中学2024年春学期开学通知(12篇合集).docx

中学2024年春学期开学通知（共12篇）目录篇一、中学2024年春学期开学通知2篇二、实验中学2024年春学期开学通告4篇三、学校2024年春季开学前致学生家长的一封信.7篇四、学校2024年春季学期开学通知及致家长的一封信10篇五、中学2024年春季开学返校通知与温馨提示16篇六、中学2024年春季学期开学指南21篇七、中学2024年春季开学通知29篇八、高级中学2024年春季学期开学通知31篇九、关于做好2024年春季学期学生返校报到工作的通知32篇十、中学2024年春季学期开学通知及致家长的一封信34篇十一、学校2024年春季开学前致家长的一封信38篇十二、中学2024年春季学期开学致学生、家长的一封信39篇一、中学2024年春学期开学通知且行且歌，正为青春本色，既战又勇，方为自我追逐。春光已至，生机盎然，花枝满园，万物生辉。在“春”的气象中，我们应该珍惜时光，在春风春雨中拔节生长。亲爱的同学们，新的学期就要来了，你们准备好了吗？开学时间报到时间：2月20日上午8点放学时间：北校区：七年级10：15九年级11：00南校区：七年级10：15八年级10：30注意事项学生篇一、调整好着装。1、服装要求：统一穿冬季校服、运动鞋，七八年级佩戴红领巾。2、形象要求：(1)男生：头发干净整齐，不留长发、不染发烫发、不留怪发。(2)女生：不染发烫发、不留怪发、不披头散发；不涂指甲油；不佩戴各种首饰，不化妆。二、调整好生物钟。早睡早起，适当户外体育运动，控制好电子产品的使用时间和频率，以适应开学后的“时差”变化。三、调整好心态。要克服焦虑情绪，试着接纳情绪，做到顺其自然，把注意力集中在当前要做的事情上。多想想积极的事情，告诉自己会焦虑是一件很正常的事情，适度的焦虑和紧张可以帮助我们维持一定的兴奋性，提高注意力和反应速度。家长篇1、沟通(1)沟通开学前的情绪。面对开学，很多孩子会有恐惧和排斥情绪，对此，家长要理解接纳，不轻易批评。以积极的鼓励，安抚好孩子的情绪，避免说教引起的反感。(2)沟通新学期的规划。家长可以和孩子一起，复盘一下精彩的假期生活，分享收获和遗憾，整理一下已完成和尚未完成的学习任务。最后共同制定新学期的发展规划和奋斗目标。2、调整(1)调整好孩子的生活方式。调整孩子的作息，督促孩子早睡早起，按时进餐，饮食清淡(2)调整电子产品的使用方式。有意识引导孩子收缩电子产品的使用时间，适当预习新知识，帮助孩子逐步过渡到校园生活。3、合作初中阶段的孩子在生理和心理上会发生诸多变化，家长要有高质量的陪伴就要积极地不断学习，了解孩子的年龄特征和心理状态。在孩子的教育中，父母要做到：善鼓励，关注孩子的进步点；抓契机，利用教育契机针对性地教育；能观察，了解孩子交友、读物、手机和网络使用情况等等，并及时与班主任沟通交流，助力孩子成长。遇到困惑怎么办？如果发觉自己久久不能适应开学后的生活和学习，大家一定要及时求助。求助的对象可以是好友、家长、同学和自己的班主任、心理健康老师，也可以是专业人士。乘风破浪，会当有人，勖哉多士，前程有光。祝愿大家都能有一个热辣滚烫的新学期！篇二、实验中学2024年春学期开学通告尊敬的家长、亲爱的同学们：春光为序，共赴新程！美好而又愉快的寒假即将结束，我们又将迎来一个新的学期。相信经过一个假期的休整，同学们定会元气满满地回到学校。为了让同学们顺利返校，现将我校2024年春学期开学相关事宜告知如下，请同学们做好准备，以饱满的热情和积极的学习态度迎接新学期的到来。一、报到安排1、报到时间：2月20日下午1点3点高二、高三年级到原班级报到；高一年级根据选科分班到新班级报到，分班信息可在学校微信公众号菜单栏【信息查询】栏查询。2、完成报到后，回所在宿舍整理内务。高一年级宿舍安排见班级教室及宿舍楼公布信息，整理好宿舍内务后3点回教室集中；高二、高三年级整理好宿舍内务后3:30回教室集中。请各位同学带好寒假作业、寒假社会实践表、学习用品、生活用品（寄宿生）等准时报到。二、生活准备1 .开学在即，部分同学可能会出现”假期综合症”。建议同学们根据学校的作息时间，调整好自己的生物钟，做到早睡早起，提前进入开学节奏。