三年级体育上教学计划.docx

备课簿第一学期年级三年级（3、4、5）班科目体育与健康备课人使用者三年级第一学期体育教学工作计划学情分析三年级的学生，年龄小、注意力不集中，活泼好动，兴趣难持久，自我约束能力不强，对体育课的认识不足，加上体育室外课干扰因素多，每一个一线的体育老师都知道：要上好、上活低段的体育课是有一定难度。体育教师在进行教学时会遇到很多困难,特别是在组织教学方面，有的教师会感到束手无策，因而严重影响教学质量，教学任务也很难完成。但学生对体育活动有一种好奇和新鲜感，他们的模仿能力较强，尤其使对新学技术动作的第一印象特别深，对体育兴趣是从模仿开始的，并在愉快的体验中加深和发展。因此，要让学生真正投入到体育课堂中来，就要求教师多动脑、多引导、多激励，抓住学生的兴趣，从学生的直观入手，让学生感受到体育活动和体育课的乐趣，这样才能起到事半功倍的效果。教学目标1使学生初步了解体育锻炼对身体健康的影响，知道一些保护自身健康的基础常识，教育学生热爱生命、关心健康。2 .使学生学会一些基本运动、游戏和韵律活动的方法，培养正确的身体姿态，发展身体素质和基本活动能力。3 .使学生感受和体验到参加体育活动的乐趣，具有活泼、乐观、愉快的情绪和积极参加体育活动的态度，培养同伙间友好相处、团结协作的精神。4 .使学生了解做操的好处及简单的安全常识，初步懂得一些个人卫生与健康的常识和方法，逐步养成正确的身体姿势和良好的生活习惯，学会与同伴友好相处，培养互相关心的优良品质5 .培养荣誉感和责任心，对学生进行爱国主义和集体主义，良好道德的教育教学措施1、正确把握体育与健康课程标准，以“健康第一”的指导思想进行教学。2、备好每一堂课，营造一个宽松生动的课堂气氛来;在课前“场地备课”和课后进认真反思。3、采取多样的教学组织形式，如分组教学（异质分组、随机分组男女分组等），分段教学等。4、在课间多展开授课内容、动作评比、竞赛，调动大家的积极性，在竞争的气氛中更好的掌握动作技巧，培养集体荣誉感。5、积极培养体育骨干，更多的注重培养学生的组织能力，突出他们的主体地位。6、将游戏贯穿于整个课堂中，并尽量做到与学生玩在一起，在娱乐同时学到知识，加强与集体观念教学。7、在教学中，重视学生的主体地位，发挥他们的创造力，以学生发展为中心；关注个体差异与不同需求，确保每一位同学受益。三年级第一学期（一）基本的跑的方法与游戏1、“多种形式的起动方法”学期单元计划学期单元目标1 .能说出23种快速起跑的练习方法。2 .在原地不同身体姿势、不同身体动作的运动环境中，能根据起跑指令快速起动，如原地高抬腿跑30次后身体起动，锻炼身体的反应能力，发展速度等体能，促进身体的协调发展。3 .培养勇于拼搏、吃苦耐劳的意志品质，同伴间能友好合作。课时2课时课时内容教学目标教学重点与难点教学策略1(2)价态身体姿势快速起跑的练习方法。1 .能说出站立式起跑以及各种群态站立姿势起跑的动作名称。2 .在不同身体姿势起跑的过程中，能做出后腿快速蹬地迈步的动作，发展速度，提高反应能力。3 .培养创造能力，树立信心。起跑反应迅速，起跑反应迅速，动作连贯1 .不同姿势的起跑练习，如站立位、单脚位、背对跑的方向站位等，根据指令快速起跑。2 .游戏练习中根据指令起跑，体验游戏的乐趣。3 .分成两组或男女队，进行“长江黄河”游戏，比一比谁的反应快。2(2)动态身体姿势起跑的练_习方法1。1 .能说出各种不同起跑姿势的异同和最快的起跑方式。2 .在原地后踢腿跑、原地跳跃、原地双脚交换跳等练习后快速起跑，提高快速起动能力，发展灵敏性、速度等体能，提高反应能力。3 .培养运动思维，形成克服困难的意志品质。身体前倾，重心前移，快速起动。1 .不同姿势的起跑练习，如原地后踢腿跑、原地跳跃、原地双脚交换跳等，根据要求快速起动跑出。