.<2）并步,交叉步上步吸腿结合上肢的伸曲.1 .练习踏步类俎合动作.（4个人拍为-ifl×5ffl>2 .上肢的发力与制动练习。3 .素质练习：（D立卧撑：（2）原地快速跑.手位淘汰奥6组合动作（二）行进间动作细合能够音乐的伴奏下完成行进间的动作组合1.学习行进间动作组合（D后吸腿+开合跳.双手叉腰<2）高吸腿+己步跳,双手叉腰。1 .原地殂合动作练习.2 .行进间在音乐的伴奏下如合练习.3 .素质练习:（1）俯卧撑;（2>仰卧起坐。行进间组合动作节奏大赛7套路组合动作（一）能够音乐的伴奏卜完成大众健美探三破现定套路小组合一动作，体会动作技术的的体感.1 .学习大众健关操三级规定套路组合动作一.2 .学习在不同节奏中表达加合动作*1 .练习大众健美操一级规定套路3组合动作一.2 .在不同的音乐节奏下练习组合动作3 .素质练习：（1>高抬腿：（2）交换跳.小祖之间进行组合动作大比拼。8套路组合动作（二）在学习套路组合（二）后能羟过小组探究学习反方向的动作O1 .学习大众健美操三线规定套路>烟合动作二。2 .学习“动作迁移”技巧。1 .练习大众健美探三级规定套路:，组合动作一.2 .分小组探究反向相反的动作3 .素质素习:（1）跳跃组合练习：（2）高冲击步伐练习.“我是你的的子”游戏。（做与同伴相反的动作）9套路组合动作（三）能根据套路中步伐的特点的动作进行队形的娘排1 .学习大众健美操三级规定套路组合动作三.2 .学习队形变化的方法.1 .练习大众健美探三级规定套路组合动作三.2 .探究反方向的向合动作3 .根据动作步伐的特点合理隔排队形4 .素质练习：（1）行进间步伐练习；（2）跳跃类出合动作练习.“我来做,你来说”，评选出队形合理美观的小组.10套路加合动作（四）在掌握动作的徜提下将动作重新就措.I.学习大众健美操三级规定套路）组合动作四.2.学习固定动作织排原则.1 .练习4大众St美操三级规定套路3组合动作四。2 .分小组讨论动作编排的顺序3 .素质练习：<1）/卧掾:（2）仰卧起坐.展示各小组的编排成果11变化多样的健美操能够根据所学的步伐和动作.完成自编自合动作.1 .现习大众健美操二级规定套路F。2 .学习健美操组合动作一）。3 .根据老师提供的元素进行健美探组合动作的创编.1 .练习大众健美操三娘规定套跖;，2 .练习健美操斑合动作一3 .小组探究创编四个八拍动作4 .索质瀛习:<1）后踢腿+开合跳:<2）交叉跳。展示各小组创编成果12轻器械健美操（一）掌樨轻器械的握法及路径，能垓对轻器械健美悚组合动作（一）进行创编，1 .复习健美操组合动作（一）。2 .小组自主学习呼啦圈健美操组合动作.3 .呼弗图健美操祖合动作（一）的创然1 .红习健美操组合动作（一）2 .学习呼啜呼健关操组合动作（一）的学习。3 .小组合作对呼啦圈健美操组合动作（一）进行创编，4 .素质练习：<1）交换跳、后踢胆、交叉跳、商拍腿：<2）两健子、开合跳、原地加速跑、徒手深粼1.“桃花朵朵开”.2.小祖展示。13轻器械健美操（二）能鲂音乐的伴奏下完成轻港械健美操组合（二）动作，体会动作技术的整体透I.学习轻器械健关揉（二）2.学习在不同节奏中表达组合动作1 .练习轻器械组合动作（二）2 .在不同的同乐节奏下练习组合动作.3 .素质练习：<1）仰卧起坐：<2）团身跳。小组之间进行组合动作大比旅14轻器械他美操（三）能够根据动作的特点和人数.编排行进间的队形I.学习轻器械健关ft（）.2.学习行进间队形的嫔排方法.1,练习轻器械姐合动作（三）2 .小加讨论行进间队形编排的个数和形状3 .素质练习：<1）立卧撑:小组成果展示<2)后吸.艇、开合跳、弓步跳15轻器械健美操(四)能够根据据合动作的特点,结合前面的知识创编结束造型1 .学习轻器械健美探阳。2 .学习创编结束造型.1 .练习轻器械组合动作(四)2 .复习轻器械健美愫组合动作3 .小组讨论结束动作的创珀4 .素质练习：团身跳:(2)原地快速胆.”一起来摆pose”«16徇丽多彩的轻渊极健美操能筋根据不同的器械先成自编组合动作1.显习轻器械健关操套路动作.2.