其次还要注意饮食健康，一日三餐要正常，坚持体育锻炼，提高身体素质。2 .准备好学习和寄宿生活用品。列出新学期所需的用品清单，做好物品整理。3 .有些同学在寒假经常使用电子产品等娱乐工具，但在开学之前一定要控制好电子产品的使用时间和频率，有针对性减缓对电子产品的依赖。三、学习准备查漏补缺，整理假期作业。对照假期初制定的学习计划、阅读计划，归类整理，查漏补缺。聚焦学习，制定新学期计划。新学期即将开始，同学们可以根据自己的实际情况，想想如何制定新学期详细的可行计划，包括学习目标、个性发展、兴趣特长等内容，也可以请家长一起探讨。四、心理准备1 .开学前，有些同学可能会感到焦虑。当出现这种情绪时，首先要将消极情绪“正常化”，告诉自己会焦虑是一件很正常的事情，适度的焦虑和紧张可以帮助我们维持一定的兴奋性，提高注意力和反应速度，增强对学习的积极性。试着接纳情绪，顺其自然，把注意力集中在当前要做的事情上。2.积极暗示。当大家感觉到紧张、烦躁等情绪时，在接纳情绪过后，也可以鼓励自己多想想积极的事情，比如又可以见到老师和同学、参加丰富的校园活动、享受学校的美好时光等等。通过类似的积极心理暗示，增强愉悦感，让自己精神饱满地迈进新学期。心理健康服务热线心理健康中心联系电话：小锡老师和您有约联系电话市红十字心理援助中心联系电话：市未成年人成长指导中心联系电话：市青少年心理服务联系电话：五、安全提醒1、请家长做好孩子的交通安全教育，引导孩子遵守交通规则，安全出行、文明出行，不乘坐无牌无证和各种非法运营车辆，乘坐公共交通要讲秩序，严防拥挤踩踏事故和交通事故的发生。2、不少诈骗分子通过QQ等网络平台实施诈骗。特别提醒家长要加强对孩子的防诈骗教育，不添加陌生人为好友,不与陌生网友通话，在网络平台收到陌生人信息要及时跟家长沟通。新的学期新的开始每一次成长都是开启一段新的旅程每一次启航都是跨越新的成长篇章期待我们以崭新的面貌在这个春天遇见！篇三、学校2024年春季开学前致学生家长的一封信尊敬的各位家长朋友：玉兔辞旧岁，金龙迎新春，愉快的寒假即将结束，2024春季开学季如约而至。为了帮助各位同学调整好自己的状态，以饱满的热情投入到接下来的学习生活中，现将学校2024年春季新学期开学提醒告知于您，让我们一起努力向未来吧！Ol开学时间开学报到：2月18日（农历正月初九）早上8：00-10：55正式上课：2月19日（农历正月初十）02报到地点一至四年级：小学部五六年级：中学部03家长篇01提供“收心”环境按照孩子平时上学的正常作息时间起居，尽量不要再组织过多的娱乐活动。督促孩子早睡早起，调整生物钟，适应开学后的“时差”变化。02回顾假期生活家长和孩子可以一起把假期生活“倒电影”式地回放一遍，对照假期计划，看看哪些已经完成，哪些尚未完成。可以一起分享一下假期的收获和遗憾（读书、休息、娱乐等各方面），“及时总结”也是一种重要的学习方式。03检查作业情况提醒孩子检查回顾作业的完成情况，避免开学前一晚,仍在挑灯夜战，最后在身心俱疲的状态下，草草了事。因此，建议家长和孩子提前开启这项工作，及早查漏补缺。04积极正面引导经过这个长假的休息，有些孩子可能会对上学感到“焦虑”甚至“紧张”，家长要正确做好沟通和引导工作，可以和孩子一起展望下新学期，新目标。帮助孩子明确方向，消除盲目感，也能多给予积极的心理暗示和有针对性的支持鼓励。04学生篇01调作息一一收“心”先收“身”逐步调整起床和睡觉时间，慢慢与学校作息时间一致,并且每天减少看电视、玩游戏等娱乐时间和次数，一日三餐按时吃，好的身体状态是奋斗的基础。02找状态循序渐进回归状态逐渐地、有意识地增加学习时间，使大脑和身体意识到“快要开学了“，在开学后能尽快适应学校生活，缩短不适应期。03定计划一一设定目标精细管理为了消除假期后的盲目感、失落感，增强新学期的方向感，建议大家根据自己的实际情况，提前为各学科制定切实可行的学期计划以此促进我们新学期的高效学习。04备物资一一营造氛围开学无忧工欲善其事，必先利其器。建议大家在开学前准备好学习用品，比如笔记本、错题本、学习资料、文具等等，营造开学的氛围，把注意力转移到学习上，让内心平静下来。