2 .在游戏中使用不同姿势快速起跑，体验游戏的乐趣，思考最快的起跑动作。3 .组织不同形式的快速跑比赛，如小组比赛，男女生比赛，让距离追逐跑等。2、”多种形式的接力跑方法”学期单元计划学期单元目标1、能说出接力跑交接棒妖的注意事项。2.能在多种形式的接力跑活动中，做出错肩行进、立棒交接等动作，动作灵活、快速，发展灵敏性，协调性，速度和耐力等体能。课时23.能在活动中表现出勇敢、果断的良好品质，树立自信心。课时课时内容教学目标教学重点与难点教学策略1(2)迎面接力跑的动作方法。1 .能说出迎面接力交接棒的动作过程和动作方法。2 .在迎面接力跑练习中，能做出立棒和错肩行进的迎面接力动作，动作连贯、协调，发展快速奔跑能力和身体协调性。3 .在练习中学会合理竞争，互相合作，表现出果断、勇敢、敢于挑战自我的良好品质O错肩行进的迎面接力方法，立棒进行交接棒。1. “迎面相会”游戏。学生A、B两个小组，以纵队形迎面站立。在教师的组下，在一条跑道内相向慢j要求在相会时不发生碰强调错肩行进。游戏可逐提升为相会时打招呼、击！传递物品等。2. “送报纸”游戏。学生将手卷起来的报纸送给间隔米外迎面站立的同伴，报要直立。游戏可以逐渐提难度，如连续给多人送报自送报纸接力等。3. 30米迎面接力比赛。学生小组为单位，进行30米迎接力比赛，比一比哪组最快2(2)迎面接力跑的练习方法Io1 .能做出迎面接力跑交棒中出棒的基本姿势，并说说交接棒的练习心得。2 .在直线迎面接力跑的练习中，能够巩固迎面接力跑的动作方法，把握交接棒时出棒的时机，发展速度等体能。3 .学会与队友友好合作，与对手合理竞争，培养顽强拼搏的意志品质。交接棒时的出棒时机，接棒后迅速起动。1. 不同距离的出棒练习：以人送棒、一人接棒的形式.行交接棒练习，并尝试2米4米、8米不同距离出棒、接棒练习，比较不同距离.棒对速度和交接棒的影昨总结适合自己的出棒时机。2. “跨过小河送情报”游戏。j迎面接力跑两端的起跑线13至4米处设置一条“小河'学生在迎面接力跑过程中j有跨过小河才能将“情报”j起。可根据实际情况，调起跑线与“小河”的距离。3. “保卫萝卜”游戏。一队学！以正方形或圆形位置站立做“兔子”，名学生扮演“！子”，手持萝h逃，另一名！生扮演“狼”追，“兔子”可i行萝h接力，躲避追逐，看一看在规定时间内“兔子”能保卫好萝卜。为增加练习目度，可适当增加萝卜的数和“狼”的数量。3、“多种形式的折返跑方法”学期单元计划学期单元目标1 .能说出折返跑的动作方法和折返跑的游戏名称。2 .能在各种折返接力跑练习中，做到急停急起，转身迅速，动作协调，发展灵敏性、协调性、速度等体能。3 .在活动中表现出勇敢、果断的良好品质，敢于挑战自我，体验成功的快乐。课时2课时课时内容教学目标教学重点与难点教学策略1(2)折返跑的动作方法。'1 .能说出短距离折返跑急停的动作方法。'2 .能做出侧身、降重心的急停和转身、蹬地的快速起动动作，发展灵敏性和协调性。3 .在练习中能够相互激励，相互指导，敢于挑战自我，体验成功的快乐。重点：侧身，降低重心急停。难点：转身蹬地，快速起动。1. “绿灯、红灯与警报”游戏。绿灯时学生快速起动，红灯时学生快速制动。当教师发出警报时，学生快速回到起点。要求直线奔跑、直线折返。2. 10米折返跑练习，比一比谁跑得快。3. “网鱼”游戏。一列学生在篮球场边线上站立，做“小鱼”；一列学生在距离另一侧边线3米处手拉手，做'渔网"；在边线上放置垒球，做“食物”。“小鱼”需在规定时间内钻过“渔网”，拿到“食物”，并回到起点。游戏规定的时间与“渔网”设置的距离可根据学生情况进行调整。2(2)折返跑的练习方法1。1 .能说出3种折返跑的练习方法。2 .在五边形、四边形、三角形等折返跑练习中，做出合理的折返跑动作，发展速度和灵敏性。