提供2以上的器械,完成创编.1 .练习轻器械健美操套路动作2 .选择一种器械，分小组讨论创编3 .素质练习:(1)立卧撑:(2)坐位体前屈。“我我有创意”挑战赛.1718健美操挑战褰1 .掌握健美操比卷的规则.健终公平地看待比赛2 .敢于展示自己编排的组合动作，1.学习健美操比我规则和W分标准.2,比褰项目。(大众健美操三级,轻器械健美操屋3.组织学生报名、抽签，培训7名判。1 .认出学习比褰规则和评分标准2 .发习和创编组合动作，为比赛做好准备3 .参与健美操比赛的策划。健美操ShOWtime!轻器械健美操呼啦圈健美操组合动作（一）的学习及创编教学设计一、指导思想：本次课坚持“健康第一”的指导思想，贯彻“以人为本”的教育理念，认真落实“立德树人”的根本任务。在教育教学过程中，充分发挥教师的主导作用，学生的主体作用。使用多媒体、挂图等多种教学手段，运用小组合作学习、集中与分散多种教学方法，使学生学会和掌握健美操与呼啦圈的组合动作，全面提高学生的身体素质，发展学生个性与创造性，增强学生的的律感、协调性和表现力，激发学生劝轻器械健美操的学习兴趣，培养学生团队协作意识，让学生在学练中获得成功的体验。二、教学内容：轻器械健美操一一呼啦圈健美操组合动作（一）的学习及创编三、教材分析：健美操运动是一项融体操、舞蹈、音乐为一体，以有氧练习为基础，以健、力、美为特征的体育运动项目，同时它也体现了时代的特征，能全面发展学生的身体素质。本单元以体育与健康新课程标掂为依据，以健美操为主要内容构建18个课时。木节课选自人教版6体育与健康水平四健美操大堂元轻器械健美操第12课时的教学内容。轻器械健美操是在健美操的基础上发展起来的，具有定的趣味性，它利用各种器械的特点和重量来达到发展练习者身体的目的。在发展学生协调性、柔韧性、耐力素质等方面有重要的作用，弥补J'其它健身项目的局限，使身体锻炼更全面，而且适合学习开展。四、学情分析：本次授课对象为八年级3班学生，该班为女生班，共有40人。该班的女牛.趋向于文静、内向，有定的思维能力和分辨能力，柔韧性较好，接受能力强，领悟性较高，但表现欲望不是很强，喜欢新颖的、有一定难度的的活动，对轻器械健美操项目了解不多，不敢大胆的表现白口，加之力量不足，对动作的控制力较差。因此，要让他们更好地投入到体育课堂中来，就要求教师多动脑、多引导、多鼓励、多比拼，抓住学生的兴趣，创建一个吸引他们的新奇的课堂氛围。该班学生的身体基本活动能力在前面单元得到系统的学习，能独立完成健美操的基本动作.五、学习目标1 .运动能力：通过练习使95%学生掌握健美操组合动作（一）的动作要领和呼啦圈的握法及路径。90%学生能在音乐伴奏下完成呼啦圈健美操组合动作（一）的学习与创编。2 .健康行为：通过呼啦圈健美操的学练，发展学生的创造性，提高学生的审美意识，激发学生学习健美操的兴趣，培养学生良好的运动习惯。3 .体育品德：培养学生白主学习、合作学习能力以及勇于展示白我的信心和团结协作精神。六、教学重难点：重点：呼啦圈在健美操组合动作中的运用与创编。难点：对呼啦圈的控制及上下肢的协调配合。七、教学组织形式与过程：结合教材和学情的分析，依据学生认知水平和运动能力，本课以轻器械健美操一一呼啦圈健美操组合动作（一）的学习及创编为主，使学生进一步了解轻器械健美操的主要内容和形式。在教学的过程中，通过魔术的导入，激发学生的学习兴趣。接着借用“桃花朵朵开”的热身小游戏，并结合“叫地主”、“白龙马”等热身活动激发学生的学习兴趣。在学习呼啦圈健美操组合动作（一）的过程中，"先组织学生且习徒手健美操的动作，让学生回顾上节课的学习内容。然后通过智慈课堂，视频导入轻器械的种类以及运用，教会学生呼啦圈的在健美操中的使用方法，引导学生组内自主学习呼啦圈健美操组合动作（一），锻炼学生团结合作的精神，同时让学生体会有呼啦圈跳操和没有呼啦圈跳操的区别，从而让学生在练习的过程中引起注意.接着给学生声开一场“直播秀”引导学生对所学内容进行创编练习，让学生在课堂中有自己的“想法”，让所学的知识技能变成自己独有的技能。学生在本堂课中基本上掌握了呼啦圈健美操的动作要领，运动能力和身体素质也得到了提高。