龙行搬搬，前程IO得新的一学期令人期待愿所有的家长，在新的一年里继续携手学校共同促进孩子们健康成长春风有信，花开有期整理好心情，调整好状态期待和家长们、同学们相约*学校！篇四、学校2024年春季学期开学通知及致家长的一封信亲爱的家长、同学们：大家好！转眼间，欢乐的寒假已悄悄接近尾声，我们又将迎来一个崭新的学期。根据市相关通知及2023-2024学年校历安排，中小学将于2月20日开学，请家长关注学校最新通知，按要求做好开学准备。开学返校注册时间：2024年2月19日（年初十）上午8:30-11:00：一至四年级学生回校注册、搞卫生、发放课本；下午3:00-5:00：五至九年级学生回校注册、搞卫生、发放课本。注册地点：各班教室开学在即，孩子的状态至关重要。为助力孩子活力满满投入新学期的学习与生活，各位同学和家长要适时做好以下几点，以饱满的状态迎接新学期的到来！学生篇一、接纳情绪开学将近，有的同学还陶醉在假期无忧无虑的生活之中,可能会出现学习效率不高，情绪低落、焦虑等现象。这些情绪是正常的，需要我们正视并做好调整。出现类似情绪波动时，告诉自己：所有的情绪、反应都是正常的，是暂时的，经过调整是可以改变的。暂时接纳自己的各种情绪反应，不要被情绪所左右。面对开学的焦虑，同学们可以找家长、老师或者好朋友谈一谈，将自己的不安讲出来，也可以进行适当的运动，通过挥洒汗水，将自己的负面情绪宣泄出来。二、积极暗示马上要开学了，同学们不妨给自己这样一个暗示“新学期就要开始了，太好啦！我可以见到好朋友啦！我又可以上我最爱的XX课啦”还可以再想想在学校里愉快的事情，建立属于个人的积极暗示图景。在这样的积极心理暗示下可以有效增强我们的愉悦感，让我们精神饱满地迈进新学期。三、行动调整Ol恢复饮食习惯，让胃口“在位”寒假期间，家里各种美味佳肴，很多同学随意吃、随时吃为了能顺利地适应校园生活，同学们要尽快恢复放假前的饮食习惯，一日三餐按时吃，少吃油腻食物和零食，多吃水果蔬菜。02作息调整，让生物钟“归位”临近开学，给自己一个缓冲期，每天“早睡”一点，“早起”一点，让生物钟有一个适应的过程，逐步与学校的生活接近，以饱满的精神投入新学期。03检查作业，让学习力“到位”列一份“返校清单”，做好返校学习准备，包括作业清单、学习用品清单等，要秉持“查漏补缺”的心态，用好假期尾声做一次“总结提升”，提升对新学期的期待，满足的滋味、愉快的心情都是激发人的“催化剂”。04制定计划,让执行力“就位”新学期，新希望，大家可以结合自己实际情况，制定一份详细而可行的学期计划（可以和家长共同制定）：（1）计划不空洞，要实事求是；（2）计划不好高鹫远，要契合自身；（3）计划不虚无缥缈，要能落实。家长篇一、以身作则，示范养成良好习惯身教大于言传，新学期，让我们以身作则与孩子共同养成良好的习惯。运动的习惯01运动不仅能增强体魄，提升心理免疫力，而且能促进思维灵活性，提高学习效率。阅读的习惯02阅读是家长和孩子终身学习的最好方式，能够丰富人的内心与思想，促进独立人格的形成。自律的习惯03罗斯福曾说：“有一种品质可以使一个人在碌碌无为的平庸之中脱颖而出，这个品质不是天资，不是教育，不是智商，而是自律。”如果我们成年人在家总是抱着手机或看电视，又如何能去管教孩子呢？关心的习惯04人们相互的关心能让人感受到支持和爱意的流动，关心爱人、关心长辈、关心朋友，温暖的问候、小小的礼物、替对方分忧当孩子们看到家长这么做的时候，也能够学习如何关心长辈、关心他人。二、准备开学物品这段时间，请和孩子一起罗列开学物品清单，分类整理好学习用品和生活用品，以这种方式给孩子一份开学的仪式感，让孩子对新学期更加期待。需要提醒家长们的是：给孩子准备简单、实用的文具，避免设计复杂、过于花哨的文具分散孩子的注意力。温馨提示：老师已经准备好了超全的开学物品清单，供大家参考！建议下载到电脑上，或是打印出来。使用时，可对照清单，每收拾好一件或几件即可在前面画勾，或将其划掉，成就感满满。三、制订学习计划鼓励并指导孩子根据实际制订一份学习计划，确定新学期的学习目标。计划合理、目标明确，可以帮助孩子在接下来的学习生活中快速进入状态。除此之外，迎接新学期，好习惯的培养也非常重要，点击查收这份1-9年级学生好习惯培养指南！*四、重视安全教育开学在即，交通安全事故等易发，家长对孩子的安全教育需要点滴渗入，潜移默化。