3 .在练习中能够相互激励，相互指导，敢于挑战自我，体验成功的快乐。重点：起动、转身迅速。难点：起动速度快。1 .按五角星图形，在场地上设置5个标志点，每两点间隔6米，学生沿5个标志点的连线组成的五边形进行折线跑，期间要触碰各个标志点。2 .四边形与三角形的场地布置与跑法同五边形。3 .“小小定向跑”游戏。在一定范围内设置7至8个标志点，学生抽签决定自己需触碰点的顺序。以小组接力的形式进行练习，比一比哪组最快完成比赛。（二）基本的跳跃活动方法1、“多种形式的连续跳跃活动方法”学期单元计划学期单元目标1 .能说出跳跃类活动中所涉及的简单动作的术语，如蹬伸、提膝、落地缓冲等，能说出跳医活动中可以发展的体能的名称。2 .能在各种连续跳跃游戏活动中，做出多种形式的连续跳跃动作，如连续直膝跳、分腿跳、开合跳、触胸跳、弓步换腿跳、单双脚多级跳、连续跳上跳下、纵跳摸高、跳台阶、跳障碍等，并能结合上肢的各种动作，表现出跳跃动作的多样性、创造性，并能展示一定的幅度、高度、远度、次数以及动作的连贯性、协调性。3 .能表现出积极、阳光、稳定的运动情绪，乐于承受一定的运动负荷，培养坚强的意志品质。课时3课时课时内容教学目标教学重点与难点教学策略1(1)连续跳跃的力作方法。1 .简要地说出连续跳跃的动作名称。2 .能在各种形式的连续跳跃的练习中，做出摆臂、起跳、落地屈膝缓冲等动作，发展身体的协调性。3 .在活动中表现果断、勇敢，培养敢于挑战自我的良好品质。重点：连续蹬地及摆臂的协调配合。难点：蹬地有力，落地屈膝缓冲。1 .连续分腿跳、开合跳、触胸跳。2 .弓步换腿跳，一定距离的单双脚多级跳。3 .模仿不同动物跳跃。2(2)连续跳跃的学习方法L1 .能说出提高''下肢力量、上下肢协调用力”的练习方法的名称，如青蛙跳、跨步跳等。2 .在跨越障碍、跨步跳等练习中，完成不同距离、不同节奏的连续跳跃，发展上下肢的协调性和力虽:。3 .相互帮助，能克服恐惧心理，树立信心。重点：摆臂、蹬腿有力。难点：落地缓冲后，迅速摆臂再次跳起。1 .连续触胸跳。2 .连续跨越低障碍，5次跨步跳。3 .游戏规则下比比谁跨的步数多且跨得远。3(2)连续跳跃的学习方法2。1 .能说出向上、向下跳跃的安全注意事项。2 .在不同高度、不同方向连续跳跃的练习中，能完成连续跳跃25厘米高的台阶8次以上，动作连贯、协调。3 .相互关爱、都助，培养合作练习的意识。重点：摆臂协调。难点：蹬地有力，落地平稳。1 .连续跳上、跳下。2 .跳台阶，跳跃车胎+滚车胎。3 .连续纵跳摸高。2、“多种形式的合作跳跃活动方法”学期单元计划学期单元目标1 .能说出合作跳跃的游戏名称，能简要描述合作跳跃中身体与心理的体验。2 .能在“开火车一。编花篮“小组闯关等游戏中展示多种形式的合作跳跃方法，如双人蹲转跳、多人跳台阶、多人跳长绳、多人单足跳等，并通过合作人数、跳跃方向、距离、节奏等的改变，表现出集体合作的意识和良好的下肢力量、平衡能力、协调性。3 .表现出对群体学习的兴趣，角色意识明显，能积极克服困难，有良好的团队合作精神。课时2课时课时内容教学目标教学重点与难点教学策略1(1)合作跳跃的动作方法。1 .能说出合作跳跃的名称与动作方法。2 .能在多人蹲转跳、单足跳、“编花篮”等游戏或练习中，完成多人合作跳跃动作，发展平衡能力、灵敏性，增强下肢力量。3 .相互帮助，友好合作，表现出良好的集体意识。重点：协调用力，身体平衡。难点：步调一致。1 .双人蹲转跳练习。2 .不同方向合作同步跳跃，多人蹲转跳。3 .“编花篮”游戏。2(2)合作跳跃的动作方法UII能说出合作跳跃的游戏名称与练习方法。2 .在多人单足跳、四方形跳等练习中，完成单足连续跳跃动作，发展平衡能力、协调性。3 .