最后引导学生进入课课练环节，跟着老师一起做体能练习。结束部分在轻音乐的伴奏下进行放松，总结并布置课后作业，鼓励学生课后找一找其它适合跳健美操的器械，并尝试自主探究创编组合动作。八、主要教法与学法：教法：讲解示范法、游戏法、图示法、预防和纠正错误动作法学法：观察法、模仿练习法、合作学习法、自主学习法、游戏法九、场地：篮球场1块十、器材（械）：呼啦圈41个、音响1个、U盘1个、置物架4个、支架4个、一体机1个、魔术道具1个、电脑1台。十一、预期达成的目标：平均心率：140750次/分运动密度：75%左右强度：中高十二、勇于突破敢创新：1、采用民间艺术一一“魔术表演”，激发学生的学习兴趣:2、在“大任务”驱动下“做中学”；3、运用多媒体中的智督课堂和“直播秀”吸引学生的注意;4、“教学评”一体化：5、竞赛机制调动学生的积极性。轻器械健美操呼啦圈健美操组合动作（一）的学习及创编教案水平四八年级3班第12课时学生人数：Ml时间：2023年11月1511星期三第八节学习目标1 .运动能力：通过统习使飒学生掌握健美操机介动作（T的动作要领和呼琳他的梆法及运动路径.90%学生能在音乐伴奏下完成呼啦圈健美操组合动作（一）的学习与创编.2 .健康行为：通过呼项圈健荚操的学嫌,发展学生的创造性,提高学生的审美遨识,激发学生学习健美操的兴趣,培养学生良好的运动习惯.3 .体育品馥：培养学生自主学习、合作学习能力以及勇于展示自我的信心和团结协作精神落材篮球场,个、呼审圈11、音响、Ufiii个、况物架1个、一制U个、支蜘个、魔术道具1个、电脑I台重点痛点理点:难点:Ui>:抽调在健美操组合动作中的运用与创僦对呼曲圈的控制及上下肢的协调配合课的结构时间强度次数教学内容献嗨趾织与队形准备部分6，中11一.课堂常规1 .体育委分矍合整队，清点人数2 .师生问好3 .宣布本节课任务及安全要求4 .检查着装5 .安排见习多二热1 .“桃花朵朵开”2 .“叫地主3 .“白龙马9*1 .教师指定也由集合：2 .依我学生着装；3 .提出本节课任务和要求：4 .安排见习生：5 .提醒课堂纪律和安全要求.1 .引导学生在音乐的伴奏下,按照规定路线跑动起来：2 .老师随机报效:3 .查看学生是否按照要求：在规定时间内组团并根据音乐跳操.4 .提示学生步伐及手上动作的变化。1 .娜定地点集合；2 .体委整队清点人数3 J胜同好：4 .明ft学习任务5 .见习生出列：6 .遵守纪律.1 .在音乐的伴奏下跑动起来2 .根据名抑报的数组团跳操3,根据老师的提示变换动作立收××××x×××××××××××××××××××××××××××××××××××要求：认真听游戏规则和注意事项基本部分1'3,中弱I1史习健美操组合动作（一）二.呼啦储健美操组合动作（一）的学习<呼取图的楸法及坦动的殳1 .在音乐的伴奏下,教师带领学生一起史习动作并提示学生注瓯手型和姿势2 .强调身体姿态和动作的流畅性1.视频等入轴器械健美操：2.安排小组长分发呼啦圈:3.教师讲解示范呼啦圈健美操：4.重点讲解呼联圈健美操的握法帮竭动路径：5.个别纠临1 .孑眠音乐复习健美操组合动作（2 .注意身体姿态.积极思考练习1 .d胤长领取呼哄圈并分发到小组成员手上2 .学习呼啦圈的梅法3 .注怠观察老Iili手握.呼统网的手法及动作的变化幽：要求：注意力集中.精神饱湎，认真听讲.映9'强164、组自主学习1.引导学生根据视频、挂图分小俎自主学习；1.在小祖长的带领下，各组自主学习××a××*××XXX4基本9'中12三呼成圈健美操组合动作（T的创琬小加仓编练习Z弓I导学生将呼喷圈与健美操祖令动作（一）相结合;提醒学生手握呼喷圈的要点和身体姿态：4.教师巡I可指导并纠错.反外也!学生迸行集体规范知.1.引导学生完成队形和动作的编排：2在音乐的伴奏下引导学生进行练习。3.教师巡回指导井州惜。,根据觇频、挂图进行讨论并学习；2.在音乐的伴奏下，进彳獭习，注意身体姿态：&认立学习呼啦困健美操，将呼啦Iai与健美探组合动作（一）相结合.1.小组内讨论.