家长要适时做好对孩子的交通安全、防溺水、饮食安全、娱乐安全等日常安全教育，增强安全意识。家长朋友们，守护孩子健康成长是我们共同的责任，让我们携起手来，做好孩子生活、学习、健康安全的监护工作，帮助孩子顺利适应新的学期。五、识别表现，该干预时要及时经过相对宽松自由的假期，面对新学期开学，同学们会有一些“开学综合症”的表现是很正常的，家长要学会识别这些表现并表达理解，不要以爱的名义制造和传递焦虑。请注意，如果孩子有下列表现中的3个及以上，家长们就要及时出手干预了：1.作息不规律，晚上不愿睡，早上不愿起。2 .学习不规律，作业不愿做，课程不愿听。3 .饮食不规律，零食常抱着，三餐常空着。4 .运动不规律,5 .情绪不稳定,6 .手机不离手,7 .习惯不培养,8 .计划不制定,健康常忽略,低落没征兆,沉迷于网络,想做就去做,学期无目标,体魄较孱弱。 高亢没原因。 拒绝回现实。 不想就逃避。学习计划短缺。干预时，我们需要注意的地方：调整作息，恢复学习Ol为帮助同学们尽快适应新的学习生活，家长可以帮助孩子逐步将作息时间调整到和学校生活接近，并适当提醒孩子完成假期学习任务和新课预习。对于调整作息和恢复学习状态这件事，家长要做到“不能不管，但又不能操之过急”，循序渐进，尽可能避免孩子产生逆反心理。可以和孩子详细讨论，看看孩子希望如何进行调整。当孩子作息时间调整好、学习任务完成好时，及时给予肯定和鼓励。帮助孩子将生活规律逐渐从“放假模式”过渡到“上学模式”。家校互通，平心面对02家长要及时和班主任联系，配合学校和老师做好各项开学准备，发挥学校集体教育和家庭教育的各自优势，保证家长和同学都能更加平心静气，能够以更愉悦的心态迎接开学。家长朋友们，守护孩子健康成长是我们共同的责任，让我们携起手来，做好孩子生活、学习、健康安全的监护工作，帮助孩子顺利适应新的学期。寒尽已觉春气暖，满园春色待娃归！新学期，从“心”开始，从容应对，不负春光。让我们携手同心，共筑美好明天！祝愿同学们新学期开学愉快，健康成长！篇五、中学2024年春季开学返校通知与温馨提示新年已接近尾声，愉快的寒假生活马上就要结束了，在不舍中也别忘记重逢的美好。相逢在即，美好将至，为了能让学生以更好的精神面貌迎接新学期，中学特别准备了这份开学通知，帮助学生和家长做好开学准备。开学返校须知尊敬的家长、亲爱的同学们：新年好！转眼间，寒假就到了尾声，新的学期生活马上开始，现将2024年春季学期开学报到注意事项告知如下：返校时间2024年2月19日（星期一）分批错峰返校，2月20日早上7点正式开学，具体安排如下：八、九年级返校时间：2月19日2:303:30分，到校后先到宿舍整理床铺，3:30分准时到教室集中，内宿生5：00到饭堂吃饭；七年级返校时间：2月19日3:304:30分，到校后先到宿舍整理床铺，4:30分准时到教室集中，内宿生5：20分到饭堂吃饭。温馨提示：1.外宿生也按指定时间到教室；2.家长车辆可以进入学校，但是进入校园后请按学校工作人员安排停放在指定位置。返校须知一、返校流程1.分批分时段错峰入校，因行李物品较多，每个学生允许一名家长陪同入校，协助行李运送；2.内宿生直接进入宿舍，放好行李，整理好床铺和宿舍卫生并按规定时间准时回教室；外宿生直接到课室，并帮忙打扫卫生；3.班主任召开班会，布置开学相关工作，做开学准备。二、开学准备（一）生活用品床上用品衣物洗漱用品备一些口罩、预防感冒的日常药品禁止携带手机、管制刀具、打火机等违禁物品（二）学习用品1.寒假作业：学科作业和德育作业2.笔记本、笔等学习用品（三）自查仪容仪表1.头发、指甲是否过长2.不得化妆，不得佩戴首饰3.学生统一穿校服到校注意：仪容仪表不合格的学生需要回家整改。三、安全提醒返校途中注意交通安全、人身财产安全，谨防诈骗。假期收心攻略快乐的日子总是特别快！一个寒假就这样过去了，接下来就是上学。放松了一段时间，学生多多少少有一点“假期综合症:为了使大家更快地进入学习状态，我们准备了假期收心攻略。学生篇为了让学生开学更好地投入到学习中去，及时收心并排解开学前的焦虑，才能更好地跟上新进程。