在练习中表现出对群体学习的兴趣，角色意识明显。重点：跳跃的节奏。难点：节奏统一，协调用力。1 .多人单足跳。2 .不同图形、不同人数合作跳跃。3 .“开火车+Ib青虫”游戏。(三)基本的投掷方法和游戏1、“原地单手侧向投掷的方法和游戏”学期单元计划学期单元目标1 .能够说出“原地侧向”与“正面投掷''的区别，能够说出投掷中的动作术语，如引臂、满弓等。2 .在“轻物掷远、投过线，等单手投准、投远的投掷活动中，做出“从侧向准备姿势，转体后身体正对投掷方向动作，投掷手经肩上自然挥臂，向远处投出”的原地单手侧向投掷动作，且动作连贯、协调，发展上肢力量。3 .在多种条件下的游戏中，遵守规则、听从指挥，保证安全。课时6课时课时内容教学目标教学重点与难点教学策略1(1)原地侧向投掷的动作方法。1 .能说出“正面投掷”与“侧向投掷”动作的名称。2 .在原地侧向推实心球过线、原地侧向投掷轻物、原地侧向滚远等活动中，做出蹬、投的动作，投掷方向明确，发展力量、协调性等体能。3 .能够通过击掌、拥抱等方式来表达自己和他人获得成功的喜悦。重点：蹬、投的动作衔接。难点：蹬地有力、快速。1 .原地双手侧向投掷实心球、原地单手侧向投掷垒球。2 .原地侧向投掷垒球。3 .原地单脚跳+侧向投掷比远。2(3)投掷的练习方法U1 .能够评定同伴的投掷动作，并将同伴的动作和自己的动作进行比较。2 .在“你投我接”“冲过封锁线打龙尾看谁投得远”等活动中，做出3种以上不同身体姿势的投掷动作，如跪姿、错姿、站姿等，并表现出腰腹、上肢用力的协调性，发展速度体能。3 .挑战自我，体会成功与失败的感觉。重点：发展上肢力量。难点：蹬地有力。1 .多种准备姿势的投掷动作的练习。2 .一冲过封锁线”“打龙尾'游戏。3 .跑垒接力。3(4)投掷的练习方法2L能够说出游戏规则。2 .在“对墙反弹球”“对地反弹球”“甩炮”等投掷游戏中，做出快速挥臂的动作，发展上股力量和速度等体能。3 .在游戏活动中，养成遵守游戏规则的良好行为习惯。重点：发展上肢力量。难点：蹬地、转体、挥臂的协调用力。匚对地反弹球比远、对墙反弹球比远、对地反弹球比高。2.追踪反弹球。3,跳起+反弹球。4(5)投掷的练习方法3L能够说出安全措施、投掷方法。2 .在“投过线”“投远“跳+投”等投掷游戏中，做出快速挥臂的动作，发展速度等体能。3 .在游戏活动中，能安全使用器材。重点：发展上下肢力量。难点：蹬地、转体、挥臂的协调用力。1 .击中篮板。2 .“投过线”游戏。3 .单脚跳+投掷比远。二年级第二学期体育教学进度表周课次教材内容1体育与健康基础知识：安全运动促健康21.基本体操：韵律操的动作方法1(41),2.跑：不同姿势起跑的练习方法1(4一1)31 .篮球：原地运球的动作方法(161)。2 .基本体操：韵律操的动作方法1(4-2)。二41 .基本体操：韵律操的动作方法2(43)。2 .篮球：原地运球的动作方法(162)。51 .跑：不同姿势起跑的练习方法1(4一2)。2 .基本体操：韵律操的动作方法2(44)061.篮球：原地运球的练习方法1(163)。2.跑：不同姿势起跑的练习方法2(43)。三71.跑：不同姿势起跑的练习方法2(44)。2.篮球：原地运球的练习方法1(164)。81.篮球：原地运球的练习方法2(16-5)。2.排球：掌根击打球的练习方法1(81)。91 .篮球：运球的练习方法1(16-6)。2 .排球：掌根击打球的练习方法2(82)。四101 .跑：折返跑的动作方法(4-1)。2 .篮球：原地运球的练习方法2(167)。111 .篮球：直线运球的动作方法(168)。2 .跑：折返跑的动作方法(4-2)。121 .跑：折返跑的练习方法1(4-3)。2 .篮球：直线运球的动作方法(169)。五131 .