自尊自信第二课时.ppt

,自尊自信第二课时,主题词：自卑、自负,心理诊所,小东表现出来的是一种怎样的心理？,这种心理是怎样产生的？有什么危害？,小东在小学的时候学习成绩还不错，到了初中，由于基础知识不扎实，学习成绩一再退步。对老师和家长的一些批评和帮助，不仅没有虚心听取，反而以为老师嫌弃他，爸妈不喜欢他，常感叹自己不是读书的料，从此沉默寡言，不敢参加集体活动，更害怕抛头露面，变得孤僻起来。,产生：在自己的弱点或缺陷面前失去自信,危害：会自己看不起自己，自我贬低，甚至自暴自弃。自卑妨碍我们建立快乐的人生。,1、自卑是一种不健康的心理状态。,2、自卑是一个心理牢笼。,三、自卑与自尊,举例自卑的表现：1、害怕在别人面前说话或做事；2、上课、开会或聚会时，往往在后排不太显眼的位置；3、在课堂上做作业时，一定会遮遮掩掩，生怕他人看见会耻笑；4、考试答题时犹豫不决，容易产 生考试怯场。,2、怎样走出自卑这个心理牢笼？,（1）要走出这个牢笼，就要树立自信，学会尊重自己，客观看待自己，培养积极乐观的人生态度。,（2）每个人都是独特的、宝贵的生命个体。,（3）人无完人，缺点和不足在所难免。,学习电脑我能行,锻炼身体我能行,打篮球我能行,唱歌我能行,跳舞我能行,写一写：“我能行!”说一说：感触最深的“我能行”,著名奥地利心理分析家阿德勒在自卑与超越一书中提出了富有创见性的观点，他认为人类的所有作为，都是出自于“自卑感”以及对于“自卑感”的克服和超越。他认为：人人都有自卑感，只是程度不同而已。,自尊与自负有什么区别？,自尊：,是恰如其分地肯定自己。,自负是过度地自我肯定。,自负：,四、克服自负和虚荣,1、树立自尊人格，需要懂得区别自尊与自负。,自负的人夸大自己的优点，制造虚幻的自我满足，常常在过高评价自己的同时贬低别人；自负的人希望得到超过自己的实际价值的社会肯定，结果往往适得其反。,世界著名的发明大王爱迪生，晚年变得骄傲无比，甚至对手下人说：“你们不要向我建议什么？任何高明的建议也超越不了我的思维。”这样，他就堵塞了智慧的源泉，丧失了前进的动力，也就不再有什么重大的发明问世。爱迪生晚年的结局给了你哪些启示？,人应该自尊自信，但不能自视过高，更不可狂妄自傲，错误地高估自己，自以为是。紧记“虚心使人进步，骄傲使人落后。”,如何克服自负？,我们要正视现实，实事求是，全面客观看待自己。在看到自己优点的同时，还要看到自己的缺点，也要看到别人的优点，全面看待问题。,自尊与虚荣有什么区别？,自尊：是对自身内在价值和尊严的追求。,虚荣：追求的是外表的荣耀。虚荣心膨胀，就容易被夸张的言辞，华丽的外表和金钱、荣耀、排场这些看起来光彩夺目的东西遮蔽了双眼。虚荣心使人忙于光环，却丢弃了钻石。虚荣不仅不能增加人的价值，反而会失去别人的尊重。,2、树立自尊人格，需要分辨自尊与虚荣。,过于追求表面上的荣耀、光彩，以赢得他人尊重的心理是不健康的，它不仅会影响人的学习、生活、工作，有时甚至会使人酿成大错，为了满足虚荣去偷盗、去贪污。,2011年6月21日，新浪微博上一个名叫“郭美美Baby”的网友颇受关注，这个自称“住大别墅，开玛莎拉蒂”的20岁女孩，其认证身份居然是“中国红十字会商业总经理”，由此引发网友对于她以及红十字会的大搜索。根据网友的人肉搜索结果以及警察的调查结果综合郭美美自己的微博道歉显示郭美美认为原来在新浪微博上注册认证的“主持人、演员”身份层次较低，为满足其炫耀心理，于5月自行杜撰了“中国红十字会商业总经理”身份。