调整作息，清淡饮食假期里，很多同学因为观看电视剧、玩网络游戏而熬夜,晚睡晚起，生物钟错乱，开学前需要对自己的作息进行渐进式调整，让自己不再熬夜，不再沉迷电子产品。开学前三天，早睡早起，形成规律生活。同时，在饮食上不可大鱼大肉，暴饮暴食。在家要按时就餐，清淡饮食，保持良好的身体状态，以便能更好地适应学校的生活节奏。检查作业，查漏补缺寒假即将结束，寒假作业完成了吗？还没有完成的同学要抓紧时间完成了。写寒假作业其实就是对知识进行检查、巩固。只有巩固好基础，补好短板，才能更好地学习下一阶段的知识。远离网络，锻炼身体为了更好地投入到学习中去，在家要适当控制上网时间,尽可能少使用手机，避免沉迷网络。假期里，学生长时间宅在家里，缺乏锻炼，身体素质或变差。学生可以每天出去走一走，呼吸新鲜的空气，或者跑跑步，打打球，让身体动一动，以饱满的精神去迎接新学期。制定计划，明确目标从放假的无序生活进入到有序的学习生活，容易使人迷茫焦虑。如果有一份学习计划，在学习中有自己的目标，学生就有学习方向。一.计划要以书面的形式保存下来。口头上表达容易被忘记，以纸质的方式留存下来，可以翻阅，便于学生提醒自己不忘初心。二 .计划要具有可行性。所制定下来的计划要可操作，能够通过努力达到的。这样才更有干劲去做。三 .执行并不断调整。制定出来的计划要去实践，去做！同时在实施的过程中，发现难以实现或者不合理的，要及时调整并完善，争取实现最终目标。家长篇“收心”工作家长也需要重视，以身作则，当好孩子的榜样。同时，要以乐观的态度、正确的方法、鼓励的话语，正面引导孩子收心，帮助学生尽快从假期生活进入到学习生活状态。陪伴孩子，缓解焦虑刚开学，可能有些孩子会出现情绪低落、心慌意乱、身体各种不舒服等问题。这种“开学焦虑症”会持续一段时间，轻则影响孩子的学习与生活，重则对孩子健康造成影响。缓解焦虑，关键在于父母的陪伴。一.多陪孩子。开学前，家长多陪孩子阅读、运动、出去散步，多陪孩子聊天，说说心里话，说说学校的趣事，以此缓解孩子的焦虑。二.多鼓励孩子。家长要发现孩子的闪光点，及时表扬孩子做得好的地方，帮助孩子树立自信，孩子就愿意在新学期里表现得更好。调整作息，均衡饮食在开学前，要逐步改掉孩子睡懒觉的习惯，调整生物钟，在家作息时间尽量向学校作息时间靠拢，这样才能在返校后尽快适应学校的作息时间，缩短不适应期。逐渐减少组织娱乐活动，按时准备一日三餐，清淡饮食,和孩子一起努力调整饮食结构，平衡每日的营养摄入，避免出现营养不均衡、消化不良或者体重超标等情况。保证良好的身体状态，能够更快适应学校的生活节奏。检查监督，安全教育快开学了，不少学生正临阵磨枪赶作业，家长应提醒孩子及时完成，做事情要有计划。一.检查孩子的作业情况。二.督促孩子复习。抽空回顾上学期的知识，巩固基础,补好短板。三.重视安全教育。希望您引导孩子增强安全防范意识,提升自护自救能力；教育孩子注意交通安全，遵守交通法规;引导孩子合理使用电子产品，健康上网、文明上网，不沉迷、防诈骗。请用安全教育，为孩子的人身安全加一道安全锁。新学期，从“心”开始，从容应对，不负这融融春光。祝愿同学们新学期开学愉快，学习进步！篇六、中学2024年春季学期开学指南尊敬的家长、亲爱的同学们：新年好！日月开新元，万象启新篇，筑梦新起点，扬帆共起航。转眼间，寒假就将迎来尾声，崭新的春季学期即将到来。为全力做好春季开学工作，根据上级有关要求，结合我校工作实际，现将2024年春季学期开学报到相关注意事项告知如下：%返校时间高一年级：2024年2月18日下午14:00报道，2月19日正式上课初三年级：2024年2月18日下午14:00报道，2月19日正式上课初一年级：2024年2月25日下午14：00报道，2月26日正式上课初二年级:2024年2月25日下午14：00报道，2月26日正式上课特别注意：(1) 2月18日，请高一家长扫描班主任转发的“分班查询二维码"，查询孩子分班结果，并扫描对应班级家长群二维码，加入班级家长群。(2) 2月18日上午至13:30,高一、初三住校生家长可驾车将孩子行李物品托运至学校内(车位紧张，请听从保安人员指挥)并有序停放；走读生家长车辆不得进入校园。进校园后，住校生迅速到宿舍楼门口查看新宿舍号和床位，并将行李转移到对应床位。