跑：迎面接力跑的动作方法2 .篮球：运球的练习方法M1 .武术：武术基本腿法及组合的动作方法(4-1)。2 .跑：迎面接力跑的动作方法(4-2)。151 .篮球：直线运球的练习方法1(1611)。2 .武术：武术基本腿法及组合的动作方法(4-2)。六16L武术：武术基本腿法及组合的练习方法1(4一3)。2.篮球：直线运球的练习方法1(1612)。171 .排球：不同部位击打球的动作方法1(83)。2 .武术：武术基本腿法及组合的练习方法1(4-4)。18L器械体操(单杠)：悬垂摆动后跳下的动作方法(4-1)。2.排球：不同部位击打球的动作方法1(84)。七19L排球：不同部位击打球的动作方法2(85)o2.微械体操(单杠)：悬垂摆动后跳下的动作方法(42)。201.篮球：直线运球的练习方法2(1613)。2.排球：不同部位击打球的动作方法2(8-6)。211.跳跃：连续跳跃的动作方法(61).2.篮球：直线运球的练习方法2(1614)。八221 .篮球：向前跑、后退跑的动作方法2 .跳跃：连续跳跃的动作方法(62).231 .跳跃：连续跳跃的练习方法1(63)。2 .篮球：向前跑、后退跑的动作方法(162)。241 .篮球：向前跑的练习方法2 .跳跃：连续跳跃的练习方法1(643九251 .跳跃：连续跳法的练习方法2(65)。2 .篮球：向前跑的练习方法261 .投掷：原地侧向投掷的动作方法2 .跳跃：连续跳跃的练习方法2(66)。271 .篮球：后退跑的练习方法(16-5)。2 .投掷：原地侧向投掷的动作方法(82)0十281 .体操技巧：后滚翻的动作方法1(41)。2 .篮球：后退跑的练习方法(166)。291 .投掷：投掷的练习方法1(83)。2 .体操技巧：后滚翻的动作方法1(4-2)。301 .体操技巧：后滚翻的动作方法2(43).2 .篮球：多种形式的移动练习方法十一311 .篮球：侧身跑的动作方法(168)。2 .体操技巧：后滚翻的动作方法2(44)。321.投掷：投掷的练习方法2(84)。2.篮球：侧身跑的动作方法(169)。331 .投掷：投掷的练习方法3(85)。2 .篮球：多种形式的移动练习方法2(1610)。十二341 .跑：迎面接力跑的练习方法1(4一3)。2 .投掷：投掷的练习方法1(86)。35体育与健康基础知识：爱护我们的身体(22)。361.篮球：侧身跑的练习方法1(1611)。2.投掷：投掷的练习方法2(87)。十三371 .器械体操(单杠)：多种形式的攀爬动作方法2 .篮球：侧身跑的练习方法1(1612)。381 .篮球：侧身跑的练习方法2(1613)。2 ./械体操(单杠)：多种形式的攀爬动作方法(22)。391 .器械体操(单杠)：多种形式的悬垂练习方法1(4-3)。2 .跑：迎面接力跑的练习方法1(4一4)。十四401 .排球：掌根击打球的练习方法1(87).2 .器械体操(单杠)：多种形式的悬垂练习方法411 .跳跃：合作跳跃的动作方2 .篮球：侧身跑的练习方法2(16-14).421.篮球：多种形式的移动练习方法1(1615)。2.跳跃：合作跳跃的动作方法(4-2)。十五431 .跳跃：合作跳跃的练习方法1(4一3).2 .跑：折返跑的练习方法1(4-4)。441 .排球：自垫球的动作方法(41)。2 .篮球：直线运球的运用方i-(1615)。451 .篮球：直线运球的运用方法2 .排球：自垫球的动作方法(4-2)。十六461 .排球：自垫球的练习方法1(4一3).2 .跳跃：合作跳跃的练习方法1(44)。471.篮球：多种形式的移动练习方法2(1616)。2.投掷：投掷的练习方法3(88)。481 .排球：掌根击打球的练习方法2(88)。2 .排球：自垫球的练习方法1(4-4)。