体能测试项目及标准.docx

体能测试项目及标准项目体能测试成绩对应分值、测试办法备注1分2分3分4分5分6分7分8分9分10分IOoo米跑（分、秒）4'35,f420"4,15w410"4,05wTOO"3'55"3'50"3'45"340L分组考核。2,在跑道或平地上标出起点线，考生从起点线处听到起跑口令后起跑，完成Iooo米距离到达终点线，记录时间。3 .考核以完成时间计算成绩。4 .得分超出10分的，每递减5秒增加1分，最高15分。立定跳远（米）2.012.132.182.232,282.332.382.432.482.53I单个或分组考核。2 .在跑道或平地上标出起跳线，考生站立在j踩线，脚尖不得离开地面，两脚原地同时起跳，连跳动作，测量起跳线后沿至身体任何着地最近两次测试，记录成绩较好的1次。3 .考核以完成跳出长度计算成绩。4 .得分超出10分的，每递增5厘米增加1%拉跳线后，脚尖不得不得有助跑、垫步或点后沿的垂直距离。，最高15分。俯卧撑（次次分钟）6811141822273238421单个或分组考核。2 .按照规定动作要领完成动作。屈臂I时双肘关节未伸直、做动作时身体未保持手脚外身体其他部位触及地面，结束考核3 .得分超出10分的，每递增6次增力对肩关节高于肘关节、伸臂平直，该次动作不计数；除O11分，最高15分。100米跑（秒）17"315,915"615"315"014,714,414,113"813"5L分组考核。2在100米长直线跑道上标出起点线和终点线，考生从起点线处听到起跑口令后起跑，通过终点线记录时间。3 .抢跑犯规，重新组织起跑；跑出本道或用其他方式干扰、阻碍他人者不记录成绩。4 .得分超出10分的，每递减0.3秒增加1分，最高15分。备注1 .总成绩最高4（）分，单项未取得有效成绩的不予招录。2 .测试项目及标准中。以上”“以下”均含本级、本数。岗位适应性测试项目及标准项目测试办法优秀良好中等般原地攀登六米拉梯考生穿着全套消防员防护装具，扣好安全绳，从原地逐级攀登架设在训练塔窗口的六米拉梯，并进入二楼平台。记录时间。10"15“20"25"拖拽考生佩戴消防头盔及消防安全腰带，将60公斤重的假人从起点线拖拽至距离起点线10米处的终点线（假人整体越过终点线b记录时间。12"13f,14"15"备注1 .单项成绩未达至上一般"标准的不予招录。2 .高原地区应在海拔4000米以下集中组织适应性测试，海拔2000-3000米，每增加100米高度标准递增3秒，3100-4000米，每增加100米高度标准递增4秒。