在规定时间内完成队形和动作硒排：2在音乐的伴奏下进行练习:一注意动作的的调性和流畅想××××X×X××X××X×××××XXXXX×X12要求：队真练习注意力集中。%××××X3XXXXX4××XXX×××XXX×××XXXXXXXXX×××MX×X部分5,1'1小组成果比赛展示1.il随学生分小到由描展示：2对油悌J编排进行评价及打分.1.小祖合作完成队形和励作的做陶；2跟班音乐进行小组展示.10(2要求：认真练习保持间距，注意安全。4'强1体能练习1.弓娜2后雌3.交换跳（商5.踢健子6.开合跳7 .原地加速嵬8 .徒手深附1.引导学生翻着老师的口令进行运动：2提示动作要求，鼓励学生坚持完成：31强调练习过程中注意安全。1.认我听老师讲解动作方法并枳极练-J2动作标准并枳极认真。跳XXXXX×××XX×X××××X×XXX×XXXXXXXXX×X要求：用寺间距有序徒环统习。结部分3,弱11.放松2力贴与时3.布置课后练习作业4回收器材5J牲再见1.在音乐伴奏下，教师带领学生放松2刻本次课做小节3布置课后作业儿组织学生厕收器材区宣布下课1.跟老师动作放松2认也听老师评价a记住课后作业枳极认出回收器材S跟老师再见,欧×xx××MXMXXXX×XX×XX××K×××XX×××XMXKX×X×Xxm要求：注意力集中,认我听讲.课后反思本课的主要内容是呼啦圈健美操组合动作（一）的学习及创编，在教学的过程中，通过魔术的导入，激发学生的学习兴趣。接着借用“桃花朵朵开”的热身小游戏，并结合“叫地主”、“白龙马”等热身活动激发学生的学习兴趣。在学习呼啦圈健美操组合动作（）的过程中，首先组织学生复习徒手健美操的动作,让学生回顾上节课的学习内容。然后通过智悬课堂，视频导入轻器械的种类以及运用，教会学生呼啦圈的在健美操中的使用方法，引导学生组内自主学习呼啦圈健美操组合动作（一），锻炼学生团结合作的精神，同时让学生体会有呼啦圈跳操和没有呼啦圈跳操的区别，从而让学生在练习的过程中引起注意。接着给学生声开场“直播秀”引导学生对所学内容进行创编练习，让学生在课堂中有自己的“想法”，让所学的知识技能变成自己独有的技能。学生在本堂课中基本上掌握了呼啦圈健美操的动作要领，运动能力和身体素质也得到r提高。虽然整个教学过程比较流畅，但还有一些不足之处：1 .器材的使用。在教学的过程中，老师的口令不够明确，学生不知道是该把呼啦圈拿在手上还是放在地上。2.分组练习时，学生讨论的时间太多，练习的时间少r一点，重组创编时动作不是很整齐，有些学生不晓得自己的节拍，跟不上节奏。通过这节课，我也感受很深，在以后的教学实践中，还需要不断地提高自己的教学能力，积极落实“教会、勤练、常赛”，让每个学生都学有所获，在学练中获得的成功的体验。专家点评曹老师的这节课，授课对象为八年学生，人数共计40人。授课内容为轻器械健美操一一呼啦圈健美操组合动作（一）的学习及创编，符合水平四教学要求，整节课上得比较紧凑，教肺精神饱满，热情较高，组织谢动比较合理。但也存在少许瑕疵，接下来，我谈谈针对本节课自己的一些看法。一、本节课的优点1、采用民间艺术一一“魔术表演”，激发了学生参与活动的兴趣，2,课的结构清晰。准备部分、基本部分与整理部分的衔接科学,过渡自然。3、运用智慧课堂和“直播秀”，激发学生的表现欲，同时也体现新课标的精神。4、“培养了学生克服困难,不断向新的目标挑战的：良品质。5、培养学生集体主义意识。使学生在练习中，学会合作学会评价，体验运动的乐趣与成功的喜悦。6、使学生自主探究、合作性学习得到充分发挥。7、本节课条理清晰，节奏明快，体现了教肺的基本功比较扎实，教学手段丰富，将魔术带入课堂，极大地提升了学牛.的兴趣，增强了课堂趣味性。8、教学体现/新课标精神，在课中自主、合作学习得到了充分的体现。9、器材上是个创新。器材使用率高。10、这节课培养了学生白主学习、竞争意识，团结合作、勇敢顽强的意志品质也得到了相应的发展。二、需改进点：1、课堂上细节注意要加强。2、对学生的带动性不够。总体看来，本节课授课教师有想法，也做了许多准备：教师对主教材教学教学流程和技术动作理解充分，教学设计合理，是比较成功的一节课。