为保证道路畅通和学生安全，14:00之前所有车辆必须驶离校园，请予理解配合。二、入学常规要求仪容仪表规范请在入校前，自检自查，整理好仪容仪表，请家长督促做好规范工作。1.发型要求：全体学生仪容仪表必须与学生身份相符合。不烫发，不染发，不留怪异发型。男生不留长发(前不遮眉，后不过颈，侧不过耳，不留奇异发型)；女生要求前发不遮脸，不得使用怪异的发饰，齐肩以上头发须束于脑后。平视时，头发不得遮住五官。2 .面部须保持整洁自然，男生不允许留胡须，女生不允许化妆。不允许佩戴任何首饰，如：耳钉、项链、手链、脚链、戒指等。3 .服饰要求：在校期间，统一穿着整套校服；不赤膊；不穿牛仔裤、短裤、背心和露背装、露脐装及其他不符合要求的服装。手机及其他违禁品管理要求1 .严禁将管制刀具、香烟、酒、打火机、火柴、健身器材、烟花爆竹、手机、电子玩具及其他违禁物品等影响校园安全和学习氛围的物品入校。2 .管理原则上，学生不得将手机带入校园，确有特殊情况有将手机带入校园需求的，须经家长同意，书面提出申请，学校同意后方可将手机带入校园，进入校园后应将手机交由班主任统一保管，禁止在校园内使用手机。（其余返校要求请以各年级各班通知为准）假期收心攻略家长篇收心”工作应从家长做起，以身作则，当好孩子的榜样，同时，要以乐观的态度、正确的方法、鼓励的话语，正面引导孩子收心Ol调整孩子的作息时间提前帮孩子调整好心态和作息生物钟，模拟开学节奏，营造收心环境。开学前几天要按孩子上学时的作息时间起居,按时准备一日三餐，早睡早起，调整生物钟，提前适应开学后的“时差”变化。特别要注意家庭氛围，让孩子感觉假期已经渐渐远离。逐渐减少孩子看电视、上网、出去玩的时间，和孩子商量安排一个合理娱乐时间表。让孩子保持一定量的体育运动，防止心理疲劳。可通过收拾文具用品、购置书籍等帮助孩子进入学习状态。02与孩子进行情感交流找个机会跟孩子谈谈心，选择孩子感兴趣的话题进行交流，比如某电影的观后感想、假期外出旅游的收获、和同学朋友玩耍的经历等，在谈话的过程中多鼓励多肯定，给予积极的心理暗示，让假期有意义有收获。同时也可以引导孩子畅谈下学期的憧憬，强化孩子在学校曾经有过的积极的情绪体验，唤起孩子对校园生活和同学友情的向往，让孩子怀着期待的心情回到学校。让孩子明白上学期的表现已经成为过去，新的学期大家又是一个新的起点，帮助孩子以愉悦的心情投入到新学期的学习生活中去。03宣泄不良情绪有些孩子面对开学会产生紧张情绪，这便需要家长疏导。在开学前，家长可以跟孩子谈谈心，暗示孩子具备其他人不具备的优势，以缓解孩子内心的脆弱和不安，强化其在学校里曾经有过的正面的、积极的情绪体验；帮助孩子宣泄个人的不良情绪，以愉悦的心情投入到新的学习生活中去；让孩子明白，上学期成绩优秀与不优秀已经成为过去，大家又重新回到了起跑线，接下来的新学期是一个新起点！04了解孩子心理状态，加强亲子沟通开学在即，很多孩子可能会出现“开学综合症”：焦虑、紧张、情绪低落、心慌意乱、无故发脾气、心理压力过大等。家长需要及时关注、了解孩子的心理状态，多与孩子畅想新学期的期待和帮助孩子制定新学期的目标，以乐观的态度、正确的方法、鼓励的话语，正面引导孩子收心，让孩子学会识别和暂时接纳自己的情绪，这样才能静下心来寻找解决办法。05制定家庭计划从假期的无序到新学期的有序，过渡的关键是要有一个切实可行的学习计划，让孩子有章可循，有追赶的目标。这样做既可以让其感到努力有了目标和方向，又帮助养成了有计划做事的习惯，同时还树立起孩子的自信心，消除假期后的失落感。作为家长也不妨制定自己的家庭计划和学习计划,不仅可以借机拓展孩子的知识面，同时也让孩子感觉到家庭的学习氛围，让其觉得“不只是我一个人在学习，我并不孤独”。06增强家校合作密切度良好的家校合作，对孩子的学习和心理发展都有积极影响。建议家长多多留意学校公众号和班级群消息，加强沟通交流，家校携手为孩子营造健康快乐的成长环境。假期收心攻略一一学生篇01调作息一一收“心”先收“身”部分同学的假期生活可能相对松散，难免会出现不吃早餐、熬夜、赖床等现象，然而开学后就意味着要步入学习生活的正轨啦！但如果以目前的现状持续到开学，很多同学可能会出现疲倦、情绪低落、注意力不集中、学习效率低等现象。