,克服虚荣心要做到：,（1）要有平常心；,（2）要敢于暴露自己的不足；,（3）追求真实的自我。,阅读课本P3P4班级风景中的三幅图，根据问题探讨后，谈谈你的看法。,辩一辩：这是自尊吗？,小平表现出自卑心理，觉得自己不如别人，担心别人看不起自己，行动畏缩，不敢去做自己有能力做的事。,青青，表现出虚荣心，有一条昂贵的裙子是她炫耀的资本，显然她过分追求了表面上的荣耀。,小金的表现是自负，他夸张了自己的能力，对自己评价过高，行为上表现出盛气凌人的、指手画脚，导致同学对他有意见，他却看不到自己的缺点，不能正确理解同学对他的看法。,也许你想成为太阳，可你却只是一颗星辰；也许你想成为大树，可你却只是一棵小草；也许你想成为大河，可你却只是一泓山泉；做不了太阳，就做星辰，在自己的星座发热发光；做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点希望；做不了伟大，就做实在的自我，平凡并不自卑，做最好的自己。不必总是欣赏别人，也欣赏一下自己！,欣赏自己,单项选择,1 孟子云：“人不可以无耻。无耻之耻，无耻矣。”这句古语告诫我们()不知耻是可耻的做人不可有耻辱感知耻就会失去自尊不知羞耻，就永远不会有自尊,A B C D,D,2“不要把正当的自尊心同保存一种虚假的面子混淆起来，以为接受了同志们的批评，改正了错误，就丧失了自尊心。”刘少奇的这段话告诫我们(),A 改正错误就会丧失自尊心 B自尊心取决于他人的批评 C虚荣心是树立正确自尊心的大敌D他人的否定就是对自身自尊的损害,C,3 有个同学在班会上发言时说：“做不了太阳，就做星星，在自己的星座闪闪发光；做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点大地。”这个同学表现出的是(),A 自卑，看不起自己 B自负，最终只能远离成功 C缺乏自信，看不到自己的潜力 D实事求是地看待自己的优点和缺点,D,简答,A同学在一次考试中，成绩不理想。他满脸愁容，自怨自艾道：“哎，我这脑袋真笨，看来我不是块读书的料，永远都学不好。”B同学同样没考好，可他这样对自己说：“也许我的学习方法不妥，改进一下，会考好的。”,请你对上述两位同学的表现作简要评述。,（1）A同学把偶然的一次不理想看得过于严重，从而产生自卑心理，自暴自弃，失去进取心，是缺乏自信的表现。B同学能正确看待失败，并认真分析自己没有考好的原因，坚信下次一定会考好，这是自信的表现。,（2）一个人不可能只有成功，没有失败，因此，要保持个人正确的自尊心，不能因点滴成功而自傲，也不要因一次失败而自卑，甚至自暴自弃。,作业,伊索寓言中有这么一个故事：鹰从悬崖上飞下来，把一只羊羔抓走了。穴鸟见了，非常羡慕，也想学老鹰的样子，便猛扑到公羊的身上，但脚却被羊毛缠住，怎么也飞不起来。牧人见了，便跑过去把它捉住，剪去了它翅膀上的羽毛，送给孩子们。孩子们问那是什么鸟，牧人回答说：“我明知道它是穴鸟，可它自以为是鹰。”,（1）穴鸟落得如此下场的原因是什么？（2）如果我们也像穴鸟一样，会有什么结果？（3）我们怎样做才能避免穴鸟的下场？,（1）因为穴鸟比较自负，对自己不能够客观认识，自以为是。,（2）如果我们像穴鸟一样不能客观评价自己，只看到自己的优点和长处，甚至拿自己的长处去比别人的短处，就会沾沾自喜，骄傲自满，不思进取。,参考答案,（3）见书本P7的补充,