从现在开始，逐步调整起床和睡觉时间，慢慢与学校作息时间一致，并且每天减少看电视、玩游戏等娱乐时间和次数，一日三餐按时吃，好的身体状态是奋斗的基础。02找状态循序渐进回归状态从假期状态到学习状态不可能一蹴而就，要注意“循序渐进”，逐渐地、有意识地增加学习时间，一个小时、两个小时、三个小时，甚至更多，使大脑和身体意识到“快要开学了”，在开学后能尽快适应学校生活，缩短不适应期。03常复盘一一及时行动及时调整对照寒假作业、学习计划等各方面的完成进度、不足之处进行总结和复盘，做到心中有数。一是为了巩固学习成果,加深记忆；二是利用仅剩不多的寒假时间查漏补缺；三是将难点和问题记录下来，以便开学后请教老师和同学。对于完成进度较慢的作业，可以把未完成的任务量分解到后续假期每天的任务里，这样可以较轻松且高质量地完成寒假计划，也提前避免了匆忙赶作业的焦灼感或者开学后悔恨内疚的现象。04定计划一一设定目标合理规划同学们可以根据自己的实际情况，制定可行的计划，不要好高鹫远，目标要详细清晰、难度适中、易落实。可以将大目标分解成小目标，保持学习动力，找到自己的学习节奏。为各学科制定切实可行的学期计划、月计划、周计划，开学后可根据周计划进一步制定每日计划，以此促进我们新学期的高效学习。未雨绸缪，迎接新学期。05备物资一一营造氛围开学无忧工欲善其事，必先利其器。建议大家在开学前准备好学习用品，比如笔记本、纠错本、教辅资料、文具等等，营造开学的氛围，把注意力转移到学习上，让内心平静下来。06接纳自身情绪，调适负面情绪当自己的负面情绪过多时，不妨尝试“STOP技术”，STOP技术是一个改善情绪的正念联系，当你感到自己陷入焦虑、烦躁等负面情绪时可以使用这个方法。第一步:S的意思是StoP停下。当自己感觉到过度焦虑、紧张时，马上告诉自己停下来。如果可以，请闭上眼睛，在心理默念“停下、停下”。第二步：T的意思是Takeabreath,将在注意力集中于你的呼吸，回到当下。让自己沉浸在每一次呼吸中，将自己从焦虑中抽出。第三步：0的意思是ObSerVe觉察。觉察自己的情绪，感受身体的感觉，了解自己的清晰从何而来，想想情绪控制自己带来的后果。第四步：P的意思是PrOCeed继续。当自己的负面情绪有所缓解后，问问自己目前最重要的事情是什么，做好计划,继续做你需要做的事情。07心理调适，积极赋能开学前，同学们可以与附近的同学互相分享见闻和“新鲜事”，相互关心，表达彼此的想念，消除开学前的焦虑，增强对新学期的新鲜感和期待感。也可以这样给自己鼓劲：“新学期即将开始！我要精力充沛地投入新学期的学习生活,我将会学习到更多的知识。不妨给自己这样一个暗示“新学期就要开始了，太好啦！我可以见到好朋友啦！我又可以上我最爱的XX课啦”还可以再想想在学校里愉快的事情，建立属于个人的积极暗示图景。在这样的积极心理暗示下可以有效增强我们的愉悦感，让我们精神饱满地迈进新学期。当然，如果有困惑一时无法解决，一定要记得寻求老师的帮助哦！春回大地，万物复苏，2024春开学季即将开启。少年不负韶光时，请同学们做好准备，打包好寒假的快乐，注满前进的动力。在这春暖花开之际，带着希望，怀着憧憬，我们一起出发吧。每一次的出发都是为了抵达更好的远方和遇见更好的自己，期待我们在美丽的校园相见！课堂见，*见！篇七、中学2024年春季开学通知尊敬的家长、亲爱的同学们：时光荏苒，转眼间，愉快的寒假生活即将结束。我们带着新的希望、新的憧憬，迎来新的学期、新的起点。为了使2024年春季学期开学工作更加安全、有序，现将我校开学返校及报名有关工作通知如下：一、开学时间根据陆丰市教育局的时间安排，我校将于2024年2月20日正式开学(上午8：30前到校)。请全体同学提前调整作息时间，准备好常用的学习用品，以更好状态进入新学期学习生活。二、报名注册1.报名注册时间：2024年2月18日2月19日。2.报名注册方式：为了方便学生缴纳代收代管费，我校2024年春季继续实行线上缴费服务。我校各项费用将在"”上进行，让家长足不出户，线上缴费，操作步骤如下：【缴费说明如下】1.直接扫描下图的二维码进入“*二2.缴费流程如下：(1)点击“在线缴费二(2)登陆认证(人脸验证和支付码验证任选一种，已认证的省略此步)。(3)学生报名：输入姓名，证件类型选择：其他证件，并输入年级班级座位号编号。如：七年级1班1号：填*；八年级1班1号：填24080*；九年级1班1号:填2409*；如有不清楚的可咨询班主任。(4)选择缴费项目，确认缴费信息，勾选已阅读协议，并点击“下一步二(5)输入微信支付密码，支付完成。3、缴费项目:七年级教辅材料费129.06元、校服费两套158元、作业本费15元合计302.06元；八年级教辅材料费158.82元、校服费一套79元、作业本费15元合计252.82元;九年级教辅材料费224.31元、校服费一套79元、作业本费15元合计318.31元。如果上级主管部门调整收费标准，学校按新收费标准文件执行多退少补。4、咨询电话：七年级陈主任*,八年级郑主任*,九年级陈主任*。三、入学要求1.学生的仪容仪表应当符合中学生身份，入校时要穿校服，不得穿奇装异服，不得染发烫发，不得佩戴各种饰品。女生不得披头散发，不得化妆和携带化妆品；男生不得留长发，不得留怪异发型。2.严禁学生携带手机、零食进校园，12岁以下学生不准骑自行车上学，16岁以下学生不准骑电动车或摩托车上学。亲爱的同学们，带上自信的笑容，装满努力的决心，背好书包，向知识的海洋进军，为明天的美好读书。开学日，奔赴学堂，为梦想而努力，加油！最后，感谢各位家长的密切配合与大力支持，祝大家身体健康、家庭幸福、万事如意！篇八、高级中学2024年春季学期开学通知全体师生、各位家长：新年辞旧岁，祥龙迎新春。寒假已经接近尾声，崭新的学期即将到来。新学期，新希望，为了做好我校春季学期的开学准备工作，确保我校师生平安、顺利到校，根据上级文件要求，结合我校实际情况，现将2024年春季学期开学事项通知如下：一、学生返校时间（一）2月19日（农历正月初十）上午，全体内宿生返校到宿舍安排住宿；下午2：30,全体学生返校到教室集中，班主任进行期初纪律、安全教育，分发课本，并落实学期初座位、卫生等班务工作。下午4:00走读生离校，内宿生回宿舍。当晚内宿生正常夜自修，班主任跟班。（二）新学期高中部学生缴费注册时间及方式：寒假开始至2024年2月16日（农历正月初七）前，高中部学生在学校公众号按要求完成缴费注册工作。特别提示：学生返校时间不得提前或延后，如无法按时返校要及时与班主任取得联系、请假。二、教职工报到及会议时间按上级要求，2月18日（农历正月初九）为我校全体教职工集中时间。2月18日上午10：00在校友楼三楼会议室召开校务委员会会议；当天下午2:30在图书馆四楼会议室召开全体教职工会议，会后召开班主任会议。三、开学时间2月20日（正月十一）正式开学四、违禁物品（一）手机、MP3、游戏机等与学习无关的电子产品禁入校园；（二）打火机、刀具、棍棒等安全隐患物品禁入校园；（三）扑克牌、激光工具禁入校园；（四）严禁学生将烟、酒带入学校五、仪容仪表要求（一）仪容仪表符合中学生要求，穿戴整洁、朴素大方；（二）不化妆、不奇装怪发、不染发、留长发。篇九、关于做好2024年春季学期学生返校报到工作的通知2024年寒假即将结束，各位电专人的寒假余额马上要归零啦！为做好春季学期返校报到工作，以下注意事项敬请查收哦！学生返校时间1.2021级、2022级和2023级学生返校报到时间为2月25Bo2.宿舍入住时间自2月23日起。3.2021级和2022级学生2月25日晚召开班会，2月26日正式行课。4.2023级学生2月25日晚18:00在潼南校区足球场指定位置集合并开始军训。学生注意事项1 .所有学生自返校前7日起做好自我健康监测和健康管理，返校前3日如实报告自身健康情况。不得瞒报、谎报和漏报，否则由此引起的法律责任由学生本人承担。2 .以下学生暂缓返校（1）患有传染性疾病（诺如病毒、肺结核、新冠病毒感染、水痘、手足口病、流行性腮腺炎等）未治愈的。此类学生在完成排除传染病、疾病治愈、健康检测和健康管理后需要返校时，必须提前办理申请返校手续，获得学校批准后方可返校。（2）因其他原因申请暂缓返校的。3 .不能按时返校的学生必须履行请假手续，返校时必须提前向班级辅导员报备。4 .需要提前返校的学生必须办理申请手续，获得学校批准后方可返校。5 .学生返校途中做好个人安全管理和健康管理。6 .因校园道